Eżawriti U Eżawriti, Min Verament Jilagħab Tricks? Kif Jista' Jgħin lill-Ħaddiema Ikseb Saħħa Tagħhom?

Int ukoll ġejt hollow out mix-xogħol?
Filgħodu, l-arloġġ tal-allarm jgħajjat ​​b’mod selvaġġ f’widnejk, imma tħoss li ġismek ġie injettat biċ-ċomb, u kull pulzier ta’ muskolu qed jirreżisti tqum. Tissielet biex taħsel, tilbes, u tgħaġġel lejn il-post tax-xogħol, tibda ġurnata li tidher ordinarja iżda li teżawrixxi. ​
Bilqiegħda fuq l-iskrivanija, qabel ma stajt saħansitra nirkupra min-ngħas tiegħi, il-kompiti tax-xogħol kienu mgħarrqa bħal marea. Emails mhux mitmuma u messaġġi li ma jistgħux jiġu mwieġba qed jikkunsmaw l-enerġija tiegħek. Meta wieħed iħares lejn l-iskrin tal-kompjuter, it-test fuqu gradwalment isir imċajpra, u l-moħħ jibda 'jattakka', u jġiegħel il-ħsibijiet jitbiegħdu involontarjament. F'dan il-mument, in-ngħas reġgħet laqat, u int ippruvajt iżżomm tebqet il-għajn tqal, tipprova tgħolli, imma rasek kienet għadha tinżel bla kontroll ftit ftit, kważi tolqot il-mejda. Fl-aħħar irnexxieli nagħmel il-pawża għall-ikel, bit-tama li nirrilassa ftit. Madankollu, għadni ma nistrieħux, u x-xogħol ta’ wara nofsinhar ġej wieħed wara l-ieħor. ​

Effetti ta 'Cistanche fuq kontra l-għeja

Fis-sala tal-konferenzi, inti tiltaqa bla qies, tisma 'd-diskors bla waqfien tal-mexxej, il-vuċi żanżin f'widnejk, imma ma tistax tisma' kelma. Inħoss biss li l-arja fil-kamra tal-konferenzi hija matt u oppressiva, u jġiegħli nħossni ngħas. Tebqet il-għajn tiegħek qed isiru dejjem aktar itqal, għalhekk tista 'biss tappoġġja rasek b'idejk u tipprova tibqa' mqajjmin biex tevita li tinqabad titgħaxxaq mill-mexxejja tiegħek waqt il-laqgħa. ​
Il-qanpiena ta’ tmiem ix-xogħol iddoqq, u taħseb li fl-aħħar tista’ tkun meħlusa, imma r-realtà hi li għad trid tkaxkar ġisimkom għajjien u tagħfas fil-karozza tal-linja jew subway biex tasal id-dar. Fil-ġarr iffullar, int imbuttat 'il quddiem u lura mill-folla, u l-eżawriment fiżiku flimkien ma' għeja mentali jġiegħlek tħossok estremament irritabbli. Wara li tirritorna d-dar, lanqas biss għandek is-saħħa biex titkellem, trid biss tikkollassa fuq is-sufan u ma tagħmel xejn. ​
Eżawriti u għajjien, li verament qed "jilgħab tricks"
Wara dan l-eżawriment li jidher ordinarju, x'inhu verament "playing tricks"? Ir-raġunijiet għall-għeja u l-eżawriment fuq ix-xogħol huma multidimensjonali, magħquda ma’ xulxin, u kollettivament jkaxkruna fl-abbiss tal-eżawriment. ​
Illum il-ġurnata, il-kompetizzjoni fuq il-post tax-xogħol qed issir dejjem aktar ħarxa, l-ammont ta 'xogħol qiegħed dejjem jiżdied, u s-sahra saret komuni. Sigħat twal ta 'xogħol ta' intensità għolja mhux biss jipprevjenu lill-ġisem milli jieħu mistrieħ biżżejjed iżda wkoll iżomm il-moħħ fi stat ta 'tensjoni ħafna. Bħal magna li taħdem kontinwament, mingħajr ħin ta 'mistrieħ u manutenzjoni, eventwalment se ssir megħluba u tesperjenza diversi malfunzjonijiet. Il-moħħ jikkonsma ammont kbir ta 'enerġija u nutrijenti, bħal glukożju u ossiġnu, waqt xogħol fit-tul. Meta l-provvista ta 'dawn is-sustanzi ma tkunx biżżejjed, il-funzjoni tal-moħħ tkun affettwata, li twassal għal problemi bħal nuqqas ta' konċentrazzjoni, rispons bil-mod, u tnaqqis fil-memorja, li jirriżulta f'ngħas. ​

