Ikel Staple B'Proteina Baxxa Li Jipproteġi L-Kliewi U Jissodisfa L-istonku

It-tliet ikliet tagħna kuljum huma dejjem inseparabbli minn "ikel bażiku", li huwa s-sors ewlieni ta 'enerġija għall-attivitajiet fiżiċi tagħna, li jammontaw għal madwar 60% tal-enerġija meħtieġa mill-ġisem tal-bniedem matul il-ġurnata. Madankollu, ir-ross, noodles, u ikel ieħor li nieklu kuljum huma sinjuri fil-proteini, li ħafna minnhom huma proteini mhux ta 'kwalità għolja. Jekk pazjenti b'mard tal-kliewi jieklu wisq, dan iżid il-piż fuq il-kliewi.

Ikklikkja għal Cistanche għal mard tal-kliewi

It-teħid ta 'kuljum ta' ikel bażiku ta 'adulti huwa ta' madwar 250g sa 400g, u l-konsum ta 'akkumpanjament ta' proteina mhux ta 'kwalità għolja huwa madwar 20-32g, li jammonta għal ammont relattivament kbir. Għalhekk, għażla raġonevoli ta 'ikel bażiku hija waħda mill-punti ewlenin biex tittardja l-insuffiċjenza tal-kliewi.

Illum nixtieq nirrakkomanda ikel baxx ta' proteini li huwa tajjeb għal pazjenti b'mard tal-kliewi. Jista 'jintuża bħala ikel bażiku jew bħala snack. Huwa ikel li pazjenti b'mard tal-kliewi jistgħu jieklu b'mod sikur għall-ikliet u snacks - lamtu tal-għeruq tal-lotus.

Ħafna mill-materja prima tal-lamtu tal-għeruq tal-lotus huma relattivament sempliċi. Normalment huma magħmula minn għeruq tal-lotus. Meta tiekol, għandek bżonn biss li tħejjiha bl-ilma sħun u tħawwadha. Huwa sempliċi ħafna u veloċi.

L-importanti hija li l-kontenut tal-proteini tal-lamtu tal-għerq tal-lotus huwa 0.2g/100g, li huwa negliġibbli u kważi ugwali għal ikel ħieles mill-proteini. Għalhekk, li tiekol mhux se żżid il-piż fuq il-kliewi. Huwa adattat ħafna għal pazjenti b'mard tal-kliewi li jħobbu jieklu bħala ikel bażiku għall-kolazzjon jew il-pranzu. , Oqgħod attent li żżid inqas zokkor jew għasel.

Il-lamtu tal-għeruq tal-lotus huwa tabilħaqq ħaġa tajba, iżda l-lamtu tal-għerq tal-lotus fis-suq issa jvarja minn tajjeb għal ħażin, allura kif tagħżel il-lamtu tal-għeruq tal-lotus awtentiku u pur jeħtieġ xi ħiliet!

"Erbgħa kriterji" għall-għażla tal-lamtu ta 'l-għeruq tal-lotus ta' min ikun jaf li kulħadd:

L-ewwel, tħares lejn il-forma, it-tieni, tħares lejn il-kompożizzjoni, it-tielet, tħares lejn l-istandards ta 'eżekuzzjoni, u r-raba', tħares lejn ir-rapport ta 'spezzjoni

Agħti ħarsa lejn il-forma

Il-forom tal-lamtu tal-għerq tal-lotus huma ġeneralment maqsuma fi tliet tipi: granulari, trab (lamtu fin tal-għerq tal-lotus), u bħal rix tal-wiżż (flaky).

Lamtu tal-għerq tal-lotus ta 'kwalità għolja: lamtu tal-għeruq tal-lotus trab (lamtu fin tal-għeruq tal-lotus), lamtu tal-għeruq tal-lotus f'forma ta' saffi;

Lamtu tal-għerq tal-lotus inferjuri: lamtu tal-għerq tal-lotus granulari.

