L-Importanza Li Prevenzjoni Epatite
Feb 22, 2023
Skondl-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, epatiteqed isir qattiel sieket li huwa komunement injorat. Din is-sena, it-28 ta’ Lulju huwa l-ħames Jum Dinji tal-Epatite, u l-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa u l-Ippjanar tal-Familja adottat it-tema ta’ “Il-prevenzjoni tiġi l-ewwel fil-ġlieda kontra l-epatite", sejjaħ lill-poplu biexġlieda kontra l-epatitepermezz ta’ miżuri preventivi bħal tilqim, screening bikri, u trattament standardizzat. F'din il-ħarġa, se nispjegaw liema drawwiet ħżiena qed jieklu s-saħħa tal-fwied tagħna u kif nipproteġuhom. Nistgħu nieħdu xi cistanche biex nipprevjenu l-epatite.
L-epatite hija magħrufa bħala l-"qattiel siekta" u l-epatite virali kienet waħda mill-aktar kwistjonijiet kritiċi tas-saħħa pubblika u soċjali madwar id-dinja. Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa fl-2015, hemm madwar 350 miljun trasportatur tal-virus tal-epatite B kronika madwar id-dinja, li minnhom madwar 100 miljun jinsabu fiċ-Ċina. Dejta maħruġa mit-Taqsimiet tal-Epatoloġija u l-Mard Infettiv tal-Assoċjazzjoni Medika Ċiniża turi li n-numru ta 'nies infettati bil-virus tal-epatite Ċ fiċ-Ċina qed jiżdied b'mod sinifikanti u laħaq 40 miljun. Aktar biża ', il-Fondazzjoni Ċiniża għall-Prevenzjoni u l-Kontroll tal-Epatite tgħid li wieħed minn kull 100 tifel u tifla taħt l-età ta' ħames snin huwa ġarrier tal-virus tal-epatite.
L-epatite hija marda relattivament insidjuża. Il-fwied huwa tolleranti ħafna, il-bidu tal-marda huwa kważi bla sintomi, u l-pazjenti rarament iħossu l-uġigħ. Anke meta l-mard tal-fwied huwa sever ħafna, jista 'jkun hemm l-ebda sintomi. Sakemm il-pazjenti jiżviluppaw sintomi sinifikanti u ħajjithom tiġi affettwata, il-marda ħafna drabi tkun fi stadju avvanzat. Barra minn hekk, ħafna pazjenti għandhom kunċetti żbaljati dwar l-epatite, u ħafna jonqsu milli jaderixxu ma 'trattament regolari u sistematiku, li jirriżulta f'konsegwenzi serji. Bħalissa, 80 fil-mija tal-kanċer tal-fwied madwar id-dinja huma kkawżati mill-epatite B. Mingħajr trattament u monitoraġġ xieraq, wieħed minn kull erba 'pazjenti b'epatite B kronika se jmutu minn kanċer tal-fwied jew mard tal-fwied.
Disgħin fil-mija tan-nies għandhom imġieba li tagħmel ħsara lill-fwied.
Ir-raġuni għaliex l-epatite hija l-"qattiel sieket"huwa, minbarra s-sintomi insidjużi, iżda wkoll mal-pubbliku ma jifhimx l-għarfien tal-kura tal-fwied, li ħafna drabi involontarjament iweġġgħu l-relatati mal-fwied. L-istħarriġ sab li kważi 90 fil-mija tan-nies għandhomimġieba ta 'korriment tal-fwied, l-aktar komuni hija "spiss pessimista jew depressi, jew ħafna drabi rrabjata"; "Xogħol żżejjed jew ħafna drabi toqgħod sa tard" hija t-tieni l-aktar imġieba importanti.
Speċifikament, l-ewwelnett, fis-soċjetà moderna, in-nies huma suxxettibbli għall-pessimiżmu, rabja, ansjetà u dipressjoni minħabba pressjoni kompetittiva għolja u xogħol stressanti, li jistgħu jagħmlu ħsara lill-fwied u jwasslu għal disfunzjoni tal-fwied. Skont il-mediċina Ċiniża, in-nies depressi ħafna drabi jbatu minn staġnar tal-qi tal-fwied, filwaqt li dawk li huma irritabbli se jbatu minn ribelljoni tal-qi tal-fwied u iperattività tal-yang tal-fwied, li t-tnejn jistgħu jagħmlu ħsara lill-fwied. Studji barranin sabu li n-nies li huma irritabbli huma 8 darbiet aktar probabbli li jbatu minn mard tal-fwied mill-persuna medja.
