Iċ-Ċentinarji Rari Jbatu Mit-Tliet Qawwa, Jiddependu Biss Fuq Dixx Imsajjar Dar! Kulħadd Jista' Ikkopja

Fil-Kontea ta 'Yutian, il-Prefettura ta' Hotan, Xinjiang, hija "ir-raba 'l-akbar belt ta' lonġevità fid-dinja" - Laisu Changshou Village. Fir-raħal hemm 2400 ruħ, inklużi 167 persuna li għandhom 60 sena 'l fuq, 30 persuna li għandhom 80 sena, u 16-il persuna li għandhom 100 sena 'l fuq. Iċ-ċentinarji hawn rari jbatu mill-marda tat-"tliet quċċati"; huma kollha enerġetiċi u radjanti.

Huwa mifhum li s-sigriet għall-lonġevità għal ċentinarji jinsab fil-"Ħames Ones", speċjalment il-platt favorit tan-nies tal-lokal!

Effetti tal-vini tad-demm ċerebrali kardjo Cistanche-Protect

Mentalità tajba: kun moħħu miftuħ

L-anzjani jżommu attitudni pożittiva u jieħdu kollox bis-serjetà ħafna.

Il-qalb mhix biss organu tal-ippumpjar, iżda wkoll organu intelliġenti, u l-emozzjonijiet negattivi jistgħu jkollhom impatt fuq il-qalb. F'atmosfera diqa, is-sistema nervuża simpatetika tal-ġisem tal-bniedem tnixxi ammont kbir ta 'ormoni tal-istress, li jaċċelleraw ir-rata tal-qalb, jirrestrinġu l-arterji, u jwasslu għal sintomi ta' ċerti attakki tal-qalb, bħal ħruq ta 'stonku, qtugħ ta' nifs u xokk.

Ħwawar Ċiniżi cistanche-marda ta 'Anti Parkinson

Dixx tajjeb: Cistanche deserticola

Kull darba li ċ-ċentinarji stew soppa tal-ħaruf jew te brew, dejjem iżidu ftit Ħelwa lokali - pajp flower Cistanche. Guanhua Cistanche huwa ingredjent ta 'kuljum ta' l-anzjani fil-Villaġġ ta 'Changshou, u dan il-vizzju tad-dieta ġie mgħoddi għal ġenerazzjonijiet hawn. Huma jsejħuha b'affezzjoni "ġinseng tad-deżert".

Ir-riċerka wriet li Cistanche deserticola hija rikka f'żewġ molekuli monomeriċi rikonoxxuti minn pajjiżi madwar id-dinja bħala l-aktar ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem: quercetin u anthocyanin, li għandhom l-effetti li jirrilassaw il-vini tad-demm, itejbu l-funzjoni immuni, u jtaffu l-għeja fiżika.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Frott Tajjeb: Għeneb

Il-frott favorit għaċ-ċentinarji f'Xinjiang huwa l-għeneb, u jixtru ħafna kull sajf biex jagħmlu ftit fliexken tal-inbid.

L-għeneb innifsu għandu ċertu valur terapewtiku tad-dieta. Ix-xjentisti Franċiżi sabu li l-għeneb jista 'jipprevjeni aħjar it-trombożi mill-aspirina, ibaxxi l-livelli tal-kolesterol fis-serum, ibaxxi l-koeżjoni tal-plejtlits, u għandu ċertu effett fuq il-prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari. Il-flavonoids li jinsabu fl-għeneb huma antiossidant qawwi b'effetti kontra t-tixjiħ u jistgħu jeliminaw ir-radikali ħielsa fil-ġisem.

Mossa tajba: xarrab saqajk kull lejl

Tixrib frekwenti tas-saqajn fl-ilma sħun jista 'jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fis-saqajn. Għalhekk, it-tixrib tas-saqajn fl-ilma sħun mhux biss ineħħi l-umdità iżda wkoll itejjeb il-kwalità tal-irqad, u għandu ċerti benefiċċji għas-saħħa kardjovaskulari.

Meta tgħaddis is-saqajn, it-temperatura ta 'l-ilma għandha tkun ta' 40 grad, li tista 'tiġi aġġustata skont il-kundizzjoni fiżika tiegħu stess. Il-ħin tat-tixrib m'għandux ikun twil wisq, preferibbilment 15-30 minuti. Jekk il-ħin ikun twil wisq, jista 'faċilment iżid il-piż fuq il-qalb, u mhux rakkomandabbli li s-saqajn ixxarrab nofs siegħa wara ikla.

Benefiċċju tas-saħħa tat-trab ta 'Cistanche

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Enhance Immunity

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Vizzju tajjeb: qatt ma tiekol iżżejjed

Anzjani qatt ma jieklu wisq, anke jekk l-ikel jitħajjar, qatt ma jieklu wisq.

Wara ikla, ammont kbir ta 'fluss tad-demm mill-qalb se jakkumula fil-passaġġ gastrointestinali biex jgħin id-diġestjoni. Jekk wieħed jiekol wisq, jista 'jwassal għal tnaqqis fil-fluss tad-demm tal-arterja koronarja, provvista insuffiċjenti tad-demm mijokardijaku, u b'hekk jikkawża mard kardjovaskulari.

Mhux li aktar ma tiekol, aħjar tista’ tiekol. Huwa importanti li tikkontrolla l-aptit tiegħek u tikkontrolla l-ammont. Speċjalment għall-anzjani u dawk b'qalb batuta, ma jieklux biżżejjed, l-aħjar huwa li tkun 70% mimlija. Biex jiġi limitat it-teħid tal-melħ, tiekol inqas melħ huwa ekwivalenti għal suppliment tal-kalċju.

Wara li taqrah, taħseb li huwa sempliċi ħafna, u tista 'wkoll tagħmel dan?

Benefiċċji tal-marda ta 'Cistanche tubulosa-Anti Alzheimer

Jekk verament tagħmel dan, nemmen li tista 'wkoll tevita t-"tliet quċċati" u tgħix ħajja b'saħħitha u twila!

Għandhom jiġu rrakkomandati metodi tajbin lill-ħbieb ta’ madwarek

Ejja ngħixu ħajja sana flimkien u nagħlqu 100!