Għaliex l-Irjiħat Dejjem Jiġu U Jmorru? Jista 'jkun Żball

Matul il-bidu tas-sena skolastika, ħafna tfal qed jesperjenzaw deni u irjiħat. Għaliex xi nies huma suxxettibbli għat-trażmissjoni tal-mard filwaqt li oħrajn mhumiex? Xi nies għala jirkupraw malajr meta jimirdu, filwaqt li oħrajn iridu jissaportu għal żmien twil?

Dan għaliex is-sistema immuni tal-bniedem għandha rwol kruċjali fiha.B'sistema immuni b'saħħitha, wieħed jista 'jirreżisti l-invażjoni tal-mard u jirkupra malajr anki jekk ikun infettat; Inkella, huwa suxxettibbli għall-invażjoni ta 'mard, li jista' jkun sever u jdum għal żmien twil.

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

In-nutrizzjoni hija l-bażi materjali għaż-żamma tal-funzjoni immuni normali

Is-saħħa tas-sistema immuni tal-bniedem hija influwenzata minn diversi fatturi, fosthom in-nutrizzjoni tista 'tingħad li hija l-bażi materjali għaż-żamma tal-funzjoni immuni normali fil-ġisem tal-bniedem.

Il-malnutrizzjoni tista 'twassal għal funzjoni indebolita tas-sistema immuni u tnaqqis fir-reżistenza għall-patoġeni, u b'hekk tippromwovi l-okkorrenza u l-iżvilupp ta' infezzjonijiet.

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

Is-sintomi ta 'immunità baxxa jinkludu:

Faċli biex tinfetta:Nies b'immunità baxxa ma jistgħux jiddefendu b'mod effettiv kontra l-invażjoni ta 'viruses, batterji, parassiti, eċċ., Li jistgħu faċilment iwasslu għal infezzjonijiet fil-ġisem.

Suxxettibbli għal tumuri: Nies b'immunità baxxa ma jistgħux jimmonitorjaw iċ-ċelloli tat-tumur b'mod normali, li jista 'jwassal għal proliferazzjoni anormali ta' ċelloli tat-tumur u l-iżvilupp ta 'mard relatat mat-tumur.

Irjiħat ripetuti:Nies b'immunità mdgħajfa huma suxxettibbli għal sintomi ta 'riħ rikorrenti.

Dgħjufija sistemika:Nies b'immunità mdgħajfa huma suxxettibbli għall-għeja, dgħjufija, u reżistenza fqira.

Letarġija mentali: Nies b'immunità baxxa jistgħu jesperjenzaw stat mentali fqir, nuqqas ta 'konċentrazzjoni, u tnaqqis fil-memorja.

Funzjoni diġestiva anormali: Meta s-sistema immuni tiddgħajjef, il-funzjoni diġestiva tan-nisa hija aktar dgħajfa, li tista 'twassal għal telf ta' aptit, nefħa, u dijarea okkażjonali.

Anormalitajiet tas-sistema respiratorja: Meta s-sistema immuni tkun imdgħajfa, sintomi bħal sogħla u phlegm jistgħu jseħħu wkoll wara espożizzjoni għax-xita jew il-kesħa.

Il-feriti mhumiex faċli biex tfejjaq: Nies b'sistemi immuni mdgħajfa huma suxxettibbli għall-infezzjoni u bil-mod biex fejqan.

Sintomi allerġiċi: Nies b'immunità mdgħajfa huma aktar probabbli li jirreaġixxu żżejjed għall-allerġeni, li jwasslu għal sintomi allerġiċi bħal ħakk fil-ġilda, urtikarja, u diffikultà biex tieħu n-nifs.

Telf ta 'piż: Immunità baxxa tista 'twassal għal tnaqqis fl-aptit u assorbiment fqir, li jirriżulta f'telf ta' piż.

Ulċeri orali frekwenti: Il-frekwenza miżjuda ta 'ulċeri orali tista' tkun waħda mill-manifestazzjonijiet ta 'immunità mdgħajfa.