Effetti ta 'Cistanche fuq kontra l-għeja

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Relieve Fatigue Fiżika

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Deprivazzjoni ta 'rqad fit-tul u kwalità fqira ta' rqad huma wkoll raġunijiet importanti. Ix-xogħol u l-ħajja impenjattivi ħafna drabi jwassluna biex noqogħdu sa tard, naħdmu sahra, u nieħu pjaċir lilna nfusna, u dan jirriżulta f’nuqqas qawwi ta’ rqad. Skont l-istatistika, hemm aktar minn 300 miljun ruħ fiċ-Ċina li jbatu minn disturbi fl-irqad. Nuqqas ta 'rqad fit-tul jista' jipprevjeni lill-ġisem u l-moħħ milli jieħdu biżżejjed mistrieħ u rkupru, bħal telefon mingħajr biżżejjed batterija, naturalment se jibqa 'u jħoss dgħajjef meta jaħdem. Barra minn hekk, kwalità fqira ta 'rqad, bħal ħolm frekwenti u qawmien faċli, tista' wkoll taffettwa l-irkupru tal-ġisem. Anke jekk il-ħin ta 'rqad huwa biżżejjed, wieħed xorta se jħossu eżawrit l-għada. ​
L-impatt ta 'nuqqas ta' eżerċizzju fuq il-ġisem m'għandux jiġi sottovalutat. Fl-uffiċċju, noqogħdu l-ġurnata kollha u rari jkollna l-opportunità li neżerċitaw. Seduta fit-tul mingħajr moviment jista 'jnaqqas iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-ġisem, inaqqas il-metaboliżmu, u jdgħajjef is-saħħa tal-muskoli. Il-ġisem huwa bħal pool staġnat, nieqes mill-vitalità u l-motivazzjoni. In-nuqqas ta 'eżerċizzju jista' jwassal ukoll għal tnaqqis fis-sistema immuni tal-ġisem, li jagħmilha aktar suxxettibbli għall-invażjoni tal-mard. Studji relatati wrew li n-nies li jidħlu f'mill-inqas 150 minuta ta 'eżerċizzju aerobiku ta' intensità moderata fil-ġimgħa għandhom aktar enerġija u livelli aktar baxxi ta 'għeja meta mqabbla ma' dawk li m'għandhomx eżerċizzju. ​
Dieta żbilanċjata hija wkoll waħda mir-raġunijiet għall-għeja tax-xogħol u l-eżawriment. Biex niffrankaw il-ħin, ħafna drabi nieklu b'mod każwali fast food u takeout, li ħafna drabi huma għoljin fiż-żejt, melħ, zokkor, u m'għandhomx nutrijenti bħal vitamini u minerali. Il-konsum fit-tul ta 'tali ikel jista' jwassal għal nuqqas ta 'nutrijenti meħtieġa fil-ġisem, li jaffettwa l-funzjonijiet normali tal-ġisem. Pereżempju, nuqqas ta 'vitamina B1 jista' jaffettwa l-funzjoni normali tas-sistema nervuża, li jwassal għal għeja u dgħjufija; a Nuqqas ta' ħadid jista' jikkawża anemija ta' defiċjenza ta' ħadid, li twassal għal ipoksja u ngħas fil-ġisem. ​

