Stitikezza tal-Anzjani M'għadux Inkwiet, Cistanche Deserticola Jasal Biex Ittaffi l-Inkwiet
Jul 11, 2025
Perikli għas-Saħħa Traskurati għall-Anzjani - Stitikezza
Effetti ta' stitikezza ta' trattament ta' cistanche
Stitikezza fl-anzjani hija kwistjoni tas-saħħa prevalenti iżda ta' spiss injorata fil-ħajja tagħna ta' kuljum. Id-dejta turi li l-prevalenza ta 'stitikezza kronika fost nies ta' 60 sena 'l fuq hija għolja sa 22%, li jfisser li wieħed minn kull ħames anzjani jistgħu jkunu qed ibatu minn stitikezza.
Stitikezza ġġib diversi skumdità lill-anzjani. L-aktar ovvju huwa nefħa, bħallikieku l-addome qed jinżamm minn fqigħ ta 'arja, bi minfuħa u skumdità estrema. Din in-nefħa tista’ tkompli taffettwa l-aptit, u tikkawża li ħafna anzjani ma jkunux jistgħu jieklu. Diġà jeħtieġu biżżejjed nutrizzjoni biex iżommu l-funzjonijiet tal-ġisem tagħhom, iżda minħabba stitikezza, huma maqbuda fid-dilemma ta 'konsum insuffiċjenti ta' nutrijenti. Maż-żmien, il-ġisem sar dejjem aktar dgħajjef, u l-istat mentali naqas ħafna. Barra minn hekk, stitikezza tikkawża diffikultà fid-defekazzjoni u ħafna drabi teħtieġ sforz, li huwa piż sinifikanti fuq il-korpi tal-anzjani. Xi anzjani jistgħu jduru ħomor u għaraq b'mod abbundanti meta jiddefekaw, iżda minkejja dan, xorta huwa diffiċli li jiddefekaw bla xkiel.
Minbarra dawn, stitikezza tista 'twassal ukoll għal serje ta' problemi ta 'saħħa aktar serji. Meta tisforza biex tiddefeka, il-pressjoni addominali togħla drastikament, il-pressjoni tad-demm tiżdied ukoll, u l-piż fuq il-qalb jiżdied. Għall-anzjani li diġà jbatu minn mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, dan huwa bħal mixi ta 'ħabel issikkat. Jekk ma toqgħodx attenta, tista 'tikkawża kundizzjonijiet ta' theddida għall-ħajja bħal anġina pectoris, infart mijokardijaku, u puplesija. Barra minn hekk, stitikezza fit-tul tikkawża li l-ħmieġ jibqa 'fl-imsaren għal żmien twil wisq, li jwassal għal assorbiment eċċessiv ta' ilma u jsir niexef u iebes. Dan mhux biss iżid id-diffikultà tal-peristalsi intestinali iżda wkoll faċilment grif il-ġilda u l-membrani mukużi madwar l-anus, li jirriżulta f'mard anali bħal hemorrhoids u fissuri anali, li jikkawża tbatija insupportabbli għall-anzjani.
Quddiem il-problema tax-xewk ta 'stitikezza fl-anzjani, ħafna nies ippruvaw diversi metodi, bħal tiekol aktar ħaxix u frott, u żieda fl-eżerċizzju, iżda r-riżultati mhumiex sodisfaċenti. Madankollu, hemm mediċina tradizzjonali Ċiniża maġika - Cistanche deserticola, li għandha effetti uniċi fit-trattament ta 'stitikezza fl-anzjani. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib flimkien.
Effetti ta' stitikezza ta' trattament ta' cistanche
Sir af il-maġika Cistanche deserticola
L-isem Cistanche deserticola jista’ ma jkunx familjari għal xi nies, iżda huwa magħruf sew fid-dinja tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża u huwa magħruf bħala l-“Ġinseng tad-Deżert”. Hija pjanta erbaċeja perenni li tikber fis-skiet taħt l-art il-biċċa l-kbira tal-ħin, bħal eremita misterjuża. Meta fl-aħħar joħroġ mill-art, jista’ jiftaħ l-għajnejn.
