Mod Għaqlija għan-Nisa Biex Jiddiżintossifikaw U Issir Sabiħ, Tagħtix tort lili li għedtlek Tard Wisq

1. Ixrob ilma sħun tal-lumi regolarment

Ixrob tazza kbira ilma sħun tal-lumi kull filgħodu wara li tqum. Minbarra li jimlew l-umdità, l-ilma tal-lumi jista 'jattiva l-proċess ta' purifikazzjoni tal-ġisem u ħoll ix-xaħam żejjed. Neħħi l-iskart u t-tossini minn diversi organi fil-ġisem, jippurifika d-demm, ittejjeb il-kwalità tad-demm, tippromwovi l-metaboliżmu, naddaf u ssewwi s-sistema diġestiva u ta 'assorbiment kollha, ittejjeb il-kapaċità diġestiva, u taġġusta l-bilanċ ta' assorbiment.

2. Dawwar u agħfas il-"ħalq tat-tiger" għal movimenti tal-musrana bla xkiel

"Hukou" tirreferi għaż-żona bejn is-saba 'l-kbir u l-indiċi fuq in-naħa ta' wara ta 'l-idejn, b'punt acupoint Hegu fin-nofs. Meta tuża r-restroom, tista 'taqsam il-"ħalq tiger" fuq iż-żewġ naħat u tuża l-kbir biex tagħfas ftit mill-polz lejn il-"ħalq tiger" tul it-tarf tas-saba' l-indiċi tiegħek, alternattiva tax-xellug u tal-lemin 30 darba fuq kull naħa. Minħabba li l-brim u l-ippressar huwa r-rotta tal-idejn Yangming Meridjan tal-musrana l-kbira, li żżomm ma 'dan il-vizzju tista' tgħin b'movimenti tal-musrana bla xkiel.

3. Il-mixi barefoot idewwem ix-xjuħija

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li fit-tnax-il meridjani tal-ġisem tal-bniedem, hemm żoni sensittivi fil-qigħan tas-saqajn li huma konnessi mal-organi interni tal-ġisem tal-bniedem. Il-mixi barefoot jista 'jiġi trażmess lill-moħħ permezz tal-meridjani, jikkoordina l-funzjoni tal-organi tas-sistema, għandu rwol fit-tisħiħ tal-ġisem, ittardja t-tixjiħ, u jipprevjeni mard, li huwa ta' benefiċċju għad-ditossifikazzjoni fil-ġisem.

4. Massaġġi lymph nodes

Ċirkolazzjoni limfatika ħażina tista 'taffettwa l-funzjoni ta' ditossifikazzjoni tal-ġisem, li twassal għall-akkumulazzjoni ta 'tossini u edema fil-ġisem. Il-massaġġi tas-sistema limfatika qabel l-irqad jista 'jiggwida lill-ġisem biex ikeċċi tossini u umdità żejda, mhux biss għas-sbuħija u s-sbuħija iżda wkoll biex jaċċellera t-tqassim tax-xaħam, u jġiegħlek tqum tħossok inqas minfuħ u eħfef.

5. Laħlaħ l-imsaren bl-ilma tax-xorb

Żomm movimenti tal-musrana mingħajr xkiel. Wara li tqum filgħodu, huwa meħtieġ li tixrob mill-inqas 200 millilitru ta 'ilma u tidħol f'aktar attivitajiet, li jista' jkollhom effett ta 'tindif fuq il-passaġġ gastrointestinali, jiffaċilitaw l-eskrezzjoni tal-awrina, u jeliminaw it-tossini. Is-sostituzzjoni ta 'ikel ipproċessat b'ikel naturali, frott frisk huwa ikel purifikat ħafna, u l-ananas, il-papaja, il-kiwi u l-lanġas huma kollha għażliet tajbin.

