Nies Perċepiti Bħala Aktar Attraenti Minn Oħrajn għandhom T-tendenza Li Jkollhom Sistema Immuni Aktar B'saħħitha

In-nies li jidhru tajbin huma aktar immuni?

L-istudju involva 159 parteċipant (79 mara) b'età medja ta' 20 sena. Il-parteċipanti kollha ġew ittestjati bil-quddiem biex jiżguraw l-ebda storja ta 'mard kroniku, l-ebda mard mentali, l-ebda obeżità, l-ebda użu ta 'sterojdi uanti-infjammatorjidrogi jumejn qabel ma tipparteċipa fl-istudju, l-ebda eżerċizzju, l-ebda konsum ta 'alkoħol. Ir-riċerkaturi vvalutaw kull individwustatus tas-sistema immuni,livelli ta' infjammazzjonifil-ġisem, u l-istat tas-saħħa awtorapportat.

Ikklikkja hawn biex tkun taf kif Cistanche Ittejjeb is-sistema immuni

Appoġġ:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Ritratti tal-parteċipanti ġew ikklassifikati għall-attrazzjoni fi stħarriġ onlajn minn 492 parteċipant ieħor b'età medja ta '25, li 259 minnhom kienu nisa.

Ir-riċerkaturi sabu li dawk ikklassifikati bħala "attraenti" kellhom funzjoni immuni relattivament b'saħħitha, partikolarment f'termini ta 'immunità batterjali.

Ma kien hemm l-ebda rabta bejn livelli ogħla ta 'infjammazzjoni u attrazzjoni fost il-parteċipanti. Dan jista 'jissuġġerixxi li l-attrazzjoni tal-wiċċ hija prokura aħjar għal sistema immuni robusta milli sinjal ta' mard akut.

Fil-qosor, ir-rwol ewlieni tal-attrazzjoni tal-wiċċ jista 'ma jkunx li tevita sieħeb marid, iżda li tevita sieħeb li jista' jaffettwa s-saħħa tal-frieħ futur tiegħek.

Ir-riċerkaturi qalu li dan mhux biżżejjed biex jiddetermina r-raġuni għall-eżistenza tal-estetika umana, u li l-attrazzjoni tal-wiċċ tista 'sservi xi skop evoluzzjonarju. Hemm bżonn ta' aktar riċerka biex tivverifika u tesplora dak li jmexxi r-rabta bejn l-attrazzjoni fiżika u l-funzjoni immuni. .

L-immunità hija l-gwardjan tal-ġisem tal-bniedem

Bħala l-forza gwardjan tas-saħħa tal-bniedem, il-sistema immunihuwa magħmul prinċipalment minn żewġ partijiet:immunità innatauimmunità miksuba. Meta persuna tkun marida, kemm jekk huximmunità innatajewimmunità miksuba, huma se jiġġieldu l-ghadu bravely.

Immunità innata

Huwa preżenti fit-twelid, u l-ewwel grad huwa l-ġilda, il-membrani mukużi u t-tnixxijiet tal-membrana mukuża, bħall-aċidu lattiku, l-aċidi grassi, l-aċidu gastriku u l-enzimi. It-tieni echelon huwa s-sustanzi batteriċida u l-fagoċiti fil-fluwidi tal-ġisem, bħal newtrofili u makrofaġi, li għandhom funzjonijiet difensivi kontra diversi patoġeni.

In-newtrofili "jikkaċċjaw" Staphylococcus aureus

Immunità miksuba

Wara li jitwieldu n-nies, huma stabbiliti gradwalment permezz ta 'kuntatt kostanti ma' affarijiet ġodda, u jaħdmu biss fuq patoġenu speċifiku jew korp barrani. L-ambjent tal-madwar għandu influwenza kbira fuqu, u l-immunità miksuba ta 'nies differenti hija wkoll differenti ħafna.

Is-sistema immunitarja miksuba hija magħmula minn organi immuni (inkluż timu, nodi limfatiċi, milsa, eċċ.), ċelloli immuni (bħal limfoċiti T, limfoċiti B, eċċ.), u fatturi immuni.

Meta l-ġisem ikollu rwol immuni, jipproduċi wkoll xi molekuli immuni, inklużi immunoglobulini, komplementi, u diversi ċitokini u chemokines.

L-immunità mhix b'saħħitha kemm jista 'jkun

L-immunità trid tkun fi stat bilanċjat biex il-ġisem ikun b'saħħtu. Meta s-sistema immunitarja ma tkunx bilanċjata, ġeneralment iseħħu żewġ fenomeni:

Immunità mdgħajfa

F'dan iż-żmien, il-ġisem huwa suxxettibbli għal diversi mard ikkawżat minn viruses jew batterji, bħal irjiħat virali.

It-tumuri huma ffurmati wkoll taħt mekkaniżmu simili: iċ-ċelluli tat-tumur huma tant intelliġenti li jipproduċu sustanzi li jpoġġu lill-"gwardji" li jgħassu fuqhom jorqdu, u jikbru mingħajr ebda skrupli.

Dokument ippubblikat fil-Proceedings of the National Academy of Sciences jispekula li sistema immuni mdgħajfa hija l-kawża primarja taż-żieda fl-inċidenza tal-kanċer.

