Kunċett Żbaljat Komuni Dwar Tiekol Cistanche Tubulosa: Aktar ma Jissupplimenta, Aktar Ixgħel? Artiklu li Jispjega Il-Verità U l-Mod Korrett Ta’ Tiekol

Cistanche tubulosa hija magħrufa bħala l-"ġinseng tad-deżert" u hija ħaxixa mediċinali Ċiniża klassika nutrittiva fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża. Il-funzjonijiet ewlenin tiegħu jinkludu t-tonifikazzjoni tal-yang tal-kliewi, essenza nutrittiva u demm, niedja tal-imsaren, u promozzjoni tal-movimenti tal-musrana. Huwa komunement użat biex jirregola problemi bħal defiċjenza ta 'yang tal-kliewi, essenza u defiċjenza tad-demm, nixfa intestinali u stitikezza, u hija magħrufa għall-proprjetajiet ta' "nutrizzjoni mingħajr nixfa, sħun mingħajr ma jkunu b'saħħithom". Madankollu, fir-realtà, ħafna nies irrappurtaw li "tiekol Cistanche tubulosa fil-fatt jikkawża sħana interna", li jwassal għal sintomi bħal ħalq u ilsien xotti, uġigħ fil-griżmejn, u akne. Bħala riżultat, huma jifhmu ħażin dan il-prodott nutrittiv u saħansitra ma jiżżardux jerġgħu jikkunsmawh. Fil-fatt, Cistanche tubulosa innifsu mhuwiex il-"ħati ta 'sħana eċċessiva". Wara l-fatt li aktar ma jerġa' jimtela, aktar jinxtegħel. Ħafna drabi, aħna waqgħu f'kunċett żbaljat tal-konsum. Billi nsibu r-raġunijiet it-tajba u nużaw il-metodi t-tajbin, nistgħu nevitaw l-iskumdità u nisfruttaw il-valur nutrittiv tagħha.

bini tal-ġisem cistanche

Kunċett żbaljat 1: Tissupplimenta bl-addoċċ mingħajr ma tiddistingwi l-kostituzzjoni fiżika

Din hija l-aktar raġuni fundamentali għan-nar ikkawżat mill-ikel ta 'Cistanche tubulosa. Cistanche tubulosa għandha togħma ħelwa u mielħa, natura sħuna, u tappartjeni għall-meridjani tal-kliewi u tal-kolon. Essenzjalment, hija mediċina tradizzjonali Ċiniża li "ssaħħan u tonifika l-yang tal-kliewi" u hija adattata biss għal popolazzjonijiet fiżiċi speċifiċi. Mhuwiex adattat għal kulħadd. Ħafna nies jemmnu bi żball li "kulħadd jista 'jiekol toniċi" u jsegwu bl-addoċċ ix-xejra li jikkunsmawhom irrispettivament mill-kundizzjoni fiżika tagħhom, li naturalment twassal għal sintomi ta' sħana interna eċċessiva.

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża taqsam il-kostituzzjoni fiżika f'tipi multipli, fosthom żewġ gruppi ta 'nies li jikkunsmaw Cistanche tubulosa huma suxxettibbli ħafna għas-sħana interna: wieħed huwa dawk b'defiċjenza ta' yin u kostituzzjoni eċċessiva tan-nar, li huma stess għandhom sintomi bħal ħalq u gerżuma niexfa, fwawar u għaraq bil-lejl, idejn u saqajn sħan, u nuqqas ta 'rqad. In-natura sħuna ta 'Cistanche tubulosa tista' taggrava s-sħana interna, li hija ekwivalenti għaż-żieda taż-żejt man-nar. Każijiet ħfief jistgħu jinkludu ħalq xott u akne, filwaqt li każijiet severi jistgħu jinkludu uġigħ fil-griżmejn u fsada mill-imnieħer. It-tieni tip huwa dawk b'kostituzzjoni tas-sħana niedja, manifestata bħala nifs morr u ħażin, ippurgar li jwaħħal, u scrotum niedja. Il-proprjetajiet ta 'tisħin u nutrizzjoni ta' Cistanche tubulosa jistgħu jippromwovu sħana niedja fil-ġisem, u jikkawżaw skumdità.