Infezzjoni fl-apparat urinarju: Nies b'immunità mdgħajfa huma suxxettibbli għal infezzjonijiet fl-apparat urinarju, li jirriżultaw f'sintomi ta 'skumdità bħal urġenza, uġigħ, u frekwenza ta' awrina.

Hemm diversi nutrijenti relatati mill-qrib mal-funzjoni immuni tal-ġisem, bħal proteini, vitamina A, vitamina Ċ, vitamina E, ħadid, żingu u selenju. Konsum insuffiċjenti jista 'jaffettwa l-funzjoni immuni normali tal-ġisem.

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

1 Proteina

Konsum insuffiċjenti ta 'proteini jwassal għal tnaqqis fl-immunità lokali tal-ġilda u l-membrani mukużi, li jistgħu faċilment jikkawżaw il-proliferazzjoni u t-tixrid ta' patoġeni u jnaqqas il-kapaċità tagħhom li jirreżistu l-infezzjonijiet.

2 Vitamina A

Defiċjenza ta 'Vitamina A se taffettwa l-integrità taċ-ċelloli epiteljali fis-sistema respiratorja, fis-sistema diġestiva u fis-sistema urinarja, u żżid is-suxxettibilità tal-ġisem għal mard infettiv respiratorju u intestinali.

3 Vitamina Ċ

Il-Vitamina Ċ tista 'ttejjeb il-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti l-infezzjonijiet, u defiċjenza tista' tnaqqas il-funzjoni tas-sistema immuni.

4 Ħadid

Defiċjenza tal-ħadid tista 'tnaqqas il-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti l-infezzjonijiet.

5 Żingu

Iż-żingu għandu rwol indispensabbli fl-iżvilupp tas-sistema immuni u ż-żamma tal-funzjoni immuni normali.

Nutrizzjoni raġonevoli tista 'ttejjeb l-istatus immuni tal-ġisem tal-bniedem

In-nutrijenti meħtieġa mill-ġisem tal-bniedem jiġu minn diversi ikel. Għalhekk, dieta raġonevoli tista 'ttejjeb l-istatus immuni tal-ġisem, ittejjeb ir-reżistenza għall-mard, u jkollha sinifikat importanti fil-prevenzjoni tal-okkorrenza tal-mard.

1. Konsum moderat ta 'ikel li fih proteina ta' kwalità għolja

Ikel ibbażat fuq l-annimali, inkluż laħam dgħif, ħut, bajd, proteini li jinsabu fi prodotti tal-ħalib, u proteini fi prodotti tas-sojja, huma kollha proteini ta 'kwalità għolja li huma utilizzati faċilment mill-ġisem tal-bniedem.

Għalhekk, huwa meħtieġ li tiekol xi ikel ibbażat fuq l-annimali bil-moderazzjoni kuljum. Skont il-Linji Gwida tad-Dieta Ċiniża għar-Residenti (2022), huwa rakkomandat li tiekol 40-75 grammi ta’ bhejjem u laħam tat-tjur, 40-75 grammi ta’ prodotti akkwatiċi, 300-500mL ta’ ħalib, u wieħed. bajda kuljum.

2. Kul regolarment ikel rikk fil-vitamini A, E, u Ċ

Fwied tal-annimali, inkluż fwied tan-nagħaġ, fwied tal-majjal, fwied tat-tiġieġ, fwied tal-papra, eċċ., Huwa rikk fil-vitamina A. Għandna bżonn nieklu ftit regolarment.

Ikel ibbażat fuq il-pjanti fih retinojdi, li jistgħu jiġu kkonvertiti fi vitamina A fil-ġisem. Il-karotenojdi jinstabu prinċipalment f'ħxejjex u frott aħdar skur jew isfar ħamrani, inklużi karrotti, spinaċi, karfus, mango, patata ħelwa, eċċ.

Iż-żejt tal-pjanti, ir-raħs taż-żerriegħa tal-pjanti, il-ġewż, il-legumi, u l-ħbub huma sinjuri fil-vitamina E.

