Issaħħaħ In-Netwerk tal-Protezzjoni Immune! Int Trid Tiekol Din Waħda fid-Dieta ta 'Kuljum Tiegħek. Is-Sigriet Ta 'Cistanche Żgħir Ta' Nutrizzjoni Jinkixef.
Apr 29, 2022
Bħala l-virus Covid-19tkompli tinbidel u tinfirex aktar u aktar b'saħħitha, ħafna pajjiżi mxew lejn il-koeżistenza mal-virus, u s-sitwazzjoni tal-epidemija fiċ-Ċina inbidlet ukoll. Għalhekk, iż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu u t-titjib tal-immunità saret suġġett obbligatorju għan-nies moderni.
Madankollu, kulħadd jgħid hekkimmunitàhuwa importanti ħafna. X'rwol għandha l-immunità fil-ġisem u kif tiddefendikontra viruses? Il-qoxra tat-tazza tan-nutrizzjonista wieġbet li s-saħħa tas-sistema immuni se taffettwa minn ħafna aspetti, minn allerġiji, u irjiħat, sal-virus Covid-19, għalhekk huwa importanti ħafna li tissaħħaħ ix-xibka tal-protezzjoni immuni.
Barra minn hekk, permezz ta 'drawwiet ta' għajxien tajbin u arranġamenti tad-dieta, l-inġestjoni ta 'nutrijenti suffiċjenti tista' mhux biss issaħħaħ l-immunità, iżda wkoll ittejjeb il-benessri fiżiku u mentali, sabiex inkunu nistgħu niffaċċjaw l-epidemija mhux magħrufa, u jkollna wkoll il-kuraġġ li "Jgħid Iva" biex tevoka enerġija pożittiva u kun kuraġġuż Isfida l-possibbiltajiet kollha, u għix ħajja b'saħħitha u mill-isbaħ taħt l-epidemija!
Ikklikkja hawn biex tikseb aktar dettalji dwar il-funzjoni ta' cistanche għat-Trattament ta' Covid
Ittejjeb l-immunità u l-awto-protezzjoni-Tliet prinċipji biex tiżviluppa ġisem tajjeb
Dak li spiss ngħidu dwar iż-żieda tas-sistema immuni fil-fatt jirreferi għall-mekkaniżmu ta 'difiża tal-ġisem. Skond in-nutrizzjonisti, is-sistema immunitarja hija maqsuma f'"sistema immuni innata" u "sistema immuni akkwistata". Is-sistema immuni intrinsika hija difiża mhux speċifika, bħall-ġilda u l-ħalq, li huma l-ewwel linja ta 'difiża kontra oġġetti barranin, filwaqt li t-tieni linja ta' difiża se tniedi rispons infjammatorju għal attakk ta 'oġġetti barranin li jinvaduh.
Is-sistema immunitarja miksuba hija wkoll immunità speċifika, li timmira miri speċifiċi għall-attakk. L-ewwel tip ta '"immunità ċellulari" tintlagħab minn ċelluli T qattiel biex jeqirdu sustanzi barranin; it-tieni tip ta '"immunità ta' antikorpi" Il-ġisem iżomm antikorpi speċifiċi u jiġġieled il-virus.
Madankollu, ladarba l-immunità tonqos, se tieħu aktar ħin biex tiġġieled il-virus, u l-funzjoni tat-tiswija tal-ġisem issir ukoll aktar dgħajfa, għalhekk tista 'tikkawża irjiħat frekwenti, infezzjonijiet respiratorji, feriti li mhumiex faċli biex tfejjaq jew saħansitra infezzjonijiet. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tittejjeb l-immunità. .
Kif tissaħħaħ is-sistema immuni? L-għatu tat-tazza nutrizzjonista jipproponi tliet prinċipji, jiġifieri "rqad biżżejjed", "eżerċizzju regolari", u "nutrizzjoni bilanċjata". In-nutrizzjonisti rrimarkaw li ż-żamma ta '7 sigħat ta' rqad kuljum tista 'tgħin liċ-ċelloli jistrieħ biżżejjed; l-eżerċizzju jista 'jgħin biex jattiva ċ-ċelloli u jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u t-taħriġ ta' l-eżerċizzju 3 darbiet fil-ġimgħa jista 'jżid il-massa tal-muskoli, u saħħa suffiċjenti tal-muskoli tista' wkoll tagħmel immuni Ir-rispons huwa mtejjeb; fir-rigward tad-dieta, huwa meħtieġ li jiġi bbilanċjat it-teħid ta 'sitt tipi ta' ikel, u jaderixxi mal-prinċipju ta '"3 ħxejjex u 2 frott", bħal tiekol aktar frott rikk fil-vitamina Ċ bħal frott tal-kiwi, ċitru, gwava, eċċ., jistgħu jissupplimentaw is-sustanzi anti-infjammatorji tal-ġisem.
