Tmien Dettalji Lil Master fil-Preservazzjoni tas-Saħħa tal-Irġiel

Fil-ħajja ta 'kuljum, ilkoll irridu ngħixu ħajja twila u b'saħħitha, iżda l-ħbieb maskili jemmnu bl-addoċċ li ġisimhom huma b'saħħithom u ma jeħtiġux manutenzjoni, u saħansitra jinjoraw il-kura tas-saħħa ta' kuljum, li hija estremament ta 'detriment għas-saħħa maskili. Kif jistgħu l-ħbieb irġiel iżommu saħħa tajba ta’ kuljum?

1. Ħu ħsieb tajjeb tal-fwied

Ixrob inqas birra - Jekk ilek tixrob madwar litru u nofs ta 'birra kuljum għal għaxar snin, allura għandu jkollok fwied imħassra mill-mard. Sajf ta’ xorb bl-addoċċ jieħu 12-il xahar biex il-fwied tiegħek jissewwa. Jista 'jnaqqas il-periklu b'85%.

Kul ftit Cistanche deserticola - Il-fwied tiegħek huwa kuntent għalik li tiekol aktar Cistanche deserticola. L-ingredjent attiv tiegħu, glycosides totali ta 'Cistanche deserticola, jista' jnaqqas l-apoptożi taċ-ċelluli u n-nekrożi, iżid ir-rata ta 'sopravivenza taċ-ċelluli, u jipproteġi ċ-ċelloli primarji tal-fwied; Fl-istess ħin, jista 'jaċċellera d-dekompożizzjoni tal-fwied u l-metaboliżmu ta' l-alkoħol, u jgħin lill-fwied jiddetossifika.

2.Intercept mard tal-qalb

Kul aktar steak - tiekol aktar steak tal-flett magħmul mill-flett: Iċ-ċanga hija rikka fis-selenju u l-vitamina B, l-ewwel jista 'jiflaħ il-pressjoni, filwaqt li l-aħħar jista' jneħħi ċisteina għolja fid-demm - il-ħati li jeqred il-ħajt ta 'ġewwa tal-arterji. 50% tax-xaħam fl-steak huwa aċidi grassi mhux saturati b'katina waħda li huma ta 'benefiċċju għall-qalb. Allura, għaliex ma tiekolx għal qalbek? Jista 'jnaqqas il-periklu b'29%.

3. Evita l-kanċer tal-pulmun

Benefiċċji ta' cistanche tubulosa-Antitumor

Kul aktar ġewż - il-ġewż huwa rikk fis-selenju, li jista 'jkun in-nemesi tal-kanċer. Allura kemm hemm bżonn li jkollok supereroj bħal Lung? Huma meħtieġa biss tliet pilloli kuljum. Jista 'jnaqqas il-periklu bi 48%.

Tieqaf tpejjep - irridu għal darb'oħra nagħtu parir bis-serjetà: in-nifs tiegħek jinxtamm tant ħażin li anke l-kelb huwa disgustat u jirtira; Tqatta 'eluf ta' wan kull sena fuq dan il-passatemp, iżda tista 'biss tagħmel lin-nisa jżommu distanza minnek; Jekk dawn mhumiex biżżejjed, allura jkolli ngħidlek -80% tal-kanċer tal-pulmun huwa kkawżat mit-tipjip.

4.Jiddefendu l-Prostata

Tixrob ftit inbid aħmar - Tixrob minn erba 'sa tmien tazzi inbid aħmar fil-ġimgħa jista' jnaqqas bin-nofs ir-riskju tal-kanċer tal-prostata. L-epidermide tal-għeneb aħmar hija rikka fir-resveratrol, li jista 'jinibixxi l-iżvilupp taċ-ċelloli tal-kanċer. Jista 'jnaqqas il-periklu b'50%.

Espożizzjoni għad-dawl tax-xemx - espożizzjoni għal 15-il minuta ta 'dawl tax-xemx kuljum tista' tnaqqas iċ-ċans li timrad bin-nofs. Ix-xemx jista 'jgħin lill-ġilda tipproduċi vitamina D, li tista' tisintetizza sustanzi li jinibixxu l-mard fid-demm. Ovvjament, tinsiex tapplika l-ħarsien mix-xemx meta tkun qed tieħu x-xemx. Jista 'jnaqqas il-periklu b'50%.

Kul aktar sprouts tal-fażola - Skont riċerka fl-Istati Uniti, sprouts tal-fażola għandhom effetti maġiċi kontra l-kanċer minħabba li fihom ammont kbir ta 'glikożidi tal-kubrit ibbażati fuq il-pjanti, li jistgħu jipprevjenu d-duħħan u sustanzi oħra li jniġġsu fl-arja milli jikkawżaw kanċer tal-pulmun. Tista 'żżid sprouts tal-fażola ma' l-insalata jew tiekolhom direttament ma 'sandwich. Jista 'jnaqqas il-periklu b'24%.

5. Naddaf il-kliewi tiegħek

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Enhance Immunity

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Żomm Imxarrab - Skont riċerka miċ-Ċentru tar-Riċerka tal-Kliewi tar-Renju Unit, jekk tixrob mill-inqas żewġ litri ilma kuljum, iċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa mard tal-kliewi jonqos bi 80%. Jista 'jnaqqas il-periklu bi 80%.

