In-Nisa Għandhom Erba 'Staġuni Żgħar Kull Xahar, U Huwa Aħjar Li Żomm is-Saħħa Separatament

In-nisa għandhom erba' perjodi tas-saħħa fix-xahar, u biex ngħiduha b'mod aktar ċar, il-perjodu menstruwali ta 'kull xahar huwa mmarkat minn "erba' staġuni żgħar".

Aqbadha sew, ħamsin sena għadu qisu tletin sena.

Benefiċċji ta' cistanche tubulosa

Xitwa tal-Manutenzjoni: Perjodu Menstruwali

Il-mestrwazzjoni spiss tissejjaħ ċajta bħala "Auntie Lai" min-nisa, iżda din "Auntie" hija delikata ħafna u diffiċli biex isservi. F'dan iż-żmien, huwa faċli li tesperjenza tagħfis fis-sider, palpitazzjonijiet, dysmenorrhea, għeja, ġilda sensittiva, u strixxi ħomor tad-demm.

Evita li tiekol ikel pikkanti, pikkanti u kiesaħ f'termini ta 'dieta. F'termini ta 'drawwiet ta' stil ta 'ħajja, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni biex jittieħdu miżuri biex iżommu sħun.

1. Evita li tiekol ikel kiesaħ biex tevita li tikkawża dysmenorrhea.

2. Evita t-tipjip u x-xorb biex tevita tnaqqis fil-fluss mestrwali.

3. Żomm irqad biżżejjed u evita li toqgħod sa tard bil-lejl.

4. Żomm iż-żaqqek sħun biex tevitah milli jiksaħ.

kwistjonijiet li jeħtieġu attenzjoni

Matul il-mestrwazzjoni, huwa importanti li tiġi evitata l-attività sesswali, tipprevjeni mard infjammatorju pelviku u akkumulazzjoni ta 'fluwidu pelviku, u żżomm l-iġjene u n-nixfa tal-ġenitali esterni.

Effetti ta' cistanche

Xorb tat-te għas-saħħa rakkomandat: ixrob Cistanche deserticola, ward, dati ħomor, u zokkor ismar (biex tirregola l-qalb)

Metodu: Għaffeġ 3 dati ħomor u poġġihom ġo tazza. Żid 5 biċċiet ta 'Cistanche deserticola u 5 ward, xarrab f'ilma sħun għal 3 minuti, u xrob. Jekk l-istonku jkun kiesaħ, jista 'jiżdied ukoll zokkor ismar.

tè cistanche

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti tat-te Cistanche deserticola

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Rebbiegħa sabiħa: perjodu follikulari

Madwar 7 ijiem wara l-perjodu menstruwali, huwa msejjaħ il-perjodu follikulari. Matul dan il-perjodu, il-livelli tal-estroġenu żdiedu b'mod sinifikanti, li jista 'jingħad li huwa r-rebbiegħa tal-erba' staġuni. Bniet li jridu jitilfu l-piż m'għandhomx jitilfu dan il-perjodu, għaliex f'dan iż-żmien, il-metaboliżmu tagħhom huwa mgħaġġel u huwa l-eħfef żmien biex jitilfu l-piż.

Ġimgħa wara l-mestrwazzjoni, b'aptit tajjeb, eċċitament faċli, u assorbiment tajjeb tal-ġilda, l-effett tal-kirurġija kosmetika huwa tajjeb ħafna wkoll.

Xorb tat-te tas-saħħa rakkomandat: Xorb te iswed tax-xgħir/lumi (biex taġġusta l-milsa u l-istonku)

Metodu: 3 grammi ta 'tè iswed, brewed b'90-grad ta' ilma sħun, neħħi l-fdal u estratt il-meraq, u żid flieli tal-lumi; Jew ixxarrab it-te tax-xgħir direttament.

Sajf tat-Tqala: Perjodu ta' Ovulazzjoni

Ġimagħtejn wara l-perjodu menstruwali, il-bajda toħroġ mill-follikulu u l-estroġenu jilħaq il-quċċata tiegħu.

