Dejjem Inħossni Għajjien U Dgħajjef Wara d-Dijaliżi, X’Nista’ niekol biex inpatti għaliha?

L-għeja wara d-dijalisi hija sintomu komuni ħafna fost il-pazjenti tad-dijalisi. Studji wrew li l-inċidenza medja ta 'għeja wara d-dijalisi hija għolja daqs 68.8%, li tikklassifika l-ewwel fost il-kumplikazzjonijiet tal-emodijalisi, u t-tisħiħ tan-nutrizzjoni huwa tabilħaqq mezz effettiv biex ittejjeb l-għeja ta' wara d-dijalisi1.

Ikklikkja għal Cistanche għal mard tal-kliewi

Jekk pazjenti bid-dijalisi jridu jsaħħu n-nutrizzjoni tagħhom, ftakar li tagħti attenzjoni lill-prinċipji ewlenin li ġejjin 2-4:

Enerġija suffiċjenti, ikel bażiku ottimizzat

Konsum ta 'enerġija adegwat huwa garanzija importanti għaż-żamma ta' status nutrittiv tajjeb għall-pazjenti tad-dijalisi. Huwa rakkomandat li l-pazjenti jikkunsmaw 30-40 kcal għal kull kilogramma ta' piż tal-ġisem kuljum.

Sabiex tnaqqas il-piż fuq il-kliewi u tiżgura konsum ta 'proteini ta' kwalità għolja, tista 'tagħżel ikel b'kontenut baxx ta' proteini u densità għolja ta 'enerġija bħala ikel bażiku (bħal patata ħelwa, patata, kassava, yams, taro, eċċ.; qamħ; lamtu, dqiq tal-patata ħelwa, dqiq tal-patata, dqiq tal-kassava, Sago, vermiċelli tal-fażola mung, vermiċelli tal-piżelli, u prodotti oħra).

Ammont xieraq ta 'proteina, konsum raġonevoli ta' ħut, tjur, fażola, bajd, ħalib u laħam

It-teħid ta' proteini ta' pazjenti bid-dijalisi għandu jkun ta' 1.0-1.2g/(Kg·jum), li mill-inqas nofsha hija proteina ta' kwalità għolja. Meta tagħżel sorsi ta 'ikel tal-proteini, tista' tagħti prijorità lill-ħut u t-tjur, segwiti mis-sojja u l-prodotti tagħhom bħal tofu, yuba, eċċ., U finalment bajd, ħalib u laħam tal-bhejjem.

Ħafna ħaxix u ammont moderat ta 'frott

Ħxejjex u frott huma sinjuri f'vitamini, minerali u fibra tad-dieta. Pazjenti tad-dijalisi jistgħu ġeneralment jikkunsmaw 300-500g ħaxix u 200-350g frott kuljum. Barra minn hekk, ħaxix skur u frott rikki fil-karotenojdi jistgħu jdewmu t-tnaqqis tal-funzjoni tal-kliewi u għandhom effett protettiv fuq il-kliewi. Pazjenti tad-dijalisi jistgħu jieklu aktar bil-moderazzjoni.

Inqas melħ, kontroll taż-żejt, limitazzjoni tal-fosfru

L-ewwel, il-kontroll tat-teħid tal-melħ fid-dieta jista 'jgħin biex ittejjeb il-pressjoni tad-demm f'pazjenti bid-dijalisi u tnaqqas il-proteinurja u l-edema. Huwa rakkomandat li l-konsum ta 'melħ ta' kuljum tal-pazjenti tad-dijalisi m'għandux jaqbeż il-5 g. Huwa aħjar li tevita li tiekol ikel affumikat, barbecued, imnaddfin, u ikel ieħor ipproċessat żżejjed, tiekol inqas zalza tas-sojja, glutamate monosodju, essenza tat-tiġieġ, zlazi varji, u kondimenti oħra, u tipprova tagħżel ħwawar naturali. Ikel, bħal hawthorn, lumi, bżar, bżar Sichuan, ħall, eċċ.

