L-Enerġija Tnaqqset Wara 30? M'għandekx Rush Biex Tixtri Supplimenti—Ipprova Cistanche Għal Nutrizzjoni tal-Kliewi

It-30 huwa l-baxx għall-enerġija tiegħek?

F’xi punt, l-età ta’ “tletin” waqfet tkun biss numru fuq il-karta tal-identità tiegħek; sar xkiel għall-kundizzjoni fiżika tiegħek.

Fil-bidu ta 'għoxrin sena, tista' tiġbed kant ta 'lejl kollu u xorta tkun mimlija enerġija fuq ix-xogħol l-għada. Imma ladarba tgħaddi t-tletin, toqgħod sa siegħa biss wara tħallik tħossok bħal telefon imbattal mill-batterija-irrispettivament minn kemm "iċċarġja" dan, sempliċement mhux se tissaħħaħ.

X'hemm aktar frustranti huwa li dan it-tnaqqis mhuwiex gradwali; huwa "qatra tarf l-irdum." Ġurnata waħda f'daqqa waħda tirrealizza:

Int bla nifs wara li titla’ biss tliet titjiriet tat-taraġ.

Sas-2 pm f’laqgħa, tebqet il-għajn tiegħek tibda tiġġieled biex tibqa’ miftuħa.

Anke jekk ma għamiltx xogħol tqil, kull ma trid tagħmel wara x-xogħol huwa kollass fuq is-sufan u ma tgħidx kelma.

Il-ħajja sesswali tiegħek saret ukoll mhux brillanti, kemm ix-xewqa kif ukoll il-prestazzjoni "tiċkien."

Quddiem dawn il-bidliet, l-ewwel reazzjoni ta 'ħafna nies hija: "Jien defiċjenti?" Imbagħad jiftħu app tax-xiri, ifittxu "toniku tal-kliewi", "kontra l-għeja," jew "booster tal-enerġija," u jordnaw mazz ta 'fliexken u vażetti-maca, peptidi tal-gajdra, flieli tal-ġinseng, supplimenti varji tas-saħħa...

Iżda wara ġimgħatejn, apparti kartiera eħfef, l-enerġija tiegħek ma tidhirx li tjiebet.

X'inhi l-problema?

Illum, ejja ma ngħaġġlux biex nagħmlu ordni jew nsegwu bl-addoċċ ix-xejriet. Nibdew mil-loġika sottostanti tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM), aħna ser niddiskutu r-raġunijiet reali wara l-waqgħa tal-enerġija fit-tarf tal-irdum wara 30 u nesploraw herb tal-qedem imsejjaħ "Deżert Ginseng" fil-Kompendju tal-Materia Medica-Cistanche. Għaliex huwa fl-"ewwel saff" ta 'toniċi tal-kliewi TCM, u kif tista' tikkunsmah b'mod effettiv?

Fejn Eżattament In-"Defiċjenza" Wara 30?

Fit-TCM, l-enerġija ma tiġix minn imkien; għandha "sistema tal-enerġija" ewlenija -Essenza tal-kliewi

Effetti ta 'cistanche-Ttejjeb il-Funzjoni tal-Kliewi

Il-ftuħ tal-Huangdi Neijing(Il-Kanonku ta' ġewwa tal-Imperatur Isfar) jgħid: "Fit-tmienja, il-qi tal-kliewi ta' tifel ikun mimli, ix-xagħar jikber u s-snien jinbidlu... fl-erbgħin, il-qi tal-kliewi jonqos, ix-xagħar jaqa', u s-snien jinxfu."

B'lingwaġġ sempliċi: Madwar l-età ta '40, il-qi tal-kliewi ta' raġel jibda jinżel għan-niżla. In-nies moderni, minħabba li joqogħdu sa tard, bilqiegħda fit-tul, stress għoli, u dieti irregolari, ħafna drabi jesperjenzaw dan it-tnaqqis sa 30, jew saħansitra qabel.