It-tieni nett, wara l-11 pm huwa l-perjodu kritiku għad-ditossifikazzjoni tal-fwied u l-awto-tiswija. Il-qagħda eċċessiva sa tard tagħmel il-fwied eżawrit filwaqt li xogħol żejjed ibaxxi l-immunità, u t-tnejn flimkien jagħmlu ħsara lill-fwied. Wara li l-virus tal-epatite B jinvadi l-ġisem, ma jikkawżax direttament ħsara fiċ-ċelluli tal-fwied, iżda jassorbi biss in-nutrijenti fiċ-ċelloli tal-fwied, filwaqt li jirreplika u jirriproduċi. Il-"partijiet" tal-virus li jirreplika, bħall-antiġeni tal-wiċċ, huma rilaxxati fuq il-membrana taċ-ċelluli tal-fwied, u jikkawżaw rispons immuni li jirriżulta f'ħsara fiċ-ċelluli tal-fwied u nekrożi.
Fl-aħħarnett, dieta mhux ikkontrollata u konsum eċċessiv ta 'alkoħol jistgħu jagħmlu ħsara kbira lill-fwied. Il-fwied huwa responsabbli għal 90 fil-mija sa 95 fil-mija tax-xogħol ta 'ditossifikazzjoni tal-ġisem. Il-konsum eċċessiv ta 'alkoħol fit-tul jista' jegħleb il-fwied, li maż-żmien jista 'jwassal għall-formazzjoni ta' fwied alkoħoliku u anke epatite alkoħolika u ċirrożi alkoħolika. Studji wrew li 34 fil-mija tal-imwiet minn ċirrożi u 25 fil-mija tal-pazjenti bil-kanċer tal-fwied huma relatati mal-konsum qawwi tal-alkoħol. Tiekol iżżejjed kif ukoll jikkunsmaw wisq ikel b'ħafna xaħam u kaloriji, wisq xaħam se jagħlaq iċ-ċelloli tal-fwied, u ċ-ċelloli ma jistgħux jiksbu nutrijenti mid-demm kif suppost, li mbagħad iwassal għal steatohepatitis minħabba iskemija.
Kif tipprevjeni kull tip ta 'epatite.
Hemm ħames tipi ta 'epatite virali, erbgħa minnhom huma relattivament komuni, u kull wieħed għandu l-fokus tiegħu fuq il-prevenzjoni.
1. Epatite A. Jiġi trażmess prinċipalment permezz tar-rotta ippurgar-oral, bħal billi tiekol frott tal-baħar mhux imsajjar ikkontaminat bil-virus. Huwa rakkomandat li tingħata attenzjoni għall-iġjene tad-dieta, tevita l-ilma tax-xorb minn sorsi mhux magħrufa, u ma tiekolx ikel li ma jkunx imsajjar sewwa, speċjalment frott tal-baħar.
2. Epatite B. Huwa trażmess permezz ta 'tliet rotot: demm, omm għal wild, u kuntatt sesswali. It-tilqim tal-epatite B għat-trabi tat-twelid huwa ċ-ċavetta għall-prevenzjoni tal-epatite B. Din l-inizjattiva wasslet għal tnaqqis sinifikanti f’każijiet ġodda ta’ epatite B fiċ-Ċina. Huwa importanti wkoll li jiġu evitati injezzjonijiet u trasfużjonijiet tad-demm bla bżonn. It-trasportaturi tal-virus tal-epatite B għandhom jirrevedu regolarment il-markaturi tal-virus tal-epatite B u l-funzjoni tal-fwied, u jekk meħtieġ, jieħdu medikazzjoni biex itejbu r-reżistenza tal-ġisem u n-nutrizzjoni tal-fwied, jevitaw medikazzjoni għomja; uża medikazzjoni taħt il-gwida ta 'speċjalista għat-trattament tal-virus tal-epatite B.
F'dan ir-rigward, nistgħujikkunsmaw Cistanches, li huma magħrufa bħala "ġinseng tad-deżert" u huwa amiraklu tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża. It-teħid tal-prodotti relatati ma 'Cistanches fil-ħin u fl-ammont it-tajjeb jista' effettivament trażżan l-inċidenza tal-epatite uittejjeb il-funzjoni tal-fwied biex tipproteġi s-saħħa.