L-għoli tal-pjanta ta 'Cistanche deserticola jista' jilħaq 1.6 metri, bi zokk imlaħħam li huwa kemmxejn iċċattjat jew ċilindriku, li jixbah pilastru oħxon tal-ġada. Il-weraq t'isfel tiegħu huma densi, filwaqt li l-weraq ta 'fuq tiegħu huma skarsi. Il-weraq li jixbħu l-iskala huma isfar ċar, abjad, trijangolari, tond, jew ovati b'mod wiesa ', jixbħu skali delikati tal-ħut, irranġati sewwa fuq iz-zokk. Fil-perjodu tal-fjoritura, se tipproduċi inflorescences bħal spike li jistgħu jikbru sa 15-50 ċentimetri fit-tul u 4-7 ċentimetri fid-dijametru. Il-korolla hija safra ċara u forma ta 'qanpiena, tixbah sensiela ta' qniepen żgħar tad-deheb li jitbandal bil-mod fir-riħ, li jarmu seħer uniku. Wara l-perjodu tal-fjoritura, il-kapsula hija ovoid bi stil persistenti fil-parti ta 'fuq, li fiha żrieragħ li huma kważi ovali jew ellittiċi, madwar 0.6-1 millimetri twal, b'dehra bħal malji u finitura tleqq, bħallikieku kien xogħol tan-natura maħdum bir-reqqa.
L-ambjent tat-tkabbir ta 'Cistanche deserticola huwa estremament uniku, ħafna drabi jikber fid-duni tad-Deżert taż-żafżafa l-Aħmar f'altitudni ta' 225-1150 metru. Hija pjanta parassitika ta 'l-għeruq obbligata, u l-ospitant tagħha hija ż-żafżafa l-Ħamra. F’dak id-deżert vast, niexef u sħun, l-ilma huwa skars, il-maltempati tar-ramel huma rampanti, u l-ambjent huwa estremament ħarxa. Madankollu, Cistanche deserticola jista 'jgħir u jikber b'mod tenaċi hawnhekk, jikseb nutrijenti mill-għeruq ta' żafżafa aħmar u jifforma relazzjoni simbjotika mill-isbaħ magħhom, u jikkomponu flimkien il-miraklu tal-ħajja fid-deżert. Għalhekk, ingħata t-titlu ta '"element ta' vitalità fid-deżert" min-nies.
Cistanche ħajja fid-deżert
Bħala mediċina tradizzjonali Ċiniża, Cistanche deserticola għandha storja twila. Kmieni mid-Dynasty Tang, kien hemm rekord fil-"Formula Thousand Golden Wings" dwar il-ħsad u l-ipproċessar ta 'Cistanche deserticola: "Maħsuda fil-5 ta' Mejju, imnixxfa fid-dell. Wara, kotba antiki matul l-istorja rreġistraw il-metodu tat-tnixxif, il-ħin tal-ħsad, u l-metodu tal-ipproċessar ta 'Cistanche deserticola, C. Għal żmien twil ta' deserticola, C. mediċina tradizzjonali Ċiniża, użata ħafna fit-trattament ta 'diversi mard, għandha togħma ħelwa u mielaħ, imrar ħafif, u effetti ta' benefiċċju fuq l-essenza u d-demm, uedja l-imsaren, u tonifikazzjoni tal-kliewi yang
Għaliex tista 'Cistanche deserticola issolvi stitikezza fl-anzjani
Stitikezza fl-anzjani hija l-aktar ikkawżata minn stitikezza ta 'defiċjenza, li hija fundamentalment differenti mill-istitikezza solida u sħuna kkawżata minn sħana eċċessiva u dieta pikkanti fiż-żgħażagħ. Anzjani bi stitikezza mhux biss ikollhom diffikultà biex jiddefecaw, iżda wkoll ħafna drabi juru sintomi ta 'dgħjufija, bħal uġigħ fid-dahar t'isfel, saqajn dgħajfa u għeja. Anki jekk il-movimenti tal-musrana ma jkunux bla xkiel ħafna, l-ippurgar li jista 'jiġi mkeċċi ħafna drabi ma jkunx niexef u iebes, iżda l-ġisem m'għandux is-saħħa biex jimbotta l-ippurgar 'il barra.
