Assoċjazzjonijiet ta 'Imġieba Sedentarja U Attività Fiżika Bi Problemi ta' Saħħa Mentali U Livelli ta 'Testosterone Fost Studenti tal-Kulleġġ Irġiel f'Chongqing, iċ-Ċina Ⅱ
Aug 29, 2024
2 Riżultati
2.1 Karatteristiċi bażiċi
L-inċidenza ta 'dipressjoni, ansjetà,usintomu ta' stresss f'582 student kulleġġ maskili f'Chongqing kien 6.70%, 12.71%, u 6.70% rispettivament, u l-proporzjon ta 'seduta għal inqas minn 6 sigħat, 6-10 sigħat, u aktar minn 10 sigħat kuljum kien 31.96%, 57.04 %, u 11.00% rispettivament, ara Tabella 1.
2.2 Analiżi tal-assoċjazzjoni bejn seduta fit-tul u eżerċizzju fiżiku u sintomi ta' depressjoni, ansjetà u stress fl-istudenti tal-kulleġġ
Il-riskju ta’ sintomi ta’ depressjoni in the group of college students with long-term sitting time>10 sigħat kienu 6.66 darbiet dak tal-grupp ta 'kontroll (ħin ta' seduta fit-tul<6 h group) (OR=6.66, 95% CI: 2.16-20.49, P=0.001); the incidence of depression symptoms in the Q4 group of college students was 0.34 times that of the Q1 group (OR=0.34, 95% CI: 0.13-0.87, P=0.025); there was no statistically significant difference in the association between long-term sitting and physical exercise and anxiety and stress symptoms in college students (all P>0.05). Ara t-Tabella 2.
FORMULAZZJONI ĠODDA TAL-ĦEĠEJIET GĦALDEPRESSJONI, ANsjetà,USINTOMA TA 'STRESSS
IKKLIKKJA GĦAL AKTAR DETTALJI
2.3 Analiżi tal-assoċjazzjoni bejn is-seduta fit-tul u l-eżerċizzju fiżiku u t-testosterone, il-livelli tal-kortisol, u l-proporzjon testosterone/cortisol tal-istudenti tal-kulleġġ
Li tieħu l-istudenti tal-kulleġġ b'ħin seduta fit-tul<6 as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students with long-term sitting time >10 sigħat naqsu bi 13.22% (95% CI: -19.56% ~ -6.37%, P<0.001) and 11.47% (95% CI: -19.53% ~ -2.60%, P = 0.013), respectively; taking the sports Q1 group as the control group, the serum testosterone level and testosterone/cortisol ratio of college students in the Q4 group increased by 8.02% (95% CI:
1.37% ~ 15. １０％, Ｐ＝０．０１７)和１１．７１％(９５％CI:{{ 9}}．２４％-２０．８８％, Ｐ＝０．００６); Ma kien hemm l-ebda differenza sinifikanti fl-assoċjazzjoni bejn l-eżerċizzju fiżiku u l-livell tal-kortisol (P＞０．０５ kollha). Ara t-Tabella 3.
2.4 Analiżi ta’ korrelazzjoni bejn seduta fit-tul u depressjoni, ansjetà, sintomi ta’ stress u testosterone, livell ta’ kortisol, u proporzjon ta’ testosterone/cortisol fi studenti tal-kulleġġ b’livell għoli ta’ eżerċizzju fiżiku
Fost studenti tal-kulleġġ b'livelli għoljin ta 'eżerċizzju fiżiku, b'ħin ta' seduta fit-tul ta '<6 has the reference group, there was no significant difference in the association between long-term sitting of >6 sigħat u depressjoni, ansjetà, sintomi ta' stress, u testosterone, cortisol, u testosterone/cortisol ratio (kollha P＞０．０５). Ara t-Tabella 4.