cistanche-anti għeja

X'inhi l-oriġini tal-ġinseng tad-deżert u Cistanche deserticola
Qabel ma nifhmu kif tlaħħaq mal-għeja tax-xogħol, ejja l-ewwel niltaqgħu ma '"mistieden misterjuża" - Cistanche deserticola. Hija għandha r-reputazzjoni ta '"ġinseng tad-deżert", li tinstema' mhux sempliċi. Cistanche deserticola hija pjanta parassitika li parassitizza l-għeruq tas-siġra tad-deżert Salix, prinċipalment imqassma f'żoni tad-deżert bħal Inner Mongolia, Xinjiang, u Gansu fiċ-Ċina. Fid-deżert vast, niexef u jaħraq, jgħolli l-għeruq u jikber b'mod tenaċi, jikseb ilma u nutrijenti minn ospiti bħal żafżafa ħamra, u jakkumula fis-skiet is-saħħa tiegħu. Dan l-ambjent ta 'tkabbir uniku huwa ddestinat li jagħmilha straordinarja. ​
Cistanche deserticola hija magħrufa bħala l-“ġinseng tad-deżert” mhux biss għax tikber fid-deżert. Mill-perspettiva tal-kompożizzjoni nutrizzjonali, hija rikka f'diversi alkalojdi, aċidi amminiċi, glikosidi feniletanoliċi, u nutrijenti oħra, li huma ċ-ċavetta għall-effettività tiegħu. Diversi alkalojdi u aċidi amminiċi jistgħu jissupplimentaw l-enerġija u l-vitalità għall-ġisem tal-bniedem, u għandhom rwol fit-tisħiħ tal-ġisem. Phenylethanolic glycosides għandhom effetti anti-ossidanti u kontra t-tixjiħ, li jibbenefikaw bil-kbir is-saħħa fiżika tagħna. F'termini ta 'valur mediċinali, Cistanche deserticola u ġinseng għandhom ukoll xebh. Il-mediċina tradizzjonali temmen li Cistanche deserticola hija sħuna, ħelwa u mielħa, u tappartjeni għall-meridjani tal-kliewi u tal-kolon. Għandu l-effetti ta 'tonifying yang tal-kliewi, essenza nutrizzjoni u demm, moisturizing l-imsaren, i u tippromwovi movimenti tal-musrana. Jista 'jintuża biex jikkura sintomi bħal impotenza, infertilità, uġigħ u dgħjufija tal-qadd u l-irkopptejn, u dgħjufija fil-muskoli u fl-għadam ikkawżata minn yang insuffiċjenti tal-kliewi u defiċjenza ta' essenza u demm. Għandu wkoll effetti terapewtiċi tajbin fuq nixfa intestinali u stitikezza. Barra minn hekk, il-proprjetajiet nutrittivi ta 'Cistanche deserticola huma ġentili, b'differenza minn xi tonics li jistgħu faċilment iġibu lin-nies rrabjata. Kif jissuġġerixxi isimha, ssostni ġisimna bil-faċilità. ​

