Ir-rebbiegħa tasal bin-natura tqum, li ġġib dawl tax-xemx abbundanti u kundizzjonijiet ideali għall-assorbiment tan-nutrijenti. Hemm kliem magħruf:"Tlift is-suppliment tal-kalċju fir-rebbiegħa, titlef is-saħħa tal-għadam għas-sena kollha". Ir-rebbiegħa hija l-istaġun tad-deheb għat-teħid tal-kalċju u l-manutenzjoni tal-għadam. Fost il-mard kroniku komuni marbut mill-qrib mas-supplimentazzjoni tal-kalċju, l-osteoporożi tispikka - it-teħid xieraq tal-kalċju huwa l-mod ewlieni biex tipprevjeni u ttaffi din il-marda tal-għadam.

L-osteoporożi hija disturb skeletriku sistemiku mmarkat minn massa baxxa tal-għadam, mikroarkitettura tat-tessut tal-għadam bil-ħsara, fraġilità akbar tal-għadam, u riskji ogħla ta 'ksur. Fatturi ġenetiċi, żbilanċ endokrinali, u nuqqasijiet nutrittivi huma l-kawżi ewlenin. Ħafna mill-pazjenti ma juru l-ebda sintomi bikrin ovvji; il-kundizzjoni ħafna drabi tinstab biss permezz ta' testijiet tar-raġġi X jew tad-densità tal-għadam wara li sseħħ ksur tal-fraġilità. Illum, l-osteoporożi saret theddida kbira għas-saħħa għal nies 'il fuq minn 50. Esperti tas-saħħa jirrakkomandaw lin-nisa 'l fuq minn 45 u l-irġiel 'il fuq minn 50 jgħaddu minn skrinings annwali tad-densità tal-għadam għal skoperta u intervent bikri.

Ibbażat fuq linji gwida awtorevoli inklużi l-Linji Gwida 2022 għad-Djanjożi u t-Trattament tal-Osteoporożi Primarjau l-Kunsens Espert 2020 dwar il-Ġestjoni tan-Nutrizzjoni u l-Eżerċizzju għal Pazjenti b'Osteoporożi Primarja, aħna niġbru n-nutrijenti essenzjali għas-saħħa tal-għadam, flimkien ma 'soluzzjonijiet tad-dieta naturali u l-pendentiCistanche benefiċċji għas-saħħa tal-għadam.

 

Nutrijenti Ewlenin għal Saħħa tal-għadam b'saħħitha

1. Proteina

It-teħid moderat ta 'proteini jappoġġja l-funzjoni tal-għadam u tal-muskoli, itejjeb l-assorbiment tal-kalċju fid-dieta, u jnaqqas il-kumplikazzjonijiet wara ksur osteoporotiku. Il-konsum rakkomandat ta 'kuljum huwa 0.8 ~ 1.0g għal kull kilogramma ta' piż tal-ġisem. Proteina eċċessiva tħaffef it-telf tal-kalċju, għalhekk konsum bilanċjat huwa kritiku.

2. Minerali: Kalċju, Manjesju, Fosfru, Sodju

Il-kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tal-bniedem. L-adulti jeħtieġu 800mg ta 'kalċju kuljum, filwaqt li nies 'il fuq minn 50 jeħtieġu 1000mg kuljum. Tixrob mill-inqas 300ml ħalib kuljum flimkien ma 'ikliet b'ħafna kalċju huwa ideali; supplimenti tal-kalċju huma rakkomandati jekk it-teħid tad-dieta huwa insuffiċjenti. Il-manjeżju jżomm bilanċ tal-kalċju u tal-potassju fil-ġisem, b'sorsi sinjuri inklużi quinoa, fażola mung, spinaċi, ġewż, u banana.85% tal-fosfru fil-ġisem tal-bniedem huwa maħżun fl-għadam, preżenti b'mod wiesa 'fil-laħam, bajd, u ikel ipproċessat. Id-defiċjenza tal-fosfru hija estremament rari fid-dieti ta 'kuljum. It-teħid ta' sodju eċċessiv isaħħaħ l-eskrezzjoni tal-kalċju fl-awrina, u jgħolli r-riskji ta 'ġebel fil-kliewi u telf ta' għadam. Studji jikkonfermaw li konsum għoli ta 'melħ huwa marbut ma' densità mnaqqsa tal-ġenbejn u tal-għadam vertebrali.