| Varjabbli | Karatteristika Essenzjali | Varjabbli | Karatteristika Essenzjali |
|---|---|---|---|
| Età/snin | 22.00 (22.00, 23.00) | Imġieba sedentarja / h | |
| Għoli/ċm | 173.00 (169.00, 176.00) | <6 | 186 (31.96) |
| Piż/kg | 65.00 (59.55, 72.20) | 6-10 | 332 (57.04) |
| BMI / (kg m²) | 21.76 (20.21, 23.73) | >10 | 64 (11.00) |
| It-tipjip | 131 (22.51) | punteġġ/punteġġ PARS-3 | 24.00 (8.00, 48.00) |
| Ix-xorb | 435 (74.74) | Sintomi ta' ansjetà | 74 (12.71) |
| Testosterone / (ng·m⁻¹) | 3.64 (2.99, 4.36) | Sintomi tad-dipressjoni | 39 (6.70) |
| Kortisol / (μmol·L⁻¹) | 204.74 (179.31, 239.32) | Sintomi ta' stress | 39 (6.70) |
Nota:
- PARS-3 tirreferi għall-iskala tal-klassifikazzjoni tal-attività fiżika-3.
- Il-valuri fil-parentesi huma firxiet interkwartili.
Tabella 2: Assoċjazzjonijiet ta 'Imġieba Sedentarja u Attività Fiżika b'Depressjoni, Ansjetà, u Sintomi ta' Stress fi Studenti tal-Kulleġġ
| Varjabbli | JEW Valur | Valur P | (95% CI) | JEW Valur | Valur P | (95% CI) | JEW Valur | Valur P | (95% CI) | |
| Imġieba sedentarja / h | ||||||||||
| <6 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| 6-10 | 2.61 (0.99–7.07) | 0.059 | 1.69 (0.92–3.08) | |||||||
| >10 | 6.66 (2.16–20.49) | 0.094 | 2.31 (0.90–5.92) | |||||||
| Attività fiżika | ||||||||||
| Q1 | 1.00 | 1.00 | ||||||||
| Q2 | 0.37 (0.14–1.00) | 0.050 | 0.98 (0.49–1.96) | 0.949 | 0.74 (0.26–1.86) | 0.560 | ||||
| Q3 | 0.68 (0.30–1.56) | 0.197 | 0.62 (0.30–1.31) | 0.850 | 0.42 (0.14–1.22) | 0.107 |
Nota:
- Intużaw analiżi ta 'rigressjoni loġistika, aġġustament għall-età, BMI, tipjip, u xorb.
L-attività fiżika ġiet ikklassifikata fi kwartili skont il-punteġġ tal-iskala tal-klassifikazzjoni tal-attività fiżika-3.
Tabella 3: Assoċjazzjonijiet ta 'Imġieba Sedentarja u Attività Fiżika b'Livelli ta' Testosterone u Cortisol, u Proporzjon Testosterone / Kortisol fi Studenti tal-Kulleġġ
3 Diskussjoni
Il-promozzjoni tas-saħħa fiżika u mentali tal-istudenti u l-iżvilupp kollu hija kwistjoni ewlenija ta 'tħassib soċjali. Dan l-istudju sab li s-seduta fit-tul hija fattur ta’ riskju għaldipressjoni tal-istudenti tal-kulleġġutnaqqis fil-livell ta 'testosterone, filwaqt li l-eżerċizzju fiżiku huwa fattur protettiv għad-dipressjoni u huwa relatat ma 'żieda fil-livelli ta’ testosterone. Livelli għoljin ta 'eżerċizzju fiżiku jistgħu jikkumpensaw l-effetti ħżiena ta' seduta fit-tul fuq il-ġisem.