Kul "nutrittivcistanche"għal supplimenti tal-ikel! Is-sigriet għall-benessri fiżiku u mentali huwa żvelat
L-immunità hija relatata mill-qrib man-nutrijenti li jinbelgħu, għalhekk in-nutrizzjonisti jindikaw ukoll li d-drawwiet tad-dieta jistgħu jintużaw biex isaħħu s-sistema immuni. Pereżempju, iċ-ċistanche bit-titlu ta '"Deżert Ginseng", minkejja d-daqs żgħir tagħha, hija rikka f'Echinacoside, Verbascoside, polysaccharide, -ab, eċċ., Li huma relattivament rari fil-frott ordinarju, iżda Jista' jittiekel ficistanche, u huwa "prodott tas-saħħa naturali" iċċertifikat minn nutrizzjonista.
Cistanche għandha ħafna benefiċċji
Studji wrew li l-frott tal-kiwi huwa rikk f'phenoxyethanol glycosides li jistgħu jgħinu biex itejbu l-immunità, u li tiekol kiwi tad-deheb jista 'jnaqqas ir-riskju li jkollok riħ jew influwenza;
It-teżor nazzjonali toniku taċ-Ċina——Cistanche, ir-re tat-titjib tal-immunità
Nies b'immunità baxxa huma aktar probabbli li jkunu infettati b'viruses, irjiħat, mard, allerġiji, eċċ. It-titjib tal-immunità tagħhom stess huwa l-aktar mod effettiv biex in-nies jiġġieldu l-viruses. Organi u ċelloli involuti fil-funzjoni immuni ċellulari jinkludu t-timu, limfoċiti T, makrofaġi, ċelloli NK, ċelloli LAK, u ċitokini; organi u ċelloli involuti fil-funzjoni immuni umorali jinkludu l-milsa, limfoċiti B, komplement, kumplessi immuni, eċċ.
Ir-rispons tal-proliferazzjoni tal-limfoċiti huwa l-funzjoni tal-limfoċiti T u l-limfoċiti B u huwa indikatur importanti ta 'immunità speċifika. It-timu u l-milsa huma l-organi immuni ewlenin fl-annimali. Iċ-ċelloli immuni fil-milsa huma prinċipalment limfoċiti B maturi, u t-timu huwa prinċipalment limfoċiti T immaturi.
Ir-Re tal-Immunità Boost-Cistanche
Herb Cistanche, materjal mediċinali Ċiniż magħruf bħala "ġinseng tad-deżert" mill-mediċina Ċiniża, ilu materjal mediċinali Ċiniż nutrittiv prezzjuż taċ-Ċina mill-2000, u huwa r-re tat-titjib tal-immunità!
1. L-ingredjenti attivi ewlenin ta 'Cistanche
Cistanche phenethanol glycosides huma estratti mill-Cistanche cistanche Xinjiang, u studji relatati iżolaw b'suċċess varjetà ta 'phenethanol glycosides, prinċipalment inklużi echinacoside u verbascoside.
2. Il-mekkaniżmu ta 'Cistanche għat-titjib tal-immunità
Cistanche polysaccharide jista 'jippromwovi l-proliferazzjoni ta' limfoċiti T u limfoċiti B, iżda l-proliferazzjoni ta 'limfoċiti B hija b'mod sinifikanti aktar b'saħħitha minn dik ta' limfoċiti T.
Cistanche polysaccharide jippromwovi r-rilaxx ta 'cytokine IL22 mil-limfoċiti, li huwa relatat mal-promozzjoni tal-proliferazzjoni tal-limfoċiti tal-milsa.
Cistanche jista 'jattiva l-makrofaġi u jirregola s-sistema immuni.
Cistanche polysaccharide, echinacoside, u verbascoside għandhom effetti sinifikanti fuq il-formazzjoni u l-attività tal-limfoċiti umani. Jista 'jżid ir-rispons tal-proliferazzjoni tal-limfoċiti, u b'hekk itejjeb il-funzjoni immuni tal-ġisem.
Il-komponenti funzjonali tal-glycosides totali ta 'Cistanche għandhom effett sinifikanti fuq l-irkupru taċ-ċelluli wara ħsara mir-radjazzjoni 60Coy, u jistgħu wkoll itejbu l-funzjoni immuni kontra l-ħsara mir-radjazzjoni.
