6 Affarijiet li Trid Tagħmel Biex Tħares Il-kliewi Tiegħek Biex Tiċċelebra l-Ewwel ta' Mejju

Il-vaganza ta' l-Ewwel ta' Mejju fil-modalità "in-nies isegwu l-merħla" waslet biex tibda! Qabel ma nivvjaġġaw, aħna l-pazjenti bil-mard tal-kliewi għandna naqraw din il-gwida tal-protezzjoni mis-sajjetti tal-vaganzi u nagħmlu 6 affarijiet żgħar biex nevitaw l-inkwiet kbir tat-trattament tal-mard tal-kliewi:

Ipprepara biżżejjed mediċina u ħu l-mediċina fil-ħin

Qabel ma tivvjaġġa, ipprepara biżżejjed mediċini għall-ivvjaġġar ta 'kuljum. Huwa rakkomandat li tpoġġi l-mediċini li tieħu kull darba f'kaxxi tal-mediċini separati sabiex tkun tista' tikkontrolla b'mod ċar l-istatus tat-teħid tal-mediċini. Qabel ma tivvjaġġa, tista’ titlob lit-tabib li jattendi tiegħek biex jgħin biex jippreskrivi xi mediċini anti-infettivi, mediċini kontra l-allerġiji, u mediċini topiċi. Ħu ritratti tar-rekords mediċi rilevanti u aħżinhom fil-mowbajl tiegħek għall-użu f'emerġenza.

Huwa faċli li tinsa tieħu l-mediċina minħabba li tieħu gost waqt li tivvjaġġa. Huwa rrakkomandat li tissettja arloġġ ta' l-allarm fuq il-mowbajl tiegħek jew titlob lill-qraba u l-ħbieb li jivvjaġġaw biex jgħinuk infakkarkom biex jiżguraw li t-trattament tiegħek ma jiġix affettwat.

Ikklikkja għal Cistanche għal mard tal-kliewi

Ikkontrolla l-melħ meta tiekol barra

Dieta ristretta għall-melħ tista 'tnaqqas il-proteinurja, tikkontrolla l-pressjoni tad-demm, u b'hekk ittardja l-progressjoni ta' CKD. Għalhekk anke jekk għandek ħafna attivitajiet soċjali matul il-vaganzi, tinsiex tiekol ftit melħ! Meta tmur tiekol, ipprova agħżel ikel ħafif. Jekk ikun għadu żejtni u mielaħ wisq, tista 'titlob għal tazza ilma żejda u laħlaħ bl-ilma qabel tiekol.

Evita li tixrob l-alkoħol kemm jista 'jkun

Ix-xorb huwa inevitabbli fil-laqgħat tal-vaganzi. Jekk possibbli, evitah. Imma jekk ma jistax jiġi evitat, x'għandhom jagħmlu pazjenti b'mard tal-kliewi?

Trid tkun taf kemm tista' tixrob alkoħol? Ikkunsma mhux aktar minn 15-il gramma ta 'alkoħol kuljum.

Ikseb biżżejjed mistrieħ

Ix-xogħol żejjed huwa kawża importanti ta 'rikorrenza ta' mard kroniku tal-kliewi. Għalhekk, għandek tipprova żżomm ix-xogħol oriġinali tiegħek u d-drawwiet ta 'mistrieħ matul il-vjaġġ, tiżgura ħin ta' rqad adegwat, u tevita għeja eċċessiva.

Indikaturi ta' monitoraġġ regolari

Peress li inti qiegħed f'ambjent ġdid, il-pressjoni tad-demm tiegħek u l-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jiġu affettwati. Huwa rakkomandat li tissorveljahom mill-inqas darba kuljum biex tiskopri problemi fil-ħin. Pazjenti bi pressjoni tad-demm għolja huma avżati biex iġibu monitor tal-pressjoni tad-demm, u pazjenti bid-dijabete jeħtieġ li jippreparaw miter tal-glukożju fid-demm. Għandhom ukoll jippreparaw termometru, maskri, diżinfettant, eċċ.

Ipprova tgħaddi l-awrina kemm jista 'jkun malajr

Li żżomm fl-awrina tiegħek qatt mhi ħaġa tajba għall-kliewi tiegħek!

Iżomm l-awrina għal żmien twil jista 'faċilment jiddepożita batterji u sustanzi tanġibbli, li jikkawżaw infezzjonijiet fl-apparat urinarju, ġebel, u involviment tal-kliewi; jista 'wkoll faċilment iwassal għal nefrite kronika, li twassal għar-rikorrenza tal-kundizzjoni.

Huwa rakkomandat li tieħu vjaġġ twil bil-karozza u tkun fiż-żona tas-servizz fil-pront u konvenjenti; tista 'wkoll tipprepara borża ta' l-awrina ta 'emerġenza li tintrema, fil-qosor, ma żżommx fl-awrina tiegħek.

Fl-aħħar nett, nixtieq infakkar lil kulħadd li meta tagħżel destinazzjonijiet tal-ivvjaġġar, agħti prijorità lil postijiet b'xenarju sabiħ, kwalità tal-arja tajba, u faċilitajiet ta 'salvataġġ mediku ta' emerġenza, u pprova tevita li tmur f'postijiet iffullati jew inaċċessibbli biex tiżgura żona sigura u mingħajr inkwiet. vjaġġ.

