Dimenzja fl-anzjani, kriżi tas-saħħa li ma tistax tiġi injorata

Feb 14, 2025

Id-dimenzja fl-anzjani hija kriżi tas-saħħa li ma tistax tiġi injorata.

Anti Alzheimer's disease (4)

Benefiċċji tal-marda ta 'Cistanche Tubulosa-Anti Alzheimer

Fil-proċess attwali ta 'tixjiħ globali aċċellerat, id-dimenzja saret sfida serja għas-saħħa. Skond rapport mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, bħalissa hemm aktar minn 55 miljun pazjent bid-dimenzja mad-dinja kollha, b'medja ta 'pazjent ġdid miżjud kull 3 sekondi. Fiċ-Ċina, biż-żieda kontinwa fil-popolazzjoni anzjana, in-numru ta 'pazjenti tad-dimenzja anzjani qed jiżdied ukoll, u dan ġab piżijiet tqal għal għadd ta' familji.
Il-marda ta 'Alzheimer, magħrufa wkoll bħala dimenzja senili fil-mediċina, hija marda deġenerattiva tas-sistema nervuża ċentrali li taffettwa prinċipalment il-kapaċitajiet konjittivi, tal-memorja u ta' mġieba tal-pazjenti. L-abbiltà tal-għixien ta 'kuljum tal-pazjent se tonqos gradwalment, mill-insejt okkażjonali għall-ewwel, sa aktar tard possibilment ma jkunux jafu l-qraba tagħhom, u l-ħiliet bażiċi tal-ħajja bħal dressing u tiekol se jintilfu wkoll gradwalment. Dak li hu saħansitra iktar inkwetanti huwa li l-personalità u l-imġieba tagħhom se jgħaddu minn bidliet sinifikanti, isiru suspettużi, irritabbli, u anke jesperjenzaw sintomi mentali bħal alluċinazzjonijiet u delużjonijiet.
Li tieħu ħsieb pazjenti tad-dimenzja anzjani hija battalja twila u diffiċli għall-familji tagħhom. Il-membri tal-familja mhux biss għandhom iġorru pressjoni ekonomika qawwija iżda wkoll iridu jinvestu ħafna ħin u enerġija. Il-proċess ta 'kura fit-tul ħafna drabi jħalli lill-membri tal-familja fiżikament u mentalment eżawriti, u jsofru wkoll uġigħ mentali immens. Matul il-proċess li jieħdu ħsieb il-pazjenti, il-ħajja ta 'ħafna membri tal-familja hija kompletament imħarbta, ix-xogħol tagħhom huwa affettwat, u l-attivitajiet soċjali tagħhom huma mnaqqsa b'mod sinifikanti.
Minbarra l-impatt tagħha fuq il-familji, il-marda ta 'Alzheimer iġġib ukoll piż kbir għas-soċjetà. Biż-żieda fl-għadd ta 'pazjenti, il-konsum tar-riżorsi mediċi qed jiżdied ukoll kontinwament, li joħloq sfida severa għas-sistema tas-sigurtà medika tas-soċjetà kollha. Għalhekk, kif tipprevjeni u tittratta b'mod effettiv id-dimenzja anzjana saret kwistjoni urġenti tas-saħħa pubblika li teħtieġ li tiġi indirizzata.

cistanche-prevent Alzheimer's disease (2)