It-tieni nett, wisq żejt tat-tisjir jew tiekol wisq laħam xaħmi se jwassal għal konsum eċċessiv ta 'enerġija totali, u b'hekk iżid ir-riskju ta' piż żejjed u obeżità. Jista 'faċilment iwassal għal żieda fil-pressjoni tad-demm, zokkor fid-demm, lipidi fid-demm u indikaturi oħra, li ma jwasslux għall-kontroll tal-mard tal-kliewi. Il-konsum ta' kuljum ta' żejt tat-tisjir għal pazjenti bid-dijalisi m'għandux jaqbeż 25-40 g. Jistgħu jieklu aktar żjut sinjuri fi trigliċeridi ta 'katina medja jew aċidi grassi omega-3, bħal żejt taż-żerriegħa tal-kittien, żejt taż-żerriegħa tal-perilla, eċċ., biex jipproteġu l-qalb. Saħħa ċerebrovaskulari.

Barra minn hekk, il-pazjenti tad-dijalisi huma suxxettibbli għall-kumplikazzjoni ta 'iperfosfatemja. Huwa rakkomandat li l-konsum ta 'fosfru fid-dieta ta' kuljum m'għandux jaqbeż 800 sa 1000 mg biex jinżamm il-fosfru fid-demm fil-medda normali.

Agħżel b'mod raġonevoli ikel nutrittiv u bnin

Jekk dejjem tħossok għajjien u dgħajjef wara d-dijalisi, sabiex issaħħaħ in-nutrizzjoni, il-pazjenti tad-dijalisi jistgħu wkoll jissupplimentaw b'xi ikel nutrittiv u b'saħħtu fformulat apposta għal pazjenti bid-dijalisi. Pereżempju, trab nutrittiv kumpless huwa għażla tajba.

Meta tixtri trab nutrittiv kumpless, huwa rakkomandat li tagħżel marka b'ċerta reputazzjoni, sabiex il-kwalità tkun aktar garantita. Ukoll, agħti attenzjoni għal-lista tal-ingredjenti fuq l-ippakkjar tat-trab nutrittiv. Trab nutrittiv biss li fih proteina u kalċju ta 'kwalità għolja, aċidi amminiċi, vitamini u minerali, u xaħam veġetali pur jista' jipprovdi lill-pazjenti b'nutrizzjoni aktar professjonali u komprensiva.

appoġġ. Barra minn hekk, jekk xi pazjenti huma intolleranti għal-lattosju, huwa aħjar li tagħżel trab nutrittiv b'formula ta 'żero lattosju biex tnaqqas il-piż fuq il-passaġġ gastrointestinali.

Tista 'tħallat it-trab nutrittiv ma' ilma sħun u tixrob direttament, jew tista 'żżidha ma' ikel ta 'kuljum bħal poriġ, ħalib tas-sojja, ħalib u jogurt. Huwa rakkomandat li tikkonsmaha kemm jista 'jkun malajr wara li tinfetaħ biex tevita li t-trab nutrittiv jiddeterjora jew jiskadi.

Kif Jittratta Cistanche il-Mard tal-Kliewi?

Cistanchehija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużikliewimard. Huwa derivat mill-zkuk imnixxfa ta 'Cistanchedeserticola, pjanta indiġena għad-deżerti taċ-Ċina u l-Mongolja. Il-komponenti attivi ewlenin ta 'cistanche humaphenylethanoidglikosidi, echinacoside, uacteoside, li nstabu li għandhom effetti ta’ benefiċċju fuqkliewiis-saħħa.

Mard tal-kliewi, magħruf ukoll bħala mard tal-kliewi, jirreferi għal kundizzjoni li fiha l-kliewi ma jkunux qed jaħdmu sew. Dan jista 'jirriżulta f'akkumulazzjoni ta' prodotti ta 'skart u tossini fil-ġisem, li jwassal għal diversi sintomi u kumplikazzjonijiet. Cistanche jista' jgħin fil-kura tal-mard tal-kliewi permezz ta' diversi mekkaniżmi.

