Gwida tas-Salvataġġ Awto għal Ħaddiema Migranti: Tistrieħ biss fuq dan il-'Ġinseng tad-deżert' wara x-xogħol

L-istatus ta 'għeja tan-nies li jaħdmu

F'din l-era b'ritmu mgħaġġel, bħala ħaddiema, aħna bħal magni li ġew stralċjati kuljum, kontinwament jaħdmu. Inqum kmieni kuljum, qabel ma nista’ ngawdi t-trankwillità ta’ filgħodu, ikolli niġri fis-siegħa iffullar ta’ filgħodu. Fil-karozzi tal-linja u s-subways, in-nies ikunu bilqiegħda ħdejn xulxin, u anke n-nifs isir skomdu. Il-vjaġġ twil jikkonsma l-enerġija tagħna, u anki qabel ma nibdew naħdmu, inħossuna daqsxejn għajjien.

Effetti ta 'Cistanche fuq kontra l-għeja

Meta wasalt fil-kumpanija, jien immedjatament mgħaddas ruħi fix-xogħol mingħajr ma nieqaf. Il-ħidmiet tal-proġetti jidħlu bħal marea, wieħed wara l-ieħor, bla tmiem. Maż-żmien sar komuni biex jinkisbu KPIs u tiġi evitata l-kritika mill-mexxejja. Spiss noqgħod noqgħod fl-uffiċċju għal ġurnata sħiħa, għajnejja mwaħħla fuq l-iskrin tal-kompjuter, is-swaba 'jittajpja malajr fuq it-tastiera, u moħħi kontinwament jaħdem b'veloċità għolja biex jimmaniġġja diversi kompiti ta' xogħol kumplessi.
Sigħat twal ta’ xogħol mhux biss inħossuna eżawriti fiżikament ħafna, iżda wkoll stressati mentalment. Is-seduta fit-tul tagħmel għenuqna u l-ispallejn iebsa, u kull moviment huwa akkumpanjat minn uġigħ; Għajnejn huma infiltrati demm, niexfa, u skomda minħabba fit-tul iħarsu lejn skrins elettroniċi; U minħabba nuqqas ta 'eżerċizzju, il-parti t'isfel tad-dahar spiss tesperjenza uġigħ matt. Il-pressjonijiet varji fuq ix-xogħol, id-diffikultajiet tal-klijenti, l-istandards għoljin mitluba mill-mexxejja, u l-kompetizzjoni fost il-kollegi kollha jagħmluna mentalment tensi u ansjużi. Meta wasalt id-dar bil-lejl, kont għajjien wisq biex nitkellem u ridt biss niġġarraf fuq is-sufan, lanqas interessat f’attivitajiet ta’ divertiment sempliċi.
Ir-rutina ta’ kuljum tpoġġi lil ġisimna fi stat ta’ għeja severa, bħal strixxa tal-lastku mġebbda li tista’ tinkiser fi kwalunkwe mument. Maż-żmien, il-kundizzjoni tas-saħħa tagħna ssir ħamra gradwalment, is-sistema immuni tagħna tiddgħajjef, aħna suxxettibbli għall-mard, u l-emozzjonijiet tagħna jsiru dejjem aktar instabbli, ħafna drabi nħossuna irritabbli, anzjużi, u depressi. Ilkoll nixxenqu għal mod li jgħinna ttaffi din l-għeja u nerġgħu niksbu l-vitalità fil-ħajja.

