Metodi biex titnaqqas ir-rata ta 'mortalità maskili, jekk jogħġbok Kun Informat

1. Tiekol aktar steak: inaqqas il-periklu b'29%

Iċ-ċanga hija rikka fis-selenju u l-vitamina B. L-ewwel jista 'jiflaħ il-pressjoni, filwaqt li l-aħħar jista' jelimina l-omoċisteina fid-demm - il-ħati li jagħmel ħsara lill-ħajt ta 'ġewwa tal-arterji. 50% tax-xaħam fl-steak huwa aċidi grassi mhux saturati b'katina waħda li huma ta 'benefiċċju għall-qalb. Allura, għaliex ma tiekolx għal qalbek?

2. Ħu ħsieb tajjeb tal-fwied tiegħek. Cistanche deserticola jgħinek biex tirbaħ: inaqqas il-periklu b'85%

Jekk ilek tixrob madwar litru u nofs ta 'birra kuljum għal għaxar snin, allura għandu jkollok fwied imħassra mill-mard. Sajf ta’ xorb bl-addoċċ jieħu 12-il xahar biex il-fwied tiegħek jissewwa.

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża Cistanche deserticola għandha effett protettiv tajjeb fuq il-fwied filwaqt li taċċellera l-metaboliżmu tal-alkoħol tal-fwied u tgħin lill-fwied jiddetossifika u jneħħi t-tossiċi.

Il-glikosidi totali ta 'Cistanche deserticola jistgħu jinibixxu ċ-ċelloli tal-kanċer tal-fwied fl-istadju bikri tal-kanċer tal-fwied

3. Tevita l-kanċer tal-pulmun u ssir Brażiljan: inaqqas ir-riskju bi 48%

Dan jirreferi għall-ġewż tagħhom. Il-ġewż huwa rikk fis-selenju, li huwa n-nemesi tal-kanċer. Allura kemm hemm bżonn li jkollok supereroj bħal Lung? Huma meħtieġa biss tliet pilloli kuljum.

4. Ebda tipjip: periklu mnaqqas b'200%

In-nifs tiegħek tant jinxtamm li anke l-kelb huwa disgustat u evażiv; Il-kimiċi ewlenin fis-sigaretti jistgħu jaggravaw il-frustrazzjoni tiegħek. Riċerkaturi Amerikani wettqu stħarriġ u analiżi ta '300000 persunal militari u sabu li dawk li jpejpu 20 sigarett jew aktar kuljum għandhom rata ta' suwiċidju darbtejn dik ta 'dawk li qatt ma jpejpu, u 80% tal-kanċer tal-pulmun huwa kkawżat mit-tipjip.

effetti ta 'cistanche-titjib tal-funzjoni tal-kliewi

5. Tixrob ftit inbid aħmar: inaqqas il-periklu b'50%

Li tixrob minn erba’ sa tmien tazzi inbid aħmar fil-ġimgħa jista’ jnaqqas bin-nofs ir-riskju tal-kanċer tal-prostata. L-epidermide tal-għeneb aħmar hija rikka fir-resveratrol, li jista 'jinibixxi l-iżvilupp taċ-ċelloli tal-kanċer.

6. Espożizzjoni għad-dawl tax-xemx: periklu mnaqqas b'50%

Tixrib fix-xemx għal 15-il minuta kuljum jista 'jnaqqas iċ-ċans li timrad bin-nofs. Ix-xemx jista 'jgħin lill-ġilda tipproduċi vitamina D, li tista' tisintetizza sustanzi li jinibixxu l-mard fid-demm. Ovvjament, tinsiex tapplika l-ħarsien mix-xemx meta tkun qed tieħu x-xemx.

7. Tiekol aktar sprouts tal-fażola: inaqqas il-periklu b'24%

Skont riċerka fl-Istati Uniti, in-nebbieta tal-fażola għandhom effett maġiku fuq kontra l-kanċer minħabba li fihom ammont kbir ta 'glucosinolates ibbażati fuq il-pjanti, li jistgħu jipprevjenu d-duħħan u sustanzi oħra li jniġġsu fl-arja milli jikkawżaw kanċer tal-pulmun. Tista 'żżid sprouts tal-fażola ma' l-insalata jew tiekolhom direttament ma 'sandwich.

