It-Tliet drawwiet ewlenin tax-xorb li jagħmlu ħsara lill-kliewi, u jista' jkollok ukoll...

1, It-Tliet drawwiet tax-xorb tal-"Qerda tal-kliewi"

benefiċċji ta 'supplimenti ta' cistanche

1. Erġa' xarba l-ilma meta tkun bil-għatx

Meta nkunu bil-għatx, l-ammont ta 'ilma mitluf fil-ġisem tagħna laħaq 1% tal-piż tal-ġisem tagħna, u l-funzjonijiet tal-ġisem tagħna bdew jiġu affettwati. Fit-tul dan mhux tajjeb għall-kliewi. Huwa rakkomandat li kulħadd jixorbu l-ilma f'ħinijiet differenti kuljum.

2. Ixrob bħala ilma

Xorb tax-xorb bħall-ilma s-sena kollha jista 'jwassal għal telf ta' kalċju fil-ġisem tal-bniedem minħabba l-kontenut ta 'zokkor u fosfat fix-xorb. Il-kontenut tal-kalċju fl-awrina jiżdied ukoll, li jista 'jwassal għall-formazzjoni ta' ġebel fil-kliewi u jkollu ċertu impatt fuq il-mikroambjent renali.

3. Konsum fit-tul ta 'tè qawwi

Tè qawwi wisq mhuwiex tajjeb għall-ġisem, mhux biss jagħmel ħsara lill-istonku, iżda huwa wkoll ta 'detriment għas-saħħa tal-kliewi. Konsum fit-tul ta 'ammonti kbar ta' xorb, inklużi zokkor, elettroliti, pigmenti, ħwawar, eċċ., Jistgħu jaggravaw il-piż ta 'filtrazzjoni glomerulari u ditossifikazzjoni, jagħmlu ħsara lill-funzjoni tal-kliewi.

2, Kif huwa aħjar li tixrob l-ilma?

1. 1500-1700 millilitri ta' ilma kuljum

B'mod ġenerali, ġisem ta 'adult b'saħħtu jeħles 2500ml ta' ilma kuljum permezz ta 'l-awrina, respirazzjoni, defekazzjoni, u evaporazzjoni tal-ġilda.

Minbarra li tikseb madwar 1000ml ta 'ilma mill-ikel, l-edizzjoni 2016 tal-Linji Gwida tad-Dieta Ċiniża tirrakkomanda li l-adulti jixorbu 1500 sa 1700 millilitru ta' ilma kuljum. Ġeneralment, id-daqs tat-tazza huwa madwar 200 sa 250 millilitru, li jittraduċi għal 7 sa 8 tazzi ilma. Madankollu, in-numru ta 'tazzi huwa għal referenza biss, u ċ-ċavetta hija li tissodisfa l-bżonnijiet tal-ġisem.

Ħafna drabi, ix-xorb 8 tazzi jista 'ma jkunx biżżejjed. Pereżempju, l-għaraq hija komuni fis-sajf jew f'ambjenti ta 'temperatura għolja, u l-klima hija niexfa fil-ħarifa u fix-xitwa. Qabel, waqt, u wara l-eżerċizzju, jekk trid tixrob aktar, ixrob aktar. Twaħħalx man-numri. Għal xi pazjenti b'mard tal-kliewi, huwa meħtieġ li ssegwi parir mediku biex tikkontrolla l-ammont ta 'ilma kkunsmat. Għax tixrobha u ma tkunx tista’ tkeċċiha tista’ tikkawża edema u faċilment taggrava l-ipertensjoni. Għal pazjenti b'infezzjonijiet fl-apparat urinarju, bħal pyelonefrite akuta u ċistite, ix-xorb aktar ilma u l-awrina aktar huwa ta 'benefiċċju kbir għall-irkupru tal-marda.

2. Ħu ftit ilma

Biex tixrob l-ilma, l-ewwel ħu sip, xarrab il-ħalq kollu, u mbagħad ixrob madwar 200ml kull darba. Dan jista 'jutilizza mekkaniżmi ta' feedback bijoloġiku biex iwassal iċ-ċentru tal-għatx, li jippermetti liċ-ċelloli tal-ġisem ikunu jafu li l-ilma qed jidħol fil-ġisem għal assorbiment sħiħ.

3. L-aħjar huwa li tixrob ilma sħun

L-ilma sħun huwa aktar ħafif u inqas irritanti għall-ġisem meta mqabbel ma 'ilma kiesaħ u huwa aktar li jwassal għall-assorbiment u l-utilizzazzjoni tal-ġisem.