Kidney Essence ≠ il-Kliewi; Hija l-"batterija tal-ħajja" tiegħek

Meta ħafna nies jisimgħu "defiċjenza tal-kliewi," l-ewwel ħsieb tagħhom huwa li hemm xi ħaġa ħażina fl-organu nnifsu, u saħansitra jassoċjawha mal-funzjoni sesswali. Attwalment, il-"kliewi" fit-TCM hija sistema funzjonali li tkopri t-tkabbir, l-iżvilupp, ir-riproduzzjoni, il-metaboliżmu tal-fluwidu, is-saħħa tal-għadam, l-attività mentali, u aktar.

Essenza tal-kliewihuwa l-"livell tal-batterija" ta 'din is-sistema.

Meta Kidney Essence hija abbundanti: l-enerġija hija għolja, il-ħsieb huwa qawwi, ix-xagħar huwa oħxon, il-parti t'isfel tad-dahar u l-irkopptejn huma b'saħħithom, u x-xewqa u l-prestazzjoni huma fil-punt.

Meta Kidney Essence hija defiċjenti: għeja u dgħjufija, tnaqqis fil-memorja, uġigħ/dgħajjef t'isfel tad-dahar u l-irkopptejn, telf ta 'xagħar u griż prematur, funzjoni sesswali mnaqqsa, u jew intolleranza għall-kesħa jew sensazzjonijiet ta' sħana.

Il-waqgħa tax-xifer tal-irdum wara 30 hija essenzjalment il-rata ta’ tnaqqis fl-Essenza tal-Kliewi li taqbeż ir-rata ta’ riforniment.

Għaliex ma jaħdmux is-supplimenti? Tista 'tkun Nutrit il-Mixja Ħażina

Ħafna "toniċi tal-kliewi" fis-suq jiffokaw fuq "yang enhancement"-jagħmlu tħossok b'saħħtu u xewqana fi żmien qasir. Iżda din is-"saħħa" ħafna drabi tinkiseb billi tiġbed l-Essenza tal-Kliewi żejjed, bħal infiq b'karta ta 'kreditu overdrawed: tħossha tajba fil-mument, iżda jkollok tħallasha lura aktar tard.

TCM nutrizzjoni tal-kliewi jenfasizza"essenza nutrittiva" aktar milli "jsaħħaħ yang."

It-titjib tal-yang=li jixgħel "modalità li jiffrankaw l-enerġija" biex jisforza l-iskrin mixgħul meta t-telefon ikun kważi mejjet; tittratta s-sintomu, mhux il-kawża ewlenija.

Essenza nutrittiva=li tiċċarġja t-telefon sabiex il-batterija fil-fatt titla'; tittratta l-kawża ewlenija.

Cistanche hija waħda mill-ftit ħxejjex aromatiċi fit-TCM li jistgħu"bil-kalma ssostni Kidney Essence mingħajr ma tkun ħarxa jew ta 'ħsara."

Cistanche - Il-"ġinseng tad-deżert" sottovalutat

X'inhu?

Cistanche, magħrufa xjentifikament bħalaCistanche deserticola, hija ħaxixa parassita perenni li tikber fuq l-għeruq tas-siġra saxaul fid-deżerti. Huwa prodott prinċipalment f'żoni tad-deżert tal-Mongolja ta 'ġewwa u Xinjiang.

Cistanche tubulosa

Għandu laqam xieraq:"Ġinseng tad-deżert."Kulħadd jaf li l-ġinseng huwa tajjeb, iżda għandu t-tendenza li jkun tisħin u tnixxif; ħafna nies jiksbu "heatiness" (sħana interna) wara li jieħduha. Il-brilliance ta 'Cistanche tinsab fihanutriment ħafif mingħajr ħruxija, sħana mingħajr nixfa, u umdità mingħajr grassness.

Il-Kompendju tal-Materia Medicajirreġistra: "Cistanche ssostni mingħajr ma jkun ħarxa, għalhekk l-isem 'Congrong' (li jfisser kalm u bla għaġla)."

Dan ifisser li meta jsostni l-ġisem, ma jaġixxix b’mod vjolenti daqs xi mediċini qawwija; minflok, bil-mod jibni l-Essenza tal-Kliewi tiegħek bħal gentleman kalm u kompost.

Għaliex Jistaʼ Jrabbi l-Kliewi?