 

3. Vitamini

Il-Vitamina D tagħti spinta lill-assorbiment tal-kalċju intestinali, tippromwovi l-mineralizzazzjoni tal-għadam, u tnaqqas ir-riskji tal-waqgħa. Il-konsum rakkomandat ta 'kuljum huwa 10ug għall-adulti u 15ug għall-anzjani 'l fuq minn 65.Il-Vitamina K tissakkar il-kalċju fil-matriċi tal-għadam, taċċellera l-metaboliżmu tal-għadam, u żżid id-densità tal-għadam. Ħxejjex bil-weraq aħdar skur bħall-ispinaċi, il-kale, u l-brokkoli huma sorsi ewlenin. Il-Vitamina A tappoġġja l-iżvilupp skeletriku, iżda l-konsum eċċessiv jikkawża telf tal-għadam, filwaqt li n-nuqqas ukoll jagħmel ħsara lis-saħħa tal-għadam. ġejjin minn żjut tal-pjanti u ġewż.

4. Komposti Attivi tal-Pjanti Naturali

Flavonoids jaġixxu bħala fitoestroġeni naturali biex inaqqsu t-telf tal-għadam, abbundanti fil-fażola tas-sojja, frott taċ-ċitru, u tè. L-aċidu ellaġiku jipproteġi l-metaboliżmu tal-għadam u jinsab fil-berries u l-ġewż. Lil hinn mill-ikel ta' kuljum,Cistanche Tubulosajispikka bħala ingredjent veġetali tradizzjonali Ċiniż premium b'vantaġġi notevoli fiż-żamma tas-saħħa tal-għadam.

 

Cistanche Tubulosa: Powerhouse Veġetali Naturali għas-Saħħa tal-Għadam

Bħala herb prezzjuż magħruf bħala"Ġinseng tad-deżert"fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża,Cistanche Tubulosahija indiġena għal Hotan, Xinjiang, li tiftaħar kontenut ogħla ta 'ingredjenti attivi minn speċi ta' cistanche ordinarji. Ir-riċerka farmakoloġika moderna tivverifikaCistanche benefiċċji għas-saħħa tal-għadampermezz ta’ mekkaniżmi xjentifiċi multipli.

Sinjuri f'phenylethanoid glycosides bħal echinacoside u acteoside, l-estratt ta 'Cistanche Tubulosa jista' jistimula d-divrenzjar tal-osteoblast, jinibixxi l-attività tal-osteoclast, u jsewwi l-mikroarkitettura tal-għadam bil-ħsara. Jirregola l-metaboliżmu tal-kalċju u tal-fosfru, iżid il-konċentrazzjoni tal-kalċju fis-serum, u jnaqqas it-telf tal-kalċju fl-awrina. Sadanittant, il-polysaccharides u l-komponenti antiossidanti tiegħu jeliminaw ir-radikali ħielsa, inaqqsu l-ħsara ossidattiva għat-tessut tal-għadam, u jnaqqsu b'mod effettiv it-tnaqqis tad-densità tal-għadam relatat mal-età, speċjalment ideali għal nisa wara l-menopawża u gruppi ta 'età medja suxxettibbli għall-osteoporożi.

B'differenza supplimenti tas-saħħa sintetiċi, naturali purEstratt ta' Cistanche Tubulosakaratteristiċi proprjetajiet ħfief, l-ebda effetti sekondarji, u tidħol perfettament fl-iżvilupp tal-prodott tas-saħħa tal-għadam ibbażat fuq il-pjanti. Jista 'jiġi miżjud ma' ikel funzjonali, supplimenti tas-saħħa, u prodotti għall-kura tal-ġilda, li tissodisfa d-domanda globali għal ingredjenti naturali għall-kura tal-għadam.