Ir-raġuni għaliex Cistanche deserticola tista 'ssolvi b'mod effettiv il-problema ta' stitikezza fl-anzjani hija relatata mill-qrib mal-ingredjenti uniċi u l-mekkaniżmu ta 'azzjoni tagħha. Mill-perspettiva tal-kompożizzjoni, Cistanche deserticola hija rikka f'diversi nutrijenti, fosthom il-fibra tad-dieta hija waħda mill-komponenti ewlenin li jeżerċitaw l-effetti moisturizing u lassattivi tagħha. Wara li dawn il-fibri tad-dieta jidħlu fl-imsaren tal-bniedem, jaġixxu bħal "gwardji żgħar" diliġenti. Jistgħu jassorbu ammont kbir ta 'ilma, iżidu l-volum tal-ħmieġ fl-imsaren, u jagħmlu l-ħmieġ oriġinarjament niexef artab, bħat-tisqija tal-ħamrija niexfa, li jagħmilha niedja u faċli biex terġa' tinqaleb.
Kostitwenti Kimiċi Ewlenin ta 'Cistanche deserticola
Fl-istess ħin, il-fibra tad-dieta tista 'tistimula l-mukoża intestinali, tippromwovi l-peristalsi intestinali, u tirrestawra l-vitalità intestinali, bħall-lubrikazzjoni ta' magna li ma tkunx ġiet imċaqalqa għal żmien twil, u tagħmilha taħdem bla xkiel mill-ġdid, u b'hekk taċċellera l-veloċità tal-eskrezzjoni tal-ħmieġ. Barra minn hekk, komponenti oħra li jinsabu f'Cistanche deserticola, bħal polysaccharides u phenylethanoid glycosides, għandhom ukoll il-funzjoni li jirregolaw il-funzjoni intestinali. Huma jaħdmu flimkien biex jissalvagwardjaw is-saħħa intestinali.
Meta mqabbel ma 'metodi oħra ta' trattament ta 'stitikezza fl-anzjani, Cistanche deserticola għandha ħafna vantaġġi. Ejja l-ewwel nitkellmu dwar lassattivi komuni, bħal pilloli senna u phenolphthalein, li jista 'jkollhom effett lassattiv għal żmien qasir. Madankollu, l-użu fit-tul huwa bħal "tindif vjolenti" fl-imsaren, li mhux biss iwassal għal dipendenza fuq id-drogi fl-imsaren iżda wkoll jagħmel ħsara lill-funzjoni normali tal-imsaren, li jagħmilhom dejjem aktar fraġli u jikkawża problemi serji bħal melanosis intestinali ladarba titwaqqaf il-medikazzjoni.
Ejja nagħtu ħarsa lejn lassattivi lubrikanti bħall-gliċerina. Għalkemm jista 'temporanjament ittaffi l-istitikezza, bħall-applikazzjoni ta' xi żejt għal pajpijiet niexfa biex tħalli l-ħmieġ jgħaddi bla xkiel, tittratta biss is-sintomi u ma tistax issolvi b'mod fundamentali l-problemi ta 'tnaqqis tal-funzjoni intestinali u qi u demm insuffiċjenti fl-anzjani.
Madankollu, Cistanche deserticola hija differenti. Huwa bħal nurturer ġentili, mhux biss jista 'jidrat l-imsaren u jippromwovi l-movimenti tal-musrana, iżda jista' wkoll isaħħaħ il-yang tal-kliewi u jsostni l-essenza u d-demm. Għall-anzjani, diġà qed ibatu minn defiċjenza ta 'yang tal-kliewi u essenza u demm insuffiċjenti minħabba x-xjuħija. Cistanche deserticola mhux biss issolvi l-istitikezza iżda wkoll ssostni l-ġisem, u tagħmilha sħiħa ta 'vitalità mill-ġdid, u tassew tikseb kemm is-sintomi kif ukoll il-kawżi ta' l-għeruq. Għandu effett ħafif, ma jikkawżax irritazzjoni għall-imsaren, u ma jipproduċix dipendenza. Bħal nixxiegħa ġentili, bil-mod issostni l-imsaren, u jagħmilha għażla ideali għal pazjenti anzjani.
Il-ġinseng tad-deżert jittratta l-istitikezza.
Ikklikkja hawn biex tara Cistanche għal Supplimenti għall-Ħelsien ta' Stitikezza
【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Użu ta 'Cistanche deserticola
Wara li nifhmu l-effetti mirakolużi ta 'Cistanche deserticola fuq stitikezza tal-anzjani, issa se nintroduċu diversi modi komuni u sempliċi biex nikkunsmaw Cistanche deserticola.
