Min Jgħid li Pazjenti b'Mard tal-Kliewi Ma Jistgħux Jieklu Hot Pot? 4 Modi Intelliġenti Biex Tiekol Li Trid Taf!

Matul il-Festival tar-Rebbiegħa, il-mudell ta 'tiekol, xorb, u partijiet divertenti se jidħlu fi stadju "abjad sħun". Meta niġu għall-festi, hotpot qatt ma jkun assenti.

Kuntrarjament għall-prinċipji tad-dieta ta 'potassju baxx, melħ baxx, fosfru baxx, xaħam baxx, proteini baxxi, u vitamini għoljin għall-mard tal-kliewi, hot pot kważi ħarġet fuq l-oqsma kollha tal-mini.

Ikklikkja għal Cistanche għal mard tal-kliewi

Iżda, għal pazjenti b'mard tal-kliewi, hot pot għandu wkoll vantaġġi: l-ingredjenti huma sinjuri u diversi, u jekk il-kombinazzjoni hija raġonevoli, ikla hot pot tista 'tipprovdi nutrijenti aktar komprensivi. Naturalment, trid tagħti attenzjoni għal kif tiekolha. Illum se nagħtu ħarsa lejn kif pazjenti b'mard tal-kliewi għandhom jieklu hot pot.

01. Agħżel il-qiegħ tal-borma

Hemm ħafna stili ta 'bażijiet hot pot pot. Pazjenti b'mard tal-kliewi jistgħu jagħżlu l-bażi tal-borma skont it-tabella li ġejja:

02. Agħżel l-ingredjenti

Il-kontroll tat-teħid tal-proteini huwa ħajt għoli li jimblokka t-triq tal-ikel għal pazjenti b'mard tal-kliewi! Meta tiekol hot pot, agħmel għażliet xierqa skont il-linji gwida tad-dieta u tipprova tiffoka fuq il-laħam abjad.

Diversi blalen tal-ħut u bsaten tal-granċi fihom ħafna addittivi tal-ikel, li jżidu l-piż fuq il-kliewi, għalhekk tiekolhom mill-inqas possibbli. Il-frott tal-baħar fih kontenut għoli ta 'purini u jista' jikkawża allerġiji, għalhekk kun żgur li tiekol b'kawtela.

Tista' tiekol xi vermiċelli u ħaxix. Ħaġa oħra li għandek tinnota hija li meta tlaħlaħ il-ħxejjex, il-ħxejjex se jassorbu ħafna soppa, għalhekk jekk qed tiekol laħam, huwa aħjar li tlaħlaħ il-ħxejjex l-ewwel u mbagħad il-laħam.

Tixrobx alkoħol meta tiekol hot pot. Iż-żieda ta 'l-inbid ma' pot sħun hija "ikla tal-gotta". L-uġigħ tal-gotta hija xi ħaġa li ma tridx tesperjenza. L-aħjar xarba hija l-ilma mgħolli, li huwa ħafif u b'saħħtu! Jogurt mingħajr zokkor jew ħalib tas-sojja jistgħu wkoll jiġu kkunsmati b'moderazzjoni.

03. Agħżel dipping sauce

Dippjar huwa r-ruħ ta 'pot sħun. Madankollu, il-kontenut ta 'melħ ta' zalza satay, zalza taċ-ċanga, fjuri taċ-ċassa, eċċ li ħafna drabi huma miżjuda ma 'zlazi għat-tgħaddis huwa għoli ħafna u se jpoġġi piż fuq il-kliewi, għalhekk ipprova ma tiekolx dawn il-ħwawar.

Jekk trid ittejjeb it-togħma, tista 'żżid ftit inqas u tagħmilha ħafifa kemm jista' jkun. Tista 'tuża basla ħadra mqatta', kosbor, u tewm ikkapuljat biex ittejjeb it-togħma. Tista 'wkoll żżid meraq tal-lumi jew ħall, li wkoll għandu togħma tajba.

04. The order of hot pot shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu shabu hot pot

L-ewwel ħxejjex, imbagħad laħam, u fl-aħħar ikel bażiku.

Kul ħxejjex l-ewwel għax il-fibra tad-dieta rikka fil-ħxejjex tista 'żżid is-sensazzjoni tagħna ta' milja bil-quddiem; li tiekol laħam li jmiss jista 'jdewwem it-tbattil tal-istonku, iżomm din is-sensazzjoni ta' milja, u jagħmilna inqas bil-ġuħ malajr; fl-aħħarnett, jieklu ftit aktar ikel bażiku inqas probabbli li doża eċċessiva.

Fl-aħħarnett, nixtieq ngħid li d-dieta għall-mard tal-kliewi għandha tkun fit-tul. Jekk xi darba tieħu pjaċir, tħossokx ħati wisq. Importanti wkoll li tirrilassa u tibqa’ fil-burdata tajba!

Kif Jittratta Cistanche il-Mard tal-Kliewi?

