Rebbiegħa u Sajf: L-istaġun tal-quċċata għan-nixfa u l-istitikezza intestinali! Mediċina tal-Privattivi Ċiniża għal Laxation Ġentili mingħajr ma tiddgħajjef Qi vitali

L-imsaren tiegħek huma "bil-għatx"! Hekk kif ir-rebbiegħa tinsab fl-aqwa, it-temp xott jista 'jaffettwa mhux biss il-ġilda tiegħek iżda wkoll l-organi interni tiegħek. Riċentement, ħafna nies innotaw li s-saħħa intestinali tagħhom marret għall-agħar, ħafna drabi jesperjenzaw il-problemi li ġejjin:
"Jien kont squatting sakemm saqajn imdejjaq kuljum, imma nista 'biss nirnexxielu ngħaddi ftit' demel tan-nagħaġ - bħal 'ippurgar!"
"Jien kielu ħafna frott tad-dragun u jogurt, imma ż-żaqq tiegħi huwa minfuħ daqs tanbur!"
Dawn ix-xenarji jidhru familjari? Fi żminijiet moderni, l-istili ta 'ħajja sedentarji tan-nies, drawwiet tard bil-lejl, u dieti kaotiċi qegħdin gradwalment jibdlu l-imsaren tagħhom f' "xmajjar niexfa." Fuq il-wiċċ, jidher li huwa nuqqas ta 'ilma, imma fil-fatt, huwa qanpiena ta' allarm għall-iżbilanċ ta 'organi interni.

Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, kif intqal fix-xogħlijiet klassiċi, "l-imsaren il-kbir jirregola fluwidi tal-ġisem, u l-musrana ż-żgħira tirregola likwidi." Wara n-nixfa ta 'l-imsaren, jista' jkun minħabba s- "sħana interna eċċessiva li taħmi l-imsaren" ikkawżata minn defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv, jew l- "inkapaċità li timbotta l-iskart" minħabba defiċjenza ta' QI. L-użu ta 'lassattivi bl-addoċċ jew sustanzi ta' natura kiesħa għal-laxation jagħmlek aktar dgħajjef. Allura, kif nistgħu "nqajmu" l-motilità intestinali mill-għerq? Ejja naraw x'inhi x'toffri l-mediċina Ċiniża tradizzjonali.

Nifhmu l-istitikezza mill-perspettiva tal-mediċina Ċiniża tradizzjonali

Il-fehim tal-istitikezza fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża deher l-ewwel darba f '"Huangdi Neijing" b'deskrizzjonijiet bħal "diffikultà fid-defecation" u "dsuria posterjuri." Fid-dinastija Qing, "l-oriġini u s-sintomi ta 'mard varju" l-ewwel użaw it-terminu "stitikezza", u dan l-isem ilu jintuża minn dakinhar.

 

Mill-perspettiva tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, il-post tal-istitikezza huwa prinċipalment fl-imsaren il-kbir, iżda huwa relatat ukoll mad-disfunzjonijiet tal-pulmuni, il-milsa (stonku), l-istonku, l-istonku), il-fwied, u l-kliewi. Pereżempju, il-pulmuni u l-musrana l-kbira huma relatati interni. In-nixfa tal-pulmun u s-sħana tal-pulmun jistgħu jiġu trażmessi lill-musrana l-kbira, u jikkawżaw l-imsaren il-kbir jitlef il-funzjoni tat-trasport tiegħu u jirriżulta f'stitikezza. Meta l-qi tal-milsa u l-pulmuni jkun defiċjenti, l-imsaren il-kbir nieqes mill-poter li jittrasporta.

Fatturi esterni bħall-kesħa u s-sħana, dieta mhux xierqa, disturbi emozzjonali, u nuqqasijiet ta 'yin, yang, qi, u demm kollha jistgħu jwasslu għal stitikezza. Pereżempju, konsum fit-tul ta 'ikel pikkanti u żejtni jew ansjetà u depressjoni fit-tul jistgħu jaffettwaw il-funzjoni intestinali u jikkawżaw stitikezza. Il-patoġenesi komuni tinkludi:

 

Sħana akkumulata fl-istonku u fl-imsaren: Nies b'kostituzzjoni dominanti ta 'Yang, dawk li jixorbu wisq alkoħol,' il fuq - jikkunsmaw ikel pikkanti u sinjuri, jew bi żball jieħdu mediċini sħan u niexfa jista 'jkollhom sħana eċċessiva ġewwa l-ġisem. Wara marda bid-deni, is-sħana li fadal tista 'wkoll tibqa' fil-ġisem. Meta s-sħana tal-pulmuni u l-istonku timxi 'l isfel lejn l-imsaren il-kbir, tista' tikkawża akkumulazzjoni tas-sħana fl-istonku u fl-imsaren, tikkonsma fluwidi tal-ġisem, tnixxef l-imsaren, u tifforma stitikezza indotta mis-sħana.

