5 Drawwiet Tajba Fis-Sajf Biex Taġġorna s-Sistema Immuni

F’ġurnata tas-sajf li tixraq, toqgħod għażżien f’kamra bl-arja kondizzjonata, b’kikkra kafè silġ filgħodu, ġelat wara nofsinhar, u platt smoothies fuq il-mejda. Mhix pjaċevoli, imma ftit taf li dawn l-imġieba tat-tkessiħ qed inaqqsu s-sistema immuni tiegħek!

Ladarba s-sistema immunitarja tiddgħajjef, is-sistema immuni tal-bniedem ma tkunx tista 'taħdem kif suppost; Mard bħal irjiħat, heatstroke, u infezzjonijiet batteriċi se jaħtfu l-opportunità biex jattakkaw; Tieħu ħafna żmien biex tirkupra minn riħ kull darba.

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

Għalhekk, it-titjib tal-immunità hija xi ħaġa li trid tittieħed bis-serjetà f'kull ħin! Dichen Health Expert jgħallemlek tibda b'5 affarijiet żgħar fis-sajf u ttejjeb faċilment is-sistema immuni tiegħek.

1, Infiħ tal-arja kondizzjonata u tixrob tè Cistanche

Li tkun f'kamra bl-arja kondizzjonata tista 'ttaffi l-istuffinness tas-sajf, iżda li tgħix taħt l-arja kondizzjonata għal żmien twil tista' faċilment twassal għal konġestjoni fl-imnieħer, sturdament, għeja, allerġiji tal-ġilda, u kundizzjonijiet oħra fi spazji magħluqa b'ċirkolazzjoni ħażina ta 'arja, li tirriżulta f' mard tal-arja kondizzjonata. L-arja friska mill-arja kondizzjonata tista 'faċilment tikkawża t-tkessiħ tar-riħ meta jonfoħ fil-ġisem, anke fis-sajf sħun, huwa diffiċli li taħrab li taqbad il-kesħa.

Inti għidt li ma tistax tagħmel mingħajr arja kundizzjonata?

Imbagħad ixrob ftit tè Cistanche. Jgħinek tneħħi l-kesħa fil-ġisem tiegħek u ttejjeb l-immunità tiegħek.

tè cistanche

Ftakar li tixrob waqt li tkun sħuna.

2, Il-ħwejjeġ tas-sajf jeħtieġ li jitnaqqsu bil-mod

It-temperatura qed tiżdied gradwalment, u qabel is-solstizju tas-sajf, flokkijiet u qliezet b'qadd baxx jistgħu jidhru kullimkien fit-toroq.

Imma kont taf li s-sajf għadu fl-istaġun ta ' "yin qi ma tinħela, yang qi ma jerġax jikseb", u t-temperatura qed tiżdied gradwalment, għalhekk il-ħwejjeġ għandhom ukoll jadattaw gradwalment għat-temperatura, mhux istantanjament iġjeniċi, inkella l-ġisem isib huwa diffiċli li tadatta għal bidliet f'daqqa fit-temperatura, u d-difiża tal-ġilda tkun faċilment imħassra, li tista 'twassal għal sintomi rewmatiċi fil-futur, u jiddispjaċiha wisq.

Allura, ħbieb li jixtiequ drapp iġjeniċi u inqas fis-sajf, ħu l-ħin tiegħek. Oqgħod attent ħafna lilek innifsek, u ttejjeb l-immunità tiegħek, biex tiddi s-sajf kollu.

3, Ix-xorb ta 'alkoħol biex itaffi s-sħana jeħtieġ biss "sokor ta' 80%"

Fis-sajf, birra kiesħa u iġjeniċi hija dejjem meħtieġa għal laqgħat tal-kollegi, laqgħat ta 'sħabi tal-klassi, u laqgħat tal-familja, iżda kulħadd għandu joqgħod attent għal li minkejja li l-birra mhix alkoħolika daqs Baijiu, xorta se tagħmel ħsara lis-saħħa tiegħek jekk tixrob wisq ħafna.

In-nies mhux konxjament jixorbu ħafna f'ambjent ferrieħi, li ripetutament iddilwa l-aċidu fl-istonku, inaqqas gradwalment l-enzimi diġestivi, u jfixkel l-assorbiment tal-mukoża gastrointestinali, u jagħmilha faċli ħafna li tikkawża indiġestjoni. Ix-xorb eċċessiv jista 'jżid il-volum tad-demm fil-ġisem, speċjalment f'pazjenti bi pressjoni għolja u mard tal-qalb, li jistgħu faċilment jaggravaw il-kundizzjoni. Konsum eċċessiv ta 'birra mkessħa jista' wkoll jikkawża dijarea.

L-esperti jissuġġerixxu li x-xorb tal-birra jista 'jkun biss sa 80% fis-sakra, li jista' jgħin lis-sistema diġestiva tirrepara lilha nnifisha u tevita ħsara lis-sistema immuni.