Ikklikkja Hawn Biex Tasal Fejn Tixtri Cistanche
ITLOB GĦAL AKTAR:david.deng@wecistanche.com
3. Epatite Ċ. Illum il-ġurnata, l-epatite Ċ qed tingħata aktar u aktar attenzjoni, u r-rotta ta 'trażmissjoni u l-ħsara tagħha huma simili għal dawk tal-epatite B. It-tatwaġġi u l-użu tal-leħja pubbliċi huma kollha mġieba ta' riskju għoli. Huwa rrakkomandat li ma taqsamx il-leħja u l-apparat tas-snien u li l-qtugħ tax-xagħar, it-titqib u t-tatwaġġi għandhom jiġu ddiżinfettati b'mod strett. Nisa tqal pożittivi jevitaw l-amniocentesis, jimminimizzaw il-ħin tal-kunsinna, jiżguraw l-integrità tal-plaċenta, u jnaqqsu l-espożizzjoni tat-tarbija tat-twelid għad-demm matern.
4.Epatite E. Miżuri preventivi huma l-istess bħal dawk għall-epatite A, bħall-protezzjoni tas-sorsi tal-ilma, it-tisħiħ tal-ġestjoni tal-ikel, u t-titjib tal-faċilitajiet tas-sanità.
Erba 'partijiet ta' protezzjoni tal-fwied.
Il-fwied huwa skiet responsabbli għad-ditossifikazzjoni u l-metaboliżmu tal-ġisem, għalhekk għandna nieħdu ħsiebu sew u noqogħdu 'l bogħod mill-epatite.
L-ewwel, checkups mediċi ta 'rutina regolari, speċjalment kontrolli tal-funzjoni tal-fwied, jistgħu jiskopru problemi malajr kemm jista' jkun. irġiel 'il fuq minn 40 sena, dawk li ġew infettati bl-epatite virali, dawk fuq medikazzjoni fit-tul, u dawk bi storja familjari ta' kanċer tal-fwied irid ikollhom il-funzjoni tal-fwied tagħhom iċċekkjati kull sena. Qatt ma tistenna li sintomi bħal suffejra, axxite tal-fwied, jew fsada gastrointestinali juru qabel ma tiċċekkja, peress li l-kundizzjoni tkun diġà serja sa dak iż-żmien. Barra minn hekk, pazjenti b'epatite virali għandu jkollhom testijiet tal-funzjoni tal-fwied u alpha-fetoprotein kull 3 xhur, testijiet tal-immaġni (bħal ultrasound u CT) darba kull 6 xhur; u testijiet virali kwantitattivi darba kull 3-6 xhur biex jipprevjenu li l-epatite tiżviluppa f'ċirrożi jew saħansitra f'kanċer tal-fwied mingħajr ma tkun taf.
It-tieni, assigura biżżejjed irqad u toqgħodx sa tard. Il-ħin medju ta 'rqad għall-adulti għandu jkun ta' 6 ~ 8 sigħat, mimdud jista 'jżid il-fluss tad-demm lejn il-fwied b'40 fil-mija, sabiex il-fwied ikollu aktar demm, ossiġnu u provvista ta' nutrijenti, li jwassal għat-tiswija u r-riġenerazzjoni tal-fwied. ċelloli.
It-tielet, agħti attenzjoni għal dieta bilanċjata, tiekol inqas ikel b'ħafna żejt u zokkor, u tikkontrolla t-teħid ta 'xaħam. Pazjenti bl-epatite għandhom iżommu ċertu ammont ta 'teħid ta' proteini, ħalib tas-sojja, soppa tal-ħut, eċċ huma għażliet tajbin. Madankollu, waqt infjammazzjoni akuta, mhux rakkomandabbli li tikkonsma wisq proteina, sabiex ma żżidx il-piż fuq il-fwied. Vitamini jgħinu biex itejbu l-funzjoni tal-fwied ta 'tiswija u ditossifikazzjoni. Ħxejjex ħodor, frott, ċereali, fażola, fwied tal-majjal, ħut, u prodotti tal-ħalib kollha fihom minerali essenzjali bħall-kalċju, fosfru, manjeżju u żingu.
Ir-raba ', titgħallem taġġusta l-burdata tiegħek, u ħalli lilek innifsek tkun fi stat kalm, ottimist u ferrieħa, burdata tajba tista' tagħmel ir-regolazzjoni tal-qi u tad-demm, it-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u taċċellera l-metaboliżmu tal-fwied.
ITLOB GĦAL AKTAR:david.deng@wecistanche.com
