Il-Memorja Qed Sejra Agħar U Agħar? 7 Tricks Żgħar Biex Ngħinuk!

Ħafna nies għandhom l-esperjenza li ma jafux xi jridu jgħidu meta jiftħu ħalqhom; F'nofs it-triq, iżda ma tistax tiftakar x'għandek tagħmel; Insejt fejn inpoġġi dak li kont għadni kemm poġġejt

Hemm diversi raġunijiet għal tnaqqis fil-memorja, li wħud minnhom huma livelli baxxi ta 'ossiġnu fuq ġewwa u attività insuffiċjenti, li jirriżultaw f'ċirkolazzjoni ħażina tad-demm, provvista insuffiċjenti tad-demm għall-moħħ, sturdament, nefħa, u tnaqqis fil-memorja.

Benefiċċji ta' cistanche tubulosa-Kontra l-marda ta 'Alzheimer

Ftit azzjonijiet żgħar ta’ kuljum u li jagħmluhom ta’ spiss jistgħu jkunu ta’ għajnuna kbira għat-titjib tal-memorja.

Tip 1: Għolli saqajk

Meta r-riġlejn ta' persuna jitneħħew ftit 'il fuq mill-qalb, id-demm minn saqajha u r-riġlejn se joħroġ lura lejn il-pulmuni u l-qalb. Dan mhux biss inaqqas il-pressjoni fuq il-vini fis-saqajn u r-riġlejn tagħhom iżda wkoll iżid ħafna l-provvista tad-demm għar-ras, u jġiegħlek tħossok aggornat u aggornata.

Tip 2: Ħawwad rasek u rasek

L-arterja karotide hija kanal li jforni d-demm lill-moħħ. Tħawwad ir-ras u tħawwad il-moħħ jistgħu jattivaw dawn it-tessuti, mhux biss iżidu l-provvista tad-demm għall-moħħ iżda wkoll inaqqas il-possibbiltà ta 'depożizzjoni ta' xaħam fil-vini tad-demm tal-arterja karotide, li hija wkoll ta 'benefiċċju għall-prevenzjoni ta' pressjoni għolja u spondylosis ċervikali.

Tip 3: Tiġbid u għażżien

Meta l-ġisem ikun f'pożizzjoni waħda għal żmien twil, il-vini tad-demm periferali tat-tessut tal-muskolu tar-riġlejn ta 'fuq jakkumulaw ħafna demm. Il-proċess ta 'tiġbid u rilassament tal-qadd huwa eżattament il-proċess ta' issikkar u rilassament tal-muskoli. Id-demm akkumulat jiġi mbuttat lura lejn il-qalb, u l-qalb tirċievi aktar demm, li jitqassam ukoll mal-ġisem kollu. Il-moħħ jista 'wkoll jikseb sehem mit-torta.

Tip 4: Moxt ix-xagħar tiegħek

Li ġġorr moxt miegħek jew xagħar tiegħek b'subgħajk jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-qorriegħa.

Metodu speċifiku: Iftaħ ftit idejk u swaba, minn quddiem għal wara, minn fuq għal isfel, u moxt xagħar tiegħek. Agħmel dan 3-4 darbiet kuljum għal 3-5 minuti kull darba, li jista' jtejjeb l-intelliġenza, isaħħaħ il-moħħ, u jsaħħaħ il-moħħ, u huwa aktar ta' benefiċċju għal pazjenti b'newrastenja.

Tip 5: Li tieħu Guanhua Cistanche

Cistanche Ċiniżaħwawar- Prevenzjoni tal-prodotti tal-Marda ta 'Alzheimer

CistanchedeserticolaYCMa jew Cistanchetubulosa(Schenk) Jixtieq, a mediċina tradizzjonali Ċiniża għaltonifikantiil-kliewi, hija rreġistrata fl-edizzjoni tal-2015 tal-Farmakopea Ċiniża. Huwa zokk sukkulenti tal-ġeneru Cistanche fil-familja Lewandaceae, imqassam prinċipalment fil-Mongolja ta 'ġewwa, Ningxia, Gansu, Qinghai, u Xinjiang. Cistanchedeserticolau Tubular Cistanchedeserticolagħandhom valur mediċinali estremament għoli. Huma jidħlu fil-meridjani tal-kliewi u tal-musrana l-kbira. Il-Kompendju tal-Materia Medica jirreġistra li Cistanchedeserticola“hija sustanza nutrittiva iżda mhux severa, għalhekk tissejjaħ Cistanchedeserticola" u "huwa sħun iżda jista 'xarrab, jimla iżda mhux niexef, bla xkiel iżda mhux dijarea".

