Ħames Modi Biex Tirregola Defiċjenza Kidney-Yang

Għal aktar informazzjoni. kuntatttina.xiang@wecistanche.com

Fil-ħajja, ħafna nies ma jafux ħafna dwar x'inhudefiċjenza ta 'yang tal-kliewi. Id-defiċjenza ta 'yang tal-kliewi hija l-aktar ikkawżata minn fatturi bħal defiċjenza ta' yang fil-ġisem, defiċjenza tal-kliewi fix-xjuħija, mard kroniku li jagħmel ħsara lill-kliewi, kif ukoll xogħol eċċessiv, u fatturi oħra. Allura, kif tirregola d-defiċjenza tal-kliewi-yang? X'għandhom jieklu nies b'defiċjenza tal-kliewi-yang?

Ikklikkja hawn biex titgħallem dwar il-benefiċċji ta 'l-estratt ta' cistanche tubulosa

Kif tirregola d-defiċjenza ta 'yang tal-kliewi?

1. Saħħa mentali

Nies b'yang qi insuffiċjenti spiss juru burdata ħażina, bħal dawk b'defiċjenza ta 'yang tal-fwied huma beżgħana, u dawk b'defiċjenza ta' yang tal-qalb huma kompassjoni u kompassjoni. Għalhekk, huwa meħtieġ li tkun tajjeb biex tirregola s-sentimenti tiegħek u telimina jew tnaqqas l-influwenza ta 'emozzjonijiet ħżiena.

2. Aġġustament ambjentali

Dan it-tip ta 'persuna għandha kapaċità fqira li tadatta għall-bidliet fil-kesħa u s-sħana. Għalhekk, fix-xitwa severa, huwa meħtieġ li "żomm 'il bogħod mill-kesħa u żżomm sħun", u fir-rebbiegħa u fis-sajf, tagħti attenzjoni lill-kultivazzjoni ta' yang qi. "Qatt tajer tax-xemx", xi ħadd irrimarka li jekk tista 'tixmix 20 sa 30 darba fis-sajf għal 15 sa 20 minuta kull darba, tista' ttejjeb ħafna l-kapaċità tiegħek li tadatta għall-klima kiesħa fix-xitwa. minħabba s-sajf, l-enerġija yang tal-ġisem għandha tendenza għall-wiċċ tal-ġisem, il-pori, u l-ġisem jinfetaħ u skars, u nies b'kostituzzjoni ta 'defiċjenza yang m'għandhomx jorqdu barra u ma jħallux il-fann jonfoħ direttament waqt l-irqad; fil-kamra b'tagħmir ta 'arja kondizzjonata, agħti attenzjoni għad-differenza fit-temperatura bejn ġewwa u barra. Evita waqfiet fit-tul fid-dell tas-siġar, fil-pavaljun tal-ilma, u fil-passaġġi b'riħ qawwi. Jekk ma tagħtix attenzjoni biex tipprevjeni l-kesħa fis-sajf, tkun malajr biss għal ftit żmien, li huwa aktar probabbli li jikkawża tnemnim fl-idejn u s-saqajn jew paraliżi tal-wiċċ.

Stenna għall-okkorrenza tal-hekk imsejħa marda "artralġja tar-riħ" fil-mediċina Ċiniża.

3. Eżerċizzju fiżiku

Minħabba li "il-moviment jiġġenera yang", in-nies b'kostituzzjoni ta 'defiċjenza ta' yang għandhom isaħħu l-eżerċizzju fiżiku, jipperseveraw fir-rebbiegħa, fis-sajf, fil-ħarifa u fix-xitwa, u jagħmluh 1 jew 2 darbiet kuljum. Oġġetti speċifiċi jiddependu fuq is-saħħa fiżika, bħal mixi, jogging, Taijiquan, Wuqinxi, Baduanjin, eżerċizzji ta 'taħriġ intern, eżerċizzji ta' workshop, logħob tal-ballun, u diversi attivitajiet ta 'żfin. Banju, Weiyang qawwija. F'termini ta 'Qigong, kompli agħmilha saħħa, wieqfa, saħħa, u lonġevità.