Effetti ta 'Cistanche fuq kontra l-għeja

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Relieve Fatigue Fiżika

【Staqsi għal aktar】 Email: Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Jidher salvatur misterjuż - Cistanche deserticola
Hekk kif nissieltu fl-abbiss eżawrit, hemm pjanta misterjuża li, bħal rebbiegħa ċara fid-deżert, iġġibna l-bidu tat-tama, u hija ċ-Cistanche deserticola.
Cistanche deserticola, pjanta maġika li tikber fil-fond fid-deżert, għandha ambjent ta 'tkabbir uniku u karatteristiċi esterni. Normalment parasitizes l-għeruq tas-siġra tad-deżert Salix, u hija prinċipalment imqassma f'żoni tad-deżert bħal Inner Mongolia, Ningxia, Gansu, u Xinjiang fiċ-Ċina. Il-klima hemmhekk hija estremament arida, b'xemx qawwija, preċipitazzjoni annwali ta 'inqas minn 250 millimetru, bidliet drastiċi fit-temperatura, maltempati qawwija tar-ramel, żvilupp fqir tal-ħamrija, kontenut għoli ta' melħ, u nuqqas ta 'materja organika. Iżda Cistanche deserticola tista 'tikber b'mod tenaċi f'ambjenti ħarxa bħal dawn, billi tiġbed nutrijenti mill-għeruq taż-żafżafa aħmar u bil-mod trawwem ħajja tagħha stess.
Mid-dehra tagħha, Cistanche deserticola tidher qisha "bastun kbir" oħxon. Iz-zokk tiegħu huwa mlaħħam u ċilindriku, ġeneralment twil 40-160 ċentimetru, b'parti t'isfel eħxen u b'dijametru sa 5-15-il ċentimetru, li jsir irqaq hekk kif jitla'. Il-wiċċ tiegħu huwa miksi b'weraq bil-qoxra rranġati f'mudell spirali, l-aktar ta 'kulur abjad isfar ċar, mingħajr petioles. F'Mejju u Ġunju ta 'kull sena, Cistanche deserticola se tikber fjorituri fjorituri qishom spike mill-art, blooming bi fjuri sofor, Whit, jew vjola ċar, jidhru partikolarment sbieħ fid-deżert desolate.

Cistanche

Il-proċess ta 'tkabbir ta' Cistanche deserticola huwa diffiċli ħafna; jeħtieġ li jgħaddi minn stennija twila u akkumulazzjoni qabel ma tkun tista 'tkisser mill-ħamrija u toħroġ. Barra minn hekk, minħabba l-ambjent ta 'tkabbir uniku u t-tħaffir eċċessiv, in-numru ta' Cistanche deserticola selvaġġ naqas drastikament u issa huwa elenkat bħala pjanta selvaġġa protetta tat-tieni klassi fiċ-Ċina, u qed issir dejjem aktar rari. Minħabba dan, il-valur tiegħu sar dejjem aktar prominenti, u huwa magħruf bħala l-'ġinseng tad-deżert'.
Cistanche deserticola mhix biss rari, iżda aktar importanti minn hekk, għandha effetti maġiċi, speċjalment biex ittaffi l-għeja. Għandha funzjoni unika, bħal ċavetta maġika li tista 'tiftaħ il-bieb għalina biex neħilsu mill-għeja.
Decryption tas-sigriet kontra l-għeja ta 'Cistanche deserticola
Għaliex Cistanche deserticola għandu tali effetti mirakolużi kontra l-għeja? Dan jibda wkoll bl-ingredjenti sinjuri tiegħu. Ir-riċerka xjentifika moderna sabet li Cistanche deserticola hija rikka f'diversi komponenti ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem, inklużi phenylethanolic glycosides, polysaccharides, alkalojdi, aċidi amminiċi, u diversi oligoelementi, li għandhom rwol ewlieni biex iserrħu l-għeja.
Ejja l-ewwel nitkellmu dwar il-phenylethanoid glycosides, li huma l-"pijunieri kontra l-għeja" ta 'Cistanche deserticola. Fosthom, echinacoside u verbascoside għandhom effetti antiossidanti qawwija. Meta l-korpi tagħna jsiru għeja, huma jipproduċu ammont kbir ta 'radikali ħielsa, li jaġixxu bħal grupp ta' problemi, jattakkaw iċ-ċelloli tagħna, ifixklu l-istruttura u l-funzjoni tagħhom, u jaggravaw is-sensazzjoni ta 'għeja. U phenylethanolic glycosides huma bħal gwardjani kuraġġużi, kapaċi li jneħħu dawn ir-radikali ħielsa, jipproteġu ċ-ċelloli mill-ħsara, u jirrestawraw il-vitalità lil ġisimna.