Ġimagħtejn wara l-mestrwazzjoni, huwa faċli li għeja u uġigħ fid-dahar t'isfel. F'dan iż-żmien, il-manutenzjoni tal-kliewi hija wkoll effettiva ħafna. Tista 'wkoll tieħu Cistanche deserticola, li għandha effett tajjeb ta' tonifikazzjoni tal-kliewi.

Cistanche deserticola hija mediċina tradizzjonali Ċiniża użata b'mod komuni fil-prattika klinika, li għandha l-effetti ta 'tisħin u tonifying yang tal-kliewi, imsaren niedja li jippromwovu movimenti tal-musrana, u essenza nutrittiva u demm. Din il-mediċina għandha effett qawwi ta 'tisħin u tonifikazzjoni tal-yang tal-kliewi u tista' tintuża biex tikkura sintomi bħal uġigħ kiesaħ fil-qadd u l-irkopptejn, awrina ħażina, awrina frekwenti, impotenza, eġakulazzjoni prematura, u emissjonijiet matul il-lejl ikkawżati minn yang insuffiċjenti tal-kliewi.

Waqt it-trattament, wieħed jista 'għalli mediċina waħda fl-ilma, jixxarrabha fl-ilma, jew jixxarrabha fl-inbid, li kollha għandhom effetti terapewtiċi tajbin.

effetti ta' cistanche-ittejjeb il-funzjoni tal-kliewi

Xorb tat-te tas-saħħa rakkomandat: Xorb Guanhua Cistanche (irregolar tal-kliewi)

Metodu: 3g ta 'Cistanche deserticola, maħduma b'ilma sħun ta' 90-grad għall-konsum.

Ħarifa tal-Akkumulazzjoni: Perjodu Luteali Tard

Wara l-ovulazzjoni, il-follikuli jiffurmaw corpus luteum, li joħroġ ammont kbir ta 'proġesteron u estroġenu. Il-proġesteron jilħaq il-quċċata tiegħu fit-22 sat-23 jum, li matulu l-kejl tal-livelli tal-proġesteron u l-evalwazzjoni tal-funzjoni tal-corpus luteum huma l-aktar affidabbli. Ġimgħa qabel il-mestrwazzjoni, huwa faċli li jkollok irritabilità, irritabilità, distensjoni tas-sider, distensjoni addominali, uġigħ fid-dahar t'isfel, ġilda żejtnija, u akne. F'dan iż-żmien, għandha ssir ditossifikazzjoni limfatika.

Xorb tat-te tas-saħħa rakkomandat: addattat għax-xorb chrysanthemum + berries goji, jew fjura tal-pajp u cistanche (irregolar tal-fwied)

Cistanche deserticola slice

Metodu: 10 krisantemi, 20 berries goji, u ammont xieraq ta 'zokkor tal-blat, xarrab f'ilma sħun f'90 grad Celsius jew aktar għal żewġ minuti jew uża ilma sħun f'madwar 85 grad Celsius biex tħejji 3 grammi ta' fjuri tal-pajp u flieli deserticola, li jistgħu wkoll jiksbu riżultati tajbin.

Cistanche deserticola għandha effett kbir fuq il-protezzjoni tal-fwied. Cistanche deserticola għandha ħafna attivitajiet farmakoloġiċi, bħall-protezzjoni tal-mijokardju iskemiku, it-tnaqqis tal-lipidi fid-demm, kontra l-aterosklerożi, kontra t-trombożi, tnaqqas ir-reżistenza vaskulari periferali, tnaqqas il-pressjoni tad-demm, fwied anti xaħmi u anti-tumur.

In-nisa huma bħall-fjuri, jiffjorixxu u nixfu. Biex iżżomm is-saħħa u s-sbuħija, wieħed irid jaħtaf l-“erba’ staġuni ċkejknin” tiegħu stess.