Kemm Huma Importanti Il-Kliewi?

Ix-xjenza tal-bniedem tal-Punent temmen li l-funzjoni ewlenija tal-kliewi hija li tiffiltra, tirregola l-pH tad-demm, tarmi skart metaboliku, u żżomm ammont xieraq ta 'ilma. Filwaqt li tirrikonoxxi din il-funzjoni, il-mediċina Ċiniża temmen ukoll li s-sistema tal-kliewi f'sens wiesa 'għandha tifsira aktar profonda, jiġifieri, l-essenza tal-ħajja. Brandon LaGreca, acupuncturist, u herbalist f'East Troy, Wisconsin, qal lil The Epoch Times li l-kunċett huwa simili għall-fehim tal-mediċina tal-Punent tal-glandola adrenali: il-glandola 'l fuq mill-kliewi Hija żgħira ħafna, iżda tnixxi aktar minn ħamsin ormon relatati. għat-tkabbir u l-iżvilupp, riproduzzjoni, infjammazzjoni, pressjoni tad-demm, zokkor fid-demm, u kważi kull aspett ieħor tal-funzjonament tal-ġisem.

Ikklikkja għal Cistanche cistanche para que sirve għall-funzjoni tal-kliewi

Il-glandoli adrenali huma kklassifikati bħala s-sistema endokrinali fil-mediċina tal-Punent għaliex inixxu l-ormoni. Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża tattribwixxi dan il-mard endokrinali lill-kliewi. "Aħna niddijanjostikaw is-sintomi ta 'dgħjufija bħala defiċjenza tal-kliewi, li hija simili ħafna għal dik li l-mediċina tal-Punent issejjaħ għeja adrenali," qal LaGreca.

"Żewġ kontijiet bankarji"

Il-letteratura bikrija tal-mediċina Ċiniża tiġbor fil-qosor l-essenza tal-ħajja tagħna bħala "essenza". Il-mediċina Ċiniża temmen li t-tagħlim biex tippreserva din is-sustanza prezzjuża jista 'jtawwal il-ħajja. "Essenza" hija maqsuma f'żewġ tipi: essenza intrinsika u essenza akkwistata, li jistgħu jitqiesu bħala żewġ kontijiet bankarji. Essenza akkwistata - l-enerġija miksuba mill-ikel u n-nifs tista 'titqies bħala "kont ta' verifika", li tista 'tiġi aċċessata minn żmien għal żmien biex tilħaq il-ħtiġijiet tal-ħajja.

L-essenza intrinsika hija l-"kont tat-tfaddil" (kont tat-tfaddil), li bażikament huwa proprjetà tal-ġenituri. Hija riżerva profonda ta’ enerġija li tisfrutta biss meta tkun verament bżonnha. Meta l-kont tal-kontroll tiegħek ikun baxx wisq, huwa faċli li tiffranka l-flus, u m'hemm l-ebda benefiċċju li tirtira minn kont tat-tfaddil. “Jekk qed tgħix ħajja tajba u torqod tajjeb, tkun qed tiġbed il-flus mill-kont taċ-ċekkijiet tiegħek,” qal LaGreca, “imma jekk tkun qed taħraq xemgħat u tiekol ħażin, ser ikollok tirtira l-flus minn il-kont tat-tfaddil tiegħek. , u aktar u aktar. Ikompli hekk, u meta l-bilanċ tal-kont tat-tfaddil tiegħek jinżel għal żero, ħajtek tkun spiċċat." Individwi b'saħħithom minn ġewwa jiġu fid-dinja b'enerġija abbundanti, iżda mhux kulħadd jista 'jiret wirt kbir fil-bidu tal-ħajja. In-nies kollha jistgħu jitgħallmu jippreservaw l-enerġija tagħhom, irrispettivament mill-kundizzjonijiet innati tagħhom.