Kostitwenti Kimiċi Ewlenin ta 'Cistanche deserticola

Sadanittant, phenylethanolic glycosides jistgħu wkoll inaqqsu l-akkumulazzjoni ta ' lactate wara l-eżerċizzju. Wara li jeżerċita jew jaħdem għal żmien twil, il-ġisem tagħna jipproduċi l-aċidu lattiku. Meta l-aċidu lattiku jakkumula wisq fil-muskoli tagħna, jista 'jikkawża uġigħ fil-muskoli u għeja, u jġiegħla nħossuna eżawriti. Il-phenylethanoid glycosides f'Cistanche deserticola jistgħu jaċċelleraw il-metaboliżmu u t-tneħħija tal-lactate, li jippermettu lill-muskoli tagħna jirkupraw għal stat rilassat aktar malajr. Huwa simili li nagħtu massaġġi fil-fond lill-muskoli għajjien tagħna, inaddfu l-“żibel” kollu li jikkawża uġigħ, u nerġgħu nagħtu s-saħħa lill-muskoli tagħna.
Il-komponenti tal-polisakkarid f'Cistanche deserticola huma wkoll indispensabbli. Il-polisakkaridi jistgħu jirregolaw is-sistema immuni tal-ġisem, itejbu l-attività taċ-ċelloli immuni, jagħmlu l-ġisem tagħna aktar reżistenti, u jlaħħaq aħjar ma 'diversi skumdità kkawżati mill-għeja. Meta l-immunità tal-ġisem tagħna tissaħħaħ, nistgħu nirkupraw mill-għeja aktar malajr, bħall-injezzjoni ta 'enerġija qawwija fil-ġisem tagħna, li tagħmilna mimlija spirtu tal-ġlied mill-ġdid.
Cistanche deserticola fih ukoll diversi aċidi amminiċi, li huma l-unitajiet bażiċi li jiffurmaw il-proteini u huma kruċjali biex jinżammu funzjonijiet fiżjoloġiċi normali fil-ġisem. Jistgħu jipprovdu enerġija għall-ġisem tagħna, isewwi tessuti u ċelluli bil-ħsara, speċjalment meta l-ġisem tagħna jkun għajjien. Is-supplimentazzjoni bl-aċidi amminiċi tista 'tgħinna malajr nirkupraw is-saħħa tagħna. Pereżempju, l-arginine jista 'jippromwovi s-sintesi ta' ossidu nitriku, li jista 'jiddilata l-vini tad-demm, iżid il-fluss tad-demm, u jiffaċilita l-kunsinna bla xkiel ta' ossiġnu u nutrijenti għal diversi partijiet tal-ġisem, u b'hekk ittaffi l-għeja.
Dawn il-komponenti f'Cistanche deserticola jaħdmu flimkien biex jgħinuna ttaffi l-għeja minn perspettivi multipli, billi jipprovdu lill-ġisem tagħna "umbrella protettiva kontra l-għeja".

Phenylethanol glycoside huwa l-komponent attiv ewlieni ta 'Cistanche deserticola

Fancy tiekol Cistanche deserticola, faċli biex toħroġ mix-xogħol mingħajr inkwiet
Wara li tgħallem dwar l-effetti maġiċi ta 'Cistanche deserticola, nemmen li kulħadd huwa ħerqan li jkun jaf kif jikkunsmaha. Tinkwetax, hemm diversi modi kif tikkonsma Cistanche deserticola, kull wieħed bit-togħma unika tiegħu u x-xenarji applikabbli. Hawn taħt, aħna ser nipprovdu introduzzjoni dettaljata għal diversi metodi ta 'konsum komuni.
Cistanche deserticola mxarrba fl-ilma - toniku konvenjenti ta 'kuljum
It-tixrib ta 'Cistanche deserticola fl-ilma huwa l-aktar mod sempliċi u konvenjenti biex tikkonsmaha, bħalma tagħmel it-te fil-ħajja tagħna ta' kuljum, li huwa adattat ħafna għall-ħaddiema tal-uffiċċju okkupati.
Għandna bżonn biss nieħdu 3-5 grammi ta 'Cistanche deserticola, aqtagħha fi flieli rqaq jew tfarrakha, poġġiha f'tazza, brewha b'ilma sħun f'madwar 90 grad, imbagħad tkopri u xarrab għal 15-20 minuta. Wara li t-temperatura tal-ilma tkessaħ ftit, tista 'tiġi kkunsmata. L-ilma Cistanche magħmul b'dan il-mod għandu fwieħa ħafifa u togħma ħafifa. Barra minn hekk, l-ilma mxarrba f'Cistanche deserticola jista 'jinħadem ripetutament sakemm it-togħma ssir eħfef.

