Dejjem Tħossok Eżawrit? M'għandekx paniku, Jista 'jkun il-kliewi Tiegħek Isejħu Għall-Għajnuna!

Jien eżawrit. Ma naħsibx li nista' nħobb mill-ġdid.? Wara investigazzjoni, irriżulta li kien ikkawżat minn defiċjenza tal-kliewi.
F'din l-era b'ritmu mgħaġġel, l-għeja saret norma fil-ħajja ta 'ħafna nies. Inqum għall-arloġġ ta 'l-allarm filgħodu kmieni, appoġġajt bil-qawwa lili nnifsi biex nibda ġurnata ġdida. B’xogħol impenjattiv u vjaġġar iffullar, meta rritornajt id-dar bil-lejl, ħassejtni qisni tbattilni l-enerġija u ridt biss niġġarraf fuq is-sufan mingħajr ma ngħid kelma. Għalkemm ma għamilt l-ebda eżerċizzju intens, dejjem inħossni eżawrit. Nemmen li ħafna ħbieb esperjenzaw din is-sensazzjoni ta’ “tħossok għajjien u ma tħobbx”.

Cistanche deserticola itejjeb il-funzjoni tal-kliewi

Imma qatt ħsibt li wara din l-għeja li tidher ordinarja, jista 'jkun hemm problema ta' saħħa aktar profonda - defiċjenza tal-kliewi? Taħsibx li d-defiċjenza tal-kliewi hija biss 'marda ġerjatrika'. Illum il-ġurnata, gradwalment qed issir iżgħar u bil-kwiet timmira aktar u aktar żgħażagħ. Minbarra li huwa suxxettibbli għall-għeja, id-defiċjenza tal-kliewi għandha wkoll ħafna manifestazzjonijiet oħra. Pereżempju, ħafna drabi tħossok dgħajjef u uġigħ fil-qadd u l-irkopptejn, panting ħafna wara li titla 'ftit taraġ, u tħossok dgħajjef fir-riġlejn; Sturdament u għeja, diffikultà biex tikkonċentra, u tnaqqis qawwi fl-effiċjenza tax-xogħol u l-istudju; Kwalità fqira ta 'rqad bil-lejl, ħolm frekwenti u qawmien faċli, u għad m'għandhomx enerġija meta tqum filgħodu; Xi nies jistgħu wkoll jesperjenzaw tinnitus, b'ħsejjes ta' żanżin okkażjonali f'widnejnhom li jagħmluhom bla kwiet.
Allura, il-kliewi huma tant importanti għalina.
Fit-teorija tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, il-kilwa hija meqjusa bħala l-"pedament innat", bħall-pedament ta 'siġra kbira. Is-saħħa tagħha hija direttament relatata mat-tkabbir, l-iżvilupp, ir-riproduzzjoni u t-tħaddim normali ta 'diversi organi fil-ġisem kollu tal-bniedem. Il-kliewi jaħżnu l-essenza, li tista 'tinqasam f'essenza intrinsika u essenza akkwistata. L-essenza konġenitali tagħtina l-vitalità primittiva tal-ħajja, filwaqt li l-essenza akkwistata tiddependi fuq id-diġestjoni u l-assorbiment tal-ikel mill-milsa u l-istonku, li kontinwament ssostni l-essenza intrinsika. Biss b'essenza tal-kliewi suffiċjenti nistgħu nikbru b'saħħithom, ikollna enerġija abbundanti, saħħa fiżika tajba nd. Jekk l-essenza tal-kliewi hija defiċjenti, huwa bħall-pedament ta 'siġra kbira li ssirilhom il-ħsara, u diversi problemi tas-saħħa jsegwu wara xulxin.
Il-kliewi huma responsabbli biex jirregolaw il-metaboliżmu tal-ilma fil-ġisem tal-bniedem. Huwa bħal "buttun tal-ilma" preċiż li jamministra d-distribuzzjoni u l-eskrezzjoni tal-ilma fil-ġisem. Meta l-funzjoni tal-kliewi hija normali, l-ilma jista 'jiċċirkola b'mod ordnat fil-ġisem, u l-ilma żejjed se jitneħħa permezz ta' l-awrina u mezzi oħra. Ladarba sseħħ defiċjenza tal-kliewi, il-metaboliżmu tal-ilma jiġi mfixkel, u jistgħu jseħħu sintomi bħal edema, awrina frekwenti u urġenza. Il-ġisem jista 'wkoll iħossu skomdu minħabba żbilanċ fl-ilma. Barra minn hekk, il-kliewi jassorbu l-qi u jassistu lill-pulmuni fiż-żamma tan-nifs fil-fond u uniformi, li jippermettulna nieħdu arja nadifa bla xkiel u neċedu arja mdardra. Jekk id-defiċjenza tal-kliewi twassal għal disfunzjoni tal-funzjoni ta 'assorbiment tal-qi, jistgħu jseħħu problemi respiratorji bħal qtugħ ta' nifs u tħarħir. Ċaqliq żgħir jista 'jikkawża tħarħir persistenti, li jaffettwa serjament il-kwalità tal-ħajja.