Min-naħa l-oħra, Cistanche tubulosa hija aktar adattata għal nies b'yang tal-kliewi insuffiċjenti u defiċjenza ta 'essenza u demm, bħal nies ta' età medja u anzjani li jesperjenzaw uġigħ kiesaħ fil-qadd u l-irkopptejn minħabba tnaqqis gradwali tal-yang tal-kliewi, dawk li jibżgħu mill-kesħa, dawk li jbatu minn eżawriment mentali u tnaqqis fil-funzjoni sesswali tal-irġiel u rġiel li jsofru biżżejjed disturbi u stitikezza wara t-twelid minħabba yang insuffiċjenti tal-kliewi fin-nisa (mingħajr umdità u sħana ovvji). Wara l-konsum, jista 'jsostni l-ġisem mingħajr ma jikkawża sħana interna eċċessiva. Għal dawk b'defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv, ippurgar maħlul, u stitikezza kkawżata mill-akkumulazzjoni tas-sħana, mhux rakkomandabbli li tieħu Cistanche tubulosa innifsu, peress li jista' mhux biss jikkawża sħana interna iżda wkoll jaggrava s-sintomi oriġinali.

Effetti ta 'cistanche-Ttejjeb il-Funzjoni tal-Kliewi

Kunċett żbaljat 2: Dożaġġ bla kontroll, supplimentazzjoni eċċessiva

Il-mentalità komuni fost ħafna nies meta niġu għall-nutrizzjoni hija 'aktar huwa aktar', u t-trattament ta 'Cistanche tubulosa mhuwiex eċċezzjoni. Huma jemmnu li iktar ma jkun kbir id-dożaġġ, aħjar ikun l-effett nutrittiv, iżda jinjoraw ir-rekwiżiti stretti għad-dożaġġ tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża. Għalkemm Cistanche tubulosa hija ħafifa, konsum eċċessiv xorta jista 'jwassal għal enerġija yang eċċessiva fil-ġisem, li tista' tikkawża sħana interna u żżid il-piż gastrointestinali, li tirriżulta fi problemi bħal nefħa u dijarea.

Skont il-Farmakopea Ċiniża u r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib professjonali, id-dożaġġ tas-saħħa ta 'kuljum ta' Cistanche tubulosa għandu jiġi kkontrollat ​​b'mod strett: 5-10 grammi ta 'prodott niexef kuljum huma rakkomandati, u meta jintuża biex jirregola s-sintomi ta' defiċjenza ta 'yang tal-kliewi, jista' jiżdied għal 10-15 gramma, iżda għandu jsir taħt gwida professjonali. Għal konsumaturi għall-ewwel darba, huwa rakkomandat li tibda bi 3 grammi u tosserva r-reazzjoni tal-ġisem qabel ma tiżdied gradwalment biex tevita li tikkonsma fi kwantitajiet kbar mill-bidu; Fl-istess ħin, wara li teħodha kontinwament għal ġimgħatejn, huwa meħtieġ li tieqaf tużaha għal 3-5 ijiem biex tevita l-akkumulazzjoni ta 'umdità u sħana fil-ġisem u tnaqqas ir-riskju ta' sħana interna. Ħafna nies għandhom it-tendenza li jikkunsmaw aktar minn 20 gramma f'daqqa, jew saħansitra kontinwament għal żmien twil. Anke jekk il-kundizzjoni fiżika tagħhom hija adattata, huwa inevitabbli li jesperjenzaw sintomi ta 'sħana interna.

Cistanche tubulosa slice

Kunċett żbaljat 3: Tqabbil mhux xieraq iżid il-fjuwil għan-nar

L-effett nutrittiv ta 'Cistanche tubulosa ma jistax jinkiseb mingħajr kombinazzjoni raġonevoli, u kombinazzjoni mhux korretta tista' twassal direttament għal "żieda tas-sħana interna". Ħafna nies jixtiequ jgħaqqdu l-konsum ta 'Cistanche tubulosa ma' ingredjenti sħan oħra, bħal ħaruf, laħam tal-klieb, longan, antler taċ-ċriev, eċċ Meta żewġ ingredjenti sħan jew aktar jiġu miżjuda flimkien, jista 'jikkawża żieda f'daqqa fis-sħana interna, speċjalment għal nies b'kostituzzjoni fiżika, u s-sintomi tas-sħana interna jkunu aktar ovvji.