cistanche ħajja deżert

Fix-xmara twila tal-istorja, Cistanche deserticola dejjem kienet iffavorita. Għandha storja twila ta 'applikazzjoni fiċ-Ċina, u kienet elenkata bħala prodott ta' l-ogħla grad sa mill-"Shennong Bencao Jing". Jingħad li "tittratta ħames ħaddiema u seba 'korrimenti, ssostni n-nofs, neħħi l-kesħa, is-sħana u l-uġigħ fiż-zokk, issostni l-ħames organi, issaħħaħ il-yin, issostni l-essenza u l-qi, ikollha aktar tfal, u teħodha għal żmien twil biex tħaffef il-ġisem". Fi żminijiet antiki, kien ukoll oġġett prezzjuż ippreżentat lill-qorti imperjali minn diversi pajjiżi fir-Reġjuni tal-Punent. Huwa wieħed mit-toniċi l-aktar użati ta 'spiss fl-istorja tat-tonifikazzjoni tal-kliewi u l-preskrizzjonijiet li jsaħħu yang, li juri l-prezz u l-importanza tiegħu. ​
Għaliex Cistanche deserticola tista' tgħin lill-ħaddiema migranti jerġgħu jiksbu saħħithom
Meta jaraw dan, xi nies jistgħu jistaqsu, Huwa Cistanche verament dak maġiku? Għala jistaʼ jgħin id- demm tal- ħaddiema jerġaʼ lura? Hemm evidenza xjentifika wara dan. ​
Mill-perspettiva tat-titjib tal-immunità, Cistanche deserticola hija rikka f'komposti alkalojdi bħal pineal glycoside, li għandhom effetti immunomodulatorji. Ir-riċerka moderna wriet li jistgħu jippromwovu l-proliferazzjoni u d-divrenzjar taċ-ċelluli immuni, itejbu r-reżistenza tal-ġisem għall-patoġeni, bħalma jinjettaw rinforzi qawwija fil-forzi tad-difiża tagħna, jagħmlu s-sistema immunitarja aktar b'saħħitha u jnaqqsu l-għeja kkawżata minn immunità mdgħajfa. Meta s-sistema immuni tagħna tissaħħaħ, ġisimna jista 'jlaħħaq aħjar ma' pressjonijiet varji fix-xogħol u fil-ħajja, u huwa inqas probabbli li jingħeleb mill-għeja. ​
Cistanche deserticola għandha wkoll rwol importanti fil-promozzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Fiha diversi ingredjenti attivi li jistgħu jkabbru l-vini tad-demm, inaqqsu l-viskożità tad-demm, u jippermettu li d-demm jgħaddi aktar bla xkiel fil-ġisem. Immaġina li ġisimna huwa belt, u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija bħas-sistema tat-trasport fil-belt. Meta t-traffiku jkun bla xkiel, iż-żoni kollha jistgħu jirċievu l-materjali u l-enerġija meħtieġa fil-pront; Meta ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tkun fqira, bħall-konġestjoni tat-traffiku, diversi organi u tessuti fil-ġisem ma jistgħux jirċievu provvista suffiċjenti ta 'nutrijenti, li faċilment jistgħu jwasslu għal sintomi bħal għeja u dgħjufija. Billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, Cistanche deserticola hija bħall-ikklerjar tat-toroq għas-sistema tat-trasport tal-belt, li tippermetti lill-partijiet kollha tal-ġisem jaħdmu b'mod effiċjenti u jtaffu l-għeja. ​
Cistanche jista 'wkoll iforni l-enerġija u jgħin lill-ġisem jerġa' jikseb il-vitalità. Hija rikka f'diversi nutrijenti bħal aċidi amminiċi u polisakkaridi, li huma essenzjali għall-ġisem tal-bniedem biex iżomm funzjonijiet fiżjoloġiċi normali. L-aċidi amminiċi huma l-unitajiet bażiċi li jiffurmaw il-proteini, u l-proteini huma komponenti importanti tal-ġisem li jipparteċipaw f'diversi attivitajiet fiżjoloġiċi. Il-polisakkaridi huma sustanzi importanti għall-ħażna tal-enerġija li jistgħu jinqasmu fi glukożju meta jkunu meħtieġa mill-ġisem, u jipprovdu enerġija għall-ġisem. Għal ħaddiema li jaħdmu sigħat twal u jikkunsmaw enerġija eċċessiva, Cistanche deserticola huwa bħal stazzjon tal-provvista tal-enerġija, li jimtela f'waqtu l-enerġija u n-nutrijenti kkunsmati mill-ġisem, li jippermettilna nerġgħu niksbu l-vitalità. ​
Barra minn hekk, il-glikosidi feniletanoliċi totali f'Cistanche deserticola għandhom effett inibitorju ċentrali, li jista 'effettivament jikkontrobattu l-istat eċċitatorju ċentrali kkawżat minn eżerċizzju intens jew xogħol fit-tul, jirrilassaw in-nervituri tal-moħħ eċċitati żżejjed, u jtaffi l-għeja mentali. Fiha wkoll diversi komponenti antiossidanti, bħal flavonoids bħal isorhamnetin, li jistgħu jeliminaw radikali ħielsa fil-ġisem, inaqqsu l-ħsara tal-istress ossidattiv lill-ġisem, idewmu t-tixjiħ taċ-ċelluli, iżommu ż-żgħażagħ u l-vitalità tal-ġisem, u jnaqqsu l-għeja. ​
Esklussiva għal nies li jaħdmu! Mod prattiku kif tiekol Cistanche deserticola
Wara li tgħallimt dwar l-effetti qawwija ta 'Cistanche deserticola, inti diġà ħerqana li tkun taf kif tiekol? Tinkwetax, hawn taħt hemm diversi modi prattiċi kif tiekol Cistanche deserticola li huma adattati għal nies li jaħdmu. Huwa sempliċi u effettiv, li jippermettilek faċilment "tikseb saħħa tiegħek". ​