Dragon Herbs cistanche-titjib tal-funzjoni tal-kliewi

Ikklikkja hawn biex tara prodotti ta' Cistanche għall-mard tal-kliewi

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692.

Wieħed jista’ jimmaġina li d-defiċjenza tal-kliewi mhux biss iġġib skumdità fiżika, iżda għandha wkoll ħafna impatti negattivi fuq il-ħajja, ix-xogħol u l-istudju tagħna ta’ kuljum. Għeja fit-tul u uġigħ fil-qadd u l-irkopptejn jistgħu jagħmluna nitilfu l-entużjażmu għall-ħajja, u sturdament, għeja, u nuqqas ta 'konċentrazzjoni jistgħu jwasslu għal effiċjenza baxxa tax-xogħol u jaffettwaw l-iżvilupp tal-karriera; Irqad ħażin u tinnitus jistgħu jżidu aktar il-piż psikoloġiku, li jwasslu għal ansjetà, irritabilità, u emozzjonijiet oħra. Għalhekk, il-valutazzjoni tat-tonifikazzjoni tal-kliewi hija li nieħdu ħsieb saħħitna u ntejbu l-kwalità tal-ħajja tagħna.
Cistanche deserticola: il-"attur tat-teżor" fid-dinja tat-tonifikazzjoni tal-kliewi
Peress li d-defiċjenza tal-kliewi għandha impatt tant sinifikanti fuq is-saħħa, hemm xi modi tajbin biex jiġu nutriti l-kliewi? It-tweġiba hija iva. Fost il-ħafna ħxejjex mediċinali tradizzjonali Ċiniżi li jrawmu l-kliewi, Cistanche deserticola jista 'jissejjaħ "attur tat-teżor" u ġie mfaħħar ħafna minn professjonisti mediċi matul l-istorja.

Superman ħwawar cistanche

Cistanche deserticola, magħrufa bħala l-"ġinseng tad-deżert", tikber fir-reġjun tad-deżert tal-majjistral taċ-Ċina. Jiparassita fuq l-għeruq tas-siġar taż-żafżafa ħamra u jassorbi n-nutrijenti mill-fond tad-deżert. Wara snin ta 'sedimentazzjoni, akkumula valur mediċinali għani. Sa minn kmieni fil-"Shennong Bencao Jing", huwa rreġistrat li "Cistanche deserticola għandha togħma ħelwa u sħana ħafifa. Huwa prinċipalment użat għal ħames xogħol u seba 'korrimenti, tonifying-nofs, tneħħi uġigħ kiesaħ u sħun fil-zokk, nutrizzjoni tal-ħames organi, tisħiħ yin, nutrizzjoni li jkollhom essenza tan-nisa u trattament ta' tfal, aqim u trattamenti Long. il-konsum jista 'jħaffef il-ġisem." Dan jafferma bis-sħiħ l-effetti eċċellenti ta 'Cistanche deserticola fit-tonifikazzjoni tal-yang tal-kliewi u l-essenza u d-demm nutrittivi.
Ir-riċerka medika moderna żvelat aktar il-misteru ta 'Cistanche deserticola. Cistanche deserticola hija rikka f'diversi ingredjenti attivi, bħal phenylethanoid glycosides, iridoid glycosides, polysaccharides, eċċ Dawn il-komponenti jaħdmu flimkien biex jirregolaw is-sistema endokrinali tal-bniedem, jippromwovu s-sekrezzjoni ta 'ormoni sesswali, u jtejbu b'mod effettiv diversi sintomi kkawżati minn defiċjenza ta' yang tal-kliewi. Għal ħbieb li jbatu minn qadd u irkopptejn dgħajfa, riġlejn kesħin, u funzjoni sesswali mnaqqsa minħabba yang insuffiċjenti tal-kliewi, Cistanche deserticola hija bla dubju mediċina tajba. Fl-istess ħin, Cistanche deserticola jista 'jippromwovi l-proliferazzjoni ta' ċelloli staminali ematopojetiċi, iżid in-numru ta 'ċelluli ħomor tad-demm u ċelluli bojod tad-demm, u għandu rwol fl-essenza nutrittiva u d-demm, u jagħmel il-ġisem tagħna mimli vitalità.