Cistanche deserticola decoction
Dan huwa l-aktar metodu tradizzjonali ta 'użu. Ħu 10-15-il gramma ta 'Cistanche deserticola, poġġiha f'borma tat-tafal, u żid ammont xieraq ta' ilma. L-ewwel, għalli l-ilma fuq nar għoli, imbagħad dawwar għal nar baxx u aqli bil-mod għal madwar 30 minuta sakemm it-togħma mediċinali tkun rilaxxata għal kollox. Ħudha darba kuljum filgħodu u darba filgħaxija, u tixrobha sħuna. Dan il-metodu jista 'jxolji bis-sħiħ l-ingredjenti attivi ta' Cistanche deserticola fl-ilma, li jagħmilha aktar faċli għall-ġisem tal-bniedem biex jassorbi, u għandu effett sinifikanti fuq it-tnaqqis tal-istitikezza fl-anzjani.
Cistanche deserticola u xarba tal-għasel taż-żerriegħa tal-qanneb
Poġġi 10 grammi ta 'Cistanche deserticola u 10 grammi ta' żerriegħa tal-ġulġlien inkaljati ġo borma, żid ammont xieraq ta 'ilma, u ħalliha ttektek għal 20-30 minuta. Wara li l-mediċina tkun kessaħ ftit, żid 1-2 imgħaref ta 'għasel u ħawwad b'mod uniformi. Ħudha darba kuljum bil-lejl jew filgħodu. L-għasel innifsu għandu effett moisturizing fuq l-imsaren. Meta kkombinat ma 'Cistanche deserticola u żerriegħa tal-qanneb, tista' tkompli ttejjeb l-effett ta 'moisturizing l-imsaren u tippromwovi l-movimenti tal-musrana, speċjalment adattat għal pazjenti anzjani.
Congee ma Cistanche
Ipprepara 10 grammi ta 'Cistanche deserticola, 100 gramma ta' ross, u 6 grammi ta 'ġinġer. L-ewwel, aħsel il-Cistanche deserticola, aqtagħha fi flieli rqaq, poġġiha f'borma, żid ammont xieraq ta 'ilma, għalli għal madwar 30 minuta, u ħu l-meraq tagħha. Imbagħad aħsel ir-ross, poġġih fil-meraq tal-mediċina, żid ftit ilma, u sajjar sakemm ir-ross ikun imsajjar u immuffat f'Congee. It-teħid ta 'kuljum għal madwar nofs xahar jista' mhux biss moisturize l-imsaren u jippromwovi l-movimenti tal-musrana iżda wkoll ikollu ċertu effett nutrittiv, li huwa utli ħafna għat-titjib tal-kundizzjoni fiżika tal-anzjani.
Likur infuż b'Cistanche deserticola
Aħsel 20-30g ta 'Cistanche deserticola, nixxef fl-arja, poġġiha f'500ml ta' Baijiu, u xarrabha għal madwar ġimgħatejn. Stenna li l-kulur tal-inbid jiskura qabel tixrob. Madankollu, għandu jiġi nnutat li l-konsum tal-alkoħol għandu jkun moderat, b'10-20 millilitru kuljum jiġu rakkomandati. Konsum eċċessiv ta 'alkoħol huwa ta' detriment għas-saħħa fiżika ta 'l-anzjani. Dan il-metodu huwa aktar adattat għall-anzjani li jieħdu pjaċir jixorbu u li l-kundizzjoni fiżika tagħhom tippermetti dan.
Għandu jiġi enfasizzat li għalkemm Cistanche deserticola għandha effetti terapewtiċi tajbin fuq stitikezza tal-anzjani, il-kostituzzjoni u l-kundizzjoni ta 'kulħadd huma differenti. Qabel ma tuża Cistanche deserticola, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib jew prattikant tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża għall-opinjoni tagħhom u ssegwi b'mod strett il-gwida tagħhom biex tiddetermina d-dożaġġ u l-metodu ta 'użu. Barra minn hekk, Cistanche deserticola jista 'jitħawweġ l-imsaren u jippromwovi yang, għalhekk mhuwiex adattat għal nies bi stitikezza sħuna, defiċjenza ta' yin, nar eċċessiv, u ippurgar maħlul biex tevita sintomi li jaggravaw u jipperikolaw is-saħħa.