 

Il-Vantaġġ tal-Fabbrika tagħna għall-Premium Cistanche Tubulosa Extract

AħnaChengdu Wecistanche Bio-Tech Co., Ltd, manifattur Cistanche Tubulosa ewlieni fid-dinja stabbilit fl-2003. Aħna stess katina industrijali kompluta li tkopri 200,000 acres ta 'bażi ​​ta' cistanche, 20,000 acres ta 'bażi ​​ta' tnissil taż-żerriegħa, u aktar minn 85,000 acres ta 'bażi ​​ta' kultivazzjoni. Mgħammar b'workshop ta 'produzzjoni GMP ta' 100,000 klassi, laboratorju mikrobjali ta '10,000 klassi, u tagħmir avvanzat ta' purifikazzjoni ta 'ultrafiltrazzjoni u nanofiltrazzjoni, aħna nikkontrollaw b'mod strett il-kontenut ta' ingredjent attiv.

Il-fabbrika tagħna għandha ċertifikazzjonijiet SC, HACCP, NOP, Organic, Halal, u Kosher, b'14-il privattiva ta 'invenzjoni għat-teknoloġija tal-estrazzjoni ta' cistanche. Aħna nikkooperaw ma 'Peking University, Shanghai Jiao Tong University, u universitajiet farmaċewtiċi Ġappuniżi għal R&D fit-tul. Għal għexieren ta 'snin, fornejna estratt ta' Cistanche Tubulosa ta 'purità għolja lill-klijenti globali, li nappoġġjaw produzzjoni personalizzata għal ikel funzjonali tas-saħħa tal-għadam u formulazzjonijiet ta' supplimenti.

Ixtri Issa

Servizz ta 'Appoġġ Ta' Wecistanche-Għal aktar dettalji dwar il-kooperazzjoni

Email:Lijianlin@wecistanche.com

Riċetti Delicious għad-Dieta għas-Saħħa

Qabbel in-nutrijenti ta’ hawn fuq ma’ ikliet ta’ kuljum biex faċilment tibni għadam b’saħħtu:

Dixxijiet Stew: Stew taċ-ċanga u tal-patata (proteina rikka + vitamina Ċ); stew tat-trotter tas-sojja u tal-majjal (kalċju + kollaġen għal depożizzjoni aħjar tal-kalċju).

Dixxijiet Moqlija: Bajd imħawwad bil-bżar aħdar (proteina ta 'kwalità għolja + vitamina Ċ); żerriegħa tal-kolza braised bil-ħall (kalċju għoli + vitamina K, il-ħall isaħħaħ id-dissoluzzjoni tal-kalċju).

Dixxijiet Kesħin: Spinaċi bil-ġulġlien pejst (ġulġlien b'kalċju għoli + spinaċi vitamina K); fungu iswed kiesaħ (kalċju, ħadid u vitamina K għall-immunità u l-kura tal-għadam).

Soppa: Soppa tat-tofu u karpjun (tofu b'kalċju għoli + vitamina D fil-ħut); laver u soppa tal-gambli mnixxfa (kalċju għani biex jappoġġja l-iżvilupp tal-għadam u jipprevjeni l-osteoporożi).

 

Għajnuniet ta 'Kuljum dwar is-Saħħa tal-Għadam

Igawdu espożizzjoni xierqa għad-dawl tax-xemx u żżomm ma 'eżerċizzju regolari biex tagħti spinta s-sintesi naturali tal-vitamina D. Illimita l-konsum ta 'melħ ta' kuljum għal taħt is-6g biex tevita dieti b'ħafna sodju u eċċessivi b'ħafna proteini. Aqta 'lura fuq ikel b'addittivi ta' fosfat għoli, kafè, tè qawwi, u xorb karbonizzat li jfixkel l-assorbiment tal-kalċju. Raġonevolment għaqqad dieta, eżerċizzju, u supplimenti tal-pjanti naturali bħalEstratt ta' Cistanche Tubulosabiex tipprevjeni l-osteoporożi b'mod fundamentali.

 

Ċaħda

Dan l-artikolu huwa għal referenza tas-saħħa u l-promozzjoni tal-ingredjenti tal-industrija biss, mhux parir mediku. L-estratt ta 'Cistanche Tubulosa huwa materja prima naturali għal ikel funzjonali u supplimenti tas-saħħa, mhux mediċina. Jekk jogħġbok ikkonsulta tabib professjonali għad-dijanjosi u t-trattament tal-osteoporożi.