Barra minn hekk, xi nies bl-addoċċ iħalltu Cistanche tubulosa ma 'ħxejjex aromatiċi oħra, u jinjoraw il-bilanċ tal-proprjetajiet mediċinali tiegħu. Pereżempju, meta jintuża flimkien ma 'toniċi yang qawwija bħal Lockyang u Morinda officinalis mingħajr ma jikkontrolla d-dożaġġ, jista' jwassal għal tisħin eċċessiv u jikkawża sħana interna eċċessiva. Il-kombinazzjoni korretta għandha ssegwi l-prinċipju ta '"sħun iżda mhux niexef, nutrizzjoni iżda mhux staġnat", bħal tqabbil ma' ingredjenti yin nutrittivi bħal wolfberry, Ophiopogon japonicus, Dendrobium officinale, eċċ., Li jistgħu jinnewtralizzaw is-sħana ta 'Cistanche tubulosa, jevitaw sħana żejda, u jtejbu l-effett ta' essenza nutrittiva u demm; Imqabbad ma 'Angelica sinensis, Achyranthes bidentata, eċċ., Jista' jeżerċita aħjar l-effett li jxarrab l-imsaren u jippromwovi l-movimenti tal-musrana, adattat għal nies bi intestini niexfa u stitikezza. Fl-istess ħin, għandu jiġi evitat li jingħaqad ma 'ingredjenti kesħin bħal alka tal-baħar, fażola mung, u bettieħa morr biex jiġi evitat li jiddgħajfu l-effetti ta' tisħin u nutrizzjoni ta 'Cistanche tubulosa.

Materjali mediċinali Ċiniżi bħal Cistanche tubulosa

Kunċett żbaljat 4: Preġudizzju konjittiv, żball ta 'nar mhux xieraq

Xi nies jiżbaljaw ir-rispons regolatorju normali ta 'Cistanche tubulosa għal "sħana interna eċċessiva" u jieqfu jikkunsmawha, jitilfu l-opportunità għal nutriment. Cistanche tubulosa għandha l-effett li xarrab l-imsaren u tippromwovi l-movimenti tal-musrana. Xi nies jistgħu jesperjenzaw dijarea ħafifa u skumdità addominali wara li kkunsmawha għall-ewwel darba. Din mhix sħana interna, iżda reazzjoni normali tal-imsaren biex jadattaw għall-effett nutrittiv tagħha. Normalment, se jittaffew wara 1-2 ijiem ta 'persistenza.

Barra minn hekk, l-ingredjenti effettivi ta 'Cistanche tubulosa jeħtieġu ċertu ammont ta' żmien biex jiġu assorbiti mill-ġisem. Fil-konsum inizjali, jista 'jkun hemm ħalq xott fil-qosor, li hija manifestazzjoni ta' aġġustament metaboliku fil-ġisem, mhux sħana żejda. Huwa meħtieġ biss li jiżdied l-ammont ta 'ilma kkunsmat b'mod xieraq, mingħajr tħassib eċċessiv. Imma jekk sintomi bħal ħalq xott u uġigħ fil-griżmejn jippersistu għal aktar minn 3 ijiem u gradwalment jiggravaw, jista 'jkun minħabba s-sħana interna, u huwa meħtieġ li tieqaf tużaha fil-ħin u taġġusta l-mod ta' konsum.

Effetti ta 'Cistanche fuq it-trattament ta' stitikezza

Ikklikkja hawn biex tara prodotti Cistanche li jtaffu l-istitikezza

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

L-evitar ta' kunċetti żbaljati, il-konsum xjentifikament ta' Cistanche tubulosa huwa aktar nutrittiv mingħajr sħana eċċessiva

Biex tevita li tiekol Cistanche tubulosa, iċ-ċavetta hija li tevita l-kunċetti żbaljati ta 'hawn fuq, tikkontrolla metodi xjentifiċi ta' tiekol, u tiftakar it-tliet prinċipji ta' "differenzjazzjoni, moderazzjoni u kombinazzjoni raġonevoli":