Benefiċċji tal-marda ta 'Cistanche Tubulosa-Anti Alzheimer

Cistanche Deserticola: il- "Ħaxix tal-Fairy tad-Deheb" fid-Deżert
Fid-deżert vast u bla limiti mimli ramel isfar, hemm tikber pjanta misterjuża u prezzjuża - Cistanche Deserticola. Huwa parassitizza l-għeruq tal-pjanta tad-deżert Salix u jikber tenaciously f'ambjenti ħarxa bħal nixfa estrema, dawl tax-xemx qawwi, u preċipitazzjoni annwali ta 'inqas minn 250mm. Dan l-ambjent ta 'tkabbir uniku jagħti cistanche deserticola b'vitalità iebsa u valur mediċinali speċjali.
Id-dehra ta 'Cistanche DesertIcola hija unika. Għandha forma ċilindrika ċċattjata, kemmxejn mgħawġa, b'tul li jvarja minn 3-15 ċentimetri u dijametru ta 'madwar 2-8} ċentimetri. Il-wiċċ tiegħu huwa mgħotti bi skali u weraq imlaħħam kannella jew griż kannella, li huma rranġati sewwa b'disinn li jixbah il-madum, bħal armatura qawwija li tkopri l-cistanche deserticola. Li tiżen b'idejk, tħoss li hija tqila, b'tessut iebes u flessibilità żgħira. Mhux faċli li tkisserha. Meta tinqata ', is-sezzjoni trasversali tippreżenta kulur kannella, u l-gzuz vaskulari li jixbhu l-punt kannella ċar jistgħu jidhru, irranġati f'disinn immewġin ordnat daqs li kieku huwa kodiċi uniku mogħti min-natura.
Bħala ħwawar mediċinali tradizzjonali prezzjuża Ċiniża, Cistanche Deserticola hija magħrufa bħala l- "ġinseng tad-deżert" u ġiet apprezzata ħafna matul l-istorja. Sa minn żminijiet antiki, diversi pajjiżi fir-reġjuni tal-Punent spiss ippreżentawh bħala ġieħ prezzjuż lill-qorti. Huwa ħelu u sħun, mielaħ u niedja fit-tessut, bil-karatteristiċi ta 'tonifikazzjoni ta' yang mingħajr nixfa, tisħin, u promozzjoni ta 'yang tal-kliewi biex tissupplimenta d-defiċjenza tal-kliewi. Għandu effetti li jirregolaw sinifikanti fuq sintomi bħal uġigħ u dgħjufija tal-qadd u irkopptejn, dirgħajn kesħin, impotenza, u eġakulazzjoni prematura kkawżata minn yang tal-kliewi insuffiċjenti. Fl-istess ħin, jerġa 'jimla l-yin mingħajr il-greasiness, ixxarrab l-imsaren, u jippromwovi ċirkolazzjoni addominali biex jikkura l-istitikezza, speċjalment adattati għal individwi anzjani jew fiżikament dgħajfa b'stitikezza kkawżati minn fluwidi tal-ġisem insuffiċjenti. Fil- "Kompendju ta 'Materia Medica" minn Li Shizhen, espert mediku tad-dinastija Ming, hemm ukoll rekord dettaljat ta' Cistanche DesertIcola, li jsemmi li jista '"jsegwi l-ħames organi, isaħħaħ il-yin, u l-Benefiċċju Essence u Qi", li jafferma aktar il-valur mediċinali tiegħu.
L-Assoċjazzjoni mill-isbaħ bejn Cistanche Deserticola u Dimensja Senili

 

cistanche-prevent Alzheimer's disease (10)