Aħżen l-enerġija għax-xitwa

Fil-mediċina Ċiniża, ix-xitwa hija l-istaġun relatat mal-kliewi, li jgħidilna l-importanza li naħżnu l-essenza. B'differenza mill-istaġuni sħan u fertili tar-rebbiegħa u tas-sajf, ix-xitwa mhix biss kiesħa, iżda r-riżorsi huma skarsi. Jekk aħna mimlija enerġija, huwa faċli li neżerċitaw is-saħħa tagħna fi żminijiet diffiċli. Jekk ikun hemm nuqqas ta’ enerġija, l-istress jibda jbattalna l-iffrankar, jagħmilha diffiċli biex nirkupraw, u juri sinjali ta’ tixjiħ. Is-sinjali tipiċi tat-tixjiħ—għeja, telf ta 'xagħar, uġigħ fid-dahar, osteoporożi, telf ta' memorja, eċċ., Huma wkoll il-prestazzjoni tat-tnaqqis tal-gass.

X'inhu t-telf mgħaġġel ta 'enerġija? Ħares biss lejn ir-ritratti ta’ qabel u ta’ wara ta’ nies li qed jieħdu l-meth. Il-metamfetamina tal-kristall tistimula l-glandoli adrenali biex jirrilaxxaw l-"ormon tal-istress" (cortisol) fi kwantitajiet kbar fuq perjodu twil ta 'żmien. Fi ftit xhur biss, se tara żagħżagħ u nies b'mod ieħor ħerqana li "jinġibdu 'l barra" minħabba li l-meth ibattalhom l-enerġija. Dan huwa eżempju estrem, iżda hemm xi imgieba komuni li jbattu l-enerġija prezzjuża tal-ġisem maż-żmien. “Fil-medda t-twila, l-aktar ħaġa serja hija x-xogħol żejjed,” qal LaGreca. "Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li l-ħsieb żejjed jista 'jagħmel ħsara lill-milsa, iżda issa nara li tagħmel ħsara wkoll lill-kliewi, l-aktar minħabba sforz żejjed tal-moħħ." L-irqad huwa aspett importanti ieħor tal-konservazzjoni tal-enerġija. L-irqad jiċċarġjana mill-ġdid, u jfakkarna wkoll fl-annimali li qed ibernaw u kif is-siġar jaħżnu l-enerġija fl-għeruq tagħhom wara li jkunu waqgħu l-weraq.

Prattika fil-ħajja

Il-funzjoni riproduttiva hija parti ewlenija tal-kunċett TCM tal-kliewi. Il-fertilità hija sinjal ta 'essenza, u kotba mediċi antiki u anke xogħlijiet letterarji jwissu lin-nies biex ma jaħlux essenza u demm b'mod eċċessiv, speċjalment l-irġiel. Filwaqt li ħafna kulturi fid-dinja qed iwissu mil-lat morali, il-mediċina Ċiniża toffri raġunijiet prattiċi ħafna. "Jekk taħseb dwarha, jeħtieġ ħafna sforz fiżiku biex tipproduċi l-isperma," qal LaGreca. "Sabiex tipproduċi l-frieħ l-aktar b'saħħitha, għandek bżonn tipproduċi l-isperma ta 'l-ogħla kwalità li żżid iċ-ċansijiet tiegħek li tfassal. Jekk teġġakula wisq drabi, il-kliewi ma jistgħux ilaħħqu. up, se jnaqqsu r-riżervi tiegħek."

Il-mediċina Ċiniża temmen li t-tnaqqis tal-eġakulazzjoni kemm jista 'jkun jippermetti lill-irġiel jippreservaw l-essenza tagħhom. Zhang Jingyue, tabib fid-Dynasty Ming, ħaseb: "Il-korriment għandu kawża, u n-nies biss jagħmluha waħedhom." Huwa qal ukoll: "Ix-xewqat ma jistgħux jiġu indulged, u l-essenza se tiġi eżawrita. , Huwa aktar minn hekk." "Lust tista 'tiġi evitata, ma nistax tintilef." Li tgħaddi n-nisel teħtieġ enerġija, u hekk ukoll l-omm waqt it-tqala. Il-mediċina tal-Punent tammetti li n-nisa jeħtieġu mistrieħ u nutrizzjoni żejda waqt it-tqala, filwaqt li l-mediċina tradizzjonali Ċiniża tirrakkomanda li n-nisa jistrieħu għal diversi xhur wara li welldu u jissupplimentaw in-nutrizzjoni biex jirrestawraw il-vitalità tagħhom.