Ir-"Rapport Nazzjonali dwar l-Iżvilupp tas-Saħħa Mentali taċ-Ċina" rrimarka li 21.48% u 45.28% tal-istudenti tal-kulleġġ Ċiniżi huma f'riskju ta 'dipressjoni u ansjetà [10]. Wang Hao et al. [11] mistħarrġa 3,461 student tal-kulleġġ u sabet li l-inċidenza ta 'depressjoni, ansjetà, u sintomi ta' stress kienet 11.04%, 10.49%, u 4.90% rispettivament. Dan l-istudju wera li l-inċidenza ta 'sintomi ta' depressjoni, ansjetà u stress fost studenti tal-kulleġġ maskili f'Chongqing kienet ta '6.70%, 12.71%, u 6.70% rispettivament. Id-dejta ta 'hawn fuq tissuġġerixxi li s-saħħa mentali tal-istudenti tal-kulleġġ Ċiniżi mhix ottimista.
Is-seduta fit-tul hija assoċjata ma 'varjetà ta' mard, inklużi tumuri malinni, mard tal-qalb, puplesija, u problemi ta 'saħħa mentali. Studji sabu li n-nies li joqogħdu għal żmien twil huma 1.52 darbiet aktar probabbli li jesperjenzaw dipressjoni u 3.11 darbiet aktar probabbli li jesperjenzaw sintomi ta 'ansjetà, rispettivament, meta mqabbla ma' dawk li joqogħdu għal żmien qasir [12].
L-eżerċizzju fiżiku jista' jnaqqas l-inċidenza ta' mard kroniku li ma jitteħidx bħal mard kardjovaskulari, pressjoni għolja, u dijabete, u jtejjeb il-problemi tas-saħħa mentali [13-14]. Studji sabu li livelli xierqa ta' eżerċizzju fiżiku huma assoċjati ma' tnaqqis fis-sintomi ta' depressjoni, ansjetà, u inferjorità [13-14]. Studji sabu li 20 sa 40 minuta ta 'attività fiżika kuljum jistgħu jikkumpensaw ħafna mir-riskji ta' seduta fit-tul [15]. Ir-riżultati tar-riċerka ta 'hawn fuq jissuġġerixxu li s-seduta fit-tul u n-nuqqas ta' eżerċizzju fiżiku huma assoċjati ma 'ħsara lis-saħħa fiżika u mentali. Livell għoli ta 'eżerċizzju fiżiku jista' jikkumpensa l-effetti ħżiena ta 'seduta fit-tul fuq il-ġisem. It-tnaqqis tat-tul tal-ħin sedentarju u l-parteċipazzjoni attiva fl-eżerċizzju fiżiku huwa ta 'sinifikat kbir għalil-promozzjoni tas-saħħa fiżika u mentali tal-istudenti tal-kulleġġ.
Il-proporzjon testosterone/cortisol huwa indikatur sensittiv tal-bilanċ tas-sinteżi u l-kataboliżmu tal-bniedem. Żieda fil-proporzjon tirrifletti titjib fil-kapaċità tal-eżerċizzju [16]. Dan l-istudju sab li s-seduta fit-tul kienet assoċjata ma 'tnaqqis fil-livelli ta' testosterone fis-serum u l-proporzjon ta 'testosterone/cortisol, filwaqt li eżerċizzju fiżiku moderat kien assoċjat ma' żieda fil-livelli ta 'testosterone fis-serum u l-proporzjon ta' testosterone/cortisol. Simili għar-riżultati ta 'dan l-istudju, xi studji sabu li t-taħriġ ta' eżerċizzju jista 'jżid il-livelli ta' testosterone kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa [8]. Peress li l-proporzjon testosterone/cortisol huwa indikatur sensittiv tal-kapaċità ta 'eżerċizzju, ħafna mill-voluntiera fi studji eżistenti kienu atleti, u hemm ftit rapporti dwar il-popolazzjoni ġenerali. Dan l-istudju analizza l-assoċjazzjoni bejn is-seduta fit-tul u l-eżerċizzju fiżiku u l-proporzjon ta 'testosterone/cortisol fil-popolazzjoni ġenerali ta' studenti tal-kulleġġ maskili. Il-konklużjonijiet tar-riċerka għandhom ċertu valur ta 'referenza għat-titjib tal-funzjoni fiżika tal-istudenti tal-kulleġġ.