4. Dieta

Ħafna mard jista 'jiġi ttrattat bid-dieta. Id-defiċjenza ta 'yang tal-kliewi għandha tiekol aktar ikel b'effetti afrodisjaċi, bħal muntun, laħam tal-klieb, vena, u tiġieġ. Skont il-prinċipju ta ' "nutrizzjoni yang fir-rebbiegħa u fis-sajf", fis-sajf, wieħed jista' jiekol poriġ tal-aconite jew soppa tal-aconite tal-muntun darba fis-sajf.

5. Mediċina u kura tas-saħħa

Tista 'tagħżel il-prodotti ta' nutrizzjoni yang, tkeċċija kesħa, tisħinfwiedukliewi. Drogi użati komunement huma antler taċ-ċriev, kliewi tal-foki, gecko, Cordyceps Sinensis, Morinda Officinalis, epimedium, Curcuma,cistanche, psoralen, ġewż, eucommia ulmoides, dodder, dodder, eċċ., Jinkui Shenqi Pills, Yougui Pills, u Quanlu Pills jistgħu jintużaw fil-formulazzjoni. Għal dawk b'defiċjenza parzjali tal-qalb-yang, Guizhi Gancao Decoction u kannella jistgħu jittieħdu regolarment, u għal dawk b'defiċjenza severa, jista 'jiġi miżjud ġinseng; għal dawk b'parzjalidefiċjenza tal-milsa-yang, Agħżel Lizhong Pills biex issir Fuzi Lizhong Pills; dawk b'defiċjenza tal-milsa u tal-kliewi jistgħu jużaw Jisheng Shenqi Pills.

Sintomi ta’ defiċjenza ta’ yang tal-kliewi:

1. L-uġigħ u l-uġigħ tal-qadd u l-irkopptejn huma dovuti għad-defiċjenza tal-yang tal-kliewi u l-inabbiltà li jiġu nutriti l-qadd u l-għadam.

2. L-impotenza u l-eġakulazzjoni prematura fl-irġiel u l-infertilità minħabba l-utru kiesaħ fin-nisa huma dovuti għal yang insuffiċjenti tal-kliewi, in-nar dgħajjef tal-bieb tal-ħajja, u tnaqqis fil-funzjoni riproduttiva.

3. Dijarea fit-tul, it-tarf tal-qamħ ma jiddewwebx, u d-dijarea tal-ħames ġenerazzjoni hija kkawżata mit-tnaqqis tan-nar fil-bieb tal-ħajja, in-nar ma jipproduċix ħamrija, u l-milsa titlef is-saħħa tagħha.

4. Awrina frekwenti, clearing fit-tul, u aktar nicturia huma dovuti għat-tieni ippurgar tal-kliewi, in-nuqqas ta 'yang tal-kliewi, u l-ostruzzjoni tal-gassifikazzjoni tal-bużżieqa.

5. Nefħa, anke taħt il-qadd, toħroġ mill-quċċata ta 'l-ilma u tfur il-ġilda.

6. Il-jbiddel huwa skur u matt minħabba d-defiċjenza ta 'l-anodu tal-kliewi, u l-Yin imdardra tgħaddi mill-ġilda.

7. L-istmerrija għal riġlejn kesħin u kesħin, speċjalment ir-riġlejn t'isfel, ma jistgħux isaħħnu l-ġilda minħabba defiċjenza ta 'yang.

8. L-ispirtu batut huwa n-nuqqas ta 'enerġija yang u l-inabbiltà li jferraħ il-moħħ.

9. Il-jbiddel huwa abjad u r-ras hija sturduta. Minħabba l-inkapaċità tal-qi u d-demm biex imexxu, huwa impossibbli li jitla 'l-orifiċju ċar.

