Nutrijenti Essenzjali Ġismek Bżonnijiet Għall-Bini tas-Saħħa

Kemm jekk huwa tifel, adult jew anzjan, il-ġisem jeħtieġ nutrijenti biex iqiegħed pedament tajjeb. Meta tista 'tassorbi għal kollox dawn in-nutrijenti ewlenin, il-funzjonijiet tal-ġisem tiegħek naturalment ikunu perfetti u b'saħħithom!

Ikklikkja hawn biex tkun taf aktar dwar Kif Cistanche tagħmel body Building

Staqsi aktar:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Il-ġisem tal-bniedem għandu jassorbi sitt nutrijenti ewlenin

Is-sitt nutrijenti ewlenin huma karboidrati, proteini, xaħam, vitamini, minerali u ilma. Karboidrati, proteini u xaħmijiet jissejħu makronutrijenti, vitamini u minerali jissejħu mikronutrijenti, u dawk mill-pjanti jissejħu fitonutrijenti. It-tliet nutrijenti ta 'hawn fuq huma nutrijenti essenzjali għat-teħid ta' kuljum.

Tista 'timmaġina li tibni dar, fejn hemm tliet nutrijenti ewlenin li huma simili li jqiegħdu l-pedament, inklużi proteini, xaħam, mikronutrijenti inklużi fitonutrijenti, vitamini u minerali. Il-proteini huma l-briks, il-blokki tal-bini tad-dar tiegħek, u jgħinu biex jibnu l-pedament għal saħħtek. Vitamini u minerali huma bħas-siment li jżomm il-briks f'posthom, jgħinu lill-ġisem iwettaq mijiet ta 'funzjonijiet fiżjoloġiċi, jgħin biex iżżomm il-ħajja u jibni l-pedament għal ġisem aktar b'saħħtu. Il-fitonutrijenti jgħinu biex tinżamm l-integrità tal-briks u t-tikħil kollha, żjut tajbin fihom omega-3s li huma bħall-pantry fid-dar, huma responsabbli biex jaħżnu l-enerġija u jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni fil-ġisem, u zokkor huma bħal sors ta 'elettriku biex tipprovdi l-enerġija tal-Ġisem, l-ilma jippermetti li diversi nutrijenti jiġu ttrasportati lejn il-ġisem kollu biex jipproduċu effetti.

Ġdid Fjamantnutrijenti -Phenylethanoid glycosides

Il-ingredjenti attivi fil-cistanchehuma l-phenylethanoid glycosidesinklużiacteoside u echinacoside.

Echinacosidesfdan l-estratt tal-pjanti jinkoraġġixxu l-funzjoni tas-sistema nervuża bsaħħithom għallstamina itwaluprotezzjoni ottimali tas-senescence immuni.

Acteosidewieħed mill-glikosidi huwa meqjus bħala antiossidant qawwi ħafna.Il-proprjetajiet antiossidattivi tiegħu huma 15-il darba akbar minn dawk tal-polifenoli li jinsabu fl-għenebuaktar minn ħames darbiet ogħla minn dik tal-vitamina Ċ li tinsab fil-larinġ u l-bżar.

Jekk il-ġisem tal-bniedem m'għandux nutrijenti essenzjali, jista 'jikkawża metaboliżmu bil-mod

Kemm jekk huma makronutrijenti, mikronutrijenti jew saħansitra fitonutrijenti, jekk aħna defiċjenti fil-proteini, xaħam, vitamini, u fitonutrijenti, ser jonqosna aċidi amminiċi essenzjali, aċidi grassi importanti, u enerġija ċellulari. Nuqqas ta 'enerġija, irritabilità emozzjonali, telf ta' muskoli, u akkumulazzjoni aktar faċli ta 'xaħam. Fl-istess ħin, jista 'wkoll jagħmilha diffiċli għall-ġisem biex juża l-enerġija oriġinali. Dr Lin Anmin qal li dan huwa pjuttost komuni f'pazjenti b'għeja kronika fil-klinika, u huwa relatat man-nuqqas ta 'nutrijenti fil-ġisem.

Normalment tista 'tieħu dawn id-dieti u tikseb konsum bilanċjat ta' nutrijenti

Jekk trid konsum bilanċjat ta 'nutrijenti, tista' tkun tixtieq tadotta d-Dieta Rainbow, id-Dieta Mediterranja, id-Dieta Deshu, u d-Dieta Maddie. Speċjalment il-gruppi etniċi li ġejjin: dawk li jieklu, dawk li jieklu picky, il-veġetarjani, u l-anzjani huma aktar probabbli li jkunu defiċjenti fin-nutrijenti. Huwa rakkomandat li jiżdied l-ikel oriġinali u jitnaqqas l-ikel ipproċessat. Tista 'tuża l-pjanċa tal-pranzu 211 biex teżamina l-proporzjon ta' ħxejjex, ħbub sħaħ u għeruq, u fażola, ħut, bajd u laħam. Il-ħbub sħaħ u l-għeruq jirreferu għal zokkor, u l-fażola, il-ħut, il-bajd u l-laħam jirreferu għall-proteini. Iż-żjut tat-tisjir ewlenin huma żjut taż-żebbuġa, tè morr u avokado b'aċidi grassi monoinsaturati. Tista 'wkoll iżżid supplimenti nutrizzjonali, bħal marki ta' żejt tal-ħut li jserrħu rashom, biex tikseb id-doppju tar-riżultat b'nofs l-isforz.

Il-ġisem huwa onest ħafna, agħti affarijiet tajbin biex il-ġisem jiffunzjona aktar bla xkiel, jistieden lil kulħadd biex jibda mill-ħajja ta 'kuljum flimkien!