Kemm hi ta' ħsara l-istitikezza għal pazjenti b'mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari?

Fil-ħajja, ilkoll nafu li l-mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari ħafna drabi huma qattiela li jipperikolaw serjament ħajjitna. Hemm diversi kawżi ta 'mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, fosthom stitikezza fit-tul hija wkoll waħda mill-kawżi ta' mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari. Illum ejjew nitgħallmu dwar il-konsegwenzi serji li ġġib magħha l-istitikezza.

Ikklikkja għall-adulti immedjati għall-ħelsien mill-istitikezza

Tliet tipi ta 'nies għandhom joqogħdu attenti minn stitikezza

Ir-riċerka turi li aktar ma tkun severa l-istitikezza, iktar ikun għoli r-riskju ta 'avvenimenti kardjovaskulari u ċerebrovaskulari. Għal pazjenti b'mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, jekk trid tnaqqas il-ħsara ta 'sforz eċċessiv, huwa aktar importanti li tevita stitikezza!

01 Emorraġija ċerebrali

Emorraġija ċerebrali, imsejħa wkoll emorraġija ċerebrali, isseħħ meta d-demm jiċċirkola minn bastiment tad-demm miksur fil-moħħ. Forza eċċessiva waqt id-defekazzjoni tista 'żżid il-pressjoni intrakranjali, tikkawża emorraġija ċerebrali, tagħmel ħsara lill-funzjoni tal-moħħ, u saħansitra tipperikola l-ħajja.

02 Trombożi ċerebrali

Il-formazzjoni tat-trombożi ċerebrali hija relatata mal-stenosi u l-okklużjoni tal-arterji ċerebrali kkawżati mill-aterosklerożi. Il-provvista tad-demm lill-moħħ innifsu se tkun affettwata. Jekk teżerċita wisq forza waqt id-defekazzjoni, huwa faċli li l-pressjoni tad-demm tiżdied b'mod qawwi, u tikkawża provvista insuffiċjenti tad-demm. Il-moħħ jintlaqat minn "daqqa", li tirriżulta f'perikli f'daqqa: infart ċerebrali, mewt taċ-ċelluli tal-moħħ, ħsara fil-moħħ, ħsara fis-sistema nervuża, eċċ.

03 Infart mijokardijaku

Tisfigħ eċċessiv biex jiddefekaw f'nies b'mard kardjovaskulari jista 'jikkawża żieda fil-pressjoni tad-demm, iżid it-tagħbija fuq il-qalb, u jwassal għal provvista insuffiċjenti tad-demm għall-mijokardju. Jekk squat biex tiddefeka, il-pressjoni addominali ta 'wara tiżdied u l-inalazzjoni ta' l-ossiġnu titnaqqas. Dawn il-fatturi jistgħu jinduċu iskemija mijokardijaka severa u ipoksja, li jwasslu għal anġina pectoris, infart mijokardijaku akut, arritmija, xokk, u anke mewt f'daqqa.

Stitikezza hija aktar ta 'ħsara għall-anzjani!

Stitikezza hija perikoluża ħafna għall-pazjenti wara puplesija u mard tal-qalb. It-teħid tan-nifs u d-defekazzjoni sfurzata jistgħu jikkawżaw attakki f'daqqa ta 'mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari. Għalhekk, mhux rari li l-anzjani jmutu minn mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari minħabba stitikezza waqt li jkunu bilqiegħda fuq it-tojlit.

Perikli ta' stitikezza

1. Stitikezza tista 'tikkawża jew taggrava l-ftuq tal-ħajt addominali u żżid ir-riskju ta' kanċer tal-kolon;

2. Jista 'jikkaġuna mard divertikulari u divertikulite u jaggrava l-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari;

3. Jista 'wkoll jinduċi ostruzzjoni intestinali "bezoar", ulċeri tal-ħajt intestinali, u perforazzjoni intestinali;

4. Ippurgar iebes jista 'jikkaġuna hemorrhoids, jikkawża fsada ripetuta, u saħansitra jwassal għal anemija.

5. Stitikezza tista 'wkoll tikkawża telf ta' aptit, uġigħ addominali, nefħa, u stress mentali.

Kif tipprevjeni u tikkura b'mod effettiv stitikezza fl-anzjani

konsum ta 'fibra tad-dieta

Fibra tad-dieta adegwata hija l-bażi għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'stitikezza kronika fl-anzjani.

Huwa rrakkomandat li l-anzjani jikkunsmaw aktar minn 25g ta 'fibra tad-dieta ta' kuljum, bħal qamħirrum offerta, karawett, spinaċi, sprouts tat-tewm, qara ħamra, patata, karrotti, patata ħelwa, kelp, eċċ. Tista 'tiekol aktar u inqas ikel pikkanti.

Żid biżżejjed ilma

L-ilma jista 'jħaffef il-metaboliżmu fil-ġisem. Huwa rakkomandat li l-anzjani jixorbu madwar 2000-2500ml ilma kuljum, 50-100ml kull darba, f'ammonti żgħar u ħafna drabi. Tistennax sakemm tkun bil-għatx qabel tixrob l-ilma.