Cistanchehija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużikliewimard. Huwa derivat mill-zkuk imnixxfa ta 'Cistanchedeserticola, pjanta indiġena għad-deżerti taċ-Ċina u l-Mongolja. Il-komponenti attivi ewlenin ta 'cistanche humaphenylethanoidglikosidi, echinacoside, uActeoside, li nstabu li għandhom effetti ta’ benefiċċju fuqkliewiis-saħħa.

Mard tal-kliewi, magħruf ukoll bħala mard tal-kliewi, jirreferi għal kundizzjoni li fiha l-kliewi ma jkunux qed jaħdmu sew. Dan jista 'jirriżulta f'akkumulazzjoni ta' prodotti ta 'skart u tossini fil-ġisem, li jwassal għal diversi sintomi u kumplikazzjonijiet. Cistanche jista' jgħin fil-kura tal-mard tal-kliewi permezz ta' diversi mekkaniżmi.

L-ewwelnett, instab li ċistanche għandu proprjetajiet dijuretiċi, li jfisser li jista 'jżid il-produzzjoni ta' l-awrina u jgħin biex jelimina l-prodotti ta 'skart mill-ġisem. Dan jista 'jgħin biex itaffi l-piż fuq il-kliewi u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' tossini. Billi jippromwovi d-dijureżi, cistanche jista 'jgħin ukoll biex Tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja, kumplikazzjoni komuni ta' mard tal-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti antiossidanti. L-istress ossidattiv, ikkawżat minn żbilanċ bejn il-produzzjoni ta 'radikali ħielsa u d-difiżi antiossidanti tal-ġisem, għandu rwol ewlieni fil-progressjoni tal-mard tal-kliewi. ies jgħinu biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jnaqqsu l-istress ossidattiv, u b'hekk jipproteġu l-kliewi mill-ħsara. Il-glikożidi tal-phenylethanoid misjuba f'cistanche kienu partikolarment effettivi fit-tneħħija tar-radikali ħielsa u l-inibizzjoni tal-perossidazzjoni tal-lipidi.

Barra minn hekk, il-cistanche nstabet li għandha effetti anti-infjammatorji. L-infjammazzjoni hija fattur ewlieni ieħor fl-iżvilupp u l-progressjoni tal-mard tal-kliewi. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji ta 'Cistanche jgħinu biex inaqqsu l-produzzjoni ta' ċitokini pro-infjammatorji u jinibixxu l-attivazzjoni ta 'mogħdijiet obbligatorji ta' infjammazzjoni, u b'hekk itaffu l-infjammazzjoni fil-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti immunomodulatorji. Fil-mard tal-kliewi, is-sistema immuni tista 'tiġi disregolata, li twassal għal infjammazzjoni eċċessiva u ħsara fit-tessuti. Cistanche jgħin biex jirregola r-rispons immuni billi jimmodula l-produzzjoni u l-attività taċ-ċelloli immuni, bħal ċelluli T u makrofaġi. Din ir-regolamentazzjoni immuni tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni u tevita aktar ħsara lill-kliewi.

Barra minn hekk, cistanche instab li jtejjeb il-funzjoni renali billi jippromwovi r-riġenerazzjoni ta 'tubi renali b'ċelloli. Iċ-ċelloli epiteljali tubulari tal-kliewi għandhom rwol kruċjali fil-filtrazzjoni u r-riassorbiment ta 'prodotti ta' skart u elettroliti. Fil-mard tal-kliewi, dawn iċ-ċelloli jistgħu jiġu mħassra, u dan iwassal għal ħsara fil-funzjoni renali. Il-kapaċità ta 'Cistanche li tippromwovi r-riġenerazzjoni ta' dawn iċ-ċelluli tgħin biex terġa 'tiġi rrestawrata l-funzjoni renali xierqa u ttejjeb is-saħħa ġenerali tal-kliewi.

Minbarra dawn l-effetti diretti fuq il-kliewi, cistanche instab li għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra fil-ġisem. Dan l-approċċ olistiku għas-saħħa huwa partikolarment importanti fil-mard tal-kliewi, peress li l-kundizzjoni ta 'spiss taffettwa organi u sistemi multipli. che intwera li għandu effetti protettivi fuq il-fwied, il-qalb, u l-vini tad-demm, li huma komunement affettwati minn mard tal-kliewi. Billi tippromwovi s-saħħa ta 'dawn l-organi, cistanche tgħin ittejjeb il-funzjoni ġenerali tal-kliewi u tevita aktar kumplikazzjonijiet.

Bħala konklużjoni, cistanche hija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura mard tal-kliewi. Il-komponenti attivi tiegħu għandhom effetti dijuretiċi, antiossidanti, anti-infjammatorji, immunomodulatorji u riġenerattivi, li jgħinu biex itejbu l-funzjoni renali u jipproteġu l-kliewi minn aktar ħsara. , cistanche għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra, li jagħmilha approċċ olistiku għat-trattament tal-mard tal-kliewi.