Il-marda ta 'Alzheimer ta' Cistanche-Prevent

Riċerka xjentifika moderna sabet li Cistanche DesertIcola fiha diversi komponenti ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem, li wrew potenzjal uniku fil-prevenzjoni u t-taffija tad-dimenzja senili.
Cistanche DesertIcola hija rikka f'diversi aċidi amminiċi, vitamini, elementi ta 'traċċa, u alkalojdi. Dawn il-komponenti jaħdmu flimkien biex jipproteġu b'mod effettiv iċ-ċelloli tan-nervituri u jinibixxu l-apoptożi taċ-ċelluli. Meta ċ-ċelloli tan-nervituri jiffaċċjaw diversi theddid ta 'ħsara, l-ingredjenti attivi f'Cistanche Deserticola jaġixxu bħala gwardjani leali, jipprevjenu fatturi ta' ħsara milli jinvadu ċelloli tan-nervituri u jżommu l-istruttura u l-funzjoni normali tagħhom. Ir-riċerkaturi sabu permezz ta 'esperimenti li wara l-amministrazzjoni ta' mezz ta 'kultura li jkun fih estratti ta' cistanche deserticola, ir-rata ta 'sopravivenza ta' ċelloli tan-nervituri bil-ħsara hija miżjuda b'mod sinifikanti u r-rata ta 'apoptożi hija mnaqqsa b'mod sinifikanti, li turi bis-sħiħ l-effett protettiv ta' cistanche deserticola fuq ċelloli tan-nervituri.
Cistanche DesertIcola jista 'wkoll jippromwovi t-tkabbir u t-tiswija taċ-ċelloli tan-nervituri. Meta ċ-ċelloli tan-nervituri jkunu bil-ħsara, jista 'jistimula l-proliferazzjoni u d-differenzjazzjoni taċ-ċelloli staminali newrali, jippromwovi l-ġenerazzjoni ta' ċelloli tan-nervituri ġodda, u jippromwovi wkoll il-migrazzjoni u t-tkabbir axonali tan-newroni, jgħin lit-tessut tan-nervituri bil-ħsara biex jerġa 'jistabbilixxi konnessjonijiet effettivi. Eżatt bħal artiġjan tas-sengħa, Cistanche DesertIcola jista 'jerġa' jġib in-nerv miksur "puzzle" u jagħmel it-trasmissjoni ta 'informazzjoni tas-sistema nervuża mill-ġdid bla xkiel. Studji wrew li annimali sperimentali li jikkunsmaw estratti ta 'cistanche deserticola għal żmien twil żiedu b'mod sinifikanti n-numru ta' ċelloli tan-nervituri fil-moħħ tagħhom u konnessjonijiet sinattiċi aktar abbundanti, li jipprovdu bażi materjali solida biex titjieb il-funzjoni konjittiva.
Cistanche jista 'wkoll itejjeb iċ-ċirkolazzjoni ċerebrali. Jista 'jiddilata l-bastimenti tad-demm ċerebrali, iżid il-fluss tad-demm ċerebrali, u jipprovdi lill-moħħ provvista tad-demm aktar adegwata, u b'hekk jipprovdi biżżejjed ossiġnu u nutrijenti għaċ-ċelloli tan-nervituri biex iżommu l-metaboliżmu normali u l-funzjoni tal-moħħ. Dan huwa bħall-għoti ta 'provvista ta' enerġija stabbli għall- "fabbrika ta 'preċiżjoni" tal-moħħ, li tiżgura li d-diversi "proċessi ta' produzzjoni" tagħha jistgħu jipproċedu bla xkiel. Billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni ċerebrali, Cistanche DesertIcola jista 'effettivament jipprevjeni l-ħsara taċ-ċelloli tan-nervituri u t-tnaqqis funzjonali kkawżat minn provvista ta' demm ċerebrali insuffiċjenti, u b'hekk tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa d-dimenzja fl-anzjani.