1. Differenzjazzjoni tas-sindromu qabel il-konsum: L-aħjar huwa li tikkonsulta prattikant professjonali tal-mediċina Ċiniża qabel il-konsum biex tiddetermina jekk huwiex adattat għalih innifsu. Nies b'yang tal-kliewi insuffiċjenti u defiċjenza ta 'essenza u demm jistgħu jikkunsmawh b'mod sikur; Dawk b'defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv, kostituzzjoni tas-sħana niedja, u ippurgar maħlul għandhom jevitawhom b'mod riżolut; Tfal, adoloxxenti (b'funzjoni fiżika qawwija u l-ebda ħtieġa għal suppliment ta 'Yang), nisa tqal, u nisa li qed ireddgħu għandhom jużawha taħt il-gwida ta' tabib u mhux self medikate.

2. Ikkontrolla d-dożaġġ u tevita li tiekol iżżejjed: issegwi b'mod strett id-dożaġġ tas-saħħa ta 'kuljum ta' 5-10 grammi, li tibda minn 3 grammi għall-ewwel konsum, gradwalment, u tevita konsum eċċessiv u fit-tul mhux interrott, li tagħti lill-ġisem biżżejjed ħin metaboliku.

3. Tqabbil intelliġenti, proprjetajiet mediċinali newtralizzanti: Ipprijoritizza t-tqabbil ma 'yin nutrittiv u ingredjenti moisturizing biex jinnewtralizza s-sħana; Evita kombinazzjoni eċċessiva ma 'ingredjenti sħan oħra u toniċi yang qawwija; Fl-istess ħin, evita li tuża kontenituri tal-metall għall-birra u stewing. Huwa rakkomandat li tuża kontenituri tal-ħġieġ jew taċ-ċeramika biex jitnaqqas l-impatt fuq il-proprjetajiet mediċinali.

4. Agħżel kwalità għolja u tiżgura s-sigurtà: Meta tixtri, għandha tingħata prijorità lil prodotti minn kanali leġittimi b'oriġini ċara (bħal Cistanche tad-deżert prodott f'Alxa League, Inner Mongolia, li għandu kontenut għoli ta 'ingredjenti attivi). Flieli Cistanche ta 'kwalità għolja huma ta' kulur kannella, b'tessut flessibbli u żejtni, biex jevitaw li jixtru prodotti inferjuri b'kulur anormali u riħa punġenti (possibbilment affumikat bil-kubrit).

5. Osserva r-reazzjoni u agħmel aġġustamenti f'waqthom:Oqgħod attent ħafna għar-reazzjoni tal-ġisem waqt il-konsum. Jekk ikun hemm sintomi ta 'sħana eċċessiva, waqqaf immedjatament u ixrob xorb xieraq li jneħħi s-sħana bħal te honeysuckle u tè chrysanthemum biex ittaffih. Jekk tesperjenza dijarea persistenti, allerġiji, jew skumdità oħra, fittex attenzjoni medika fil-pront.

Cistanche tubulosa innifsu huwa mediċina tradizzjonali Ċiniża ħafifa u nutrittiva. "Iktar ma jissupplimenta, aktar jaqbad" mhix il-problema tagħha stess, iżda pjuttost il-kunċett żbaljat li aħna waqgħu fin-nassa li ma niddistingwux il-kostituzzjoni fiżika, nitilfu l-kontroll tad-dożaġġ, u kombinazzjoni mhux xierqa. Il-qalba tan-nutrizzjoni hija "sintomatika" aktar milli "aktar huwa aħjar", speċjalment għall-mediċina tradizzjonali Ċiniża, li tenfasizza "trattament ibbażat fuq id-divrenzjar tas-sindromu u t-twaqqif tal-marda fin-nofs". L-ikkontrollar tal-metodu ta 'konsum korrett u l-evitar ta' kunċetti żbaljati komuni huma essenzjali biex jippermettu lil Cistanche tubulosa jeżerċita l-effetti tiegħu ta 'tonifikazzjoni tal-kliewi, essenza nutrittiva, niedja tal-imsaren, u promozzjoni tal-movimenti tal-musrana. Mhux biss issostni l-ġisem iżda wkoll jevita l-problema ta 'sħana interna eċċessiva, verament jikseb "nutriment xjentifiku, id-doppju tar-riżultat b'nofs l-isforz".