6. Metodu ta 'tindif u ditossifikazzjoni tal-wiċċ

Filgħodu, l-ewwel aħsel wiċċek b'ilma sħun, imbagħad laħlaħ b'ilma kiesaħ għal 30 sekonda, imbagħad laħlaħ b'ilma sħun, u laħlaħ b'ilma kiesaħ. Din is-sħana u l-kesħa li jalternaw jistgħu jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Dan jista 'jippromwovi l-vini tad-demm tal-wiċċ u l-kontrazzjoni tal-ġilda, li hija trick żgħir biex jiġu eliminati t-tossini tal-ġilda tal-wiċċ.

cistanche tubulosa-titjib tas-sistema immuni

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Enhance Immunity

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

7. Mhuwiex reat li n-nisa jibku

Għan-nisa, speċjalment dawk li jħobbu jibku, l-effett ta 'ditossifikazzjoni tal-għajnejn huwa eżerċitat bis-sħiħ. Esperti mediċi kkonfermaw li d-dmugħ imxerred fih ammont kbir ta’ sustanzi ta’ ħsara li jagħmlu ħsara lis-saħħa. Nies li rarament iferrgħu d-dmugħ jistgħu jikkunsidraw li jmissu d-drammi tat-TV jew jaqtgħu l-basal darba fix-xahar biex jiċċaqilqu l-glandoli tad-dmugħ tagħhom.

8. Metodu tas-sogħla attiva

Is-sogħla attiva tista’ tgħin biex tnaddaf il-pulmuni. Kuljum, mur f'żona friska ta 'barra għal eżerċizzji ta' nifs fil-fond. Meta tieħu nifs fil-fond, erfa' idejk bil-mod u mbagħad sogħla b'mod attiv, u b'hekk il-fluss tal-arja tisprejja 'l barra minn ħalqek u minn mnieħrek, u sogħla l-phlegm.

9. Ditossifikazzjoni permezz ta 'għaraq

Fil-ġinnasju, perjodu ta 'eżerċizzju aerobiku jista' jġiegħlek għaraq, li mhux biss jista 'jikseb miri ta' telf ta 'piż iżda wkoll jgħin lill-ġisem tiegħek jelimina t-tossini. Kieku l-ġinnasju kellu sawna, ikun saħansitra aħjar. Wara li tagħmel eżerċizzju, il-fwar għal xi żmien f'sawna se jġiegħlek għaraq, tneħħi t-tossiċità, u tippurifika moħħok.

10. It-tixrib tas-saqajn u l-għaraq jistgħu jgħinu biex jidditossifikaw

L-użu tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża biex tixxarrab is-saqajn jew l-użu tal-fjuri biex tixxarrab is-saqajn sar wieħed mill-metodi effettivi għas-saħħa u l-benessri. It-tixrib saqajk u l-għaraq jistgħu effettivament jidditossifikaw. Huwa importanti li wieħed jinnota li l-ilma użat biex jixxarrab saqajk għandu jkopri d-dahar tas-saqajn tiegħek. Agħżel barmil tal-injam ogħla biex tippermetti li t-temperatura tal-ilma sħun tirrilassa saqajk u l-għoġġiela.

It-temperatura tal-ilma għat-tixrib tas-saqajn m'għandhiex tkun wisq sħuna jew kiesħa wisq, ġeneralment bejn 38 grad u 43 grad. Tista 'l-ewwel tpoġġi saqajk fl-ilma f'madwar 38 grad, u mbagħad ħalli l-ilma tal-banju gradwalment jisħon sa madwar 42 grad biex iżżomm it-temperatura tal-ilma. Meta tieħu banju tas-saqajn, l-ilma għandu jgħarraq l-għekiesi tiegħek u jingħorok ta 'spiss.

11. Irqad u ditossifikazzjoni adegwati

Ħafna nies iħobbu joqogħdu sa tard, li huwa vizzju ta 'stil ta' ħajja ħżiena għas-saħħa ħafna. Minħabba li mill-11 pm sal-5 am l-għada huwa l-ħin għad-ditossifikazzjoni tal-bużżieqa tal-marrara, tal-fwied u tal-pulmuni, u dawn l-organi ta 'ditossifikazzjoni għandhom bżonn jaħdmu fi stat ta' rqad kwiet.