Effett ta 'xhud ta' każ reali
Il-ġar ta’ ħdejn tiegħi, is-Sur Li, għandu 75 sena u għandu fiżika relattivament b’saħħitha. Madankollu, ix-“xitan ċkejken” tal-istitikezza tħabbel miegħu, u għamillu ħajtu insopportabbli. Għall-ewwel, iz-ziju Li ma tantx ta ħafna attenzjoni, u ħaseb li jista 'jkun biss skumdità gastrointestinali okkażjonali. Bil-mod il-mod, stitikezza saret aktar u aktar severa, u mxiet milli jkollha tiddifeka darba kull jumejn jew tlett ijiem għal diffikultà biex tagħmel id-defekazzjoni darba fil-ġimgħa. Kull darba li jmur il-kamra tal-banju, iz-ziju Li jrid joqgħod fuq it-tojlit għal żmien twil, iżomm lura sakemm wiċċu jsir aħmar, iżda għad m'hemm l-ebda riżultat. Id-dgħufija u l-uġigħ jagħmlu lil ħaddieħor iħossu qalbhom maqsuma.
Sabiex ittaffi l-istitikezza, iz-ziju Li pprova diversi metodi. Jiekol ħafna ħaxix u frott kuljum, iżda l-effett huwa minimu skont dak li jingħad fuq l-internet; Żidt l-attività fiżika tiegħi u ninsisti li nagħmel mixjiet u nipprattika t-Tai Chi kuljum, iżda l-problema tiegħi ta 'stitikezza għadha ma ġietx solvuta. Bla sahha, iz-ziju Li beda jistrieh fuq Kaisai Lu. Għall-ewwel, Kaisai Lu xorta jista 'jkollu xi effett, iżda maż-żmien, l-effett sar agħar u agħar. Barra minn hekk, l-użu fit-tul ta 'Kaisai Lu għamel l-anus ta' Ziju Li dejjem uġigħ ħażin, u l-istat mentali tiegħu sar agħar u agħar. Huwa tilef il-vitalità tiegħu bħal qabel.
B’kumbinazzjoni, tkellimt ma’ Ziju Li dwar il-problema tiegħu ta’ stitikezza u rrakkomandajtu Cistanche deserticola. Għall-ewwel, iz-ziju Li ħaseb ftit għax kien ipprova ħafna metodi, iżda ħadd minnhom ma ħadem, u ma tantx kellu tama għal Cistanche deserticola. Imma meta kien ittorturat minn stitikezza, b'paċenzja spjegajt l-effikaċja u l-funzjoni ta 'Cistanche deserticola u ssuġġerixxa li jipprova l-Congee ta' Cistanche deserticola l-ewwel.
Bl-attitudni li jipprova, iz-ziju Li beda jagħmel Congee b'cistanche skont il-metodu li għallimtu. Kull filgħodu, kien isajjar skutella ta’ Congee ta’ cistanche tal-fwar u jduqha bir-reqqa. Wara li ppersisti għal xi żmien, ġrat xi ħaġa maġika. Iz-ziju Li kien sorpriż pjaċevoli meta sab li l-imsaren tiegħu gradwalment saru aktar bla xkiel, minn darba fil-ġimgħa għall-ewwel għal darba kull jumejn jew tlett ijiem. Barra minn hekk, id-defekazzjoni ma kinitx aktar impenjattiva, u reġgħet dehret tbissima fuq wiċċu.
Issa, iz-ziju Li ilu jiekol Cistanche Congee għal diversi xhur, l-istitikezza tiegħu tjiebet ħafna, u l-istat mentali tiegħu qed isir dejjem aħjar. Qal lil kulħadd, 'Cistanche deserticola hija ħaġa tajba li għenitni nsolvi problema kbira.' L-esperjenza personali taz-ziju Li wrietna l-effett sinifikanti ta’ Cistanche deserticola fit-trattament ta’ stitikezza fl-anzjani u tat ukoll tama lil aktar anzjani li huma mnikkta minn stitikezza.
Kundizzjonament komprensiv, għid addio lill-istitikezza.n
Għalkemm Cistanche deserticola għandha effetti terapewtiċi sinifikanti fuq stitikezza ta 'l-anzjani, xorta waħda hija meħtieġa kondizzjonament komprensiv u b'diversi aspetti biex jagħti addiju kompletament lill-istitikezza.