Suppliment Cistanche qrib me-Titjib tal-Memorja

Għandu l-effetti ta 'tonifikantiyang tal-kliewi, li jibbenefikaw essenza u demm, niedja l-imsaren, u defecating. Tradizzjonalment, jintuża għal defiċjenza ta 'yang tal-kliewi, defiċjenza ta' essenza u demm, impotenza, infertilità, uġigħ fil-qadd u l-irkopptejn, dgħjufija tal-muskoli u l-għadam, u stitikezza minħabba nixfa intestinali, Huwa l-aktar użat ta 'spisstonifikantimediċina yang tal-kliewi fl-istorja. Ir-riċerka farmakoloġika moderna turi li Cistanchedeserticolagħandu ħafna effetti bħat-titjib tal-funzjoni sesswali, kontra t-tixjiħ, it-titjib tal-kapaċità tat-tagħlim u l-memorja, il-marda ta 'Alzheimer, id-defekazzjoni, eċċ. Huwa użat ħafna fil-preskrizzjonijiet kliniċi tal-mediċina Ċiniża, mediċini tradizzjonali Ċiniżi tal-privattivi, u preparazzjonijiet sempliċi u kura tas-saħħa prodotti.

Cistanche Ċiniżaħwawar- Prevenzjoni tal-prodotti tal-Marda ta 'Alzheimer

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Improving Memory and Prevent Alzheimer's Disease

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Il-komponenti kimiċi ewlenin ta 'Cistanchedeserticolahuma phenylethanoid glycosides, iridojdi, u l-glycosides, lignans, u polysaccharides tagħhom. Studji farmakoloġiċi moderni wrew li phenylethanoid glycosides huma l-aktar sustanzi attivi importanti f'Cistanche.deserticola, u għandhom ovvji kontra l-marda ta 'Alzheimer, marda ta' Parkinson, iskemija mijokardijaka, u effetti oħra.

Nistgħu nużaw Cistanche imqatta'deserticolabiex jixxarrab fl-ilma jew għalli soppa tal-laħam biex tixrob. L-ingredjent attiv phenylethanol metaboliti glycoside totali f'Cistanchedeserticolajista 'jaġixxi direttament fuq iċ-ċelloli tal-moħħ permezz tal-barriera tad-demm-moħħ biex ittaffi l-istress mentali, ibiddel l-istat tas-saħħa, iżid il-kapaċità tal-moħħ, jippromwovi l-metaboliżmu taċ-ċelluli tal-moħħ, u fl-aħħar idewwem it-tixjiħ taċ-ċelluli tal-moħħ, itejjeb il-memorja u jżomm attività sostnuta taċ-ċelluli tal-moħħ.

Benefiċċji tal-marda ta 'Cistanche tubulosa-Anti Alzheimer

Tip 6: Mexxi Subgħajk

Is-swaba 'huma t-tieni moħħ tal-bnedmin, u s-swaba' li jiċċaqilqu, jistgħu jistimulaw il-moħħ u jdewmu l-mewt taċ-ċelluli tal-moħħ.

Estendi s-swaba ', iddawwar is-swaba', iddawwar bejn it-tnejn, jew imassaġġi subgħajk alternattivament b'idejk tax-xellug u tal-lemin. Tista 'wkoll ta' spiss iżżomm ballun tal-fitness f'idejk u ħalli ż-żewġ blalen iduru f'idejk. Jew ħallat ross u fażola sewda, imbagħad agħżelhom separatament, u uża dawn l-azzjonijiet biex teżerċita l-idejn, u tilħaq l-għan li ssaħħaħ jew iżżomm il-memorja tal-moħħ.

Tip 7: Pass 'il quddiem u Ixrob l-Ilma ta' Spiss

L-eżerċizzju jista 'jistimula l-attività tal-kortiċi ċerebrali u jkollu effett li jsaħħaħ il-moħħ. Il-jogging u l-mixi mgħaġġel 5 darbiet fil-ġimgħa għal nofs siegħa jistgħu jtejbu l-memorja, għalkemm sempliċi.

L-ilma jammonta għal 50% tal-moħħ. L-ilma tax-xorb ta 'spiss mhux biss idewwem it-tixjiħ iżda wkoll jibbenefika lill-moħħ. Meta tixrob l-ilma, wieħed għandu jsegwi l-prinċipju li jixrob ammonti żgħar diversi drabi. Stenna sakemm tkun bil-għatx qabel tixrob, li tindika li ġismek diġà huwa pjuttost deidratat.

Tiftakar dawn is-seba’ pariri li jistgħu jsiru f’kull ħin, kullimkien fil-ħajja? Għandek ukoll ħbieb li jħobbu jinsew l-affarijiet madwarek? Aqsam malajr dawn is-7 tricks magħhom.