tè cistanche

Stil konvenjenti: Cistanche deserticola mxarrba fl-ilma/tè maħdum
Għal ħaddiema tal-uffiċċju li huma okkupati daqs spinning tops u saħansitra jeħtieġu li jieħdu sip ta 'ilma, it-tixrib jew il-birra tat-te b'Cistanche deserticola hija bla dubju l-iktar għażla konvenjenti. Qabel ma toħroġ filgħodu, aqbad ftit slices imnixxfin ta 'Cistanche deserticola u poġġihom f'termos. Fil-kumpanija, laħlaħ b'ilma jagħli u xarrab għal 5-10 minuti. Tazza tat-te Cistanche tal-fwar hija lesta. Ix-xorb ftit sips waqt il-waqfiet tax-xogħol jista 'mhux biss jimla l-ilma iżda wkoll jgħin lill-ġisem jassorbi bil-mod in-nutrijenti ta' Cistanche deserticola u jtaffi l-għeja. Barra minn hekk, tazza tè Cistanche tista 'tiġi mħejjija diversi drabi, u tipprovdi nutriment matul il-ġurnata. Jekk tħoss li t-togħma hija daqsxejn bland, tista 'wkoll żżid ammont xieraq ta' għasel jew zokkor tal-blat skont it-togħma tiegħek, li tagħmel it-togħma aktar sinjura. ​
Torta li tippreserva s-saħħa: Cistanche stew/Congee
Jekk ikollok ħin biex issajjar fi tmiem il-ġimgħa, tista 'tixtieq tipprova cistanche stew jew Congee, sabiex tkun tista' tgawdi kemm ikel Delicious kif ukoll saħħa. Iċ-ċanga stewed bi Cistanche deserticola hija ħelwa nutrittiva u nutrittiva. Ipprepara 60 gramma ta 'ċanga, 30 gramma ta' Cistanche deserticola, 15-il gramma ta 'żerriegħa Dodder, u 2 slices ta' ġinġer l-ewwel. Aħsel iċ-ċanga u aqtagħha f’biċċiet, bajdaha f’ilma jagħli biex tneħħi d-demm u r-riħa ta’ ħut. Xarrab u qatgħa l-Cistanche deserticola, u aħsel id-dodder u l-ġinġer. Imbagħad poġġi l-ingredjenti kollha fil-borma stew, żid ammont xieraq ta 'ilma jagħli, għatti l-għatu tal-stew pot, issepara l-ilma, u ħalliha ttektek fuq nar baxx għal 2-3 sigħat. Fl-aħħarnett, staġun skond it-togħma personali u gawdi. Din is-soppa ssostni l-yin tal-kliewi u ssaħħaħ il-yang tal-kliewi, u tħallat perfettament ir-rikkezza taċ-ċanga mal-proprjetajiet nutrittivi ta 'Cistanche deserticola. Tixrob skutella minnu jġiegħlek lil ġismek iħossu mimli saħħa. ​
Il-poriġ tal-millieġ Cistanche huwa wkoll tajjeb ħafna, sempliċi u sħun. Aħsel u aqta 'l-Cistanche deserticola, ħu ammont xieraq ta' millieġ, u aħsilha nadifa. Poġġiha flimkien ġo borma u żid ammont xieraq ta’ ilma. L-ewwel għalliha fuq nar għoli, imbagħad dawwar għal nar baxx u sajjar bil-mod sakemm il-Congee ikun ħoxnin. Il-poriġ tal-millieġ Cistanche mhux biss huwa artab u glutinous fit-togħma, iżda wkoll jista 'jxarrab l-imsaren, itaffi l-istitikezza, tonifikat il-kliewi, u jibbenefika l-essenza. Ixrob skutella filgħodu, u ibda l-ġurnata mimlija vitalità; Tixrobha bil-lejl tista 'wkoll tgħin biex ittaffi l-għeja tal-ġurnata u tgħinek torqod tajjeb. ​