Mill-perspettiva tat-TCM, Cistanche jidħol fil-meridjani tal-Kliewi u tal-Musran Kbir. L-effetti ewlenin tiegħu huma tlieta:

1. Tonifies Kidney Yang u Benefiċċji Essence u Demm

Ħwawar Ċiniżi cistanche-titjib tal-funzjoni tal-kliewi

Ikklikkja hawn biex tara prodotti ta' Cistanche għall-mard tal-kliewi

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Din hija l-aktar azzjoni fundamentali tagħha. Għall-għeja, fil-griżmejn/dgħajjef t'isfel tad-dahar u l-irkopptejn, u funzjoni sesswali mnaqqsa kkawżata minn defiċjenza ta 'Kidney Yang u tnaqqis fl-Essenza-Demm, Cistanche jista' jimla l-"materja prima tal-enerġija" mill-għerq.

2. Jxarrab l-imsaren u Jippromwovi l-Movimenti tal-musrana

Ħafna nies ma jafux li Cistanche hija wkoll ħaxix eċċellenti għall-istitikezza. In-nisġa tagħha hija ratba u niedja, li jalimenta l-fluwidi intestinali. Huwa speċjalment effettiv għal stitikezza fl-anzjani jew dawk b'kostituzzjonijiet dgħajfa. In-nies moderni joqogħdu għal perjodi twal u jieklu dieti raffinati, għalhekk stitikezza u defiċjenza tal-kliewi ħafna drabi jeżistu flimkien; Cistanche jista '"joqtol żewġ għasafar b'ġebla waħda."

3. Jdewwem ix-Xjuħija u jsaħħaħ ir-Resistenza

Studji farmakoloġiċi moderni sabu li Cistanche fih diversi komponenti attivi bħal phenylethanoid glycosides, polysaccharides, u amino acids. Għandu effetti antiossidanti, kontra l-għeja, li jsaħħu l-immunità u newroprotettivi. Dan jispjega xjentifikament għaliex ittejjeb l-enerġija.

Cistanche vs Ħxejjex oħra li jrawmu l-kliewi

Materjali mediċinali Ċiniżi bħal cistanche

Ħxejjex aromatiċi	Karatteristiċi	Adattat Għal	Prekawzjonijiet
Cistanche​	Jalimenta mingħajr ħruxija; ħafif u bilanċjat	Ħafna tipi ta 'defiċjenza tal-kliewi, speċjalment għal regolazzjoni fit-tul	Uża b'kawtela f'defiċjenza ta 'Yin bin-nar.
Ġinseng	Tonifies bil-kbir il-qi oriġinali, iżda għandu tendenza li jkun tnixxif	Defiċjenza severa ta 'qi, li teħtieġ spinta malajr	Suxxettibbli li jikkawża sħana; mhux għal dożi għoljin fit-tul.
Antler taċ-ċriev	Tonifies bil-qawwa yang; qawwija ħafna	Tnaqqis sever tal-Kliewi Yang	Wisq tisħin; nies ordinarji jistgħu jkollhom fsada mill-imnieħer.
Goji Berry	Ħafif tonifies fwied u kliewi, iżda dgħajfa	Manutenzjoni tas-saħħa ta 'kuljum, defiċjenza ħafifa	Effett limitat meta jintuża waħdu.
Maca	Suppliment modern, spinta tal-enerġija għal żmien qasir	Dawk li jixtiequ titjib fiżiku malajr	L-effetti jvarjaw; sigurtà fit-tul inċerta.

Kif tistgħu taraw, il-vantaġġ ta’ Cistanche huil-ġentilezza, is-sostenibbiltà, u l-adegwatezza għal regolamentazzjoni fit-tul-Eżattament dak li hu meħtieġ għall-ġestjoni tal-enerġija wara 30.

Kif tieħu Cistanche biex Tassew "Jitmant"

Ħafna nies jixtru Cistanche, jixorbu infuż fl-ilma għal jumejn, ma jħossu xejn, u jċedu. Il-problema mhix il-ħaxix; huwail-metodu.