Jalimenta l-għadam u jsostni l-kliewi

Aħna nieklu għall-enerġija, iżda skond Mary Rogel, akupuncturist Amerikana u editur tal-Oriental Medical Journal, li jkollna nutrizzjoni tajba hija wkoll vitali għall-enerġija tagħna. "Ikel nutrittiv, ilma nadif, u arja friska huma kollha essenzjali għat-trattament tad-defiċjenza tal-qi tal-kliewi," qal Roger. Fil-mediċina Ċiniża, id-dettalji tad-dehra ta 'persuna jistgħu jirriflettu s-saħħa tal-ġisem. Jekk il-kliewi humiex defiċjenti wieħed jista’ jara minn jekk l-għadam, is-snien u x-xagħar humiex f’kundizzjoni tajba.

Meta niġu biex jiġu nutriti l-kliewi, Roger jemmen li l-għadam jeħtieġ li jiġi mitmugħ. Hija tirrakkomanda brodu tal-għadam. "Il-brodu tal-għadam jgħin fil-bini tal-"pedament" tal-fluwidu sinovjali fl-għadam, il-qarquċa u l-ġogi." Hija temmen ukoll li l-ħodor bil-weraq skur jipprovdu lill-ġisem b'vitamini u minerali importanti għas-saħħa tal-għadam. "Fl-opinjoni tiegħi, dawk iż-żewġ affarijiet huma aħjar għas-saħħa tal-kliewi minn kwalunkwe suppliment nutrittiv." Il-mediċina Ċiniża temmen li l-melħ huwa importanti wkoll għan-nutrizzjoni tal-kliewi. Minħabba li s-sodju jgħolli l-pressjoni tad-demm, in-nies illum jafu li jieklu inqas melħ, iżda Roger qal li l-ġisem jeħtieġ ukoll ħafna mill-minerali li jipprovdi l-melħ. Hija tirrakkomanda li tiekol melħ tal-baħar naturali rikk fil-minerali, jew kelp bil-melħ tal-baħar.

Ħxejjex aromatiċi għas-saħħa tal-kliewi u adrenali jinkludu ġinseng, licorice, u Rehmannia, li llum huma magħrufa fil-komunità tal-kura tas-saħħa tal-Punent bħala toniċi minħabba l-kapaċità tagħhom li jgħinu lill-ġisem jadatta għall-istress. Il-favorit ta 'Roger huwa faqqiegħ mediċinali, inkluż faqqiegħ reishi, faqqiegħ shiitake, maitake, u Agaricus blazer (magħruf ukoll bħala faqqiegħ tal-Brażil) indiġeni għall-Amerika. "Nissuġġerixxi li n-nies b'enerġija baxxa jieklu xi fungi, li jistgħu jimlew l-essenza tal-kliewi tajjeb ħafna." Tiekol omelets tal-faqqiegħ għall-kolazzjon huwa bidu tajjeb, imma jekk trid timla l-enerġija tiegħek, jista 'jkollok bżonn ukoll tieħu xi konċentrati, bħal tè reishi, trab reishi, eċċ.

L-eżerċizzju dritt

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li qigong huwa mod tajjeb biex tippreserva l-essenza u l-qi, tfejjaq il-mard, u ttawwal il-ħajja. Skont testi mediċi antiki, il-prattika tal-qigong tista 'ġġibna f'armonija mal-ħidma naturali tal-univers. "Kien hemm xi riċerka kbira li turi li t-tai chi jista 'jtejjeb il-bilanċ u saħansitra jżid id-densità tal-għadam," qal LaGreca. "Forsi t-tai chi jista 'jagħmel lin-nies aktar komdi u aktar b'saħħithom. Forsi jista' wkoll itejjeb l-enerġija fl-univers. Iġbor fuq in-nies." Roger jirrakkomanda wkoll li n-nies b'defiċjenza tal-kliewi jitgħallmu Qigong, iżda jirrimarka wkoll li kwalunkwe forma ta 'eżerċizzju jista' jgħin. "Biex iżżomm l-għadam tiegħek b'saħħtu, trid teżerċita."