Cistanche deserticola slice

Kul Cistanche deserticola, tmissx dawn il-linji ħomor
Għalkemm Cistanche deserticola għandu ħafna benefiċċji biex itaffi l-għeja tax-xogħol, mhuwiex adattat għal kulħadd biex jikkunsma. Għandha wkoll il-"linja ħamra" tagħha stess, għalhekk kulħadd għandu joqgħod attent. ​
Nies b'defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv mhumiex adattati biex jikkunsmaw Cistanche deserticola. Defiċjenza ta 'Yin u nar eċċessiv, f'termini sempliċi, jirreferi għal fluwidu Yin insuffiċjenti fil-ġisem, Yang qi relattivament eċċessiv, u l-okkorrenza ta' infjammazzjoni kkawżata minn defiċjenza u nar. Ħafna drabi jiġi manifestat bħala sintomi bħal ħalq u ilsien xotti, uġigħ fil-griżmejn, ippurgar niexef, u irrekwitezza tal-ħames qlub. Cistanche deserticola hija sħuna u għandha l-effett li tonifying kidney yang. Meta jiġi kkunsmat minn dawk b'defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv, huwa bħal tferra barmil żejt fuq nar diġà ħruq, li se jagħmel in-nar ta' defiċjenza fil-ġisem aktar vigoruż u jaggrava s-sintomi ta 'skumdità. Għalhekk, dan il-grupp ta 'nies irid jikkunsmaw b'kawtela u ma jsegwux bl-addoċċ ix-xejra. ​
In-nisa għandhom ikunu kawti wkoll meta jikkunsmaw Cistanche deserticola. Fil-qasam tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, hemm xi kontroversja dwar jekk in-nisa matul il-perjodu menstruwali tagħhom jistgħux jieklu Cistanche deserticola. Xi opinjonijiet jemmnu li l-konsum moderat ta 'Cistanche deserticola jista' jtejjeb il-kundizzjoni fiżika; Madankollu, xi opinjonijiet jissuġġerixxu li waqt il-mestrwazzjoni, wieħed għandu jevita li jikkunsma xi ħxejjex mediċinali nutrittivi biex ma jħallihomx jaffettwaw il-fluss mestrwali normali. Wara kollox, il-fiżika u l-kundizzjoni fiżjoloġika ta 'kull mara huma differenti. Biex ikunu fuq in-naħa sigura, in-nisa matul il-perjodu menstruwali tagħhom għandhom jikkonsultaw tabib professjonali jew nutrizzjonista għal parir qabel ma jikkunsmaw Cistanche deserticola. Anke jekk jista 'jiġi kkunsmat, huwa importanti li jiġi kkontrollat ​​b'mod strett l-ammont, peress li Cistanche deserticola għandha natura sħuna, u konsum eċċessiv jista' jwassal għal problemi bħal sħana żejda. ​
It-tfal m'għandhomx jikkunsmaw Cistanche deserticola. It-tfal jinsabu fl-istadju ta 'żvilupp fiżiku u mentali, u l-organi u s-sistemi varji tagħhom għadhom mhumiex maturi għal kollox. Il-livelli tal-ormoni tagħhom huma wkoll relattivament stabbli. Cistanche deserticola għandha l-effetti tat-tonifikazzjoni tal-kliewi u t-tisħiħ tal-yang, li jistgħu jinterferixxu mas-sekrezzjoni normali tal-ormoni u l-iżvilupp fiżjoloġiku fil-ġisem tat-tfal. Sakemm it-tabib ma jkunx iddijanjostikat lit-tifel b'sintomi ta 'defiċjenza tal-kliewi jew mard ieħor relatat, bħal dewmien fit-tkabbir u żvilupp, diżabilità intellettwali, eċċ., U taħt il-gwida stretta tat-tabib, huwa xieraq li tieħu Cistanche deserticola biex tissaħħan u tissupplimenta l-yang tal-kliewi. Barra minn hekk, il-ġenituri m'għandhomx jagħtu lil uliedhom laħam mingħajr permess biex jevitaw effetti ħżiena fuq is-saħħa tagħhom. ​
Barra minn hekk, nies li qed jieħdu mediċini oħra għandhom jikkonsultaw tabib jew spiżjar qabel ma jikkunsmaw Cistanche deserticola. Minħabba li Cistanche deserticola jista 'jinteraġixxi ma' ċerti mediċini, jaffettwa l-effikaċja tagħhom u saħansitra jikkawża reazzjonijiet avversi. Pereżempju, Cistanche deserticola innifsu għandu l-funzjoni li xarrab l-imsaren u jippromwovi l-movimenti tal-musrana. Jekk jittieħed flimkien ma 'lassattivi, jista' jsaħħaħ l-effett lassattiv, li jwassal għal konsegwenzi serji bħal dijarea jew deidrazzjoni. Pazjenti b'mard kroniku bħal pressjoni għolja, dijabete, u mard tal-qalb ukoll jeħtieġ li jkunu kawti meta jieklu Cistanche deserticola. Huwa aħjar li tagħmel dan taħt il-gwida tat-tobba biex tiżgura s-sigurtà.