L-ingredjenti effettivi f'Cistanche deserticola, li għandhom il-funzjoni li tonifying il-kliewi u jsaħħu yang, huma phenylethanolamine glycosides, bħal echinoids u glycosides mill-fjura tal-pistil. Ir-riċerka medika moderna wriet li l-estratt ta 'Cistanche deserticola jista' jtawwal b'mod sinifikanti l-ħin tal-iffriżar ta 'annimali b'defiċjenza ta' yang, u jżid il-frekwenza tat-tgħammir u r-rata ta 'eġakulazzjoni ta' ġrieden b'disfunzjoni sesswali kkawżata minn stress. Minn dan, wieħed jista 'jara li Cistanche deserticola jista' jsaħħan u jsostni l-yang tal-kliewi, u jibbenefika l-essenza u d-demm mis-sors tiegħu.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Prevenzjoni ta 'Mard Infettiv - Tixrob meraq tal-cranberry mhux ħelu u tiekol aktar blueberries huma kollha sinjuri f'sustanza li tista' tinibixxi t-twaħħil batterjali mat-tessut tal-bużżieqa. Barra minn hekk, il-vitamina Ċ fihom tista 'wkoll tipprevjeni l-proliferazzjoni batterjali. Jista 'jnaqqas il-periklu bi 18%.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Ħu ħsieb tal-kolon tiegħek

Mixi - Skont riċerka miċ-Ċentru Amerikan għan-Nutrizzjoni tal-Bniedem, l-involviment f'eżerċizzju aerobiku għal ċertu ammont ta 'ħin kuljum, speċjalment il-jogging, jista' jipprevjeni l-ikel milli jibqa 'fil-ġisem għal żmien twil wisq. Iqsar iż-żmien li wieħed iqatta’ jiġġerra fil-kolon għall-ikel, inqas ikun probabbli li jittrasforma f’sustanzi ta’ ħsara jew saħansitra f’ċelloli tal-kanċer. Ingħaqad mal-gradi ta' mixjiet fuq il-bankini jew runners fuq distanzi twal! Diġestjoni tajba se tagħmel in-nifs tiegħek aktar faċli u bla xkiel, u l-forma tal-ġisem tiegħek aktar perfetta. Jista 'jnaqqas il-periklu bi 28%.

7 Irrifjuta Stroke

Ixrob meraq tal-larinġ - riċerkaturi Finlandiżi sabu li l-irġiel li jixorbu nofs litru meraq tal-larinġ kuljum jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm, il-kolesterol, u l-ħsara lill-vini arterjali, peress li l-meraq tal-larinġ huwa rikka fil-vitamina C antiossidanti. Barra minn hekk, l-ispinaċi fih ammont kbir ta 'folic acid, li jista' wkoll inaqqas iċ-ċansijiet tiegħek ta 'puplesija b'terz.

Imxi aktar - imxi minn 30 sa 60 minuta kuljum, u jekk tista' tippersisti għal 5 ijiem fil-ġimgħa, tista' tnaqqas ir-riskju ta' puplesija tiegħek bin-nofs. Abbanduna shortcuts u agħżel rotta ġdida lura d-dar, filwaqt li tieħu aktar u inqas puplesiji. Jista 'jnaqqas il-periklu b'50%.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

8. Issodisfa l-pulmuni tiegħek

Għatti ħalqek - dawk il-ġirjiet off-road mhumiex daqshekk utli għalik. Riċerkaturi Żvediżi sabu li l-eżerċizzju fl-arja kiesħa fis-selvaġġ jista’ jżid ir-riskju tiegħek ta’ bronkite b’25% u jittriplika r-riskju ta’ ażżma. Biex tnaqqas il-pressjoni ambjentali ta 'eżerċizzju fl-arja kiesħa, tista' l-ewwel tisħon ġewwa u mbagħad tilbes xalpa biex tkopri ħalqek meta toħroġ, li tista 'tgħinek tieħu n-nifs ta' arja sħuna. Jista 'jnaqqas il-periklu b'25%.

Jħallu l-kamra - xjenzati Griegi sabu li dawk li huma mħabblin fid-duħħan tas-sigaretti jpejpu mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa għal mill-inqas tletin minuta kull darba huma aktar probabbli li jiżviluppaw kanċer tal-pulmun. Mur sib xi pubs jew kafetteriji li ma jpejpux fil-qrib. Jista 'jnaqqas il-periklu b'26%.

Ejja nieħdu frott tal-kiwi - huwa dak il-frott żgħir u hairy. It-teħid ta '120 milligramma ta' vitamina Ċ jew frott tal-kiwi kuljum jista 'jnaqqas bin-nofs il-ħsara lill-pulmuni kkawżata mit-tniġġis tal-arja. Jista 'jnaqqas il-periklu b'36%.

Aktar spinaċi - Infakkarkom biex tieklu aktar spinaċi. Riċerkaturi f'Nottingham, ir-Renju Unit sabu li l-element manjesju rikk fl-ispinaċi jista 'jippromwovi r-respirazzjoni tal-pulmun. Jista 'jnaqqas il-periklu b'20%.