L-immunità hija qawwija wisq

Il-funzjoni immuni hija qawwija wisq, u ċ-ċelloli immuni se jattakkaw fatturi mhux patoġeniċi (bħal polline, xagħar, eċċ.) mid-dinja ta 'barra, li jirriżultaw f'reazzjonijiet allerġiċi.

F'każijiet severi, iċ-ċelloli immuni jistgħu saħansitra jattakkaw it-tessuti u l-organi normali tagħhom stess, u jikkawżaw mard awtoimmuni bħal lupus erythematosus sistemiku u artrite rewmatojde. In-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw ċertu mard awtoimmuni.

Dak li jrid jiġi mfakkar huwa li n-nies ta 'kull età jiffaċċjaw "kriżijiet ta' immunità" differenti:

Tfal u adolexxenti: Fil-passat, l-ambjent kien mhux sanitarju, u kienu suxxettibbli għal mard infettiv ikkawżat minn parassiti, batterji jew viruses; issa l-ambjent huwa nadif wisq, u jistgħu jkunu mnikkta minn mard allerġiku.

Nies ta 'età medja: Wara l-età ta' 30 sena, il-funzjoni immuni tal-ġisem tal-bniedem tibda tonqos. Il-perjodu ta 'età medja huwa l-istadju tal-akbar stress ekonomiku u mentali. Xogħol u mistrieħ irregolari u nutrizzjoni ħażina jistgħu jwasslu għal problemi fis-sistema immuni.

Anzjani: Wara l-età ta '65, il-funzjoni immuni inevitabbilment tinżel għal livell ieħor. Suxxettibbli għall-irjiħat, allerġiji, infezzjonijiet, nuqqas ta 'rqad frekwenti, telf ta' aptit, għeja, jbiddel sallow, eċċ., Oqgħod attent għal disturbi immuni tal-ġisem.

7 affarijiet biex tpatti għall-"bord qasir tal-immunità"

Hemm ħafna fatturi li jaffettwaw il-bilanċ immuni. Il-ġenetika, l-età, l-emozzjoni, l-istress, l-irqad, id-dieta, l-ambjent, eċċ kollha jistgħu jagħmlu l-bilanċ immuni żbilanċjat. Jekk trid li l-funzjoni immuni taħdem b'mod normali, tista 'tagħmel l-affarijiet żgħar li ġejjin f'ħajtek.

Żomm sħun

It-temperatura tvarja ħafna matul l-alternanza tax-xitwa u tar-rebbiegħa, u s-sistema immunitarja ta 'xi nies hija instabbli, li hija faċli li tikkawża mard, speċjalment l-anzjani u t-tfal, għalhekk agħti attenzjoni biex iżżomm sħun mill-kesħa.

Fi ħdan il-firxa normali tat-temperatura tal-ġisem, hemm fenomenu li iktar ma tkun għolja t-temperatura tal-ġisem, iktar tkun b'saħħitha l-immunità. Minħabba li t-temperatura għolja tal-ġisem hija ta 'benefiċċju biex tattiva aktar ċelluli immuni fil-ġisem tal-bniedem, li jistgħu jeqirdu aħjar mikro-organiżmi patoġeniċi li jinvaduh.

Ħu ħsieb il-mard kroniku

Nies b'mard sottostanti għandhom immunità fqira. Għandhom jiġu ttrattati skont il-parir tat-tabib biex jikkontrollaw il-marda u jipprevjenu l-virus milli jieħu vantaġġ minnha.

Bilanċ nutrizzjonali

Fuq il-premessa li tiżgura varjetà ta 'ikel u dieta bilanċjata, supplimentazzjoni adegwata tas-7 nutrijenti li ġejjin tista' tgħin biex ittejjeb id-difiża tal-ġisem kontra l-mard.

Eżerċizzju moderat

L-eżerċizzju jista 'jgħin biex itejjeb il-funzjoni kardjopulmonari u jsaħħaħ it-tolleranza tal-ġisem taħt infezzjoni virali. Ir-riċerka xjentifika turi li eżerċizzju moderat fit-tul jista 'jipproteġi l-immunità tal-ġisem u jnaqqas ir-riskju ta' mard infettiv.

Rutina

Li toqgħod sa tard se tfixkel l-arloġġ bijoloġiku tal-ġisem u taffettwa r-rispons u l-kapaċitajiet ta 'difiża tas-sistema immuni. Huwa rakkomandat li żżomm skeda regolari u torqod 7-8 sigħat kuljum biex tgħin iżżomm ir-ritmu inerenti tas-sistema immuni.

Stabbilizza l-emozzjonijiet

Riċerka mill-Università ta’ Stanford fl-Istati Uniti sabet li d-daħk jista’ jżid in-numru ta’ antikorpi u ċelloli immuni fid-demm u fil-bżieq.

Huwa rakkomandat li tinżamm burdata kuntenta, speċjalment għall-anzjani, li ma tkunx ansjuż żżejjed u paniku. Tista 'tnaqqas l-istress psikoloġiku billi tagħmel eżerċizzju, taqra, titkellem ma' qraba u ħbieb, eċċ.

Tilqim

It-tilqim huwa mezz importanti biex tissaħħaħ l-immunità ta 'ċertu mard, u huwa wkoll l-orħos mod biex jiġi evitat mard infettiv, speċjalment għat-tfal u l-anzjani.