Kostitwenti Kimiċi Ewlenin ta 'Cistanche deserticola

Barra minn hekk, Cistanche deserticola għandha wkoll effett ta 'kura - moisturizing l-imsaren u tippromwovi l-movimenti tal-musrana. Il-fibra tad-dieta li fiha tista 'żżid il-volum tal-kontenut intestinali, tippromwovi peristalsi intestinali, u ttaffi n-nixfa u stitikezza intestinali kkawżati minn defiċjenza tal-kliewi u fluwidi tal-ġisem insuffiċjenti. Għall-anzjani u dawk b'dgħjufija fiżika kronika, Cistanche deserticola, li mhux biss tista 'tonifika l-kliewi iżda wkoll tippromwovi l-movimenti tal-musrana, hija tassew suppliment tas-saħħa rari.

Effetti ta' cistanche fuq stitikezza

Nisfruttaw diversi modi kif tiekol Cistanche deserticola
Wara li tgħallem dwar l-effetti qawwija ta 'Cistanche deserticola, nemmen li kulħadd ma jistax jistenna li jkun jaf kif jiekol biex jimmassimizza l-effettività tiegħu. Tinkwetax, hemm diversi modi kif tiekol Cistanche deserticola. Hawn taħt hawn xi modi sempliċi u Delicious biex tiekolha.
Cistanche deserticola mxarrba fl-ilma - għażla konvenjenti għall-preservazzjoni tas-saħħa.
It-tixrib ta 'Cistanche deserticola fl-ilma huwa l-aktar mod konvenjenti biex tikkonsmaha, bħalma tagħmel it-te fil-ħajja ta' kuljum. L-ewwelnett, qatgħa l-Cistanche deserticola b'mod irqiq biex tiffaċilita xoljiment aħjar tal-ingredjenti attivi. Ħu 3-5 grammi ta 'flieli Cistanche deserticola u poġġihom f'tazza. Ħallihom f'ilma sħun f'madwar 90 grad, imbagħad għatti u ħalliha ttektek għal 15-20 minuta. Tazza tè Cistanche fragranti u nutrittivi hija lesta biex issir. Wara l-birra, meta tixrob it-te, tista 'terġa' timtela bl-ilma. Ġeneralment, jista 'jiġi brewed 2-3 darbiet sakemm it-togħma ssir eħfef. Dan il-metodu huwa adattat biex jimtela l-enerġija lill-ġisem fi kwalunkwe ħin matul ġranet tax-xogħol impenjattivi, u huwa konvenjenti ħafna. Madankollu, għandu jiġi nnutat li d-dożaġġ ta 'kuljum rakkomandat huwa ta' 5-10 grammi, li għandu jiġi kkunsmat f'żewġ porzjonijiet. L-ewwel doża tista 'tibda minn 3 grammi u tiżdied gradwalment wara li tosserva r-reazzjoni tal-ġisem. Individwi b'defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv, kif ukoll dawk b'irjiħat, deni u dijarea, għandhom jieqfu temporanjament jieħdu l-medikazzjoni.
Soppa Cistanche deserticola - delizzjuża u nutrittiva fl-istess ħin
L-użu ta 'Cistanche deserticola biex tagħmel is-soppa mhux biss jippermettilek li dduq is-soppa Delicious, iżda tippermetti wkoll li ġismek jassorbi bis-sħiħ in-nutrijenti ta' Cistanche deserticola, li huwa bħal joqtol żewġ għasafar b'ġebla waħda. Per eżempju, fil-klassika Cistanche deserticola u soppa tal-ħaruf, ipprepara 15-il gramma ta 'Cistanche deserticola, 200 gramma ta' ħaruf, u ammont xieraq ta 'ġinġer. L-ewwel, aħsel u aqta’ l-ħaruf f’biċċiet, bajdah biex tneħħi r-riħa ta’ ħut; Aħsel u qatgħa Cistanche deserticola; Flieli tal-ġinġer. Poġġi l-ingredjenti kollha ġo borma tat-tafal, żid ammont xieraq ta 'ilma, ħallih jagħli fuq nar għoli, imbagħad naqqas in-nar u ħalliha ttektek għal 1-2 sigħat sakemm il-ħaruf ikun imsajjar għall-perfezzjoni. Fl-aħħar, staġun bil-melħ. Din is-soppa għandha l-effetti ta 'tisħin u tonifying yang tal-kliewi, essenza nutrittiva u demm, speċjalment adattati għall-konsum fix-xitwa kiesħa. Jista 'jsaħħan il-ġisem u jsostni l-kliewi. Barra minn hekk, Cistanche deserticola tista’ tintuża wkoll biex issir soppa b’ingredjenti bħal kustilji tal-majjal u ħamiem. Skont it-togħma personali, ingredjenti bħal dati ħomor, goji berries u ġinseng jistgħu jiżdiedu biex jagħmluha aktar nutrittiva. Madankollu, għandu jiġi nnutat li meta tagħmel is-soppa, l-ammont ta 'Cistanche deserticola m'għandux ikun wisq; madwar 10-15 gramma kull ħin huwa biżżejjed, u għandu jiġi kkunsmat 2-3 darbiet fil-ġimgħa.