Hawn skeda għat-tisqija għalik

6: 30- Wara rqad bil-lejl, il-ġisem jibda jonqos l-ilma. Wara li tqum, tista 'tixrob tazza żgħira ilma biex tippromwovi l-movimenti tal-musrana.

8: Il-ħin ta 'filgħodu ġeneralment ikun strett u emozzjonali. Tista 'tixrob tazza ilma biex ittaffi d-deidrazzjoni u tevita d-deidrazzjoni.

11: 00- Wara li taħdem filgħodu kollha, tista' tqum u tiċċaqlaq f'dan il-ħin, u tixrob tazza ilma biex timla l-ilma mitluf.

12: 50- Wara nofs siegħa ta' ikla, tista' tixrob tazza ilma biex issaħħaħ il-funzjoni diġestiva tiegħek.

15: 00- Wara ġurnata ta 'studju u xogħol, it-3 pm ta' wara nofsinhar jappartjeni għall-perjodu ta 'għeja. Tista 'tixrob tazza ilma biex tiffriska moħħok, tirkupra s-sensi, u tkompli tistudja.

17: 30- Qabel ix-xogħol, tista 'tixrob tazza ilma biex timla l-ilma u ttaffi l-ġuħ, tistenna l-wasla tal-pranzu.Cistanche deserticola tonifying kidney

Cistanche tal-ħaxix Ċiniż

Cistanche deserticola YCMa jew Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, mediċina tradizzjonali Ċiniża għat-tonifikazzjoni tal-kliewi, hija rreġistrata fl-edizzjoni tal-2015 tal-Farmakopea Ċiniża. Huwa zokk sukkulenti tal-ġeneru Cistanche fil-familja Lewandaceae, imqassam prinċipalment fil-Mongolja ta 'ġewwa, Ningxia, Gansu, Qinghai, u Xinjiang. Cistanche deserticola u Tubular Cistanche deserticola għandhom valur mediċinali estremament għoli. Huma jidħlu fil-meridjani tal-kliewi u tal-musrana l-kbira. Il-Kompendju ta 'Materia Medica jirreġistra li Cistanche deserticola "hija sustanza nutrittiva iżda mhux severa, għalhekk tissejjaħ Cistanche deserticola" u "hija sħuna iżda tista' xarrab, timla iżda mhux niexfa, lixxa iżda mhux dijarea".

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Ikklikkja hawn biex tara prodotti ta' Cistanche għall-mard tal-kliewi

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Għandha l-effetti li tonifying yang tal-kliewi, li tibbenefika l-essenza u d-demm, xarrab l-imsaren, u titfi. Tradizzjonalment, huwa użat għal defiċjenza ta 'yang tal-kliewi, defiċjenza ta' essenza u demm, impotenza, infertilità, uġigħ fil-qadd u l-irkopptejn, dgħjufija tal-muskoli u l-għadam, u stitikezza minħabba nixfa intestinali, Hija l-mediċina tonifying yang tal-kliewi li tintuża l-aktar spiss. fl-istorja. Ir-riċerka farmakoloġika moderna turi li Cistanche deserticola għandha ħafna effetti bħat-titjib tal-funzjoni sesswali, kontra t-tixjiħ, it-titjib tal-kapaċità tat-tagħlim u l-memorja, il-marda ta 'Alzheimer, id-defekazzjoni, eċċ. Huwa użat ħafna fil-preskrizzjonijiet kliniċi tal-mediċina Ċiniża, mediċini tradizzjonali Ċiniżi tal-privattivi , u preparazzjonijiet sempliċi u prodotti għall-kura tas-saħħa.

Cistanche trab-kliewi tonifying

Il-komponenti kimiċi ewlenin ta 'Cistanche deserticola huma phenylethanoid glycosides, iridoids u l-glycosides tagħhom, lignans, u polysaccharides [6]. Studji farmakoloġiċi moderni wrew li phenylethanoid glycosides huma s-sustanzi attivi l-aktar importanti f'Cistanche deserticola, u għandhom ovvji kontra l-marda ta 'Alzheimer, marda ta' Parkinson, iskemija mijokardijaka, u effetti oħra.

Superman ħwawar cistanche

Studji sperimentali wrew li l-estratt ta 'Cistanche deserticola jista' jipproteġi ċ-ċelloli tubulari renali, jipprevjeni leżjonijiet interstizjali renali, inaqqas ir-rata ta 'insuffiċjenza renali, u jipprevjeni b'mod effettiv infezzjonijiet batteriċi sekondarji f'pazjenti b'insuffiċjenza renali kronika. Għandu effetti terapewtiċi kemm fuq mard tal-kliewi kroniku kif ukoll akut.