L-istudju għandu ċerti limitazzjonijiet. L-ewwel, dan l-istudju jiffoka biss fuq studenti tal-kulleġġ maskili fir-raba 'sena tal-kulleġġ tagħhom. Hemm inċertezza fl-estrapolazzjoni tal-konklużjonijiet tar-riċerka għan-nisa jew gruppi ta' età oħra u gruppi okkupazzjonali speċjali. It-tieni, dan l-istudju huwa stħarriġ trasversali, u d-dimostrazzjoni tal-kawżalità teħtieġ studji ta 'koorti u dejta tat-test in vitro b'saħħa ta' evidenza ogħla. Fil-qosor, dan l-istudju sab li s-seduta fit-tul hija fattur ta 'riskju għal sintomi depressivi u livelli mnaqqsa ta' testosterone fl-istudenti tal-kulleġġ, l-eżerċizzju fiżiku huwa fattur protettiv għall-okkorrenza ta 'sintomi depressivi u huwa relatat ma' livelli ogħla ta 'testosterone, u livelli għoljin ta' eżerċizzju fiżiku jista 'jikkumpensa l-effetti ħżiena ta' seduta fit-tul fuq il-ġisem.
Referenzi
[1] Sun X, Wang ZJ, Li YY, et al. Xejriet tas-saħħa mentali tal-istudenti tal-kulleġġ mill-2005 sal-2019 u d-disparitajiet rurali tagħha fiċ-Ċina [J]. J Affect Disord, 2022, 302: 160-169. DOI: 10. 1016/j. jad.2022.01.042.
[2] Firth J, Solmi M, Wooton RE, et al. Ａ ｍerita
ｐｒｅｖｅｎｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ｏｆ ｍｅｎｔｄｓｓｓｓｓｅａｔｍｅｎｔ ｏｆ ｍｅｎｔｉｏｎ ［ Ｊ］． Dinjija Psikjatrija⁃try, 2020, 19(3): 360⁃380. DOI: 10.1002 / wps. 20773.
[3] Yang L, Cao C, Kantor ED, et al. Xejriet fl-imġieba sedentarja fost il-po Pulazzjoni tal-Istati Uniti, 2001-2016 [J]. ĠAMA, 2019, 321 (16): 1587-1597. DOI: 10.1001 / JAMA. 2019.3636.
[4] Pengpid S, Peltzer K. Ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｂｅｈａｖｉｏｕｒ, ｐｈｙｓｉｃａｒｙｔｔｉ ａｎｄ
ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ, ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｎｄ ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ｉｎ ｕｎｉｖｅｒｓｉ⁃
ｔｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｆｒｏｍ ２４ ｃｏｕｎｔｒｉｅｓ ［ Ｊ ］． Int J Environ Res Public Health, 2019, 16 (12): 2084. DOI: 10.3390 / ijerph16122084.
[5] Cao Z, Xu C, Zhang P, et al. Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｏｆ ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ ａｎｄ
ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｉｔｈ ａｄｖｅｒｓｅ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ: ｏｕｔｃｏｍｅ⁃ｗｉｄｅ ａｎａ⁃
- Ｊ］． EClinical Medi-cine, 2022, 48: 101424. DOI: 10.1016/j. eclinm. 2022.101424.
[6] Lunetti P, Capobianco L, Zara V, et al. Attività fiżika u funzjoni riproduċibbli maskili: rwol ġdid għall-mitokondrija tal-gameti [J]. Exercic Sport Sci Rev, 2021, 49 (2): 99-106. DOI: 10.1249 / JES. 0000000000000245.
[7] Sampasa⁃Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS, et al. Ｃｏｍｂｉｎａ⁃
ｔｉｏｎｓ ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ, ｓｅｄｅｎｔａｒｙ ｔｉｍｅ, ａｎｄ ｓｌｅｅｐ ｄｕｒａｔｉｏｎ ａｎｄ
ｔｈｅｉｒ ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｓ ｗｉｔｈ ｄｅｐｒｅｓｓｉｖｅ ｓｙｍｐｔｏｍｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ
: ｍａｔｉｃ ｒｅｖｉｅｗ ［Ｊ］． Int J Behav Nutr Phys Act, 2020, 17(1): 72. DOI: 10.1186 / s12966⁃ 020⁃00976⁃x.