Verifika Xjentifika: L-Effetti Mirakulużi ta 'Cistanche DesertIcola
Riċerka xjentifika moderna tipprovdi bażi teoretika u sperimentali solida għall-effikaċja ta 'Cistanche DesertIcola fil-prevenzjoni u ttaffi d-dimenzja senili. Studji multipli wrew li l-ingredjenti attivi f'Cistanche DesertIcola għandhom prestazzjoni eċċellenti fit-titjib tal-funzjoni konjittiva, it-titjib tal-memorja, u aspetti oħra.
F’esperiment fuq l-annimali, ir-riċerkaturi qasmu ġrieden sperimentali f’żewġ gruppi, grupp wieħed ingħata estratt ta ’Cistanche DesertIcola, u l-grupp l-ieħor serva bħala grupp ta’ kontroll. Wara perjodu ta 'osservazzjoni, instab li l-ġrieden li jieħdu l-estratt ta' Cistanche Deserticola marru b'mod sinifikanti aħjar mill-grupp ta 'kontroll fl-esperiment tal-labirint tal-ilma. Jistgħu jsibu malajr pjattaformi moħbija fl-ilma li jadattaw għal ambjenti ġodda u jsibu pożizzjonijiet ġodda tal-pjattaforma meta l-pożizzjoni tal-pjattaforma tinbidel, u tindika li l-estratt ta 'cistanche deserticola jista' jtejjeb b'mod sinifikanti t-tagħlim spazjali u l-abbiltajiet tal-memorja fil-ġrieden.
Ir-riċerkaturi studjaw ukoll mudelli ta 'annimali b'indeboliment konjittiv u sabu żieda fil-livelli ta' aċetilkolina fil-moħħ ta 'l-annimali billi jamministraw l-estratt ta' cistanche deserticola. L-aċetilkolina hija newrotrasmettitur importanti li għandu rwol kruċjali fit-tagħlim u l-proċessi tal-memorja. L-estratt ta 'cistanche deserticola jista' jippromwovi s-sinteżi u r-rilaxx ta 'aċetilkolina, isaħħaħ it-trasmissjoni tas-sinjal bejn iċ-ċelloli tan-nervituri, u jtejjeb il-funzjoni konjittiva fl-annimali.
Barra minn hekk, fl-esperimenti taċ-ċelloli, ir-riċerkaturi sabu li komponenti bħal glukożidi feniletanojdi f'Cistanche deserticola jistgħu jinibixxu l-aggregazzjoni u t-tossiċità tal-proteini tal-amiloide. L-aggregazzjoni anormali tal-proteina amiloide hija waħda mill-karatteristiċi patoloġiċi importanti tal-marda ta 'Alzheimer, li tista' tifforma plakki, tfixkel l-istruttura normali u l-funzjoni taċ-ċelloli tan-nervituri, u twassal għal tnaqqis konjittiv. Il-komponenti f'Cistanche DesertIcola jistgħu effettivament jinibixxu dan il-proċess, inaqqsu l-ħsara fiċ-ċelloli tan-nervituri, u huma ta 'sinifikat kbir għall-prevenzjoni u t-trattament tad-dimenzja senil.