tè cistanche

Likur infuż Cistanche deserticola - rimedju tas-saħħa tradizzjonali
It-tixrib ta 'Cistanche deserticola fl-inbid huwa metodu tradizzjonali ta' preservazzjoni tas-saħħa. L-inbid jista 'jippromwovi x-xoljiment ta' ingredjenti attivi f'Cistanche deserticola u jsaħħaħ l-effetti nutrittivi tiegħu. Ipprepara 100g cistanche, 50g medlar, u 4kg Baijiu għoli. Aħsel u qatgħa Cistanche deserticola, aħsel wolfberry Ċiniż, poġġihom flimkien f'kontenitur tal-inbid, ferragħhom f'Baijiu, issiġilla u xarrabhom għal madwar ġimgħatejn qabel tixrob. Ixrob 10-20 millilitru qabel jew wara l-ikliet kuljum, m'għandekx doża eċċessiva. Dan l-inbid mediċinali għandu l-effetti ta 'nutrizzjoni tal-yang tal-kliewi, essenza nutrittiva u demm, u għandu ċertu effett ta' titjib fuq uġigħ fil-qadd u l-irkoppa, disfunzjoni sesswali kkawżata minn defiċjenza ta 'yang tal-kliewi. Madankollu, huwa kontraindikat għal individwi b'allerġiji għall-alkoħol, defiċjenza ta 'yin u nar eċċessiv, kif ukoll dawk bi ippurgar maħlul jew stitikezza kkawżata mis-sħana. Barra minn hekk, għalkemm l-inbid mediċinali huwa tajjeb, wieħed m'għandux jixrob wisq.
It-tonifikazzjoni tal-kliewi mhix limitata għal Cistanche deserticola; tinsiex dwar dawn ukoll.
Għalkemm Cistanche deserticola għandha effetti sinifikanti ta 'tonifikazzjoni tal-kliewi, biex verament jiġu nutriti l-kliewi, huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri multipli u jikkoperaw ma' drawwiet tajbin ta 'stil ta' ħajja.
L-ewwelnett, skeda regolari hija kruċjali. Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li l-lejl huwa l-ħin biex il-kliewi jistrieħu u jsewwu, u li toqgħod sa tard hija qisha "tiġbed" l-enerġija tal-kliewi. Il-qagħda fit-tul tard tista 'tfixkel l-arloġġ bijoloġiku, taffettwa l-metaboliżmu normali u l-funzjoni ta' ditossifikazzjoni tal-kliewi, u taggrava s-sintomi ta 'defiċjenza tal-kliewi. Għalhekk, ipprova żgura li tmur torqod qabel il-11 pm kull lejl, sabiex il-kliewi tiegħek ikunu jistgħu jiġu mitmugħa u restawrati b'rqad suffiċjenti.
Eżerċizzju moderat huwa wkoll "rimedju tajjeb" biex jiġu nutriti l-kliewi. L-eżerċizzju jista 'jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejjeb l-enerġija yang tal-ġisem, bħalma tinjetta vitalità fil-kliewi. Eżerċizzji aerobiċi bħal mixi, jogging, Tai Chi, u Baduanjin huma kollha adattati ħafna għal ħbieb b'defiċjenza tal-kliewi. Eżerċizzju 3-5 darbiet fil-ġimgħa għal mill-inqas 30 minuta kull darba. Jekk tippersisti għal żmien twil, issib li ġismek isir aktar b'saħħtu u s-sintomi tad-defiċjenza tal-kliewi tiegħek se ttaffi gradwalment. Madankollu, l-eżerċizzju għandu jkun gradwali u jevita sforz żejjed biex jipprevjeni l-effett oppost.
