Erba' Għajnuniet Kbir Biex Ittaffi Stitikezza U Ċara L-Ostakoli Fit-Triq għat-telf ta 'piż

Fis-soċjetà moderna, stitikezza saret sintomu komuni fost il-ħaddiema tal-uffiċċju. Għalkemm stitikezza mhix marda serja, xorta hija "ostaklu" għal ħafna ħbieb fit-triq lejn telf ta 'piż. Biex jinkiseb telf ta 'piż b'saħħtu, id-ditossifikazzjoni hija pass importanti ħafna. Ladarba t-tossini jitneħħew, il-ġilda tkun aħjar, u l-ġisem ikun eħfef.

Effetti ta 'cistance-Ttratta stitikezza

Huwa stmat li ħafna nies ippruvaw diversi metodi biex jittrattaw stitikezza, iżda wara diversi torturi, ma raw l-ebda serħan mill-istitikezza. Illum, se nintroduċu diversi "miżuri bla ħniena" biex jittrattaw stitikezza, u kulħadd se "jaġixxi skont il-kundizzjoni fiżika tiegħu".

Jogurt u għasel qatt ma huma wisq

L-aġġustament tal-istruttura tad-dieta tiegħek hija l-ogħla prijorità tiegħek.

Li tixrob 1-2 tazzi ilma mgħolli jew ilma għasel fuq stonku vojt kull filgħodu jista' jżid l-umdità tas-sistema diġestiva. Tixrob tazza waħda ta 'jogurt wara jew madwar sagħtejn qabel l-ikliet. Ixrob ilma għasel kuljum, qatt wisq.

Cistanche hija sigura

Kul ikel inqas stimulanti u li jsaħħaħ is-sħana, bħal bżar CHILI, curry, u ħwawar oħra; Evita tpejjep u xorb.

Tista 'tiekol aktar ġulġlien Congee, ġewż Congee, spinaċi Congee, patata ħelwa Congee, cypress Congee, pine nut Congee, eċċ.

L-ikel m'għandux ikun wisq raffinat, u lanqas m'għandux ikun preġudikat. Kul aktar ħbub oħxon, frott u ħaxix.

Vitamina Ċ orali b'doża għolja

It-teħid ta' 1000-2000 milligrammi ta' vitamina Ċ mill-ħalq darba kuljum jista' wkoll itaffi l-istitikezza, hux daqsxejn ħarxa?

Il-Vitamina Ċ, magħrufa wkoll bħala aċidu askorbiku, hija l-akbar vitamina meħtieġa mill-ġisem tal-bniedem. Skont ir-rakkomandazzjonijiet tad-DRIs tas-Soċjetà tan-Nutrizzjoni Ċiniża fl-2000, huwa rakkomandat li l-adulti ordinarji jikkunsmaw 100 milligramma ta 'VC kuljum biex jissodisfaw il-bżonnijiet fiżiċi tagħhom. Din id-doża tista’ tinkiseb billi tikkonsma aktar ħaxix u frott frisk. Dożi għoljin ta 'VC għandhom effett lassattiv, għalhekk l-amministrazzjoni orali ta' dożi għoljin ta 'VC tista' tikkura stitikezza.

Id-dożaġġ ta 'VC użat b'mod komuni għat-trattament ta' stitikezza huwa 1000 ~ 2000 milligramma oralment darba kuljum. Ħu mill-ħalq kontinwament għal 3-5 ijiem. Skont ir-rakkomandazzjonijiet tad-DRIs tas-Soċjetà tan-Nutrizzjoni Ċiniża fl-2000, il-konsum massimu tollerabbli (UL) ta 'VC huwa 1000 milligramma (rakkomandat fl-Istati Uniti huwa 2000 milligramma), għalhekk VC ta' kuljum ta '{6}} milligrammi huwa sigur u mhux se jkun hemm reazzjonijiet avversi ovvji oħra. Iżda għal raġunijiet ta 'sikurezza, mhux rakkomandat li tieħu doża daqshekk kbira ta' VC kontinwament għal żmien twil.

Stitikezza abitwali: Tfittex Cistanche deserticola

Ġinseng tad-deżert-Ittratta stitikezza

Stitikezza abitwali hija kkaratterizzata minn movimenti tal-musrana frekwenti u diffiċli, movimenti tal-musrana fit-tul (2-3 jiem jew aktar), u n-nuqqas ta' mard organiku intestinali jew ostakli mekkaniċi oħra.

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li l-istitikezza abitwali ħafna drabi hija kkawżata minn ċirkolazzjoni ħażina tal-qi u defiċjenza ta 'qi u demm. Huwa rakkomandat li tipprova tuża Cistanche deserticola.

Cistanche deserticola hija magħrufa bħala l-"ġinseng tad-deżert" u għandha valur mediċinali estremament għoli. It-togħma tiegħu hija ħelwa, mielħa, u sħuna, bl-effetti li tonifying il-fwied u l-kliewi, xarrab l-imsaren, u ttaffi l-istitikezza. Huwa komunement użat biex jikkura mard bħal muskoli u għadam dgħajfa kkawżati minn dgħjufija tal-fwied u tal-kliewi, uġigħ kiesaħ fil-qadd u l-irkopptejn, disfunzjoni erettili, u eġakulazzjoni, kif ukoll nixfa intestinali u stitikezza kkawżata mix-xjuħija, wara l-mard, defiċjenza tad-demm wara t-twelid, jew fluwidu tal-ġisem insuffiċjenti.

Cistanche tea-Ittratta stitikezza

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti tat-te Cistanche deserticola

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża tissuġġerixxi li tieħu 15-il gramma kull wieħed minn Cistanche deserticola, imsajjar Rehmannia glutinosa, u Astragalus membranaceus inkaljat, 10 grammi kull wieħed minn Codonopsis pilosula, Angelica sinensis, laħam tal-ġewż, u Polygonum multiflorum nej, u 6 grammi kull wieħed minn qoxra tangerine. Ħu 1000 millilitru ta 'ilma, decoct 400 millilitru, darbtejn filgħodu u filgħaxija, fuq stonku vojt, u ħu doża waħda kuljum.

Superman ħwawar cistanche

Din il-formula għandha l-effett li ssaħħan u tonifying il-milsa u l-kliewi, tassisti fit-trasport u d-defekazzjoni, u hija adattata għal defiċjenza ta 'yang tal-milsa u tal-kliewi. Is-sintomi jinkludu stitikezza, jbiddel pallidu jew matt, sturdament okkażjonali, palpitazzjonijiet, u anke uġigħ kiesaħ fl-addome t'isfel, awrina ċara u twila, riġlejn kiesaħ, ilsien ċar, pil abjad u niedi,