Ħxejjex u frott frisk huma sorsi ta 'ikel b'ħafna vitamina Ċ, inklużi dati friski, bżar aħdar, kiwi, spinaċi, hawthorn, ċitru, grejpfrut, frawli, eċċ.

3. Kul regolarment ikel rikk fil-ħadid, żingu, u selenju

Id-demm tal-annimali, il-fwied, il-fażola tas-sojja, il-fungu iswed u l-pejst tal-ġulġlien huma sinjuri fil-ħadid. Issuġġerixxi li tiekol ftit regolarment. Frott tal-baħar tal-qoxra, laħam aħmar, organi tal-annimali, eċċ huma sorsi tajbin ta 'żingu. Issuġġerixxi li tiekol ftit regolarment.

4. Tiekol ammonti moderati ta 'Cistanche deserticola jista' jsaħħaħ l-immunità u jżommok 'il bogħod mill-irjiħat

Cistanche deserticola YCMa, mediċina tradizzjonali Ċiniża għat-tonifikazzjoni tal-kliewi, hija rreġistrata fl-edizzjoni tal-2015 tal-Farmakopea Ċiniża. Huwa zokk sukkulenti tal-ġeneru Cistanche fil-familja Lewandaceae, imqassam prinċipalment fil-Mongolja ta 'ġewwa, Ningxia, Gansu, Qinghai, u Xinjiang. Cistanche deserticola u Tubular Cistanche deserticola għandhom valur mediċinali estremament għoli. Jidħlu fil-meridjani tal-kliewi u tal-musrana l-kbira. Il-Kompendju ta 'Materia Medica jirreġistra li Cistanche deserticola "hija sustanza nutrittiva iżda mhux severa, għalhekk tissejjaħ Cistanche deserticola" u "hija sħuna iżda tista' xarrab, timla iżda mhux niexfa, lixxa iżda mhux dijarea".

Il-komponenti kimiċi ewlenin ta 'Cistanche deserticola huma phenylethanoid glycosides, iridojdi, u l-glycosides, lignans, u polysaccharides tagħhom. Studji farmakoloġiċi moderni wrew li phenylethanoid glycosides huma s-sustanzi attivi l-aktar importanti f'Cistanche deserticola, u għandhom ovvji kontra l-marda ta 'Alzheimer, marda ta' Parkinson, iskemija mijokardijaka, u effetti oħra.

Il-mekkaniżmu ta 'Cistanche deserticola fit-titjib tal-immunità

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

Il-polisakkaridi Cistanche deserticola jistgħu jippromwovu l-proliferazzjoni ta 'limfoċiti T u B, iżda l-effett ta' proliferazzjoni ta 'limfoċiti B huwa sinifikament aktar b'saħħtu minn dak ta' limfoċiti T. Cistanche deserticola polysaccharides jippromwovu r-rilaxx taċ-ċitokin IL22 mil-limfoċiti, li huwa relatat mal-promozzjoni tal-proliferazzjoni tal-limfoċiti tal-milsa. Cistanche deserticola jista' jattiva l-makrofaġi u jirregola s-sistema immuni. Cistanche deserticola polysaccharides, echinaside, u piloside għandhom effetti sinifikanti fuq il-formazzjoni u l-attività tal-limfoċiti umani. Jista 'jżid ir-rispons tal-proliferazzjoni tal-limfoċiti, u b'hekk itejjeb il-funzjoni immuni tal-ġisem.

Il-komponenti funzjonali tal-glikosidi totali ta 'Cistanche deserticola għandhom impatt sinifikanti fuq l-irkupru taċ-ċelluli wara ħsara mir-radjazzjoni 60Coy, u jistgħu wkoll itejbu l-funzjoni immuni kontra l-ħsara mir-radjazzjoni.

Cistanche deserticola-ittejjeb l-immunità

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Enhance Immunity

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

L-estratt ta 'Cistanche deserticola jista' mhux biss jikkumpensa għal defiċjenza immuni intrinsika iżda wkoll itejjeb l-immunità miksuba.