Barra minn hekk, huwa importanti li tevita għeja eċċessiva u stress mentali. Xogħol fit-tul ta 'intensità għolja, studju, kif ukoll emozzjonijiet negattivi bħal ansjetà u tensjoni, kollha jistgħu jnaqqsu l-qi tal-kliewi. Tgħallem tirranġa l-ħin tax-xogħol u ta 'mistrieħ b'mod raġonevoli, tirrilassa lilek innifsek fil-pront, bħal tisma' l-mużika, tara films, tiċċettja mal-ħbieb, żomm burdata rilassata, u ħalli l-kliewi "jaħdmu" f'ambjent rilassat.
Fit-triq lejn it-tonifikazzjoni tal-kliewi, Cistanche deserticola hija l-assistent kapaċi tagħna, filwaqt li drawwiet bħal irqad regolari, eżerċizzju moderat, u ż-żamma ta 'mentalità tajba huma appoġġ solidu. Biss billi ngħaqqduhom nistgħu verament nagħmlu l-kliewi mimlija vitalità, nagħtu addio lill-għeja, u nħaddnu ħajja b'saħħitha. Nittama li kulħadd jista 'jagħti attenzjoni lis-saħħa tal-kliewi u jibda mill-affarijiet żgħar fil-ħajja ta' kuljum, sabiex ikollhom enerġija abbundanti u ħajja ta 'kwalità għolja. Jekk is-sintomi ta 'defiċjenza tal-kliewi huma severi, huwa rakkomandat li tfittex attenzjoni medika fil-pront u tgħaddi minn kondizzjonament u trattament taħt il-gwida ta' tabib.
Għid addiju lill-għeja u tħaddan ħajja vibranti.
L-għeja kkawżata minn defiċjenza tal-kliewi hija bħal ċpar li jdumu li jkopri ħajjitna. Iżda fortunatament, sibna Cistanche deserticola bħala alleat fit-nutrizzjoni tal-kliewi, u serje ta 'drawwiet ta' stil ta 'ħajja b'saħħithom bħala sostenn solidu. Sakemm aħna napprezzaw is-saħħa tal-kliewi u nżommu mat-tonifikazzjoni xjentifika tal-kliewi, nistgħu definittivament inneħħu ċ-ċpar u nagħmlu l-ħajja mimlija xemx mill-ġdid.
Mill-lum, għaliex ma tħejjix tazza tè Cistanche deserticola u tgawdi mument ta 'preservazzjoni tas-saħħa waqt pawżi impenjattivi tax-xogħol; Fi tmiem il-ġimgħa, waqt il-ħin liberu, sajjar borma tas-soppa Cistanche delizzjuża għall-familja tiegħek, u aħsad is-saħħa u l-kuntentizza flimkien f'atmosfera sħuna; Jekk inti interessat, tista 'wkoll tgħaddas personalment bott ta' inbid mediċinali Cistanche u tesperjenza s-seħer tal-preservazzjoni tas-saħħa tradizzjonali fis-sedimentazzjoni taż-żmien. Fl-istess ħin, tinsiex tmur torqod u tqum kmieni biex tagħti mistrieħ biżżejjed lil ġismek; Ħu passi u rilaxx vitalità waqt l-eżerċizzju; Aġġusta l-mentalità tiegħek u tħaddan kuljum b'attitudni pożittiva u ottimista.