L-ewwelnett, instab li ċistanche għandu proprjetajiet dijuretiċi, li jfisser li jista 'jżid il-produzzjoni ta' l-awrina u jgħin biex jelimina l-prodotti ta 'skart mill-ġisem. Dan jista 'jgħin biex itaffi l-piż fuq il-kliewi u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' tossini. Billi jippromwovi d-dijureżi, cistanche jista 'jgħin ukoll biex Tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja, kumplikazzjoni komuni ta' mard tal-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti antiossidanti. L-istress ossidattiv, ikkawżat minn żbilanċ bejn il-produzzjoni ta 'radikali ħielsa u d-difiżi antiossidanti tal-ġisem, għandu rwol ewlieni fil-progressjoni tal-mard tal-kliewi. ies jgħinu biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jnaqqsu l-istress ossidattiv, u b'hekk jipproteġu l-kliewi mill-ħsara. Il-glikożidi tal-phenylethanoid misjuba f'cistanche kienu partikolarment effettivi fit-tneħħija tar-radikali ħielsa u l-inibizzjoni tal-perossidazzjoni tal-lipidi.

Barra minn hekk, il-cistanche nstabet li għandha effetti anti-infjammatorji. L-infjammazzjoni hija fattur ewlieni ieħor fl-iżvilupp u l-progressjoni tal-mard tal-kliewi. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji ta 'Cistanche jgħinu biex inaqqsu l-produzzjoni ta' ċitokini pro-infjammatorji u jinibixxu l-attivazzjoni ta 'mogħdijiet obbligatorji ta' infjammazzjoni, u b'hekk itaffu l-infjammazzjoni fil-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti immunomodulatorji. Fil-mard tal-kliewi, is-sistema immuni tista 'tiġi disregolata, li twassal għal infjammazzjoni eċċessiva u ħsara fit-tessuti. Cistanche jgħin biex jirregola r-rispons immuni billi jimmodula l-produzzjoni u l-attività taċ-ċelloli immuni, bħal ċelluli T u makrofaġi. Din ir-regolamentazzjoni immuni tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni u tevita aktar ħsara lill-kliewi.

Barra minn hekk, cistanche instab li jtejjeb il-funzjoni renali billi jippromwovi r-riġenerazzjoni ta 'tubi renali b'ċelloli. Iċ-ċelloli epiteljali tubulari tal-kliewi għandhom rwol kruċjali fil-filtrazzjoni u r-riassorbiment ta 'prodotti ta' skart u elettroliti. Fil-mard tal-kliewi, dawn iċ-ċelloli jistgħu jiġu mħassra, u dan iwassal għal ħsara fil-funzjoni tal-kliewi. Il-kapaċità ta 'Cistanche li tippromwovi r-riġenerazzjoni ta' dawn iċ-ċelluli tgħin biex terġa 'tiġi rrestawrata l-funzjoni renali xierqa u ttejjeb is-saħħa ġenerali tal-kliewi.

Minbarra dawn l-effetti diretti fuq il-kliewi, cistanche instab li għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra fil-ġisem. Dan l-approċċ olistiku għas-saħħa huwa partikolarment importanti fil-mard tal-kliewi, peress li l-kundizzjoni ta 'spiss taffettwa organi u sistemi multipli. che intwera li għandu effetti protettivi fuq il-fwied, il-qalb, u l-vini tad-demm, li huma komunement affettwati minn mard tal-kliewi. Billi tippromwovi s-saħħa ta 'dawn l-organi, cistanche tgħin ittejjeb il-funzjoni ġenerali tal-kliewi u tevita aktar kumplikazzjonijiet.

Bħala konklużjoni, cistanche hija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura mard tal-kliewi. Il-komponenti attivi tiegħu għandhom effetti dijuretiċi, antiossidanti, anti-infjammatorji, immunomodulatorji u riġenerattivi, li jgħinu biex itejbu l-funzjoni renali u jipproteġu l-kliewi minn aktar ħsara. , cistanche għandha effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra, li jagħmilha approċċ olistiku għat-trattament tal-mard tal-kliewi.