[8] Zouhal H, Jayavel A, Parasuraman K, et al. Effetti ta 'taħriġ ta' eżerċizzju fuq ormoni anaboliċi u kataboliċi b'età avvanzata: reviżjoni Atic tas-sistema [J]. Sports Med, 2022, 52 (6): 1353-1368.
DOI: 10.1007 / s40279⁃021⁃01612⁃9.
[9] Zou P, Sun L, Yang W, et al. Għaqdiet bejn avvenimenti negattivi tal-ħajja u sintomi ta' ansjetà, depressivi u stress: studenti ta' kulleġġ jew ta' kulleġġ. J］．
Psychiatry Res, 2018, 270: 26-33. DOI: 10.1016/j. psychres. 2018.
０９．０１９．
［１０］ FU Xiaolan, ZHANG Kan, CHEN Xuefeng, et al. Rapport Nazzjonali dwar l-Iżvilupp tas-Saħħa Mentali taċ-Ċina (2021-2022) [M]. Beijing: Social Sciences Academic Press, 2023:70-99.
Ｆｕ ＸＬ, Ｚｈａｎｇ Ｋ , China XF, et al． Il-mentalità tas-saħħa tan-nies Ċiniżi
(２０２１－ ２０２２) ［ M］． Beijing: Social Sciences Academic Press, 2023: ７０⁃９９．
［１１］ Wang Hao, Si Mingyu, Su Xiaoyou, et al ． Stħarriġ dwar is-saħħa mentali tal-istudenti tal-kulleġġ Ċiniżi u analiżi ta' fatturi relatati fl-istadju bikri tal-epidemija ġdida tal-pnewmonja tal-koronavirus: Stħarriġ trasversali bbażat fuq ċentri multipli [J]. Ġurnal tal-Akkademja Ċiniża tax-Xjenzi Mediċi, 2022, 44(1): 30-39. ＤＯＩ: １０.
３８８１ / j． issn. １０００⁃５０３Ｘ． １４１４４．
Wang H, Si MY, SuＸＹ, et al． Ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｉｔｓ ｉｎｆｌｕ⁃
ｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ ａｍｏｎｇ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｄｕｒｉｎｇ ｔｈｅ ｅｐｉｄｅｍｉｃ ｏｆ ｃｏｒｏ⁃ｎａｖｉｒｕｓ ｄｉｓｅａｓｅ ２０１９: ａ ｍｕｌｔｉ⁃ｃｅｎｔｅｒ ｃｒｏｓｓ⁃ｓｅｃｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｙ ［ Ｊ］．Acta cademiae medicine sinicae, 2022, 44 (1): 30⁃39． DOI: 10.3881/j. issn. 1000⁃503X. 14144.
[12] Hallgren M, Nguyen TTD, Owen N, et al. Assoċjazzjonijiet ta’ inter⁃ interruzzjonijiet għall-ħin liberu⁃t imġieba sedentarja b’sintomi ta’ de⁃p Ressjoni u ansjetà [J]. Transl Psychiatry, 2020, 10 (1): 128.
DOI: 10.1038 / s41398⁃020⁃0810⁃1
Servizz ta' Appoġġ Ta Wecistanche
Email:wallence.suen@wecistanche.com
Whatsapp/Tel:+86 15292862950
Shop Għal Aktar Speċifikazzjonijiet Dettalji:
https://www.xjcistanche.com/cistanche-shop
Agħfas HAWN BIEX IKseb ESTRAT TA' CISTANCHE ORGANIKU NATURALI B'25% ECHINACOSIDE U 9% ACTEOSIDE GĦALL-FUNZJONI TAL-KLIEI