It-tieni, ħares lejn l-ingredjenti

Meta nixtru l-affarijiet, speċjalment l-ikel, huwa aħjar li tiżviluppa l-vizzju li tħares lejn il-lista tal-ingredjenti.

Lamtu tal-għerq tal-lotus ta 'kwalità għolja: il-lista tal-ingredjenti se tiddikjara lamtu tal-għerq tal-lotu pur u għerq frisk tal-lotu;

Lamtu inferjuri tal-għeruq tal-lotus: "Lamtu tat-tapjoka" jew "lamtu tal-patata" se jidhru fuq il-lista tal-ingredjenti.

L-ispiża tal-għerq tal-lotus hija għolja, u xi negozjanti bla skrupli jużaw lamtu irħis minflok trab tal-għerq tal-lotus biex ibigħuh għal profitti għoljin. Għalhekk, ma jixtrux vażett tal-lamtu tal-għerq tal-lotus li jiswa aktar minn għaxar wan.

Tliet ħarsa lejn l-istandards ta' implimentazzjoni

Lamtu ta 'l-għeruq tal-lotus ta' kwalità għolja: l-istandard ta 'implimentazzjoni huwa GB/T 25733;

Lamtu tal-għerq tal-lotus inferjuri: L-istandard ta 'eżekuzzjoni huwa numru li jibda b'Q.

GB 19640 lamtu tal-għerq tal-lotus, tixrobha biss bħala xarba. Huwa la inferjuri u lanqas ta 'kwalità għolja.

Ir-raba 'ħarsa lejn ir-rapport ta' spezzjoni

Ir-rapport tipiku tal-ispezzjoni tal-kontenut tal-partiċelli tat-trab tal-għerq tal-lotus huwa li jiskopri l-purità tat-trab tal-għerq tal-lotus u jiddetermina wkoll il-kwalità tat-trab tal-għerq tal-lotus. Iktar ma jkun għoli l-valur miksub fir-rapport tal-ispezzjoni, iktar ikun pur il-lamtu tal-għerq tal-lotus. Standards nazzjonali: meta l-purità tilħaq 50%, tista 'tiġi rikonoxxuta bħala trab tal-għeruq tal-lotu pur; meta l-purità tilħaq 40%, tista 'tiġi rikonoxxuta bħala trab tal-għerq tal-lotu instantanju (trab tal-għeruq tal-lotus granulari).

Lamtu tal-għerq tal-lotus ta 'kwalità għolja: purità bejn 50% u 100%;

Trab tal-għeruq tal-lotus inferjuri: il-purità tvarja minn 0% sa 40%.

Kif Jittratta Cistanche il-Mard tal-Kliewi?

Cistanchehija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużikliewimard. Huwa derivat mill-zkuk imnixxfa ta 'Cistanchedeserticola, pjanta indiġena għad-deżerti taċ-Ċina u l-Mongolja. Il-komponenti attivi ewlenin ta 'cistanche humaphenylethanoidglikosidi, echinacoside, uacteoside, li nstabu li għandhom effetti ta’ benefiċċju fuqkliewiis-saħħa.

Mard tal-kliewi, magħruf ukoll bħala mard tal-kliewi, jirreferi għal kundizzjoni li fiha l-kliewi ma jkunux qed jaħdmu sew. Dan jista 'jirriżulta f'akkumulazzjoni ta' prodotti ta 'skart u tossini fil-ġisem, li jwassal għal diversi sintomi u kumplikazzjonijiet. Cistanche jista' jgħin fil-kura tal-mard tal-kliewi permezz ta' diversi mekkaniżmi.