4, L-aġġustament intern huwa kruċjali

F'termini ta 'titjib tal-immunità, ir-regolamentazzjoni interna tista' gradwalment u effettivament tfejjaqha. Il-konsum ta 'kuljum ta' mediċina veġetali Ċiniża eċċellenti jista 'wkoll itejjeb b'mod effettiv l-immunità.

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

Il-pjanta parassitika Cistanche deserticola, li tipparassita l-għeruq tas-siġar tad-deżert u ż-żafżafa, ġiet imfaħħra bħala "ġinseng tad-deżert" mill-mediċina tradizzjonali Ċiniża matul l-istorja. Jista 'jsostni b'mod effettiv il-kliewi u l-fwied, u jipproteġi s-sistema immuni tal-bniedem.

Cistanche deserticola hija ħaxixa użata ħafna fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, magħrufa għall-effetti nutrittivi tagħha. Fit-teorija tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, Cistanche deserticola hija meqjusa li għandha l-impatt ta 'tisħin u tonifikazzjoni tal-yang tal-kliewi, essenza nutrittiva u demm, niedja l-imsaren, u tippromwovi l-movimenti tal-musrana. Huwa adattat għat-trattament ta 'sintomi bħal yang insuffiċjenti tal-kliewi, defiċjenza ta' essenza u demm, impotenza u infertilità, uġigħ u dgħjufija tal-qadd u l-irkopptejn, dgħjufija tal-muskoli u l-għadam, u nixfa u stitikezza tal-intestini.

cistanche tal-ħaxix Ċiniż

F'termini ta 'tonifikazzjoni tal-fwied u tal-kliewi, Cistanche deserticola għandha togħma sħuna u ħelwa, li tappartjeni għall-meridjani tal-kliewi u tal-musrana l-kbira. Jista 'jsaħħan u tonify yang tal-kliewi, itejjeb il-funzjoni tal-kliewi, u jkollu effett tajjeb ta' titjib fuq sintomi bħal uġigħ t'isfel tad-dahar u l-irkoppa, biża 'ta' kesħa, u kesħa kkawżata minn yang insuffiċjenti tal-kliewi. Fl-istess ħin, jista 'jsostni d-demm tal-fwied u jgħin bi problemi bħal sturdament, u vista mċajpra kkawżata minn demm insuffiċjenti tal-fwied.

F'termini ta 'nutrizzjoni tal-milsa u l-istonku, l-effetti moisturizing u defecating ta' Cistanche deserticola jistgħu jgħinu biex itejbu l-funzjoni tas-sistema diġestiva. Jistgħu jkollhom rwol regolatorju fi problemi diġestivi bħal indiġestjoni u telf ta 'aptit ikkawżat minn dgħjufija fil-milsa u fl-istonku. Barra minn hekk, in-natura ħafifa tagħha tgħin ukoll biex ittaffi l-iskumdità fl-istonku, speċjalment adattata għal nies b'defiċjenza tal-milsa u fl-istonku u kiesaħ.

F'termini ta 'tneħħija ta' umdità, għalkemm Cistanche deserticola innifsu mhuwiex herb dirett għat-tneħħija ta 'umdità, l-effett yang sħun tiegħu jista' jgħin lill-ġisem ineħħi l-kesħa u l-umdità, itejjeb l-uġigħ fil-ġogi, it-toqol tal-ġisem, u sintomi oħra kkawżati minn reżistenza interna għall-kesħa u l-umdità. . Fl-istess ħin, l-effett moisturizing ta 'Cistanche deserticola jgħin ukoll biex jirregola l-ambjent intestinali u jippromwovi l-eliminazzjoni tal-umdità fil-ġisem.

Ġinseng tad-deżert-Ttejjeb l-immunità

Ikklikkja hawn biex tara l-prodotti Cistanche Enhance Immunity

【Staqsi għal aktar】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Is-Sinjura Huang, ċittadina, qalet lill-editur, "Ir-reżistenza tal-anzjani fid-dar ilha tonqos sena wara sena. Wara li wellidt, kont qed inbati wkoll minn mard minuri. Aktar tard, tajt aktar attenzjoni għas-saħħa tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża. preservazzjoni u skopra l-ħaġa tajba f'Hotan, Xinjiang - Guanhua Cistanche Tixrobha direttament fl-ilma tista 'faċilment twassal għal telf ta' nutrijenti Wara li ħadt il-pilloli tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża ta 'Guanhua Cistanche, ħassejt kulur rosy u enerġetiku wara ġimgħatejn. ma tantx mard għal aktar minn sena."

5, Ħu vantaġġ minn nofs is-sajf biex tgħum aktar spiss

It-temperatura hija għolja fis-sajf, għalhekk wasal iż-żmien li tgħum.

L-għawm huwa l-aħjar eżerċizzju fis-sajf. L-għawm fl-ilma jista 'jgħin biex tinħela s-sħana, filwaqt li l-wiċċ f'wiċċ l-ilma fl-ilma jista' jnaqqas il-pressjoni fuq is-sinsla u jgħin fit-trattament ta 'mard bħall-vertebri ċervikali u lumbari.