10. Ilsien pallidu u xaħam b'kisja bajda u polz fil-fond, dgħajjef u ttardjat huma kollha sinjali ta 'defiċjenza ta' yang.

Kif tidentifika d-defiċjenza ta 'yang tal-kliewi?

1. Ara l-ilsien

Dawk b'defiċjenza ta 'yin għandhom ilsien aħmar, forma ta' ilsien irqiq, kisi żgħir, u kisi rqiq; dawk b'defiċjenza ta 'yang għandhom ilsien pallidu u offerta, forma ta' lsien xaħam, kisi ta 'l-ilsien abjad, u kisi ta' l-ilsien oħxon.

2. Ara l-ispirtu

Nies b'defiċjenza ta 'yin huma sħan u bla kwiet, u faċilment jirrabjaw; nies b'defiċjenza ta 'yang għandhom bard, riġlejn kesħin, qtugħ ta' nifs, diskors għażżien, dipressjoni u dispjaċir, għeja, u imħabba li tibki.

3. Ara l-kesħa u s-sħana

Nies b'defiċjenza ta 'yin jibżgħu mis-sħana, għaraq, u sħun fil-pali; nies b'defiċjenza ta 'yang jibżgħu mill-kesħa, l-għaraq, u l-idejn u s-saqajn kesħin.

4. Ara l-uġigħ

Dawk b'defiċjenza ta 'yin għandhom uġigħ fil-qadd; dawk b'defiċjenza ta 'yang għandhom uġigħ kiesaħ fil-qadd, li huwa aggravat mill-kesħa.

5. Ħares lejn il-jbiddel

Dawk b'defiċjenza ta 'yin għandhom ħaddejn ħomor u għajnejn u wiċċ ħomor; dawk b'defiċjenza yang għandhom jbiddel pallidu u matt.

Il-prinċipju nutrittiv ta 'defiċjenza ta' yang tal-kliewi, fuq il-bażi ta 'divrenzjar u trattament tas-sindromu, jista' jiġi aġġustat billi tingħata dieti medikati differenti skond tipi speċifiċi. Jista 'jintuża għat-trattament ta' kondizzjonament billi ssaħħan il-yang tal-kliewi, issostni l-yin tal-kliewi, jimla l-essenza tal-kliewi, irawwem il-qi u jtonifikaw il-kliewi, u jrawmu l-kliewi u jissolidifikaw l-essenza.

X'għandek tiekol b'defiċjenza ta 'yang tal-kliewi?

1. Gorgon

Gorgon jista 'jwaqqaf id-dijarea, jipprevjeni l-emissjoni matul il-lejl, u jtejjeb l-irqad. Chen Shize, tabib fid-Dinastija Qing, qal: "Gendron jista 'jwaqqaf l-uġigħ fil-qadd u l-irkopptejn, jagħmel l-għajnejn u l-widnejn intelliġenti, jieklu għal żmien twil u jtawwal il-ħajja, jittrattawha bħala normali, u użaha ma' benefiċċji kbar Il-phlegm niedja fin-nofs huwa l-ilma veru fil-kliewi." Għalhekk, Gorgon hija għażla eċċellenti għat-tisħiħ tal-milsa u l-kliewi.

2. Ġam

"Kompendju ta 'Materia Medica," qal yam: "Yam, milsa, u l-istonku." Yam mhux biss mediċina antika Ċiniża iżda wkoll ikel ta 'kuljum, ir-rwol tiegħu huwa li "jipaċi l-milsa u l-kliewi". Tiekol aktar yam mhux se jirrabja, u huwa adattat għat-tisħin u nutrizzjoni yang tal-kliewi. Nies b'defiċjenza tal-milsa, defiċjenza tal-pulmun, u defiċjenza tal-kliewi jistgħu jiekluha għal żmien twil, u hija magħrufa bħala r-"king naturali li tonifika l-kliewi".