Huwa rrakkomandat li tixrob tazza ta 'ilma sħun kull filgħodu biex tistimula r-rifless gastrokolika tippromwovi l-moviment tal-musrana u ttaffi l-istitikezza.

żomm eżerċizzju moderat

Eżerċizzju moderat jista 'jqassar iż-żmien li jieħu biex l-ikel jgħaddi mill-musrana l-kbira. Tista 'tagħżel mixi, Tai Chi, żfin kwadru, u attivitajiet oħra kuljum skond il-kundizzjonijiet tiegħek, sabiex tiżgura s-sigurtà mingħajr ma taqa' jew tħossok għajjien.

Evita li toqgħod bilqiegħda għal perjodi twal ta’ żmien. Għal pazjenti li jkunu missedda għal żmien twil, bilqiegħda, bilwieqfa jew mixi madwar is-sodda huwa ta 'benefiċċju għad-defekazzjoni. Mimdud fuq dahru fis-sodda, tista 'tipprattika n-nifs addominali, movimenti tad-defekazzjoni, eċċ., U teżerċita l-muskoli addominali tiegħek u l-muskoli tal-levator ani.

Mediċina Veġetali Naturali Biex Ittaffi Stitikezza-Cistanche

Cistanche huwa ġeneru ta 'pjanti parassitiċi li jappartjeni għall-familja Orobanchaceae. Dawn il-pjanti huma magħrufa għall-proprjetajiet mediċinali tagħhom u ilhom jintużaw fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM) għal sekli sħaħ. Speċijiet ta 'Cistanche jinsabu prinċipalment f'reġjuni aridi u deżerti taċ-Ċina, il-Mongolja, u partijiet oħra tal-Asja Ċentrali. Il-pjanti Cistanche huma kkaratterizzati minn zkuk imlaħħam u safrani tagħhom u huma apprezzati ħafna għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tagħhom. Fit-TCM, Cistanche huwa maħsub li għandu proprjetajiet toniċi u huwa komunement użat biex isaħħaħ il-kliewi, itejjeb il-vitalità, u jappoġġja l-funzjoni sesswali. Jintuża wkoll biex jindirizza kwistjonijiet relatati mat-tixjiħ, l-għeja, u l-benessri ġenerali. Filwaqt li Cistanche għandu storja twila ta 'użu fil-mediċina tradizzjonali, ir-riċerka xjentifika dwar l-effikaċja u s-sigurtà tagħha għadha għaddejja u limitata. Madankollu, huwa magħruf li fih diversi komposti bijoattivi bħal phenylethanoid glycosides, iridojdi, lignans, u polysaccharides, li jistgħu jikkontribwixxu għall-effetti mediċinali tiegħu.

Wecistanche'strab cistanche, pilloli cistanche, kapsuli cistanche,u prodotti oħra huma żviluppati bl-użudeżertcistanchebħala materja prima, li kollha għandhom effett tajjeb fuq it-tnaqqis ta 'stitikezza. Il-mekkaniżmu speċifiku huwa kif ġej: Cistanche huwa maħsub li għandu benefiċċji potenzjali biex itaffi l-istitikezza abbażi tal-użu tradizzjonali tiegħu u ċerti komposti li fih. Filwaqt li r-riċerka xjentifika dwar l-effett ta 'Cistanche fuq stitikezza hija limitata, huwa maħsub li għandu mekkaniżmi multipli li jistgħu jikkontribwixxu għall-potenzjal tagħha li ttaffi l-istitikezza. Effett Lassattiv: Cistanche ilu jintuża fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża bħala rimedju għal stitikezza. Huwa maħsub li għandu effett lassattiv ħafif, li jista 'jgħin biex jippromwovi l-movimenti tal-musrana u jinduċi stitikezza. Dan l-effett jista 'jiġi attribwit għal diversi komposti misjuba fiCistanche, bħal phenylethanoid glycosides u polysaccharides. Nixarrab l-imsaren: Ibbażat fuq l-użu tradizzjonali, Cistanche huwa meqjus li għandu proprjetajiet moisturizing, li jimmira speċifikament l-intestini. Il-promozzjoni tal-idratazzjoni u l-lubrikazzjoni tal-imsaren, tista 'tgħin biex ittaffi l-għodda u tiffaċilita passaġġ aktar faċli, u b'hekk ittaffi l-istitikezza. Effett anti-infjammatorju: Stitikezza kultant tista 'tkun assoċjata ma' infjammazzjoni fis-sistema diġestiva. Cistanche fih ċerti komposti, inklużi phenylethanoid glycosides u lignans, li huma maħsuba li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji. Billi tnaqqas l-infjammazzjoni fl-imsaren, tista 'tgħin biex ittejjeb ir-regolarità tal-moviment tal-musrana u ttaffi l-istitikezza.