Hemm TCM li tgħid: "Ħwawar tajbin u metodi korretti jwasslu għal riżultati." Hawn taħt hemm bosta modi ppruvati u effettivi biex teħodha, minn sempliċi għal avvanzata. Agħżel ibbażat fuq is-sitwazzjoni tiegħek.

Metodu 1: Cistanche infuża fl-Ilma (L-aktar sempliċi, għall-Bidu)

Kif tagħmel dan:

Cistanche tubulosa slice

Ħu 3-5 g ta 'Cistanche imqatta' (madwar 2-3 flieli).

Brew b'ilma mgħolli frisk, għatti, u wieqaf għal 10-15-il minuta.

Tista 'terġa' timla bl-ilma sħun sakemm it-togħma tkun marret, imbagħad tomgħod u tibla' l-flieli.

Punti ewlenin:

Kun żgur li wieqaf twil biżżejjed biex il-komponenti attivi jinħall.

Ixrob filgħodu jekk possibbli, biex tisfrutta l-enerġija yang naturali tal-ġisem li qed jogħlew.

Ippersisti għal 2-4 ġimgħat biex tħoss bidliet; tistenniex riżultati fi tlett ijiem.

Metodu 2: Cistanche Mxarrba f'Likur (L-Aktar Klassiku, għal Dawk li Jixorbu)

Kif tagħmel dan:

Inbid Cistanche

Ħu 100 g ta 'Cistanche, aħsel u nixxef bl-arja.

Poġġi f'1000–1500 ml ta' likur abjad ('il fuq minn 50% ABV, qamħ pur).

Issiġilla u xarrab għal 15-30 jum, ħawwad kultant.

Ixrob 15-20 ml kull darba, 1-2 darbiet kuljum.

Ħxejjex aromatiċi li jistgħu jiżdiedu:

Cistanche + Goji Berry + Suoyang: Ittejjeb l-effett ta 'nutrizzjoni tal-kliewi.

Cistanche + Epimedium + Morinda: Adattat għal defiċjenza ovvja ta 'Kidney Yang (biża' ta 'kesħa, uġigħ/kesħa t'isfel tad-dahar u l-irkopptejn).

Nota:Mhux rakkomandat għal dawk allerġiċi għall-alkoħol, pazjenti b'mard tal-fwied, jew dawk li qed jippjanaw tqala.

Cistanche fis-Soppa (L-aktar Ħfief, għall-Familja Kollha)

Soppa Rakkomandata: Soppa tal-Kliewi tal-Majjal Cistanche u Eucommia

Ingredjenti: Cistanche 15 g, Eucommia 10 g, 1 par kliewi tal-majjal, 3 slices ġinġer, 3 dati ħomor.

Metodu: Qatta l-kliewi tal-majjal, neħħi l-għeruq bojod, u bajda biex tneħħi r-riħa. Poġġi l-ingredjenti kollha f'borma tat-tafal b'1.5 L ilma. Ħallih jagħli, imbagħad ħalliha ttektek fuq baxx għal 1.5 sigħat. Żid il-melħ għat-togħma.

Effett: Jalimenta l-kliewi u jsaħħaħ il-qadd; itejjeb il-griżmejn/dgħajjef t'isfel tad-dahar u l-għeja.

Congee Rakkomandat: Cistanche Mutton Congee (Speċjali tax-Xitwa)

Ingredjenti: Cistanche 10 g, muntun dgħif 100 g, ross japonica 100 g, ġinġer u melħ għat-togħma.

Metodu: Għalli Cistanche fl-ilma għal 20 minuta biex tikseb id-decoction. Dice muntun, sajjar bir-ross u d-decoction f'congee. Żid il-ġinġer u l-melħ.

Effett: Jisħon u jsostni Kidney Yang; addattat għal dawk li jibżgħu mill-kesħa u għandhom idejn/saqajn kesħin.

Trab Cistanche (L-aktar Konvenjenti, għall-Ħaddiema fl-Uffiċċju)

cistanche trab

Kif tagħmel dan:

Nixxef flieli Cistanche u itħan fi trab fin.

Ħu 3-5 g kull darba, laħlaħ b'ilma sħun, jew żid mal-ħalib, ħalib tas-sojja, jew congee.

1-2 darbiet kuljum.