F'termini ta 'dieta, huwa importanti li tiekol aktar ikel rikk fil-fibra tad-dieta, bħal ħbub sħaħ bħall-ħafur u ross ismar, ħxejjex bħall-karfus, l-ispinaċi u l-brokkoli, u frott bħal tuffieħ, banana u lanġas, li kollha huma sorsi ta' kwalità għolja ta 'fibra tad-dieta. Huma bħal "cleaners" fl-imsaren, jippromwovu l-peristalsi intestinali, iżidu l-volum tal-ippurgar, u jagħmlu l-movimenti tal-musrana aktar faċli. L-ammont ta 'kuljum ta' ilma m'għandux ikun ridott, għandu jiġi żgurat mill-inqas 1500-2000 millilitru. Idratazzjoni adegwata tista 'żżomm l-ippurgar niedja u tevitahom milli jinxfu, bħall-injezzjoni ta' lubrikant fil-passaġġ intestinali, u tippermetti li l-ħmieġ jgħaddi bla xkiel. Fl-istess ħin, ipprova tiekol inqas ikel pikkanti, żejtni u stimulanti kemm jista 'jkun, peress li dan l-ikel jista' faċilment iżid il-piż fuq is-sistema diġestiva u jaggrava l-istitikezza.
Eżerċizzju moderat huwa wkoll kruċjali għat-titjib tal-istitikezza fl-anzjani. Il-mixi huwa eżerċizzju sempliċi u adattat għall-anzjani. Il-mixi bil-mixi għal nofs siegħa sa siegħa fil-komunità wara l-ikel kuljum jista 'jippromwovi b'mod effettiv il-peristalsi intestinali u jgħin id-diġestjoni. Jekk il-kundizzjonijiet fiżiċi jippermettu, tista 'wkoll tipprova tipprattika Tai Chi u Baduanjin. Dawn l-eżerċizzji ta 'fitness tradizzjonali huma serħan il-moħħ u jistgħu mhux biss jeżerċitaw il-ġisem iżda wkoll jirregolaw in-nifs, li huwa ta' benefiċċju għas-saħħa intestinali. Anke jekk għandek mobilità limitata, xorta tista 'twettaq xi massaġġi addominali sempliċi waqt li tkun bilqiegħda fuq siġġu. Biż-żokra bħala ċ-ċentru, massaġġi bil-mod lejn l-arloġġ bil-palma tiegħek għal 10-15-il minuta kull darba, 2-3 darbiet kuljum. Dan jista 'wkoll jistimula l-imsaren u jtejjeb il-peristalsi intestinali.
cistanche tubulosa benefiċċji u effetti sekondarji
L-iżvilupp ta 'drawwiet tajba tal-musrana m'għandux jiġi injorat. Ipprova mur it-tojlit f'ħin fiss kuljum, bħal nofs siegħa wara li tqum filgħodu jew wara l-ikel. Anke jekk ma tħossx li tiddiferixxi, tista 'toqgħod fuq it-tojlit għal ftit minuti biex tikkultiva r-rifless tad-defekazzjoni. Meta tagħmel id-defekazzjoni, iffoka u evita li tilgħab mat-telefon tiegħek jew taqra l-gazzetti biex tevita distrazzjonijiet u tagħmel il-proċess tad-defekazzjoni aktar effiċjenti. Barra minn hekk, iż-żamma ta 'burdata rilassata hija wkoll importanti. L-ansjetà u t-tensjoni fit-tul jistgħu jaffettwaw il-funzjoni tas-sistema nervuża awtonomika, u b'hekk jinterferixxu mal-peristalsi normali tal-imsaren. Għalhekk, l-anzjani għandhom jitgħallmu jirrilassaw il-mentalità tagħhom, jipparteċipaw f'aktar attivitajiet soċjali, jiċċettjaw ma 'ħbieb antiki, jilagħbu ċ-ċess, u jagħmlu qalbhom kuntenti.
Stitikezza fl-anzjani hija problema li teħtieġ rispons komprensiv. Cistanche deserticola, bħala rimedju naturali, iġib tama lil pazjenti anzjani bi stitikezza. Madankollu, biss billi ngħaqqduha ma 'dieta raġonevoli, eżerċizzju xieraq, drawwiet tajba tal-musrana, u attitudni pożittiva nistgħu fundamentalment insolvu l-problema ta' stitikezza fl-anzjani u ngħinuhom jerġgħu jiksbu ħajja b'saħħitha u komda.