Pazjenti b'mard kroniku tal-kliewi bi pressjoni għolja għandhom jevitaw li jmorru f'altitudni għolja u postijiet kesħin biex jipprevjenu li l-pressjoni tad-demm tiżdied. Pazjenti b'nefrite purpura allerġika għandhom joqogħdu 'l bogħod mill-allerġeni, u dawk li għandhom allerġiji għall-polline għandhom jevitaw li jżuru postijiet bi fjuri li jiffjorixxu u polline mxerrda.

Nawgura lil kulħadd ħin liberu mill-isbaħ għall-Ewwel ta' Mejju.

Kif Jittratta Cistanche il-Mard tal-Kliewi?

Cistanchehija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, inkluż mard tal-kliewi. Huwa derivat mill-zkuk imnixxfa ta 'Cistanchedeserticola, pjanta indiġena għad-deżerti taċ-Ċina u l-Mongolja. Il-komponenti attivi ewlenin ta 'cistanche humaphenylethanoidglikosidi, echinacoside, uacteoside, li nstabu li għandhom effetti ta’ benefiċċju fuqkliewiis-saħħa.

Mard tal-kliewi, magħruf ukoll bħala mard tal-kliewi, jirreferi għal kundizzjoni li fiha l-kliewi ma jkunux qed jaħdmu sew. Dan jista 'jirriżulta f'akkumulazzjoni ta' prodotti ta 'skart u tossini fil-ġisem, li jwassal għal diversi sintomi u kumplikazzjonijiet. Cistanche jista' jgħin fil-kura tal-mard tal-kliewi permezz ta' diversi mekkaniżmi.

L-ewwelnett, instab li ċistanche għandu proprjetajiet dijuretiċi, li jfisser li jista 'jżid il-produzzjoni ta' l-awrina u jgħin biex jelimina l-prodotti ta 'skart mill-ġisem. Dan jista 'jgħin biex itaffi l-piż fuq il-kliewi u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' tossini. Billi jippromwovi d-dijureżi, cistanche jista 'jgħin ukoll biex Tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja, kumplikazzjoni komuni ta' mard tal-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti antiossidanti. L-istress ossidattiv, ikkawżat minn żbilanċ bejn il-produzzjoni ta 'radikali ħielsa u d-difiżi antiossidanti tal-ġisem, għandu rwol ewlieni fil-progressjoni tal-mard tal-kliewi. ies jgħinu biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jnaqqsu l-istress ossidattiv, u b'hekk jipproteġu l-kliewi mill-ħsara. Il-glikożidi tal-phenylethanoid misjuba f'cistanche kienu partikolarment effettivi fit-tneħħija tar-radikali ħielsa u l-inibizzjoni tal-perossidazzjoni tal-lipidi.

Barra minn hekk, il-cistanche nstabet li għandha effetti anti-infjammatorji. L-infjammazzjoni hija fattur ewlieni ieħor fl-iżvilupp u l-progressjoni tal-mard tal-kliewi. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji ta 'Cistanche jgħinu biex inaqqsu l-produzzjoni ta' ċitokini pro-infjammatorji u jinibixxu l-attivazzjoni ta 'mogħdijiet obbligatorji ta' infjammazzjoni, u b'hekk itaffu l-infjammazzjoni fil-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti immunomodulatorji. Fil-mard tal-kliewi, is-sistema immuni tista 'tiġi disregolata, li twassal għal infjammazzjoni eċċessiva u ħsara fit-tessuti. Cistanche jgħin biex jirregola r-rispons immuni billi jimmodula l-produzzjoni u l-attività taċ-ċelloli immuni, bħal ċelluli T u makrofaġi. Din ir-regolamentazzjoni immuni tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni u tevita aktar ħsara lill-kliewi.

Barra minn hekk, cistanche instab li jtejjeb il-funzjoni renali billi jippromwovi r-riġenerazzjoni ta 'tubi renali b'ċelloli. Iċ-ċelloli epiteljali tubulari tal-kliewi għandhom rwol kruċjali fil-filtrazzjoni u r-riassorbiment ta 'prodotti ta' skart u elettroliti. Fil-mard tal-kliewi, dawn iċ-ċelloli jistgħu jiġu mħassra, u dan iwassal għal ħsara fil-funzjoni tal-kliewi. Il-kapaċità ta 'Cistanche li tippromwovi r-riġenerazzjoni ta' dawn iċ-ċelluli tgħin biex terġa 'tiġi rrestawrata l-funzjoni renali xierqa u ttejjeb is-saħħa ġenerali tal-kliewi.

Minbarra dawn l-effetti diretti fuq il-kliewi, cistanche instab li għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra fil-ġisem. Dan l-approċċ olistiku għas-saħħa huwa partikolarment importanti fil-mard tal-kliewi, peress li l-kundizzjoni ta 'spiss taffettwa organi u sistemi multipli. che intwera li għandu effetti protettivi fuq il-fwied, il-qalb, u l-vini tad-demm, li huma komunement affettwati minn mard tal-kliewi. Billi tippromwovi s-saħħa ta 'dawn l-organi, cistanche tgħin ittejjeb il-funzjoni ġenerali tal-kliewi u tevita aktar kumplikazzjonijiet.

Bħala konklużjoni, cistanche hija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura mard tal-kliewi. Il-komponenti attivi tiegħu għandhom effetti dijuretiċi, antiossidanti, anti-infjammatorji, immunomodulatorji u riġenerattivi, li jgħinu biex itejbu l-funzjoni renali u jipproteġu l-kliewi minn aktar ħsara. , cistanche għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra, li jagħmilha approċċ olistiku għat-trattament tal-mard tal-kliewi.