Staġnar Qi: Inkwetanti eċċessivi u mrobbija jistgħu jagħmlu ħsara lill-milsa u jikkawżaw staġnar Qi. Id-depressjoni u r-rabja jistgħu jwasslu għal staġnar Qi tal-fwied. Stil ta 'ħajja sedentarju jista' wkoll ifixkel il-moviment Qi. Dawn kollha jistgħu jikkawżaw staġnar Qi fl-imsaren il-kbir, li jirriżulta fin-nuqqas tat-trasport u ż-żamma tal-ħmieġ fl-imsaren, li jifforma stitikezza tat-tip ta 'staġnar QI.

Defiċjenza ta 'Qi, Demm, Yin, u Yang: Nies li qed jirkupraw minn mard, wara l-ħlas, jew anzjani u dgħajfa jista 'jkollhom nuqqasijiet fil-qi u fid-demm, u anke nuqqasijiet kemm fil-yin kif ukoll fil-yang. Over - L-użu ta 'għaraq, purging, jew mediċini sħan u niexfa jista' jagħmel ħsara lill-fluwidi yin. Xogħol fiżiku eċċessiv, għaraq eċċessiv, jew attività sesswali eċċessiva jistgħu wkoll jnaqqsu l-Qi, id-demm u l-fluwidi tal-yin. Dawk bid-dijabete jista 'jkollhom nuqqas ta' essenza tal-yin. Meta l-QI tkun defiċjenti, l-imsaren il-kbir nieqes mill-poter li jittrasporta; Meta l-yin u d-demm huma defiċjenti, l-imsaren huma niexfa; Meta Yang ikun defiċjenti, l-imsaren m'għandhomx sħana, jagħmlu l-ippurgar niexef u diffiċli biex jgħaddu.

Konġestjoni kiesħa: Konsum eċċessiv ta 'ikel kiesaħ u nej jew aktar - l-użu ta' mediċini kesħin jista 'jagħmel ħsara lil Yang Qi. Fl-anzjani jew dgħajfa, il-yang ġenwin jista 'jkun insuffiċjenti, ma jistax iwarrab u jittrasforma l-fluwidi tal-ġisem. Dan jikkawża li l-kesħa tinqala 'ġewwa, u tipprevjeni l-ħmieġ milli jiċċaqlaq u jirriżulta f'stitikezza tat-tip kiesaħ.

Cistanche: Rimedju talli qal addiju għal ippurgar "Hard - To - Pass"

In-nixfa intestinali u l-istitikezza fit-tul jistgħu mhux biss jikkawżaw distensjoni addominali u karnaġġjon ħażin iżda wkoll iżidu r-riskju ta 'hemorrhoids, fissuri anali, u kanċer tal-kolorektum. Jista 'wkoll jikkawża mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari.

 

CistancheTista 'tonifika l-kliewi, tassisti lil Yang, u tixxarrab l-imsaren biex ittaffi l-istitikezza. Huwa adattat għal dawk li għandhom stitikezza akkumpanjati minn defiċjenza ta 'yang tal-kliewi u essenza u demm insuffiċjenti.

 

Fil-mediċina moderna, l-istitikezza hija spiss ikkawżata minn taħlita ta 'fatturi. Dieta nieqsa mill-fibra tad-dieta, stil ta 'ħajja sedentarja, stress, u ċerti mediċini kollha jistgħu jwasslu għal din il-kundizzjoni skomda. L-iskumdità ta 'stitikezza, inkluż uġigħ addominali, nefħa, u sensazzjoni ta' evakwazzjoni mhux kompluta, tista 'taffettwa b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja ta' wieħed. Jista 'jkollu wkoll impatt negattiv fuq is-saħħa ġenerali, li jaffettwa d-diġestjoni, l-assorbiment tan-nutrijenti, u anke l-benesseri mentali.

Cistanche u Stitikezza: Rimedju Ġentili u Effettiv

CistancheJoffri soluzzjoni naturali u ġentili għall-istitikezza. Fih fibra tad-dieta u sustanzi oħra li għandhom rwol kruċjali fil-promozzjoni ta 'diġestjoni b'saħħitha. Il-fibra tad-dieta ġewwaCistancheJista 'jassorbi l-ilma fl-imsaren, iżid il-volum tal-ħmieġ u jagħmilhom aktar artab. Dan huwa speċjalment importanti għal dawk li jissieltu ma 'ippurgar iebes u niexef. Meta l-ħmieġ isir aktar artab, huma aktar faċli biex jgħaddu mill-imsaren, u jnaqqsu l-uġigħ u l-iskumdità marbuta ma 'stitikezza.

 

Barra minn hekk,Cistanchejista 'jistimula peristalsi intestinali. Huwa jippromwovi l-kontrazzjonijiet ritmiċi tal-muskoli intestinali, li jgħin biex iċċaqlaq il-ħmieġ tul il-passaġġ diġestiv. Din l-istimulazzjoni ġentili hija differenti mill-effetti ħorox ta 'xi lassattivi kimiċi. Lassattivi kimiċi jistgħu jikkawżaw movimenti tal-musrana f'daqqa u qawwija, ħafna drabi akkumpanjati minn bugħawwieġ addominali u żbilanċi potenzjali tal-elettroliti. B'kuntrast, Cistanche taġixxi bil-mod, u tipprovdi mod aktar komdu u sostenibbli biex ittaffi l-istitikezza mingħajr ir-riskju ta 'dawn l-effetti sekondarji ħorox. Huwa speċjalment adattat għall-anzjani, dawk b'sistemi diġestivi sensittivi, jew dawk li kellhom problemi fit-tul bil-istitikezza.