cistanche-prevent Alzheimer's disease (5)

Il-marda ta 'Alzheimer ta' Cistanche-Prevent

Kif tuża Cistanche DesertIcola b'mod korrett
Hemm diversi modi kif tikkonsma Cistanche DesertIcola, kull wieħed bit-togħma u l-effikaċja uniċi tiegħu. Hawn huma diversi modi komuni biex tikkonsma:
Inbid infuż ta 'Cistanche Deserticola: Dan huwa mod komuni ta' konsum li jista 'jxolji kompletament l-ingredjenti attivi ta' Cistanche Deserticola fl-inbid, li jsaħħaħ l-effetti nutrittivi tiegħu. Aħsel u porzjon 100g cistanche deserticola, ipprepara 50g medlar u 50g cynomorium solarium, poġġihom f'kontenitur tal-inbid nadif, ferra 4kg għoli Baijiu, siġill, u jixxarrab għal madwar ġimgħatejn qabel ix-xorb qabel ix-xorb. Ixrob madwar 100 millilitri qabel jew wara l-ikliet kuljum jista 'jsostni l-kliewi yang, speċjalment adattat għal nies b'defiċjenza ta' yang tal-kliewi li jwasslu għal uġigħ fid-dahar baxx. Madankollu, għalkemm it-tixrib fl-alkoħol huwa tajjeb, tixrobx wisq għax ix-xorb eċċessiv jista 'jagħmel ħsara lil saħħtek.
Decoction of Cistanche DesertIcola: Ħu ammont xieraq ta 'Cistanche Deserticola u poġġih fil-borma tat-tafal. Żid ammont xieraq ta 'ilma u ħalliha ttektek fuq sħana baxxa għal madwar 15-il minuta. Wara li l-meraq mediċinali jkun estratt għal kollox, ħu l-meraq u ixrobha. Dan il-metodu jista 'jippreserva l-komponenti nutrittivi ta' Cistanche DesertIcola sa l-akbar punt possibbli, li jippermetti li l-effetti mediċinali tiegħu jiġu eżerċitati kompletament. Għal xi nies li jsegwu t-togħma oriġinali u jixtiequ jassorbu direttament l-essenza ta 'Cistanche Deserticola, id-decoction hija għażla tajba.
Għalli l-congee ma 'Cistanche: Ipprepara 50g cistanche, ross wuchang 60g, u 10g medlar aħmar. L-ewwel, qaxxar il-cistanche deserticola bil-barraxa, laħlaħ nadif, aqta ', u tixrobha fl-ilma għal 20 minuta. Aħsel ir-ross sewwa, żid 550-600 grammi ta 'ilma, għalli għal 25 minuta, imbagħad żid il-flieli mxarrba ta' Cistanche Deserticola u kompli jagħli għal 8 minuti. Fl-aħħarnett, żid ir-Red Wolfberry għall-aħħar minuta. Wara t-tisjir, tista 'tissaħħaħ għal ftit minuti, li tagħmel it-togħma aktar viskuża. Cistanche Congee mhux biss nutrittiv, iżda għandu wkoll il-funzjoni li nutri l-ġisem, li jxarrab l-imsaren, u jtaffi l-istitikezza. Huwa adattat ħafna għall-kolazzjon jew għall-pranzu.
Trumb ta 'Cistanche Deserticola fl-Ilma: Aqta' Cistanche Deserticola fi flieli rqaq, ħu madwar 10 grammi, u poġġihom fi tazza. Brew fl-ilma sħun madwar 80 grad, għatti għal 5 minuti u mbagħad tixrob. Dan il-metodu huwa sempliċi u konvenjenti, adattat biex igawdi kwalunkwe ħin fil-ħajja impenjattiva ta 'kuljum, u jista' jippermettilek li mingħajr ma tkun taf tikkonsma n-nutrijenti ta 'Cistanche Deserticola. Madankollu, oqgħod attent li ma tużax ilma jagħli biex titlaq, għax tista 'tagħmel ħsara lill-ingredjenti attivi.
Għalkemm Cistanche DesertIcola għandha ħafna benefiċċji, mhuwiex adattat għal kulħadd. Individwi b'defiċjenza ta 'yin u nirien eċċessivi jistgħu jesperjenzaw telf ta' essenza ta 'yin u nar ta' defiċjenza eċċessiva f'ġisimhom, filwaqt li jikkunsmaw Cistanche Deserticola, li għandha natura sħuna, tista 'tkompli tiggrava n-nar Qi tal-ġisem, li jwassal għal sintomi bħalma huma l-kwiet fil-ħames qlub, ħalq niexef, ħalq niexef, ħalq niexef, ħalq niexef, ħalq niexef, ħalq niexef, ħalq niexef, ħalq niexef, u għaraq bil-lejl; Dawra li jbatu m'għandhomx jikkunsmawha, peress li Cistanche DesertIcola għandha l-funzjoni li tixxarrab l-imsaren u tippromwovi l-movimenti tal-musrana. Jikkonsmah jista 'jaggrava s-sintomi tad-dijarea. Barra minn hekk, il-konsum minn nisa tqal u li qed ireddgħu jista 'jkollu effetti ħżiena fuq il-fetu jew it-tarbija. Nies b'allerġiji jistgħu jesperjenzaw reazzjonijiet allerġiċi bħal raxx, ħakk, u diffikultà biex tieħu n-nifs wara l-konsum, u għalhekk dawn il-gruppi għandhom ikunu prudenti meta jikkunsmaw. Qabel ma tikkonsma Cistanche DesertIcola, huwa aħjar li tikkonsulta l-opinjoni tat-tabib u tagħżel metodu ta 'konsum raġonevoli u doża bbażata fuq il-kundizzjoni fiżika ta' wieħed biex tiżgura t-tgawdija sikura u effettiva tal-benefiċċji għas-saħħa miġjuba minn Cistanche Deserticola.
Fil-prevenzjoni u t-trattament tad-dimenzja fl-anzjani, approċċ b'ħafna partijiet huwa aktar effettiv.

