Li jinsa l-affarijiet, nuqqas ta’ attenzjoni, nuqqas ta’ rispons, u ħafna drabi nuqqas ta’ qerda... Meta jseħħu s-sitwazzjonijiet ta’ hawn fuq, ħafna nies jieħdu bħala fatt li huma stressati wisq, moħħhom għajjien wisq, jew ma ħadux mistrieħ tajjeb.

In-nisia tista’ wkoll tkun relatata ma’ “defiċjenza tal-kliewi”.

Il-kliewijinsabu fuq iż-żewġ naħat tas-sinsla lumbari, waħda fuq ix-xellug u waħda fuq ix-xellug, mal-leminkliewi, ftit taħt u l-kliewi tax-xellug ftit 'il fuq. Il-kliewihija bħal fażola wiesgħa fid-dehra, forma ovali u kemmxejn mgħawweġ. Dan il-par ta 'kliewi żgħar fih enerġija kbira, u l-mediċina Ċiniża tqishom bħala s-sors tal-ħajja u l-pedament tat-tkabbir u l-iżvilupp.

Il-kliewi huma relatati mill-qrib mal-moħħ

"Huangdi Neijing" jirreġistra: "Il-kliewijirregola l-għadam, jipproduċi l-mudullun, u jgħaqqad mal-moħħ.” Ifisser li l-kliewi jaħżnu l-essenza, u l-essenza tipproduċi l-mudullun.

Skont il-mediċina tradizzjonali Ċiniża, il-mudullun huwa maqsum fi tliet partijiet: il-mudullun, is-sinsla tad-dahar u l-moħħ. Fosthom, il-mudullun huwa moħbi fl-għadam tal-ġisem kollu, għandu r-rwol li jsostni l-għadam, u finalment jikkonverġi lejn is-sinsla tad-dahar; fl-istess ħin, is-sinsla tad-dahar tikkomunika mal-moħħ, u hija metabolizzata mill-essenza tal-kliewi.

Fi kliem ieħor, in-nutrizzjoni tal-moħħ ġejja minn 6 astinenza

Dak li jeħtieġ li jiġi mfakkar huwa li ż-żamma tal-essenza tal-kliewi għandha tagħti attenzjoni lill-astinenza. Tinvolvix ruħha fil-ħajja sesswali qabel iż-żmien. Il-masturbazzjoni frekwenti qabel iż-żwieġ u l-indulġenza tax-xewqa sesswali wara ż-żwieġ se jnaqqsu l-essenza tal-kliewi.

It-“Tliet Karattri Classics” tad-Direttur għat-Trawwim tal-Kliewi

L-ewwel, ogħrok widnejk

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen: "Il-widna hija l-uffiċjal tal-kliewi". Ifisser li l-istimulazzjoni tal-widnejn tista 'tirregola l-funzjonijiet tal-vixxri, tibbenefika l-kliewi u ssaħħaħ il-ġisem.

Il-metodu speċifiku huwa: tagħmel fists vojta biż-żewġ idejn, imbotta u togħrok tul l-helix 'il fuq u' l isfel bil-kbir u l-indiċi żewġ swaba sakemm l-helix tkun konġestjonata u msaħħna.

It-tieni, paċi tal-moħħ

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen: "Il-biża' tweġġa' l-kliewi." Li tingħata attenzjoni biex tirregola l-emozzjonijiet u ma tkunx ferħan jew imdejjaq tista 'wkoll tipproteġi l-kliewi sa ċertu punt.

Għal darb'oħra, appoġġ tal-qadd

Il-meridjan tal-kliewi jibda mill-qigħan tas-saqajn, u l-qadd huwa d-dar tal-kliewi, u s-saqajn u l-qadd huma faċilment attakkati mill-arja kiesħa.

Għalhekk, agħti attenzjoni speċjali biex iżżomm sħun, tpoġġix saqajk direttament kontra l-arja kondizzjonata jew il-fann elettriku meta torqod, u timxix barefoot f'postijiet umdi għal żmien twil. It-tul tal-ġakketta huwa xieraq, u oqgħod attent li ma turix il-qadd jew iż-żokra tiegħek.

Fl-aħħarnett, ma żżommx in-nifs tiegħek

L-awrina akkumulata se ssir ilma turbid gass, li tikkawża infezzjoni u tinvadi l-kliewi. Għalhekk, meta jkun hemm l-awrina, għandha tiġi skarikata fil-ħin.

Klinikament, ħafna nies bl-addoċċ isegwu mediċini tajbin u preskrizzjonijiet għalli jsaħħaħ il-kliewi, iżda mhuwiex verament meħtieġ. Min-naħa waħda, l-abbuż tal-prodotti għall-kura tas-saħħa se jżid il-piż fuq il-kliewi; minn naha l-ohra,is-supplimenti kollha għandhom jiġu ttrattati abbażi tad-divrenzjar tas-sindromu, u supplimenti żbaljati se jwasslu għal problemi. Għalhekk, il-kwalità tal-funzjoni tal-kliewi se taffettwa l-funzjoni tal-moħħ.