Il-biża’ hija l-għadu

Il-mediċina Ċiniża temmen li l-emozzjonijiet huma waħda mill-kawżi ewlenin tal-mard, u l-kliewi huma l-aktar sensittivi għall-biża '. Meta l-essenza hija insuffiċjenti, in-nies huma suxxettibbli għall-ansjetà; għall-kuntrarju, meta l-essenza tal-kliewi tkun b'saħħitha u l-qi tal-kliewi tkun sħiħa, ir-rieda u s-setgħa tat-teħid tad-deċiżjonijiet tal-persuna jkunu wkoll b'saħħithom. Fit-terminoloġija medika moderna, nistgħu nsibu wkoll din l-idea: il-glandoli adrenali jirrilaxxaw adrenalina fi kwantitajiet kbar meta nipperċepixxu l-periklu, u tagħtina "rispons għal attakk jew titjira" Huwa kbir li nixprunaw dan il-mekkaniżmu f'mumenti ta 'ħajja u mewt, imma jekk aħna kompli tgħix fil-biża 'u t-tħassib, il-livelli ta' adrenalina se jibqgħu għoljin: dejjem f'punt ta 'ċaqliq, u aħna ser niskulaw malajr ħafna.

Kidney Yin u Kidney Yang

Minbarra l-ħażna tal-essenza, il-kliewi hija wkoll l-għerq tal-yin u yang tal-ġisem. "Yin u Yang huma t-triq tas-sema u l-art, ir-regola tal-affarijiet kollha, il-ġenitur tal-bidla, l-oriġini tal-ħajja u l-mewt, u d-dar tal-allat." Biex tifhem ir-rwol tal-yin u l-yang, qal Roger, aħseb fil-kliewi bħala forn tal-fwar: Yin huwa ilma u yang huwa nar, żewġ forzi li jmexxu t-tkabbir, l-iżvilupp u r-riproduzzjoni. "In-nar jimbottana biex ngħixu ħajja attiva u niddiġerixxu n-nutrijenti. L-ilma jibbilanċja n-nar. Bilanċ tat-tnejn iżommna b'saħħithom," qalet.

Sintomi ta 'qawwa tan-nar insuffiċjenti (defiċjenza ta' qi tal-kliewi u yang tal-kliewi) jinkludu dgħjufija fin-naħa t'isfel tad-dahar, idejn u saqajn kesħin, ażma u bronkite kronika. LaGreca qal: "Immaġina raġel xiħ b'ħott u qasab. Jista' jkun ikkonsma ħafna qawwa tan-nar minħabba xogħol żejjed f'ħajtu, u b'hekk jonqoslu l-appoġġ yang." Min-naħa l-oħra, jekk l-ilma tal-kliewi huwa defiċjenti (defiċjenza ta 'yin tal-kliewi), is-sintomi jinkludu deidrazzjoni, tikmix, telf ta' xagħar, eżawriment tal-isperma, u osteoporożi. "Aħna naraw li n-nisa anzjani huma suxxettibbli għal defiċjenza ta 'yin, li hija manifestata f'serje ta' sintomi tal-menopawża, bħal fwawar, għaraq bil-lejl u irritabilità."

Għerf Antik fil-Ħajja Kontemporanja

Id-dinja tidher li hija mimlija sfidi li ma jispiċċaw qatt, u hekk kif nidħlu fis-sena l-ġdida, nistgħu wkoll inħarsu lura lejn l-għerf tal-qedem li ggwida lill-umanità għal eluf ta’ snin. Meta nkunu mimlijin enerġija u yin u yang huma f'armonija, inkunu nistgħu niffaċċjaw aħjar dak li mhux mistenni fil-ħajja. Dan huwa wkoll is-sigriet tas-saħħa ta 'l-"immortali" fil-mitoloġija Ċiniża antika. Nies li jifhmu s-saħħa tal-kliewi jgħidulek li dan l-għerf antik huwa minnu.

għal aktar informazzjoni:ali.ma@wecistanche.com