tè cistanche

It-tixrib f'kikkra ilma Cistanche waqt waqfiet tax-xogħol impenjattiv jista' jaqta' l-għatx, iforni l-enerġija għall-ġisem, u jtaffi l-għeja. Speċjalment għall-ħaddiema ta 'l-uffiċċju li joqogħdu fl-uffiċċju għal żmien twil, jonqsu l-eżerċizzju, u huma fi stat sub-b'saħħtu, ix-xorb ta' l-ilma ta 'Cistanche deserticola kuljum huwa simili li tinjetta sors ta' vitalità fil-ġisem, u żżommok enerġizzat fuq ix-xogħol. Jekk issib it-togħma sempliċi tal-ilma Cistanche deserticola kemmxejn monotona, tista 'wkoll tgħaqqadha ma' ingredjenti oħra, bħal żżid 5-8 berries goji, li jistgħu jtejbu l-effetti nutrittivi fuq il-fwied u l-kliewi, u jagħmlu t-togħma aktar rikka; Inkella, iż-żieda ta '2 dati ħomor tista' ttejjeb il-ħlewwa ta 'l-ilma Cistanche deserticola u jkollha wkoll l-effett ta' nutrizzjoni tad-demm u l-ġilda.
Għandu jiġi nnutat li dawk b'defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv jistgħu jippreżentaw b'ilsien aħmar u ħażiż żgħir, u għandhom jużaw kawtela meta jixxarrbu Cistanche deserticola fl-ilma waqt fwawar u għaraq bil-lejl. Matul perjodi ta 'kesħa, deni, u dijarea, il-medikazzjoni għandha wkoll tiġi sospiża. Pazjenti bi pressjoni għolja jeħtieġ li jikkonsultaw prattikant tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża qabel ma jiddeċiedu jekk jixorbux. Sadanittant, nisa tqal u tfal m'għandhomx jeħduha waħedhom. Matul il-perjodu tax-xorb Cistanche deserticola mxarrba fl-ilma, huwa importanti li tinżamm rutina ta 'kuljum regolari u tevita li toqgħod sa tard, li tista' tagħmel ħsara lill-kliewi u lill-essenza.
Soppa Cistanche deserticola stewed - ħsad doppju nutrittiv u Delicious
Is-soppa stewed Cistanche deserticola hija wkoll mod popolari ħafna ta 'konsum, li jgħaqqad perfettament il-valur mediċinali ta' Cistanche deserticola mad-deliciousness tal-ingredjenti. Jista 'mhux biss igawdi ikel Delicious, iżda wkoll jikseb l-iskop li jsostni l-ġisem.
Nistgħu stew 10-20 gramma ta 'Cistanche deserticola b'ingredjenti bħal tiġieġ, ħaruf, għadam tal-majjal, eċċ. Per eżempju, fit-tiġieġ stewed klassiku b'Cistanche deserticola, it-tiġieġ l-ewwel jinħasel u jinqata 'f'biċċiet, imbajda biex tneħħi r-riħa tal-ħut, imbagħad imqatta' u mħallat ma 'tiġieġ, xi goji stew pot, ingredjenti oħra f'dati oħra, berries u ingredjenti oħra. Żid ammont xieraq ta 'ilma, ħallih jagħli fuq nar għoli, imbagħad ittektek fuq nar baxx għal 2-3 sigħat sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar għall-perfezzjoni u s-soppa tkun rikka. Is-soppa stewed b'dan il-mod għandha togħma Delicious u nutrijenti sinjuri. Il-polisakkaridi u komponenti oħra f'Cistanche deserticola jistgħu wkoll jiġu integrati bis-sħiħ fis-soppa, u jagħmluha aktar faċli għall-ġisem tal-bniedem biex jassorbi.