8. Naddaf il-kliewi tiegħek, saħħan u jsostni l-yang tal-kliewi: inaqqas il-periklu bi 80%

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Skont riċerka miċ-Ċentru tar-Riċerka tal-Kliewi tar-Renju Unit, jekk tixrob mill-inqas żewġ litri ilma kuljum, iċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa mard tal-kliewi jonqos bi 80%. Studji farmakoloġiċi moderni wrew li Cistanche deserticola hija rikka f'komposti ta 'phenylethanolamine, li huma kkaratterizzati minn glycosides mill-pistil u quercetin u jistgħu jżidu r-rata ta' proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-kliewi umani b'8-10 darbiet. Huwa prodott famuż għat-tisħin u t-tonifikazzjoni tal-yang tal-kliewi fl-irġiel.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Ikklikkja hawn biex tara prodotti Cistanche għall-mard tal-kliewi

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Studji sperimentali wrew li l-estratt ta 'Cistanche deserticola jista' jipproteġi ċ-ċelloli tubulari renali, jipprevjeni leżjonijiet interstizjali renali, inaqqas ir-rata ta 'insuffiċjenza renali, u jipprevjeni b'mod effettiv infezzjonijiet batteriċi sekondarji f'pazjenti b'insuffiċjenza renali kronika. Għandu effetti terapewtiċi kemm fuq mard tal-kliewi kroniku kif ukoll akut.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

9. Ħxuna: periklu mnaqqas b'40%

Skont stħarriġ mill-Assoċjazzjoni tal-Assigurazzjoni tas-Sigurtà tal-Highways, iktar ma tkun il-forma tal-ġisem tiegħek, iktar tkun qrib l-isteering wheel, u iktar ikun għoli r-riskju tiegħek ta 'korriment. Titlef laħam żejjed fuq ġismek: Għal kull tnaqqis ta' żewġ punti fl-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI), iċ-ċansijiet tiegħek li tevita l-mewt jiżdiedu b'terz. Il-BMI ideali huwa ta' madwar 20.

10. Mixi: periklu mnaqqas bi 28%

Skont riċerka miċ-Ċentru Amerikan għan-Nutrizzjoni tal-Bniedem, l-involviment f'eżerċizzju aerobiku għal ċertu ammont ta 'ħin kuljum, speċjalment il-jogging, jista' jipprevjeni l-ikel milli jibqa 'fil-ġisem għal żmien twil wisq. Iqsar iż-żmien li wieħed iqatta’ jiġġerra fil-kolon għall-ikel, inqas ikun probabbli li jittrasforma f’sustanzi ta’ ħsara jew saħansitra f’ċelloli tal-kanċer. Ingħaqad mal-gradi ta' mixjiet fuq il-bankini jew runners fuq distanzi twal!

11. Li tirrifjuta puplesija li tixrob meraq tal-larinġ: tnaqqas ir-riskju bi 28%

Riċerkaturi Finlandiżi sabu li l-irġiel li jixorbu nofs litru meraq tal-larinġ kuljum jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm, il-kolesterol, u l-ħsara lill-vini arterjali, peress li l-meraq tal-larinġ huwa rikk fil-vitamina C antiossidanti. Barra minn hekk, l-ispinaċi fih ammont kbir ta’ foliku aċidu, li jista 'wkoll inaqqas iċ-ċansijiet tiegħek ta' puplesija b'terz.

12. Frott tal-kiwi: inaqqas il-periklu b'36%

Huwa dak il-frott żgħir u hairy. It-teħid ta '120 milligramma ta' vitamina Ċ jew frott tal-kiwi kuljum jista 'jnaqqas bin-nofs il-ħsara lill-pulmuni kkawżata mit-tniġġis tal-arja.

13. Vitamina E: 16% tnaqqis fir-riskju

Riċerkaturi fl-Istati Uniti sabu li l-vitamina E miksuba miż-żerriegħa tal-pjanti aktar milli l-biċċa l-kbira tas-supplimenti nutrizzjonali tista 'tipprevjeni l-iżvilupp ta' mard tal-pulmun. Mikrogramma waħda (miljunth ta 'gramma) ta' vitamina E miksuba minn ġewż, ġewż, jew żerriegħa tal-ġulġlien jistgħu jinibixxu fatturi patoġeniċi.