Barra minn hekk, hemm ukoll qal fi "Medical Mind Enlightenment" li "il-kliewi jirregolaw l-intelliġenza, udefiċjenza tal-kliewi twassal għal intelliġenza insuffiċjenti", li turi wkoll il-impatt taż-żieda u l-waqgħa tal-essenza tal-kliewi fuq il-funzjoni konjittiva tal-moħħ.

Huwa preċiżament minħabba r-relazzjoni delikata bejn il-kliewi u l-moħħ li nistgħu nibbenefikaw il-moħħ billinutrizzjoni tal-kliewi.

Jekk il-kliewi qihija b'saħħitha u l-essenza tal-kliewihuwa biżżejjed, inti tkun mimli enerġija, ċar fis-smigħ u l-għajnejn, malajr fil-ħsieb u destrezza fil-moviment.

Jekk l-essenza tal-kliewi hija defiċjenti u l-moħħ ma jiġix mitmugħ, jidhru sintomi bħal sturdament, nisi u ħsieb bil-mod, u anke indeboliment konjittiv jidher f'każijiet severi.

Biex ssostni l-kliewi, ibda mis-6:00

Peress li l-kliewi huma relatati mill-qrib mal-imħuħ tagħna, huwa kruċjali li nżommu kilwa tajba jekk irridu jkollna memorja tajba u ħsieb malajr. Biex jiġu nutriti l-kliewi fil-ħajja ta 'kuljum, inti tista' tixtieq tibda mill-aspetti li ġejjin.

1 It-terapija tad-dieta għandha fokus

It-terapija tad-dieta biex tissaħħaħ il-kliewi għandha tagħżel l-ikel skont is-sitwazzjonijiet differenti ta 'defiċjenza ta' yin u defiċjenza ta 'yang.

Nies bidefiċjenza ta 'yin tal-kliewigħandha tiffoka fuq "tindif u nutrizzjoni", bħal majjal dgħif, papra, fażola sewda, fażola mung, qargħa tax-xama ', ċawsli, yam, bram, eċċ.

Ipprova tiekol ikel inqas pikkanti u sħun.

Nies bidefiċjenza ta 'yang tal-kliewitiekol ikel li jsaħħan il-kliewi u jsaħħaħ yang, bħal muntun, vena, u kurrat.

2 L-istil tal-ħajja għandu jkun b'saħħtu

Kontroll tal-piż, xogħol u mistrieħ regolari, ma toqgħodx sa tard, tieqaf tpejjep u l-alkoħol, ilma tax-xorb bil-moderazzjoni u elementi oħra huma essenzjali.

Fl-istess ħin, il-mediċina Ċiniża temmen li: "L-eżerċizzju jipproduċi yang", u fil-proċess ta 'nutrizzjoni tal-kliewi, eżerċizzju moderat huwa speċjalment indispensabbli. Il-mixi, il-jogging, il-logħob tat-Tai Chi, u l-aerobics huma kollha għażliet tajbin.

Minħabba li l-attivitajiet funzjonali tar-riġlejn huma rregolati mill-fwied u l-kliewi, eżerċizzju xieraq tar-riġlejn jista 'jgħin biex jattiva l-yang qi tal-fwied u l-kliewi, jsostni l-għeruq u l-għadam, jiżblokka l-meridjani, isaħħaħ ir-reżistenza, u jikseb l-iskop. tat-tisħiħ tal-ġisem u t-tisħiħ tal-kliewi.

3 riċetti mediċinali

Ġilju u soppa taż-żerriegħa tal-lotus: 30 gramma ta 'ġilju frisk, 30 gramma ta' żerriegħa tal-lotus, 15-il gramma ta 'medlar, ftit zokkor tal-blat, ttektek bil-mod sakemm imsajjar, għandha l-effett ta'kliewi nutrizzjoni u yin, li jsostni l-qalb u jikkalma n-nervituri.

Soppa Liuzi li tonifika l-kliewi: 15-il gramma kull waħda ta' cistanche, dodder, schisandra, privet privet, lampun, u medlar, żid l-ilma, għalli flimkien f'borma, ħu l-meraq u ħud bil-ħerqa, doża waħda kuljum, għandha l-effett ta’ nutrizzjoni tal-kliewi u s-solidifikazzjoni tal-ġisem.

Tè taċ-ċawsli: 15-il gramma ta 'ċawsli, 9 grammi ta' għanbaqar skur, ftit zokkor tal-blat, decocted fl-ilma, u tixrob fis-soppa, jistgħu jrawmu yin, jippromwovu fluwidu tal-ġisem, u jaqtgħu l-għatx.

