Ikel Kontra l-Infjammazzjoni Jipprovlek Kura Aħjar

Meta nkun għajjien mix-xiri, għaliex ma nieħux ġelat kbir jew bott birra kiesħa waqt li nara logħba? Fis-sajf, ħafna nies jieklu ħafna ikel Delicious biex jevitaw is-sħana, li faċilment tista 'takkumula ħafna umdità fil-ġisem tagħhom. Jekk issib ruħek kontinwament tħossok sturdut, ma torqodx biżżejjed, tissielet ma 'telf ta' piż, titlef l-aptit, u anke jkollok ippurgar mhux nadif, wasal iż-żmien li tipprepara biex tneħħi l-umdità. "Ħażen niedja" jista 'wkoll jagħmel jbiddel tiegħek isfar u wiċċ tiegħek jidher haggard.

effetti ta 'stitikezza ta' kura ta 'cistance

L-umdità tippenetra kullimkien

Is-sħana hija l-enerġija ewlenija tas-sajf, u x-xemx tixraq tinħaraq bħan-nar. Ix-xorb u t-tkessiħ saru mod essenzjali biex kulħadd jiksaħ. Ftit kienu jafu li dan kien l-eħfef mod biex tinvadi l-umdità. Minħabba l-arja sħuna li ġġiegħel lin-nies għaraq, in-nies naturalment jippreferu jmorru f'postijiet friski u kmamar bl-arja kondizzjonata biex jiksħu. Jekk l-għaraq jieqaf f'daqqa, u jekk għaraq minn ħwejjiġhom, dan jikkawża li l-umdità tieqaf fil-meridjani, fil-muskoli, u f'żoni oħra tal-ġisem, u b'hekk in-nies iħossuhom għajjien u għajjien mal-ġisem kollu. Xi wħud jistgħu wkoll jesperjenzaw skumdità bħal tagħfis fis-sider u sturdament. Barra minn hekk, il-gluttony għall-ikel nej u kiesaħ jaffettwa l-funzjoni taċ-ċirkolazzjoni tal-milsa u l-istonku u r-regolamentazzjoni tal-qi. L-umdità ta 'l-ilma se tieqaf fil-passaġġ gastrointestinali, u tikkawża sintomi bħal telf ta' aptit, rimettar, dijarea, u uġigħ addominali.

effetti ta 'cistanche-anti għeja

L-istaġun tas-sajf mhux biss għandu klima sħuna iżda ħafna drabi wkoll ix-xita. Is-sħana u l-umdità jiċċaqalqu u l-umdità tgħaddi mill-ispazju. F'dan iż-żmien, il-ġisem tal-bniedem huwa l-aktar suxxettibbli għal "mard tas-sħana u l-umdità". Il-marda tal-umdità tas-sħana hija marda esterna komuni fis-sajf, ikkaratterizzata minn deni, tertir, għaraq, sturdament, uġigħ ta 'ras, rimettar, dijarea, kisi ta' l-ilsien abjad u żejtni, u konġestjoni frekwenti tal-polz.Rilaxx Kbir ta 'Għajnuniet Moisturizing

1. Nixfa fuq ġewwa u reżistenza għall-umdità; Regolament tad-dieta, tneħħi l-umdità interna

Għalkemm is-sajf huwa sħun, huwa importanti wkoll li tingħata attenzjoni għall-umdità esterna u tevita li tilbes ħwejjeġ li mhumiex niexfa għal kollox. Wara li tieħu doċċa, huwa importanti li nixxef sewwa ġismek u nixxef ix-xagħar tiegħek. Ukoll, evita li tixarrab fix-xita u evita li tħalli l-umdità tiġbor madwar ġismek.

Id-defiċjenza tal-milsa u l-umdità huma r-raġunijiet għalfejn inħossuna bi ngħas, u għandna nsaħħu l-milsa biex ineħħu l-umdità. Għal nies b'umdità interna ħafifa, f'termini ta 'dieta, it-tisħiħ tal-milsa u t-tneħħija tal-umdità, li tiekol aktar karpjun crucian, karrotti, tuffieħ, Huaishan, eċċ jistgħu gradwalment ittaffih.

Defiċjenza tal-milsa: Jistgħu jintużaw laħam dgħif u għadam tal-majjal, u ħwawar mediċinali bħal Beiqi, Codonopsis pilosula, peony abjad, u Poria cocos jistgħu jiġu mgħollija flimkien għax-xorb.

Dehumidifikazzjoni: Għal ngħas u ġisem tqil, jista 'jiġi kkunsmat billi togħlija soppa b'Huo Xiang, kardamomu, tiċrit ta' Job, żerriegħa tal-ħxuna, għads, fażola ħamra, u ingredjenti oħra.

Materjali mediċinali Ċiniżi bħal cistanche

2. Dieta ħafifa u moderata

Is-sistema gastrointestinali hija relatata man-nutrizzjoni u l-metaboliżmu tal-ilma, u l-aħjar mod huwa li jkollok dieta moderata u bilanċjata. Ikel xaħmi u żejtni bħall-alkoħol, il-ħalib u t-togħmiet grassi huma diffiċli biex jiġu diġeriti u jistgħu faċilment jikkawżaw distensjoni u infjammazzjoni gastrointestinali. Ikel ħelu u moqli jista 'jikkawża li l-ġisem jipproduċi perossidi, u jaggravaw l-infjammazzjoni.