Li tkun night owl għal żmien twil mhux biss taffettwa l-istat mentali tal-jum li jmiss, iżda tikkawża wkoll disfunzjoni tas-sistema ta 'sekrezzjoni, u tagħmilha diffiċli biex jiġu eliminati diversi tossini, li jirriżultaw f'jbiddel matt, nifs ħażin, stitikezza, eċċ. Għalhekk, il-kwalità tal-irqad hija importanti, li tiżgura rqad suffiċjenti, u tippermetti lill-fwied, il-marrara u l-pulmuni jkollhom mistrieħ suffiċjenti, u b'hekk jiġu eliminati t-tossini.

12. Cistanche deserticola

Cistanche deserticola ssostni kemm yin kif ukoll yang, tippromwovi bilanċ aktar armonjuż bejn il-qi u d-demm, ittejjeb il-koordinazzjoni bejn il-ħlas u l-ħlas, u tistimula l-funzjoni tat-tisħiħ tal-yang qi. Huwa magħruf bħala prodott komuni għall-għeja sesswali u mediċina essenzjali għas-saħħa tal-irġiel u tan-nisa. Jintuża għas-saħħa tal-irġiel u għas-sbuħija tan-nisa.

Effetti ta 'Cistanche-Improve funzjoni tal-kliewi

Il-kunsinna mestrwali u fetali tan-nisa huma wkoll relatati mill-qrib mal-bilanċ tal-yin u yang u l-arrikkiment tal-qi u d-demm. Il-meridjan Chong huwa l-baħar tad-demm, il-meridjan Ren huwa l-kaptan ta 'tqala multipli, u l-fwied huwa l-parti intrinsika tan-nisa. Tenfasizza r-rwol importanti tal-Qi u d-demm fil-kunsinna mestrwali tan-nisa. Billi ssostni b'mod xieraq il-yin u t-tonifikazzjoni tal-kliewi, it-tisħin tal-yang u t-tonifikazzjoni tal-kliewi, tgħin biex ittejjeb il-bilanċ ta 'livell għoli ta' yin, yang, qi u demm, u ttejjeb il-kapaċità tan-nisa li jgħaddu minn kunsinna mestrwali. Dan huwa ta 'benefiċċju kbir għall-preservazzjoni tas-saħħa u s-sbuħija.

Benefiċċji tal-ħwawar cistanche

L-effetti tas-saħħa u tas-sbuħija ta 'Cistanche deserticola huma relatati mal-effetti komprensivi tiegħu bħar-regolazzjoni tal-immunità, ir-regolamentazzjoni endokrinali, l-effetti li jixbħu l-androġeni, l-antiossidazzjoni, il-protezzjoni tal-funzjoni tal-fwied u l-kliewi, u ż-żieda tal-motilità gastrointestinali.

Il-komponenti ewlenin f'Cistanche deserticola huma phenylethanolamines. Skont ir-rapporti tal-letteratura, il-phenylethanolamines għandhom funzjonijiet multipli bħal stimoli kontra l-ħsara, li jtejbu t-tagħlim u l-memorja, u jgħinu lill-yang. Barra minn hekk, fih ukoll terpeni tal-etere ċikliku, brucine, lignin, komponenti volatili, betaine, u oligoelementi varji. L-ingredjenti ta 'hawn fuq jikkostitwixxu l-bażi materjali għall-effetti tas-saħħa u tas-sbuħija tagħhom.

Benefiċċji ta' cistanche herb-itejbu l-whitenin

Barra minn hekk, Cistanche deserticola tista 'wkoll tonifika l-kliewi u tippromwovi l-movimenti tal-musrana, tippromwovi l-metaboliżmu, u taċċellera l-eliminazzjoni tat-tossini permezz tal-movimenti tal-musrana. Dan huwa magħruf bħala l-effett ta 'ditossifikazzjoni tal-movimenti tal-musrana, li jagħmel Cistanche deserticola lassattiv ġentili u nutrittiv, u jilħaq l-għanijiet tal-preservazzjoni tas-saħħa u s-sbuħija.

effetti ta' stitikezza ta' kura ta' ċistanza