L-ewwelnett, instab li ċistanche għandu proprjetajiet dijuretiċi, li jfisser li jista 'jżid il-produzzjoni ta' l-awrina u jgħin biex jelimina l-prodotti ta 'skart mill-ġisem. Dan jista 'jgħin biex itaffi l-piż fuq il-kliewi u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' tossini. Billi jippromwovi d-dijureżi, cistanche jista 'jgħin ukoll biex Tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja, kumplikazzjoni komuni ta' mard tal-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti antiossidanti. L-istress ossidattiv, ikkawżat minn żbilanċ bejn il-produzzjoni ta 'radikali ħielsa u d-difiżi antiossidanti tal-ġisem, għandu rwol ewlieni fil-progressjoni tal-mard tal-kliewi. ies jgħinu biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jnaqqsu l-istress ossidattiv, u b'hekk jipproteġu l-kliewi mill-ħsara. Il-glikożidi tal-phenylethanoid misjuba f'cistanche kienu partikolarment effettivi fit-tneħħija tar-radikali ħielsa u l-inibizzjoni tal-perossidazzjoni tal-lipidi.

Barra minn hekk, il-cistanche nstabet li għandha effetti anti-infjammatorji. L-infjammazzjoni hija fattur ewlieni ieħor fl-iżvilupp u l-progressjoni tal-mard tal-kliewi. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji ta 'Cistanche jgħinu biex inaqqsu l-produzzjoni ta' ċitokini pro-infjammatorji u jinibixxu l-attivazzjoni ta 'mogħdijiet obbligatorji ta' infjammazzjoni, u b'hekk itaffu l-infjammazzjoni fil-kliewi.

Barra minn hekk, intwera li cistanche għandha effetti immunomodulatorji. Fil-mard tal-kliewi, is-sistema immuni tista 'tiġi disregolata, li twassal għal infjammazzjoni eċċessiva u ħsara fit-tessuti. Cistanche jgħin biex jirregola r-rispons immuni billi jimmodula l-produzzjoni u l-attività taċ-ċelloli immuni, bħal ċelluli T u makrofaġi. Din ir-regolamentazzjoni immuni tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni u tevita aktar ħsara lill-kliewi.

Barra minn hekk, cistanche instab li jtejjeb il-funzjoni renali billi jippromwovi r-riġenerazzjoni ta 'tubi renali b'ċelloli. Iċ-ċelloli epiteljali tubulari tal-kliewi għandhom rwol kruċjali fil-filtrazzjoni u r-riassorbiment ta 'prodotti ta' skart u elettroliti. Fil-mard tal-kliewi, dawn iċ-ċelloli jistgħu jiġu mħassra, u dan iwassal għal ħsara fil-funzjoni tal-kliewi. Il-kapaċità ta 'Cistanche li tippromwovi r-riġenerazzjoni ta' dawn iċ-ċelluli tgħin biex terġa 'tiġi rrestawrata l-funzjoni renali xierqa u ttejjeb is-saħħa ġenerali tal-kliewi.

Minbarra dawn l-effetti diretti fuq il-kliewi, cistanche instab li għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra fil-ġisem. Dan l-approċċ olistiku għas-saħħa huwa partikolarment importanti fil-mard tal-kliewi, peress li l-kundizzjoni ta 'spiss taffettwa organi u sistemi multipli. che intwera li għandu effetti protettivi fuq il-fwied, il-qalb, u l-vini, li huma komunement affettwati minn mard tal-kliewi. Billi tippromwovi s-saħħa ta 'dawn l-organi, cistanche tgħin biex ittejjeb il-funzjoni ġenerali tal-kliewi u tevita aktar kumplikazzjonijiet.

Bħala konklużjoni, cistanche hija mediċina tal-ħxejjex tradizzjonali Ċiniża użata għal sekli sħaħ biex tikkura mard tal-kliewi. Il-komponenti attivi tiegħu għandhom effetti dijuretiċi, antiossidanti, anti-infjammatorji, immunomodulatorji u riġenerattivi, li jgħinu biex itejbu l-funzjoni renali u jipproteġu l-kliewi minn aktar ħsara. , cistanche għandu effetti ta 'benefiċċju fuq organi u sistemi oħra, li jagħmilha approċċ olistiku għat-trattament tal-mard tal-kliewi.