3. Ħaruf

Il-muntun huwa ħelu iżda mhux żejtni, sħun iżda mhux niexef, u għandu l-funzjonijiet li jsaħħaħ il-kliewi u jsaħħaħ il-yang, isaħħan in-nofs u jneħħi l-kesħa, isaħħan qi u demm, u appetizing, u ssaħħaħ il-milsa. Għalhekk, il-muntun dejjem kien meqjus bħala ikel importanti għat-toniċi tax-xitwa miċ-Ċiniżi. Li Shizhen qal fil-"Kompendju ta 'Materia Medica": "Laħam tal-ħaruf jista' jsaħħan in-nofs u jsostni d-defiċjenza, issostni n-nofs u jibbenefika l-qi, appetizing u fitness,nutrizzjoni tal-kliewi, li jrawwem il-marrara u jtejjeb il-vista, jittratta kesħa ta 'konsum, ħames għeja u seba' korrimenti".

4. Qastan

Il-mediċina Ċiniża temmen li l-qastan huwa l-"frott tal-kliewi", u l-effett li jsostni l-kliewi u jsostni l-istonku huwa tajjeb ħafna. Prattikanti famużi tal-mediċina Ċiniża tad-dinastiji kollha jemmnu li l-qastan huwa ħelu u sħun fin-natura, mhux tossiku, jirritorna għat-tliet meridjani tal-milsa, l-istonku u l-kliewi, jsaħħaħ il-milsa u l-kliewi, isaħħaħ il-kliewi u l-għeruq, jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u waqqaf il-fsada, u huma adattati għal dijarea kronika kkawżata minn defiċjenza tal-milsa u l-istonku, u qadd u irkopptejn ikkawżati minn defiċjenza tal-kliewi. Ippurgar artab u frekwenti, kif ukoll selħiet tad-deheb, ksur, nefħa u uġigħ, speċjalment għal pazjenti b'defiċjenza tal-kliewi.

5. Ġewż

Il-qlub tal-ġewż huma ħelwin fit-togħma u sħun fin-natura, jistgħu jqawwu l-kliewi u jgħinu lill-yang, iqawwu l-pulmuni u jaqilgħu l-pulmuni, ittaffi s-sogħla u l-phlegm, xarrab l-imsaren u jtaffi l-istitikezza. . It-tobba tad-dinastiji kollha jemmnu li l-ġewż huwa mediċina tajba biex jiġu nutriti l-kliewi. Sakemm hija marda relatata ma 'defiċjenza tal-kliewi, kemm jekk għandek uġigħ fid-dahar baxx, riġlejn dgħajfa, impotenza, emissjoni matul il-lejl, ażma, jew awrina frekwenti kkawżata min-nuqqas ta' qi tal-kliewi, tista 'tieħu ġewż. terapija awżiljarja.

Konklużjoni: Il-prinċipju nutrittiv ta 'defiċjenza ta' yang tal-kliewi, fuq il-bażi ta 'divrenzjar u trattament tas-sindromu, dieti mediċinali differenti jistgħu jingħataw skond tipi speċifiċi. Il-muntun għandu togħma ħelwa iżda mhux żejtni u huwa sħun iżda mhux niexef. Għandu l-funzjonijiet ta 'nutrizzjoni tal-qi u d-demm, appetizing, u ssaħħaħ il-milsa, għalhekk il-muntun dejjem kien meqjus bħala ikel importanti għat-toniċi tax-xitwa miċ-Ċiniżi. Li Shizhen qal fil-"Kompendju ta 'Materia Medica": "Ħaruf jista' jsaħħan defiċjenza Tonifying, li jsaħħaħ il-qi tan-nofs u li jibbenefika, appetizing u fitness, nutrizzjoni tal-qi tal-kliewi, nutrizzjoni tal-marrara u titjib tal-vista, tfejjaq riħ konsum, ħames għeja u seba ' feriti."