Studji kliniċi wrew liCistanchejista 'jtejjeb b'mod effettiv is-sintomi ta' stitikezza. F'riċerka li tinvolvi grupp ta 'pazjenti b'stitikezza kronika, dawk li ħadu supplimenti bbażati fuq Cistanche għal ċertu perjodu esperjenzaw żieda sinifikanti fil-frekwenza tal-movimenti tal-musrana u tnaqqis fid-diffikultà tad-defecation. Il-kwalità tal-ħajja ġenerali tagħhom tjiebet ukoll hekk kif ġiet imtaffija l-iskumdità tal-istitikezza.

 

Skond "L-Elaborazzjoni ta 'Materia Medica," għal dawk b'stitikezza kronika u stitikezza stubborn wara puplesija, waħda ta' żerriegħa ta 'cassia obtusifolia inkaljat u mitħuna tista' ssir f'pilloli magħmula mill-ilma. Meta tieħu Qian wieħed (madwar 3 grammi) tliet darbiet kuljum għal tlieta sa ħamest ijiem jista 'jagħmel l-ippurgar bla xkiel u ffurmat mingħajr dijarea. "Annotazzjonijiet fuq il-klassika ta 'Shennong ta' Materia Medica" tirreġistra dik "stewCistancheFl-inbid abjad ċar sakemm ikun artab, u tiekol dan kollu f'daqqa. Huwa effettiv ħafna għall-kura ta 'stitikezza fl-anzjani. "Meta kkombinati, huma effettivi ħafna biex jittrattaw stitikezza abitwali.

Lil hinn mill-istitikezza: Benefiċċji u kunsiderazzjonijiet potenzjali oħra

Minbarra l-effikaċja tagħha fit-teħles tal-istitikezza,Cistanchegħandu ħafna benefiċċji potenzjali oħra. Riċerka medika moderna sabet li Cistanche fih diversi sustanzi bijoattivi bħal glukożidi feniletanojdi, polisakkaridi, u alkalojdi. Dawn il-komponenti jagħtu ċ-cistanche bi proprjetajiet anti-ossidanti, anti-infjammatorji u immuni.

 

Anti-ossidanti fiCistancheJista 'jwaqqaf radikali ħielsa fil-ġisem. Ir-radikali ħielsa huma molekuli instabbli li jistgħu jikkawżaw ħsara liċ-ċelloli u jikkontribwixxu għall-proċess tax-xjuħija u diversi mard. Billi tinnewtralizza dawn ir-radikali ħielsa,CistancheJgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli mill-istress ossidattiv, li huwa ta 'benefiċċju għaż-żamma tas-saħħa ġenerali u potenzjalment inaqqas ir-riskju ta' mard kroniku bħal mard tal-qalb u kanċer.

 

CistancheJuri wkoll potenzjal fir-regolazzjoni tas-sistema endokrinali. Jista 'jgħin biex jibbilanċja l-ormoni fil-ġisem. Għall-irġiel, jista 'jtejjeb il-funzjoni sesswali billi jsaħħaħ il-kwalità tal-libido u l-isperma. Għan-nisa, jista 'jtaffi s-sintomi relatati ma' żbilanċi ormonali, bħal irregolaritajiet mestrwali.

 

Madankollu, bħal kull suppliment tal-ħxejjex,Cistanchegħandhom jintużaw b'kawtela. Jista 'jinteraġixxi ma' ċerti mediċini. Pereżempju, jekk qed tieħu demm - tqaxxir jew mediċini għal pressjoni tad-demm għolja, huwa importanti li tikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża Cistanche. Ukoll, nies b'ċerti kundizzjonijiet ta 'saħħa, bħal problemi fil-kliewi jew dijabete, għandhom ifittxu parir mediku qabel ma jinkorporaw Cistanche fid-dieta tagħhom.

 

Bħala konklużjoni,Cistanchehija ħaxix notevoli bi storja twila u potenzjal kbir f'applikazzjonijiet tas-saħħa moderna. Sew jekk tkun qed tittratta stitikezza, bil-għan li tagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek, jew jekk tfittex soluzzjonijiet naturali kontra x-xjuħija, Cistanche tista 'tkun żieda siewja għar-rutina tas-saħħa tiegħek. Imma dejjem ftakar li tagħti prijorità lil saħħtek u tieħu deċiżjonijiet infurmati. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib, toqgħodx lura milli tikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa. Billi tifhem il-proprjetajiet u l-użu xieraq ta 'Cistanche, nistgħu nsaħħu aħjar il-poter tagħha biex intejbu l-bir tagħna - billi ngawdu ħajja iktar b'saħħitha.