Ikel nej u kiesaħ, ikel iffriżat, jew frott u ħaxix kiesaħ jistgħu jfixklu l-funzjonijiet diġestivi u ta 'assorbiment tas-sistema diġestiva. M'għandhomx jiġu kkunsmati ta 'spiss, bħal ħass, insalata, dulliegħa, kaboċċi Ċiniżi, qargħa morra, eċċ. Huwa aħjar li żżid scallions u ġinġer waqt it-tisjir biex titnaqqas in-natura kiesħa tal-ħxejjex.

3. Eżerċizzju moderat

L-għaraq waqt l-eżerċizzju huwa mod tajjeb ħafna biex tneħħi l-umdità, speċjalment għal ħaddiema ta 'għonq abjad li jibqgħu fi kmamar bl-arja kondizzjonata għal żmien twil. L-għaraq waqt l-eżerċizzju jista 'jgħin biex telimina l-umdità żejda fil-ġisem, li hija ta' benefiċċju kbir għas-saħħa.

4. Cistanche deserticola jgħinek issaħħaħ il-milsa u tneħħi l-umdità

superman ħwawar cistanche

Cistanche deserticola hija ħaxixa użata ħafna fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, magħrufa għall-effetti nutrittivi tagħha. Fit-teorija tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, Cistanche deserticola hija kkunsidrata li għandha l-effetti ta 'tisħin u tonifikazzjoni tal-yang tal-kliewi, essenza nutrittiva u demm, niedja l-imsaren, u promozzjoni tal-movimenti tal-musrana. Huwa adattat għat-trattament ta 'sintomi bħal yang insuffiċjenti tal-kliewi, defiċjenza ta' essenza u demm, impotenza u infertilità, uġigħ u dgħjufija tal-qadd u l-irkopptejn, dgħjufija tal-muskoli u l-għadam, u nixfa u stitikezza tal-intestini.

F'termini ta 'tonifikazzjoni tal-fwied u tal-kliewi, Cistanche deserticola għandha togħma sħuna u ħelwa, li tappartjeni għall-meridjani tal-kliewi u tal-musrana l-kbira. Jista 'jsaħħan u tonify yang tal-kliewi, itejjeb il-funzjoni tal-kliewi, u jkollu effett tajjeb ta' titjib fuq sintomi bħal uġigħ t'isfel tad-dahar u l-irkoppa, biża 'ta' kesħa, u kesħa kkawżata minn yang insuffiċjenti tal-kliewi. Fl-istess ħin, tista 'wkoll ssostni d-demm tal-fwied u tgħin bi problemi bħal sturdament, u vista mċajpra kkawżata minn demm insuffiċjenti tal-fwied.

F'termini ta 'nutrizzjoni tal-milsa u l-istonku, l-effetti moisturizing u defecating ta' Cistanche deserticola jistgħu jgħinu biex itejbu l-funzjoni tas-sistema diġestiva u jista 'jkollhom rwol regolatorju fi problemi diġestivi bħal indiġestjoni u telf ta' aptit ikkawżat minn dgħjufija fil-milsa u fl-istonku. Barra minn hekk, in-natura ħafifa tagħha tgħin ukoll biex ittaffi l-iskumdità fl-istonku, speċjalment adattata għal nies b'defiċjenza tal-milsa u fl-istonku u kiesaħ.

Cistanche deserticola effikaċja-Tonifikazzjoni tal-kliewi

Ikklikkja hawn biex tara prodotti ta' Cistanche għall-mard tal-kliewi

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

F'termini ta 'tneħħija ta' umdità, għalkemm Cistanche deserticola innifsu mhuwiex herb dirett għat-tneħħija ta 'umdità, l-effett yang sħun tiegħu jista' jgħin lill-ġisem ineħħi l-kesħa u l-umdità, itejjeb l-uġigħ fil-ġogi, it-toqol tal-ġisem, u sintomi oħra kkawżati minn reżistenza interna għall-kesħa u l-umdità. . Fl-istess ħin, l-effett moisturizing ta 'Cistanche deserticola jgħin ukoll biex jirregola l-ambjent intestinali u jippromwovi l-eliminazzjoni tal-umdità fil-ġisem.

B'mod ġenerali, Cistanche deserticola hija ħxejjex aromatiċi b'effetti nutrittivi multipli, adattati għal nies b'defiċjenza tal-fwied u tal-kliewi, dgħjufija fil-milsa u fl-istonku, u kesħa u umdità fil-ġisem. Madankollu, għandu jiġi nnutat li l-użu ta 'kwalunkwe mediċina tal-ħxejjex għandu jkun iggwidat minn tabib professjonali biex jiżgura s-sigurtà u l-effettività.

Is-sajf huwa sħun u umdu, għalhekk huwa importanti li tixrob aktar tè tal-ħxejjex, tagħti attenzjoni lill-ventilazzjoni ta 'ġewwa, tiekol ħafif u tevita ikel żejtni, u teżerċita aktar.