4 mediċini użati komunement għall-protezzjoni tal-kliewi

Fil-preżent, mediċini tradizzjonali Ċiniżi għallit-tisħiħ tal-kliewiutisħiħ tal-ġisemhuma maqsuma f'żewġ kategoriji:yin tal-kliewi nutrizzjoniutisħin tal-kliewi yang. Fost dawn, mediċini li jintużaw b'mod komuni għat-trawwim tal-yin tal-kliewi jinkludu Rehmannia glutinosa,Cistanche, yam Ċiniż, Dendrobium, medlar, qoxra tal-fekruna, eċċ.;

OEM Bejgħ bl-ingrossa 10boxes Pilloli Cistanche Tubulosa Ġinseng Astragalus Estratt Trab Imħallat Kapsuli Kidney Suppliment

Barra minn hekk, klinikament, hemm ukoll ħafna mediċini bi privattiva Ċiniżi, fosthom Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan, u Dabuyin Wan huma komunement użati biexjrawmu yin tal-kliewi;Guifu Dihuang Wanjintuża biex isaħħan ujsostnu l-yang tal-kliewi. , Pilloli Jinkui Shenqi, Pilloli Jisheng Shenqi, Pilloli Yougui, eċċ.

Massaġġi 5 punti

Il-mediċina Ċiniża temmen li l-qadd huwa d-dar tal-kliewi. Hemm ħafna punti ta 'acupuncture fuq il-qadd, bħal Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan u l-bqija.

Normalment, tista 'spiss timmassaġġja jew taptap ir-reġjun lumbosacral, togħrok il-ġnub tal-qadd, u ċċaqlaq il-qadd u l-warrani. Darba kuljum filgħodu u filgħaxija, tista 'tissaħħan il-yang tal-kliewi, tiffoka l-qadd u s-sinsla tad-dahar, u tħammil il-meridjani. Meta s-soltu tieħu mixja, togħrok iż-żona tal-kliewi b'wara idejk biex ittaffi s-sintomi ta 'uġigħ fid-dahar.

6 Astinenza għas-sess

Dak li jrid jiġi mfakkar huwa li l-manutenzjoni tal-essenza tal-kliewigħandha tagħti attenzjoni għalastinenza. Tieħux sehem fil-ħajja sesswali matul il-ġurnata. Il-masturbazzjoni frekwenti qabel iż-żwieġ u l-indulġenza tax-xewqa sesswali wara ż-żwieġ se jnaqqsu l-essenza tal-kliewi.

It-“Tliet Karattri Classics” tad-Direttur għat-Trawwim tal-Kliewi

L-ewwel, ogħrok widnejk

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen: "Il-widna hija l-uffiċjal tal-kliewi". Ifisser li l-istimulazzjoni tal-widnejn tista 'tirregola l-funzjonijiet tal-vixxri, tibbenefika l-kliewi u ssaħħaħ il-ġisem.

Il-metodu speċifiku huwa: tagħmel fists vojta biż-żewġ idejn, imbotta u togħrok tul l-helix 'il fuq u' l isfel bil-kbir u l-indiċi żewġ swaba sakemm l-helix tkun konġestjonata u msaħħna.

It-tieni, paċi tal-moħħ

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen: "Il-biża' tweġġa' l-kliewi." Li tingħata attenzjoni biex tirregola l-emozzjonijiet u ma tkunx ferħan jew imdejjaq tista 'wkoll tipproteġi l-kliewi sa ċertu punt.

Għal darb'oħra, appoġġ tal-qadd

Il-meridjan tal-kliewi jibda mill-qigħan tas-saqajn, u l-qadd huwa d-dar tal-kliewi, u s-saqajn u l-qadd huma faċilment attakkati mill-arja kiesħa.

Għalhekk, agħti attenzjoni speċjali biex iżżomm sħun, tpoġġix saqajk direttament kontra l-arja kondizzjonata jew il-fann elettriku meta torqod, u timxix barefoot f'postijiet umdi għal żmien twil. It-tul tal-ġakketta huwa xieraq, u oqgħod attent li ma turix il-qadd jew iż-żokra tiegħek.

Fl-aħħarnett, ma żżommx in-nifs tiegħek

L-awrina akkumulata ssir gass imdardra fl-ilma, li tikkawża infezzjoni u tinvadi l-kliewi. Għalhekk, meta jkun hemm l-awrina, għandha tiġi skarikata fil-ħin.

Klinikament, ħafna nies bl-addoċċ jsegwu mediċini tajbin u preskrizzjonijiet għat-tisħiħ tal-kliewi, iżda mhuwiex verament meħtieġ. Min-naħa waħda, l-abbuż tal-prodotti għall-kura tas-saħħa se jżid il-piż fuq il-kliewi; min-naħa l-oħra, is-supplimenti kollha għandhom jiġu ttrattati abbażi tad-divrenzjar tas-sindromu, u supplimenti żbaljati se jwasslu għal problemi

Appoġġ:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950