Dixxijiet moqlija bil-Cistanche deserticola

Il-ħaruf stewed b'Cistanche deserticola huwa wkoll soppa tajba ta' nutrizzjoni, speċjalment adattata għall-konsum fix-xitwa kiesħa. Il-laħam tal-ħaruf huwa ta 'natura sħuna u għandu l-effetti li jsostni l-kliewi, isaħħaħ il-yang, isaħħan in-nofs, u jxerred il-kesħa. Meta flimkien ma 'Cistanche deserticola, jista' jkollu effett sinerġistiku qawwi, li jgħinna nirreżistu l-kesħa u ttaffi l-għeja fiżika. Din is-soppa hija adattata għal nies b'defiċjenza ta 'yang tal-kliewi, uġigħ u dgħjufija fil-qadd u l-irkopptejn, u dgħjufija fil-ġisem. Madankollu, peress li l-istuffat ta 'Cistanche deserticola huwa ikel nutrittiv u mhux adattat għal konsum kbir, huwa rakkomandat li jiġi kkunsmat 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Likur infuż Cistanche deserticola - għażla tradizzjonali għall-preservazzjoni tas-saħħa.
It-tixrib ta 'Cistanche deserticola fl-inbid huwa mod tradizzjonali ta' konsum li kien iffavorit min-nies minn żminijiet antiki. L-alkoħol jista 'jippromwovi x-xoljiment ta' ingredjenti attivi f'Cistanche deserticola, li jippermetti li l-effetti mediċinali tiegħu jiġu eżerċitati aħjar. Barra minn hekk, l-inbid Cistanche deserticola għandu l-effett li jsaħħan u jtonifika l-yang tal-kliewi, li jagħmilha adattata għal nies b'defiċjenza ta 'yang tal-kliewi biex jixorbu b'moderazzjoni.
Il-metodu kif issir Cistanche deserticola huwa wkoll sempliċi ħafna. Xarrab 50-100 gramma ta 'flieli Cistanche deserticola jew zkuk sħaħ f'500 ml Baijiu, issiġilla u aħżen għal 1-2 xhur qabel tixrob. Il-grad ta 'Baijiu huwa ġeneralment 35 grad -45 grad. Likur qawwi wisq iweġġa 'l-istonku, u likur dgħajjef wisq jagħmel il-mediċina ma tinħallx. Biex ittejjeb l-effett ta 'nutrizzjoni tal-kliewi, xi berries goji, Morinda officinalis, Epimedium, u ħwawar mediċinali oħra jistgħu jiġu miżjuda matul il-proċess tal-birra. Madankollu, għandu jiġi nnutat li dawk li huma dgħajfa u jibżgħu mis-sħana għandhom ikunu kawti meta jżidu ħwawar mediċinali sħun biex jevitaw li jżidu n-nar man-nar.
Meta tixrob l-inbid Cistanche deserticola, oqgħod attent għall-ammont xieraq; 10-20 millilitri kuljum huwa rakkomandat, u huwa rakkomandabbli li tixrob sħun u bil-mod. Evita li tixrob fuq stonku vojt biex tevita li tistimula l-imsaren u taffettwa l-assorbiment. Fl-istess ħin, dawk b'defiċjenza ta 'qi, umdità, u nar qawwi tal-fwied għandhom isegwu parir mediku għall-konsum. Ipprojbit għal individwi b'allerġiji għall-alkoħol jew funzjoni anormali tal-fwied.
Trab Cistanche deserticola - metodu ta 'assorbiment effiċjenti

cistanche estratt trab

It-tħin imnixxef ta 'Cistanche deserticola fi trab fin huwa wkoll mod tajjeb biex tikkonsmah. Dan il-metodu huwa faċli biex jassorbi u adattat għal nies li jeħtieġu riżultati malajr.
Ħu 3-5 grammi ta 'Cistanche deserticola trab kull darba u laħlaħ b'ilma sħun. Biex ittejjeb it-togħma, it-trab ta 'Cistanche deserticola jista' wkoll jiġi miżjud ma 'Congee, soppa jew għasel. Pereżempju, żid kuċċarina ta 'Cistanche deserticola trab mal-porridge tal-millieġ fil-kolazzjon u ħawwad b'mod ugwali, li mhux biss jista' jżid in-nutrizzjoni ta 'Congee, iżda wkoll jagħmel l-ewwel ikla filgħodu aktar Delicious. Inkella, meta tħallat l-ilma tal-għasel, żid ammont xieraq ta 'trab Cistanche deserticola u ħawwad sakemm tinħall kompletament. Tazza ilma għasel Cistanche deserticola ħelu, delizzjuż u nutrittiv hija kompluta.
Minħabba li Cistanche deserticola trab iżomm aktar fibra tad-dieta, individwi b'milsa u stonku dgħajfa jistgħu jesperjenzaw sintomi ta 'skumdità bħal nefħa. Għalhekk, in-nies bi milsa u stonku dgħajfa għandhom ikunu kawti meta jikkunsmaw trab ta 'Cistanche deserticola. Jistgħu jikkunsmawha f'ammonti żgħar l-ewwel, josservaw ir-reazzjonijiet fiżiċi tagħhom, u mbagħad iżidu gradwalment id-dożaġġ.