 

cistanche-prevent Alzheimer's disease (2)

Il-marda ta 'Alzheimer ta' Cistanche-Prevent

Ikklikkja hawn biex tara Cistanche Ittejjeb il-Memorja u Tipprevjeni l-Prodotti tal-Marda ta 'Alzheimer

【Staqsi għal aktar】 Email: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / weChat: 185999088692

Għalkemm Cistanche DesertIcola għandha ċertu potenzjal fil-prevenzjoni u ttaffi d-dimenzja senil, il-prevenzjoni u t-trattament tad-dimenzja senili hija inġinerija sistematika kumplessa li teħtieġ miżuri multipli.
Iż-żamma ta 'dieta bilanċjata hija kruċjali fil-ħajja ta' kuljum. Li tikkonsma ikel rikk fl-Omega -3 aċidi grassi, bħal salamun, merluzz, żerriegħa tal-kittien, u ġewż, għandu impatt pożittiv fuq is-saħħa tal-moħħ. Dawn l-aċidi grassi jistgħu jgħinu biex tinżamm l-integrità tal-membrani taċ-ċelloli tan-nervituri u tippromwovi t-trasmissjoni tas-sinjali tan-nervituri. Ħxejjex u frott frisk huma wkoll essenzjali, peress li huma sinjuri f'vitamini, minerali, u antiossidanti li jistgħu jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa fil-ġisem, inaqqsu l-ħsara taċ-ċellula, u għandhom rwol importanti fil-prevenzjoni tal-marda ta 'Alzheimer. Fl-istess ħin, huwa importanti li jiġi evitat it-teħid eċċessiv ta 'ikel b'ħafna xaħam, ta' kolesterol għoli, u pproċessat, peress li dan l-ikel jista 'jikkawża imblukkar tal-bastimenti tad-demm, jaffettwa l-provvista tad-demm lill-moħħ, u jżid ir-riskju li tiżviluppa d-dimenzja fl-anzjani.
Eżerċizzju xieraq huwa wkoll mezz importanti għall-prevenzjoni tad-dimenzja fl-anzjani. L-eżerċizzju jista 'jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jipprovdi lill-moħħ b'aktar ossiġnu u nutrijenti, u jgħin biex iżomm il-funzjoni normali tal-moħħ. Involvi f'mill-inqas 150 minuta ta 'eżerċizzju aerobiku ta' intensità moderata fil-ġimgħa, bħal mixi mgħaġġel, jogging, għawm, eċċ., Jista 'jtejjeb b'mod effettiv il-funzjoni kardjovaskulari, isaħħaħ il-kapaċità metabolika tal-ġisem, u jkollu effett li jippromwovi pożittiv fuq is-saħħa tal-moħħ. Minbarra l-eżerċizzju aerobiku, it-taħriġ ta 'saħħa ma jistax jiġi injorat peress li jista' jżid il-massa tal-muskoli, itejjeb ir-rata metabolika bażali, u indirettament ikollu effetti ta 'benefiċċju fuq is-saħħa tal-moħħ.
Li tipparteċipa b'mod attiv f'attivitajiet soċjali u ż-żamma ta 'relazzjonijiet interpersonali tajbin huma daqstant importanti għall-prevenzjoni tad-dimenzja fl-anzjani. L-attivitajiet soċjali jistgħu jistimulaw il-ħsieb tal-moħħ, inaqqsu s-sentimenti ta 'solitudni u depressjoni, u b'hekk inaqqsu r-riskju li tiżviluppa d-dimenzja fl-anzjani. Ta 'spiss tiġbor u tiċċettja mal-familja u l-ħbieb, u tipparteċipa f'attivitajiet varji organizzati mill-komunità, bħal klassijiet ta' żfin, klassijiet ta 'kaligrafija, klassijiet ta' pittura, eċċ., Jistgħu mhux biss jarrikkixxu l-ħajja iżda wkoll iżommu l-moħħ attiv u jippromwovu s-saħħa tal-moħħ.
Eżami fiżiku regolari, skoperta f'waqtha, u trattament ta 'pressjoni għolja, dijabete, iperlipidemija, u mard kroniku ieħor, huma wkoll miżura importanti biex tipprevjeni l-Alzheimer. Jekk dawn il-mard kroniku ma jiġux ikkontrollati b'mod effettiv, jistgħu jagħmlu ħsara liċ-ċelloli endoteljali, li jwasslu għal stenosi vaskulari u imblukkar, li jaffettwaw il-provvista tad-demm lill-moħħ, u jżidu r-riskju li jiżviluppaw id-dimenzja fl-anzjani. Permezz ta 'eżamijiet fiżiċi regolari, jistgħu jiġu skoperti kundizzjonijiet fiżiċi anormali, jistgħu jittieħdu miżuri ta' trattament korrispondenti, il-mard jista 'jiġi kkontrollat ​​fil-bidu tagħhom, u s-saħħa tal-moħħ tista' tiġi protetta.
Bħala ħaxix mediċinali Ċiniż tradizzjonali u prezzjuż, Cistanche DesertIcola wriet potenzjal uniku fil-prevenzjoni u ttaffi d-dimenzja senili. Madankollu, għandna nkunu konxji wkoll li huwa biss wieħed mill-ħafna mezzi biex jipprevjenu u jikkuraw il-marda ta 'Alzheimer, u ma jistgħux jissostitwixxu miżuri oħra ta' prevenzjoni u trattament komprensivi. Fil-ħajja ta 'kuljum, għandna nżommu stil ta' ħajja b'saħħtu, ikollna dieta raġonevoli, eżerċizzju f 'moderazzjoni, tissoċjalizza b'mod attiv, tgħaddi minn eżamijiet fiżiċi regolari, tieħu kura komprensiva tas-saħħa tal-moħħ tagħna, tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dimenzja fix-xjuħija, u tippermetti lil kull persuna anzjana li jkollha xjuħija b'saħħitha u kuntenta.

Tista 'Tħobb ukoll